#طريقة_عمل_معمول_الكيتودايت_بالجوز_و_الفستق_الحلبي_و_جوز_الهند_
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- #طريقة_عمل_معمول_الكيتودايت_بالجوز_و_الفستق_الحلبي_و_جوز_الهند_
#Haw_to_make_Keto_Diet_Mamuol_
معمول الكيتودايت بالجوز والفستق الحلبي وجوز الهند
المقادير
مقادير العجينة
........
2 كوب طحين اللوز
2 كوب طحين جوز الهند
1 كوب الى كوب وربع من السمنة الحيوانية
1 كوب من سكر الاريثريتول
نصف ملعقة صغيرة من المحلب المطحون ناعم
1 كوب و ربع من الكريمة الدسمة
ملعقتين من الڤانيليا العضوية
ملعقتين من ماء الزهر
.........
حشوة الجوز
1 كوب من الجوز المفروم
2 ملعقة صغيرة من سكر الريثريتول
2 ملعقة صغيرة من مابل سيروب العضوي Økologisk Maple sirup /Organis Maplesirup
ملعقة صغيرة من الڤانيليا العضوية
ملعقة صغيرة من ماء زهر
نصف ملعقة صغرة من جوزة الطيب الناعم والقرنفل الناعم مع بعض ..
او نصف ملعقة صغيرة من دقة الكعك
ممكن اضافة ملعقة من جوز الهند معهم وممكن نتخلى عنها
ملعقة ونصف صغيرة من السمنة
........
حشوة الفستق الحلبي
كوب من الفستق الحليي المفروم
2 ملعقة صغيرة من سكر الريثريتول
2 ملعقة صغيرة من مابل سيروب العضوي Økologisk Maple sirup /Organis Maplesirup
ملعقة صغيرة من الڤانيليا العضوية
ملعقة صغيرة من ماء زهر
نصف ملعقة صغرة من جوزة الطيب الناعم والقرنفل الناعم مع بعض ..
او نصف ملعقة صغيرة من دقة الكعك
ملعقة ونصف صغيرة من السمنة
........
حشوة جوز الهند
1 كوب من جوز الهند
ملعقتين طعام من مابل سيروب
ملعقة ماء زهر
ما في داعي لاضافة سكر الاريثريتول بهذه الخلطة لانه جوز الهند بطبيعته حلو
ملعقتين صغيرة من السمنة
ملعقتين كبيرة من الكريمة السائلة
.......
يشوى المعمول على حرارة 180 درجة مئوية و توضع الصينية في الرف الوسط والفرن شغال من من الاسفل ومن الاعلى
ويجب ان يكون الفرن سخن مسبقاً
....
ملاحظة هامة
بمكنكم اضافة قطر سكر الاريثريتول او قطر ستيڤيا العضوي بديلاً عن مابل سيروب ان لم يوجد عندكم مابل سيروب
ويمكنكم اضافة زيت جوز الهند او الزبدة الحيوانية او زيت الزيتون بديلاً عن السمنة الحيوانية
وبامكانكم استعمال سكر ستيڤيا العضوي بديلاً عن سكر الاريثريتول او في الخلطات
.......
القيمة الغذائية في كل حبة من المعمول
الكاربوهيدرات 0,5g
البروتين 2 g
الدهون 10g
الكالوري في كل حبة 100سعرة حرارية
ماشاء الله بارك الله
مبين طعمه لذيذ إن شاءالله بأعمله لأني أثق فيك وفي نجاح وصفاتك
تسلم يدينك
متابعتك من السعودية
الله يسلمك حبيبتي و شكراً لثقتك 🌹🌹🌹
لو سمحتي استعملتي المحلب هي ذاكرتة بالمقادير بس مذكرتة بالفيديو
انا اليوم عملت المعمول ع هي الطريقة و طلع طعمه اطيب من المعمول بالسميد! شي خيالي، تسلم ايديكي 💕
الله يسلمك و صحة و ألف عافية 🌹
ممكن بديل كريمة كريمة جوزهند
قال رسول الله ﷺ:
"كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان إلى الرحمن"سبحان الله وبحمده،سبحان الله العظيم "
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحه والعافيه 😋👍👌🌹🤝
بارك الله بك 🌹🌹
ممتازة مممتازة بروفشنال بكل خطوة وكل كلمة وكل معلومة احسنت الف شكر
الله..ذي مش حلوى كيتو ..دي تحفة تسلم ايدك حبيبتي .. والله بتشهي..الله اقدرني واعملها...شكرا.
