DEJAR el PORNO: Las 3 ETAPAS de la RECUPERACIÓN a la ADICCIÓN al PORNO
Vložit
- čas přidán 3. 02. 2021
- ¿Conoces las 3 etapas de la recuperación a la adicción al porno? En este vídeo te comparto las diferentes etapas que existen dentro de una recuperación a la adicción al porno.
Accede al nuevo Entrenamiento Gratuito “Conviértete En Un Hombre Alfa Hoy Con Solo 3 Sencillos Pasos”: brucapella.com/lm2/alfa/
Haz Coaching Individual conmigo: brucapella.com/i/encuesta
Mira más vídeos relacionados: • Excelencia Masculina
🔥 Accede al nuevo Entrenamiento Gratuito “Conviértete En Un Hombre Alfa Hoy Con Solo 3 Sencillos Pasos”: brucapella.com/lm2/alfa/
Haz Coaching Individual conmigo: brucapella.com/i/encuesta
Mira más vídeos relacionados: czcams.com/play/PLDqONuCmcHk7Iu3z6ptHXMhWLNhiyIzOn.html
En otro video dijiste que se puede realizar una masturbación al mes pero sin porno
Ayudame
Hola a todos, comenze con este problema a los 8 o 9 años, y me fue imposible dejarlo, tengo hoy 21 años y estoy en el mejor momento de mi recuperación, creo que estoy en la etapa 2, desde que empeze a ver tus vídeos mejore muchísimo y quiero agradecerte! Es increíble, pero había olvidado MI VIDA... estaba centrado solo en mi adicción y no en mejorar mi vida, SOY EL CREADOR DE MI FUTURO Y LO VOY A LOGRAR. Un saludo desde Argentina
Hola bro desarrollastes disfuncion erectil por este problema?
.
Saludos capo
¡Que orgullo hermano! eres demasiado joven y me alegra mucho que lo estés logrando. Yo tomé conciencia tarde, a mis 31 voy en la etapa 1, pero igual creo que lo lograré.
Acabo de descubrir tu canal bro y me di cuenta del daño que la pornografía le hacía a mi mente, en mi caso no siento que fuera adicción pero si un método de desahogo hacia frustraciones que tenia en mi vida, padezco depresión y eso hace que sea más susceptible a buscar generar dopamina de modo externo, ya sea por deporte o haciendo cosas menos productivas como jugar videojuegos o masturbarme, actualmente tengo pareja pero sexualmente siento que me he visto limitado debido a que la pornografía engaña descaradamente a tu cerebro creyendo que lo que ves dentro de una pantalla debe parecerse a una relación sexual normal, de igual forma te acostumbras a estar tanto tiempo solo que la masturbación es lo más cercano a tener una vida sexual activa y cuando se presenta la situación de tener sexo con una chica tu cuerpo no responde de la misma forma.
Psd: A quien lea esto les digo, deja esta mierda que aún estas a tiempo y no lo digo desde un punto de vista moral pero ya cuando mengua tu circulo social y tu estabilidad psicológica, lo mejor que puedes hacer es tratarla y buscar actividades productivas que te reconecten con tu ser. Ánimo
No lo podía haber descrito mejor, bro. Muy parecido a mi caso, y al de tantos...
Yo ya llevo 40 días sin nopor espero que esta vez no vuelva a recaer más 😔😭eh sufrido muchísimo
Como te fue
LLevo 2 meses sin nada de nopor pero la verdad me siento muy bien y no me ha hecho falta, creo que no era tan adicto, siento que estoy en la etapa 2 porque si soy muy consciente de lo malo y dañino que es. sigamos adelante muchachos.
Es normal que al principio tu mente no resista y si te resistes después de algunos días te sientes tristes, todo eso es normal o no?
Yo opino que dejar cualquier adicción es cuestión de fuerza de voluntad , es decir ya uno se dice que no más , yo no necesito eso para vivir.
Sos un capo amigo, nosotros las personas necesitamos ejemplos que nos den esperanza, y no te das una idea del impacto que tenes en la vida de las personas.❤❤
Estoy muy feliz que existan personas como vos en el mundo
Desde que empecé la secundaria caí en está adicción y luego de 5 años me estado cuenta de todo el daño que me hecho pero ya no quiero volver recaer
Tienes 17?
