JOURNAL DE BURN-OUT : le dernier épisode.
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- čas přidán 18. 04. 2024
- DISCLAIMER : Evidemment, je ne fais que partager mon experience et ma vie. Je ne désire pas être jugée sur mes choix !
En Novembre 2023, j'ai fait un burn out. J'ai été obligée de quitter mon emploi parce que je ne pouvais plus l'exercer. Fatiguée dès le réveil, des crises d'angoisse dans la voiture avant d'arriver sur mon lieu de travail et des journées à regarder le mur, mon état psychologique était plutôt inquiétant.
J'ai craqué et j'ai été obligée de quitter mon travail.
En janvier 2024 j’arrive en France. Après quelques temps à me reposer, je commence un nouveau travail début avril 2024. Fragilisée par ma dernière expérience, j’ai eu peur de reprendre une nouvelle activité. Aujourd’hui, je crois que je peux dire que je suis sortie de ce burn-out.
Hello !
Moi, c'est Liz et j'ai vécu au Koweït pendant quelques années avant de revenir vivre en France. Sur cette chaîne, on va continuer à parler d'argent mais je vais aussi partager avec vous mon chemin vers une vie plus en accord avec ... la Vie.
De mon petit coin de Normandie dans lequel je vis avec mes deux chats, je vous raconte un peu comment je sors petit à petit de la surconsommation et comment je m'épanouis en possédant de moins en moins.
N'hésitez pas à m'envoyer un petit mail si vous êtes timide : lizinkuwait@gmail.com.
Vous pouvez aussi me retrouver sur instagram : @SlowLifeByLiz !
N'hésitez pas à laisser un petit commentaire, j'adore discuter !
A très vite :) - Jak na to + styl
Cette vidéo me fait réaliser qu’on amalgame souvent burn-out et décompensation alors que c’est peut être vraiment différent en fait. En tout cas dans mon cas il y a une question de handicap et après mon « burn-out » j’ai commencé à percevoir l’allocation adulte handicapé puisque j’avais déjà la RQTH quand je travaillais, et l’idée de « redevenir capable » me serre la gorge et me donne envie de pleurer. Ce qui me fait le plus peur c’est que la société considère que ça y’est je suis redevenue capable. Parce que je n’ai aucun souvenir d’un avant positif auquel revenir
Je crois que le monde du travail est un monde assez dur qui ne convient pas à tout le monde. J'ai l'impression que c'est compliqué de trouver sa place dans un espace aussi "lissé".
L'impact de mon burn out c'est que j'ai perdu complètement confiance en moi et en mes capacités à faire un travail correct. J'ai repris un travail pour lequel je suis sur-sur-sur-qualifié mais je pense que je suis actuellement incapable de faire plus. Et je ne sais pas si je pourrais un jour de nouveau faire plus.
Je ne sais pas si on peut "redevenir capable" parce que je crois que ce qui mène au burn-out est une situation pour laquelle on était pas fait. Je pense qu'il faut essayer de re-créer une situation dans laquelle on se sent capable. Je ne sais pas si ce que je dis est clair, si ça a un sens. En tous cas, je te souhaite du courage.
Je te suis depuis tes débuts. J adore tes vidéos simples et pleines de bon sens.
Merci beaucoup ❤️❤️
Merci pour ton partage d expérience, qui m amène à un certain nombre de réflexion sur ma propre vie ! J ai encore du chemin à faire mais tu m inspire du positif et un axe de réflexion personnel qui peu m apporter beaucoup je pense. Merci à toi pour ce partage !
Merci beaucoup d'avoir pris le temps d'écrire ce commentaire qui me fait très plaisir !
Très bien résumé
Merci ❤️
🎉
❤️
Bon courage Elisabeth 💪 ca va s'arranger, tu as raison d'en parler il ne faut pas ruminer seule ds son coin!
Merci :)
@@SlowLifeByLiz ça va mieux depuis j espère?
Magnifique Liz 🥰
Merci ❤️
👍❤️❤️💘💘💋💋⚘️⚘️🌹🌹
Je sais pas pourquoi mais je sens que t'es facteur à la Poste !
Factrice pardon.Cela dit, grand bravo pour ton introspection. Clairement on te sens plus "légère" dans ta vidéo. Il faut accepter que certaines douleurs dans la vie sont salvatrices, c'est aussi ce que j'ai retenu. Mais on ne s'en rend compte que bien plus tar,d en prenant de l'âge et de la hauteur.
Aaah non, je ne suis pas factrice à la poste ! Ca aurait été plutôt cool (mais un peu stressant pour moi) ceci dit :)
C'est vrai que certaines douleurs dans la vie sont salvatrices, ce qui est difficile (je trouve) c'est d'accepter la douleur pour pouvoir ensuite comprendre ce qu'elle nous apporte !
Le burn out 🤔 c'est une maladie de riche non ???
Ah, c'est interessant comme point de vue. Je crois plutôt que la possibilité d'identifier et de soigner un burn-out est le "truc de riche". Le burn-out existe aussi chez les "pauvres" mais malheureusement, il est plus difficile de se soigner lorsque l'on est dans une situation précaire.
@@SlowLifeByLiz deja il faut trouver du travail pour pouvoir en tomber malade
Un burn-out n’est lié à un niveau social mais a un sentiment de mal être face à une situation.