Rebecca El
الله يسلمك حبيبتي وشكراً جزيلاً لذوقك الله يقويك وتقدري تعمليها الطعم لا يفرق عن المعمول بالطحين
جزاك الله خيرا وتسلم ايديكي الوصفة طلعت رائعة وناجحة
Mervat Riad
الله يسلمك ويعافيك حبيبتي و ان شاء الله صحة وألف عافية وكل عام وانتم بألف خير
اشكرك على كتابه المقادير والشرح الواضح جزاك الله خير
جربت طريقة طلعت كثير مذهنة نسبة دهون فيها عالية
المهم النتيجة هل كانت ناجحة معك و هل التزمت بنفس المقادير الموجودة بالوصفة ؟
مدام ابتسام الله يعطيك ألف عافيه جربت المعمول اليوم ليلة العيد روعه روعه روعه يذوب بالفم وانصح الجميع بتجربته تسلم ايدك انا متابعتك من السعودية ❤
Wafa I.R
الله يسلمك و يعافيك حبيبتي و ان شاء الله صحة و ألف عافية و كل عام و أنتم بألف خير
من اين حصلتي على سكر الارترول
h b
عزيزتي سكر الا يثريتول موجود عندنا في المتاس و بالسوبر ماركت و ممكن تشتريه من مواقع النت
الله لا يحرمنا منك يامداد أبتسام ومن أبداعاتك لوصفات الكيتو عّم بتسهلين علينا الطبخ للكيتو الله يعطيكي الف عافية 💐💐💐💐💐
Alsandooq Qamar
الله يسلمك ويعافيك وشكزا جزيلا لك حبيبة قلبي ولا يحرمني منكم يا رب 🌹🌹🌹🌹🌹
هي تعليق تاني كمان واللهي شي بشهي يسلمو ايديكي مبدعة
dima mosa
الله يسلمك حبيبتي شكراً جزيلاً لك
الله علي الجمال ..اللهم بارك وسلمت يداكي
حبيبتي ارشحك تعملي كتاب كيتودايت بالعربي
أو برنامج فيه
أنت مبدعة
basmalh basmalh
شكراً جزيلا لك حبيبة قلبي ان شاء الله سوف اعمل على ذلك
@@ebtesamazimeh فعلا والله مبدعه حتى لو معملناش الوصفات بس بنتمتع بفديوهاتها وبنكون افكار جميله
Mona Saif
شكراً لك يا منى كلك ذوق
فعلا تستحقي
واووو كلش روعة يا وردة يمي يمي يمي يمي راح اجربها للعيد وشكرا جزيلا على تعبك معنا يامبدعة👏👏👏👏💐💐💐💐👌😘
بصراحه عملت نفس طريقته ماشاالله روعه والطعم ولا الذ 👌يسلمو
صحة و ألف عافية
والله انتى استاذة ماشاء الله الله اكبر عليكى
mahmoud ahmed
شكراً جزيلاً لك يا محمد
كلشي بتعمليه رائع بس الأروع كرم أخلاءك وطيبه قلبك انا ما بعرفك ولا شفتك ولا تعاملت معاكي بس بحترمك جداً وبحبك من قلبي ❤️👍👍👍👍👍
Muna Naser
انت الاروع حبيبة قلبي وشكراً لك كلك ذوق
واتمنى للجميع دوام الصحة والعافية يا رب 🌹🌹🌹🌹
السلام عليكم ..
لو سمحتي .. وانا بقرأ بالتعليقات حضرتك كاتبة انه لازم نحط سيليوم هسك... كم المقدار؟ مع العلم اني رح استعمل النوعين من الطحين زي ما حضرتك كاتبة..
وسؤال تاني.. نسبة طحين اللوز لطحين جوز الهند متساوية.. ما بأثر ع تماسك العجين؟ لانه في وصفات تانيه بتستعمل الطحين اللوز كميته اكتر من طحين جوز الهند.. بس حابه اتأكد من حضرتك مشان ما نخسر الطحين..
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
عزيزتي ما لازم تضيف السيليوم على الوصفة من شان ما تطلع رطبة من الداخل لانه السيليوم يتشرب سوائل كثير .
يوم امس احدى المتابعين سالتني و قلت لها ان تضيف السيليوم بالخطأ لانني كنت اجاوب احدهم عن وصفة غير وصفة المعمول ..
اهم شي لما تستعملي طحين جوز الهند يكون فعلاً طحين وليس مبروش جوز الهند من اجل ان تنجح معك الوصفة و ايضا بالنسبة لطحين اللوز يجب ان يكون ناعم جداً من اجل ان يتماسك .