Pues yo estaría en supervivencia, bah... No se a decir verdad. Voy por el dia 30 (diario de recuperación, no cuento los días) y por lo general durante el día no pienso en casi nada de porno. Me mentalizo en que este impulso es producto del problema, y como tal ignoro, no le tengo miedo y que es no es peligroso, osea, siento que perder miedo es muy importante. Porque cuando menos miedo le tienes tu cerebro lo toma como algo que no vale la pena y lo mitiga. Como que no le das importancia. Ese seria mi consejo, cuando te llegue una imagen sexual a la cabeza o un impulso dejalo fluir, ser consiente que es producto del problema y asi no tenerle miedo, porque no es tuyo. Y estás por las redes y ves algo de contenido mínimamente erótico lo veo del lado que esto es un problema actualmente y como tal NO VALE LA PENA. En lo personal durante el dia no quiero masturbarme, no tengo ganas, al contrario, me centro en dibujar, hacer ejercicio, tomar agua, comer fruta, etc. Aunque tambien todo esto tiene un raiz, los psiquiatras dicen que la adiccion nace de sustituir A por B, algo emocional. Ya sea miedo a algo, traumas, o algo. Y cuando detecte eso, y lo enfrente, (aun lo enfrento) como que la adiccion por un tiempo como que no existia. Esto lo digo como algo que tiene esta adicción y un trastorno de ansiedad, asi que es un 2 vs 1. Y si tienen un desliz, osea, consumir minutos hago lo que aconsejo Bru, aprender y seguir los dias, teniendo en cuenta que si en ese momento consumiste, PERO por el resto del día no consumiste.
Muchas gracias Bru!!! Estoy en la etapa 2 del proceso. Descubrí tu canal hace 10 meses atrás y desde ese momento entendí que esto no se trata de contar días de abstinencia sino de comprender. De nada sirve estar mucho tiempo sin recaer si no se comprendió nada. Ahora me encuentro en la etapa de la conciencia. Ahora me resulta natural vivir sin pornografia y recaer implica un esfuerzo, que no estoy dispuesto a hacer. De manera que se han invertido las cosas.
Considero que dejar esta adicción no se trata de si es difícil o es fácil, sino que se trata de entender y comprender. Muchas veces el no comprender hace que no podamos salir de la adicción, pero cuando se logra comprender es poderoso el efecto que puede tener ese simple hecho.
❤️🙏🏻
Yo ya fuí dos veces de emergencia al hospital porque mi cuerpo ya no respondía. Ahora acabo de recaer porque era demasiado estrés demasiada tristeza y este tipo de videos me hace recordar el daño que me hago. Gracias por compartir y a todos en los comentarios por dar a conocer sus experiencias ánimo esto tiene solución debe de tenerlo. No me voy a rendir y espero que usted tampoco 💪🏻
Hermano brutal tus vídeos de verdad que me ayudan mucho, justamente acabo de tocar fondo por culpa de la pornografía y tus vídeo y tú experiencia me sirven de mucho
GRANDE BRUU !! SIGUE ASI
Gracias x hacer este enorme Esfuerzo en crear estos videos enseñandonos estos 3 etapas.
1. Survival mode
2. Conscience
3. Transcenndence
Es el Reboot en 2 años. Es un proceso de manera seria y en conexión con el SER SUPERIOR... que es en sí conexión con uno mismo.
Gracias por este video te lo agradezco mucho.
That’s amazing G
Hola amigo, estoy muy contento con tus vídeos. Tan solo tengo 15 años y estoy comenzando esta recuperación en mi, me di Cuenta del problema al ver que no sentía deseo sexual por mi novia
Hola amigo tengo el mismo problema dime has notado algún cambio, ya sientes excitacion por tu novia logras la ereccion sin necesidad de pornografia o una pantalla, me sería de mucha ayuda que respondas ya que llevo 4 casi 5 años de adicción y me ocurre lo mismo
@@davidv7643amigo me pasa lo mismo, yo recién empiezo, como te va a ti, cuenta tu progreso por favor...
Yo llevo 10 a 15 días sin porno la verdad siento ganas de volver pero me estoy aguantando, alguin me recomienda algo para evitar la anciedad
¡Muchas gracias Bru! Yo creo que tu meta de ayudar a mil millones de personas se hará una realidad. Eres grande.
A propósito, ¿crees que sea buena idea contarle a mi familia de este problema? Saludos desde México.
Grande Marco. Sí, sin duda es un buen paso hacia adelante. Cuanta más gente sepa esto mejor!
@@bru.capella Gracias Bru, lo estoy considerando, ya lo saben algunos de mis amigos más cercanos y un sacerdote católico que me ha acompañado espiritualmente.
Aunque me da miedo qué pensarán mi madre y mis hermanas...
Gracias hermano eres grande
Un abrazo Jiron!
