ЛИМФОТОК ЗАРАБОТАЕТ КАК ЧАСЫ 🕐Простой способ избавиться от отеков и целлюлита. Работа с голеностопом

Запустить лимфоток, распрощаться с отеками и улучшить качество тела поможет набор тренировок от отеков лица и и тела. Бонусом вы снимете напряжение с мышц живота и тазового дна 🧘‍♀ Успейте забрать новинку от Школы здорового фитнеса со скидкой! Узнать подробности и приобрести набор со скидкой можно по ссылке➡ clck.ru/35EZnk Поддержка тренера и доступ на 1 год🔥
Целлюлит, варикоз, тяжесть, отеки и напряжение в ногах - все это симптомы нарушения лимфотока и кровообращения. Лимфоток надо восстанавливать во всем теле, начиная от кончиков пальцев... на ногах! Как понять, что причина отеков в неработающих стопах, показала и рассказала в видео.
Стопы, ноги и ягодицы находятся в единой мышечно-фасциальной цепи 🔗 Движение в ней запускается как раз от стоп. Если они не активны, то остальные мышцы просто не будут работать в полную силу ни в быту, ни на тренировках.
А выключенные и нефункциональные мышцы - это неизбежные дряблость, отечность, лишний жирок и целлюлит.
❗Важно работать с биомеханикой стоп, улучшать работу суставов, подвижность мягких тканей.
После выполнения теста рекомендую выполнить одну из этих тренировок:
• Запускаем лимфоток во ...
• Лучший комплекс для СТ...
• Отекает тело: как себе...
⏰Тайм-коды:
00:00 Как улучшить лимфоток?
01:00 Застой лимфы и работа со стопой
01:42 Упражнение-тест №1 на работу лимфотока
02:28 Тест №2 для всех, кто хочет изящные икры
03:08 Причина "тяжелых" ног: самотестирование
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
newyorkfitspo
zen.yandex.ru/newyorkfitspo
t.me/newyorkfitspo
Понравилось видео? - Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → goo.su/3y0X
Задать вопрос Виктории Боровской → [e-mail]
#школаздоровогофитнеса #отеки #похудение #викторияборовская #лимфодренаж

[@newyorkfitspo]

👇 Запустить лимфоток, распрощаться с отеками и улучшить качество тела поможет *набор тренировок от отеков лица и и тела* ❤‍🔥Бонусом вы снимете напряжение с мышц живота и тазового дна. Успейте забрать набор со скидкой! Переходите по ссылке ➡clck.ru/35EZnk чтобы узнать подробности и приобрести набор. Поддержка тренера и доступ на 1 год🔥

[@Ivanova.profit]

Виктория, вы несравненны, как всегда 🔥четко, кратко, полезно🙏благодарю☺️🙏

[@user-hv3bg7pe8o]

Спасибо! Тесты завалила. ))
Но у нас есть вы ❤️

[@yropolk9999]

Самая Лучшая 💯% Она💖 Вика💖

[@AlexAlex-dv8hm]

Милфоток огонь 🔥😻

[@user-eo2zb6lj7o]

Виктория спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯‼️

[@elenak1234]

Супер инфа. Спасибо

[@e_a.]

Огромное спасибо

[@Valentina12121973]

Проблем нет в этих тестах. Но отекаю. Тяжесть в ногах. Так что, прав тот кто сказал, что никто не знает прчему отёки и варикоз. Полному говорят, что виноват вес. Курящему, что курение причина всех бед. А пьющему алкоголь приплетают

[@newyorkfitspo]

Скорее всего причина не одна, а несколько, поэтому и работа с телом обычно комплексная - и питание и движение

[@malinka_kalinkina]

Спасибо, сегодня проверю) но вроде должно быть нормально)

[@yropolk9999]

💖🤗

[@amber6602]

Barfußschuhe wirken hier wunder