اما بالنسبة للنسب استعمليها كما هي موجودة في الفيديو بالتمام لانه هذه المقادير ناجحة 100%
جربت الوصفة ما شااااء الله طلعت راااائعه فوق الخيال بتجنننن مش كلمة
بارك الله فيكِ حبيبتي مدام ابتسام
عنجد انك فنانة
يعني يلي مش كيتو انبسطو فيها فكيف انا
راح كل فترة اعملها ان شاء الله لانها جانب النس كافيه روعه
ان شاء الله صحة و الف عافية حبيبتي و على الاقل ما بتزيد الوزن مثل المعمول العادي
ماشاء الله .. شكل راااائع
رح جربن ان شاء الله
ضروري ننتبه على السعرات الحراريه حسب عدد الحبات اللي عملتهم مدام ابتسام بالفيديو الحبه الوحده فيها حوالي ٢٠٠ سعر حراري
رووووووعة ماشاء الله تبارك الله... الله يعطيك العافية مدام ابتسام...
ياريت تعطينا معلومات عن السيروب اللي أضفتيه للحشوة بصراحة الصوت ضعيف في التسجيل وما بين معي..
ويعطيك ألف ألف عافية 👍🏼🌹
الله يسلمك و يعافيك
السيروب اسمه مابل سيروب خالي من السكر و هذا ممكن تشتريه من مواقع النت
انا بالنسبة للصوت فهو واضح جداً يا قلبي ممكن يكون في مشكلة بالجهاز الذي تشاهد الفيديو منه
نفس سؤالي
في بديل قلبي للسيروب
اشكرك من كل قلبي. اليوم عملتهم طلعوا تحفة. شكرا الك خليتني عيدي عنجد عيد ♥️♥️
صحة و ألف عافية يا قلبي و عيد سعيد عليكم جميعاً و كل عام و أنتم بألف خير ينعاد عليكم لكل الخير 🌹🌹
والله بدي أبوس روحك
انت رائعة وفهيمة اختي
الله يرضى عنك
Mac Dadi
الله يرضى عنا وعنكم يا قلبي وشكراً جزيلاً لك
لو سمحتي مدام ابتسام فيني اعمل المعمول من دون سكر بتنجح الطريقة او لا
Youssef Ibrik
طبعاً فيك تعمليها بدون سكر ورح تنجح معك
يعطيك العافية شرح ممتاز وكل التفاصيل
رح جربها قريبا ...شكلها طيب كتير
جربيها و خبريني بالنتيجة ...ايضاً عملت لكم فيديو جديد بالمعمول
كثير حلو و بيشهي ...يعطيك الف عافية و مليون قلب ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
الله يعافيك با قلبي كلك ذوق شكراً لك 🌹🌹
يسلم ايديكي مدام ابتسام طريقه جدا رائعه وطيبه كتير بحب وصفات الكيتو الي بتعمليها
الله يسلمك حبيبتي و شكراً لك
جربته بشهي وأطيب من معمول الطحين ...يسلم إيديكي ويعطيكي ألف عافية ...شرح بسيط ووافي جداً. ❤❤
Lina Aref
الله يسلمك حبيبتي وان شاء الله صحة و ألف عافية .. 🌹
على قلبك يارب حبيبتي ❤❤
تسلم ايدك ممكن حضرتك توضحى ايه المابلى ثيرب🌸🌸🌸🌸🌸
ساويت المعمولات اليوم بصراحة طلعو بجننو .شكرا كتير لحضرتك
صحة و ألف عافية
احسنتي لتوضيح وشكرا
اولادي نبض الحياة
تكرم عينك يا قلبي
يسلموا ايديكي روعة
انت ياست ابتسام مبدعه وعوضتينا عن الحرمان
Najat Jan
شكراً لك حبيبتي وباذن الله رح تاكلوا كل شيء بالكيتودايت و بدون حرمان
ييخلينا اياكي ماما اكيد كتير بيشهي مممممم يسلموووو وكلك زوووق بحبك كتير😍😍😍😍😘😘😘😘👍👍👍👍🙋
اميرة عسل عسل
الله يسلمك حبيبتي شكراً لك يا عسل 🌹🌹😘😘
تسلم الأيادي شكلهم لذيذ وبيشهوا .. جاري تطبيق الوصفة ... لكن أقدر أحفظهم بالفريزر 😘
شوشو فهد
الله يسلمك يا قلبي