Bueno, el video esta bien comentado y te felicito. Sobre la etapa de la conciencia depende del tiempo que necesite, la media de los usuarios que intentan sanar es de 90 días. Pero hay personas que necesitan mas o menos tiempo, depende de cómo empezastes el porno, depende de tus maneras que tengas para avanzar, etc. La importancia de todo esto es dejar de ser un hábito a la pornografia. Todos nos recaemos, es un proceso natural. También quiero destacar que es muy importante no meter nuevas adiciones que lleve a la contraria de tu vida, como beber alcohol, empezar a fumar, y cosas así. Asi que... ¡ánimo!
Un abrazo!
Hace 11 días comencé con esto y tuve 2 sueños en que recaía, significa algo?
Cómo vas amigo?
Graciasamigo
Muchas gracias por ayudar amigo , gracias ati me estoy recuperando poco a poco
Eso es sacrificio por los semejante.. Gran humildad al compartir
Eso es, poco a poco compañero!
Hola, me gustaría saber dónde puedo encontrar el grupo de Facebook, siento que me ayudaría mucho, he estado viendo tus vídeos y me han dado fuerza para dejar este horrible vicio, pero creo que tener contacto con personas que han pasado lo mismo es más efectivo.
El grupo de facebook gratuito ya no está activo. De todas formas, tienes esta comunidad aquí en CZcams, donde puedes comentar tu experiencia y conectar con otros hombres en los comentarios de los videos!
Ayudame adejarlo porfa
Amigo como hago para unirme y me puedas guiar
Siempre digo esta es la ultima duro 5 días y vuelvo💔
Cómo vas
👏👏👏👏👏👏
Me encantaría si alguien puede resolverme esta duda que tengo, yo veía bastante nopor, me tocaba si pero había igual veces que no lo hacía.
Empecé hace 10 días a dejar de ver nopor pero no me siento ansioso ni nada, ¿Puedo creer que mi caso no es tan serio y que me recuperaré antes?, tengo pareja y por eso decidí dejar de ver, pero ¿Cuanto tiempo más o menos tomaré en recuperarme? Porque veo que si es muy serio realmente llegas a sentirte ancioso y mal, pero no es mi caso, tengo esta duda si alguien sabe y me puede responder lo agradecería de corazón ❤️😖
Mejor que no te sientas ansioso, el recuperarten si se refiere al cerebro, que por su neuroplasticidad siempre está cambiando.
Sigue en el proceso, vas bien
@@bru.capella Muchas gracias
O sea que el año pasado sólo llegué a la primera etapa duré sólo 6 meses y 20 dias!y después que quise retomar el no fap no pude.hasta el sol de hoy no he podido volver a hacerlo, máximo duré 1 mes y 20 dias. Que desgracia!
Ánimo.. sigue en la carrera
Ya hace un tiempo que empecé y sigo igual, avanzando muy muy lento, cómo puedo llegar a ese punto de tocar fondo? No me siento comprometido ni motivado como cuando empecé
X2 bro me siento igual , y ya llevo tiempo , pero yo pienso que es poco a poco broo
@@user-su2ht6nk9f así es, lo importante es salir de esto, no importa lo q cueste, persistencia y aprendizaje a pesar de todo, mucho ánimo loko ✌🏻🔥
@@Manupaleo Así es bro , vamos ah salir de esta ya veras 👌🏾animo🤟🏻
@@Manupaleo cómo les fue
@@Manupaleo cómo les fue brous
Hola yo llegué a los tres primero meses sin ver porno ni masturbarme pero a un sigo teniendo cosas de esas escenas y volví a empezar
No te rindas
Yo no tengo amigos ni tengo nada pero lo quiero hacer. Será que no se puede sin ayuda?????
El estar en esta comunidad ya no estás sin ayuda!
Hola amigos estoy muy asustado ya no tengo erecciones de día solo en las mañanas y son muy debiles cuando me levanto a orinar y se cae la erección y solo logro tener una erección cuando fantaseo con alguna chica y igual mi errecion no es tan fuerte cuando lo dejo de estimular se cae la erección, estoy muy asustado no será otra cosa o es la misma pornografía? Puedo ver a una mujer y no sentir nada siento que ya estoy jodido
Sí, es por culpa del porno. Te recomiendo que mires más de mis videos donde hablo de estos temas ya que lo entenderás todo mucho mejor.
@@bru.capella Me pasas el link de alguno de estos videos?
Cuando se recuperan las erecciones
Estoy pasando por lo mismo
Estoy en lo mismo lograste solucionarlo?
Entonces no puedo ver exatlon xd
💎.
Ya desintale facebook
Bien hecho 😉
Pareciera que te estuvieras describiendo a ti mismo Bru
Dicen que pinocho descubrio que era de madera porque haciendose una chaqueta casi se prende fuego
Eso sí es verdad