طريقة عمل برجر دجاج مشوي | أفضل طريقة لعمل برجر الدجاج للدايت | عبدالعزيز الزير
Vložit
- čas přidán 25. 07. 2024
- طريقة عمل برجر دجاج مشوي صحي للدايت
------------
اطلب كتاب الوصفات وبرامج التمرين من هنا 👈🏻 azyzfitness.com
كود خصم ايهرب (ABT6672) www.iherb.com/?rcode=ABT6672
------------
تيك توك 🎶 www.tiktok.com/@azyzeer
سناب 👻 www.snapchat.com/add/azyzeer?...
انستقرام 📸 / azyzeer
للأعمال 📩 Azyz.business@gmail.com
------------
مقادير برجر الدجاج المشوي:
١٠٠ج صدر دجاج
٨٠ج زبادي يوناني
٣٠ج مايو لايت
٢ ج بابريكا حلوة
١ ج فلفل اسود
١ ج كمون
١ ج ملح
١ جبنة شريحة بدون دهون
١ خبز برقر
اضافات اختيارية:
خس
صلصة رانش خالية الدهون
صلصة سيراتشا
------------
تجهيز وجبات • كيف تحضر وجباتك بسرعة ...
حشوات السمبوسة • حشوات سمبوسة لرمضان سه...
فرنش توست • فرنش توست سهل وصحي | ع...
أجنحة الدجاج • اجنحة دجاج بصوص سبايسي...
اندومي الدايت • طريقة اندومي صحية | سو...
-----------
Chapters:
0:00 Intro | مقدمة
0:25 Chicken Prep | تجهيز الدجاج
1:25 Marination | التتبيلة
2:10 Grilling | الشوي
2:58 Assembly | تجميع البرجر
3:22 Calories | السعرات
-----------
منتجات استعلمها:
القلاية الهوائية amzn.to/3qBzbGi
الخلاط amzn.to/30pkKuj
ملعقة مسطحة amzn.to/3nbP308
طقم حافظات الطعام amzn.to/3cc8oYR
ميزان الاكل amzn.to/3qDOCxI
ميزان الوزن amzn.to/3CwbK3I
ميزان القهوة amzn.to/3x3RDc3
طاحنة القهوة amzn.to/3loVNd3
مقلاة حديد عميقة amzn.to/3quIA2u
مقلاة حديد مسطحة amzn.to/3wHHfq5
شنطة الاكل amzn.to/3c4RZ8r
محضر الطعام amzn.to/3Fs4mYX
-----------
بعض الروابط في هذا الوصف روابط بالعمولة، إذا اشتريت أيًا من هذه المنتجات بإستخدام روابطي فسوف أتلقى عمولة بسيطة بدون أي تكلفة إضافية عليك. جميع المنتجات في الوصف أستخدمها وأوصي بها بالفعل… شكراً على دعمك 💙
اكتبوا لي وش الوصفات اللي حابين اسويها
حابة اقول انك مبدع وللاسف اللايكات ظالمتك
@@snowing4237 كلامك لحاله يسعدني وبيخليني استمر لحد ما تكبر القناة أكثر وأكثر بدعمكم 🙏✨💙
عادي اكل من الدجاج المثلج في الدايت واشويه ؟
@@Jjcjvbbn ايه عادي
جاري التجربة 🤤
الله يعطيك العافية ع التميز و الإبداع
استمررررر يا بطل 👍🌷
ماشاء الله وصفاتك لذيذه وسهله
ياخي انت بطل .. الله يسعدك ❤️
يعطيك العافيه
جميييييل حسابك
يبغا اخذ لفه عليه
شكرآ لك 🌹
يعطيك الف عافية لو ماعليك امر نحتاج وصفات لرمضان الله يعوده علينا بالخير والبركات
ماشاء الله فن والله 🤤👍🏼بالعافية
👨🍳🌟💙
فنان
🙏🏼💙🤍
ولله مبدع حرام مافي لايكات
يعطيك العافيه
الله يعافيك يارب 🌟
متحمس اجربها 🔥🔥. مبدع كالعادة 👏🏻👏🏻
بالعافية مقدماً 🙏🏼💙
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااووااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
ماجربتها باقي بس والله شكرا يابطل للاسف القناة مظلومه الله يوفقك ونشوفك افضل قناه ان شاء الله
تسلم يالغالي 🙏
لو سمحت من فين اشتريت المايو؟
وياليت تشاركنا نوع الخبز المستخدم في الفيديو ونوع الجبنة المستخدمة..
وشكرا لك يا بطل
المايو موجود في السوبرماكت الكبيرة مثل لولو وغيرها، واما الجبن فصورته في وصفة "تشيلي تشيز فرايز" شيكي عليها في قناتي 👌🏼
@@AZYZEER طيب الله يسعدك ايش نوع الخبز اللي المستخدم ؟
هل احسب الزبادي و المايونيز من ضمن السعرات
اي تحسبها يمكن اغلبها بيتم فالزبدية او بينزل بالمقلاة لكن ما يمديك تعرف كم اللي نزل من التتبيلة فلازم تحسب الكمية اللي حطيتها من البداية نفس ما سوا حط بالقرامات