Comment réussir son marathon ? Les conseils d'une athlète olympique | Fartlek - Épisode 01

Dans ce premier épisode consacré au marathon, Chloé Herbiet, qualifiée pour les Jeux Olympiques de Paris 2024, nous partage ses conseils pour éviter le mur, déterminer son allure ou encore surmonter l'épreuve sur le plan physique, mental et nutritionnel.
Rencontre avec une sportive de 25 ans qui, en moins de six mois et deux marathons, s'est fait une place sur la scène internationale.

[@christophebelda82]

Merci pour cet échange précieux à propos du versant mental de la préparation et de la performance.

[@laurentdutoit7324]

Très intéressant ce podcast comme le retour sur le renforcement musculaire ou ajouter un footing pour travailler sur la fatigue
Je suis étonné du peu de gels pris (Bon bien compris que pour son 1er marathon c’est erreur de l’organisation 🤨). Je suis 🇫🇷mais je suivrai ça perfo à Paris en lui souhaitant le meilleure. Encore bravo pour ses performances et pour votre émission

[@BelgiumRunning]

Merci pour le retour.

[@cedricbertrand7365]

Bravo pour le démarrage de ce podcast. Cela manquait vraiment dans notre petite Belgique ! Je vous souhaite le meilleur !

[@BelgiumRunning]

Merci pour les encouragements !

[@eddyandfanny]

Bravo à l'une de nos fiertés de l'athlétisme de la Province 🎉❤

[@BelgiumRunning]

Et ce n'est sans doute qu'un début pour Chloé !

[@lilylajunkie]

Bravo Chloé! Tous derrière toi

[@BelgiumRunning]

Merci !

[@tisro216]

Super intéressant. Merci!

[@BelgiumRunning]

Merci pour le retour. Ca fait plaisir 🙏