Aumenta tu Capacidad de Resistencia en Sólo 20 minutos | Entrenamiento INTENSO en Rodillo
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- čas přidán 3. 12. 2023
- Aumenta tu Capacidad de Resistencia en Sólo 20 minutos | Entrenamiento INTENSO en Rodillo
¡Sigue nuestro nuevo entrenamiento en rodillo guiado! Consigue un entrenamiento completo, quema grasa y desarrolla tu capacidad de resistencia en tan solo 20 minutos. Nuestro presentador, Sebas, entrenará a tu lado, dándote consejos y asegurándose de que tomes los descansos adecuados para que puedas sacar lo máximo de tu entrenamiento. ¡No te lo pierdas!
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Scrape - Mothers Madness
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Young and Free - Honeycutts
Imágenes: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sprint Cycling Agency
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El rodillo es muy monótono, cuando se sigue un entrenamiento por series, Swift, rouvy, etc.
Pero con estos entrenamientos guiados a la par con estos « monstruos », me motivan y confieso que me estoy enganchando y estoy pensando seriamente en cambiar mi rodillo por uno más moderno. En este invierno con gcn; he hecho mas rodillo que nunca.
Gracias muchachos, fuerza y muchos saludos de un Colombiano viviendo en Suiza💪💪💪
Genial a.seguir.entrenando. desde Neuquén centenario. En rodilla.. gracias. Vamos x mas entrenamientos.😊
Increíble loco. La verdad me ayuda un montón. Un millón de gracias
Buenísimo Seba acá en Puerto Madryn el viento es lo que te hace el entrenamiento más duro y los km que faltan para volver con los desniveles llegando a Trelew son suficientes para sufrir abrazo grande
Más vídeos como estos 🎉
Esta buenísimo. Más videos de estos por favor
Seba ahora que sos Fixero, se podría hacer un video similar a este pero con piñon fijo?
Hola, me puedes decir por favor, cuál es la relación entre las combinaciones de platos y piñones y la intensidades que mencionas en tu video. No tengo ni potenciometro ni cadenciometro, muchas gracias
Con que frecuencia en la semana se debe o puede hacer este tipo de trabajo?
Hola se puede hacer en calle ?? Para los que no tenemos rodillos
Sebas, este entrenamiento funciona en rodillos de valeros es decir sin resistencia.