طبعاً فيك تحتفظ بهم في الفريزر
برافو احسنت وابدعت كل الحب والتقدير
انا عملتو عدة مرات تعودت عليه طيب جدا ... يسلمو ايديكي
صحة و الف عافية يا قلبي
ما شاء الله روووعه تسلم ايدك٠🌷🌷
الله يجزيك الخير مدام ابتسام دعيتلك من كل قلبي جربت وصفات لاتعد منك وانا هلا عمل بعمل في المعمول وبدعيلك في هالرمضان الله ايبارك في اولادك ويفتحها بوجهك وين ماتروحي من لايشكر الناس لايشكر الله متابعتك ليبية
ftom mfwh
بارك الله بك و بعائلتك و يسعدك حبيبتي و كل عام و انتم بألف خير جميعاً
تسلم يدك على الوصفة الجميلة 🥺💋طبقتها
Zahraa907
الله يسلمك و صحة و الف عافية
باختصار والله ابدااااع عنجد شي راقي
waseem Syria
شكراً لك
ماشأءالله تبارك الرحمن يعطيكي الف عافيه والله شي روعه يسلم أيديكي
منوعات سوبر يارا
الله يسلمك ويعافيك قلبك حبيبتي شكراً لك
تسلم ايدك عجبني اوي اوي حجربو شكرا لك جزيل الشكر ومزيد من التقدم والنجاح والازدهار عزيزتي اختك من الجزائر الاحرار جزاك الله كل خير💗
شكراً لك عزيزتي و تحية كبيرة لأهل الجزائر الأحرار
Hbebti en3ad aliki ya ammar ur amazing eslamo hal eden ya rab
Rola Eadeh
الله يسلمك حبيبتي وكل عام وانت وعائلتك بألف خير ينعاد عليكم بكل الخير
عجبتني كتيير الف صحة وهنا
شكراً لك
ماشاء الله المعمول شكله روعة
تسلم الايادي
الله يعطيكي العافيه بشهي ياست ستات
تسلم الايادي مبدعة دائما 👏👏👏👏👏💐💐💐 روووعة
Volvo Sweden
الله يسلمك يا قلبي شكراً لك 🌹🌹
ما شاء الله عليك تسلم هالادين
Ola Aljasem
الله يسلمك عزيزتي شكراً لك
بتشكرك كتير على هالوصفه كنت ميته ع المعملول بس لان عندي سكري ما كنت اقدر اكلو بش جد من قلبي شكرا وصفه بتعقد حتى زوجي اللي مالو كيتو كتير حبو
صحة و الف عافية يا قلبي و كل عام و انتم بخير
فعلا وصفاتك اكتر من رائعة يسلم ايديكي ويديمك للشعب الكيتوني 😋😋
ايمي K
تسلمي حبيبتي كلك ذوق 🌹
الله يوفقك ،، وصفة روعة ، ما شاء الله تبارك الله
Khulood AL - Rawi
الله يسلمك و يبارك بعمرك حبيبتي شكراً جزيلاً لك
ياحبيبتي شو هل ايبداع والفنون الي عم تطلع من ايدكي 😌😌👌👌👌🌸💐💐🌸💐🌸💐 انشاالله بل عافيه
zakaria t
اشكرك حبيبة قلبي كلك ذوق 🌹🌹🌹🌹🌹
يسلم ايديكي ويعطيكي العافية مبدعة دائماً
الله يسلمك يعافبك
عاشت ايديك والله انت رائعه وتسلمين ربي يحفظلك
شكراً لك يا قلبي 🌹
عملته وطلع طعمه جميل جدا تسلم ايديكى حبيبتى وسويته بالفرن نفس ماقلتى خفت الجهاز يخربه 🌹🌹
سنيوره وميسوره
الله يسلمك حبيبتي و ان شاء الله صحة وألف عافية
مطبخ مدام ابتسام DK Madam Ebtesam kitchen الله يعافى قلبك يارب 🌹❤️
ماشاء الله عليكي فنانه..على فكره مو بس البنات تابعك
فنانة مدام ابتسام
dima mosa
شكراً جزيلاً لك يا ديمة
ماشاء الله فعلا انتي مبدعة
smsm ali
شكراً جزيلاً لك عزيزتي
سلمت يداكي مدام ابتسام انا عملت الكيتو معملو بنفس الطريقة وكتييييير طيب وكتير لذيذ 😋 يعطيكي العافية
Alia Nemmah
الله يسلمك يا قلبي و صحة و ألف عافية
ماشاء الله مبدعة الله يسلم دياتك🌹🌹
يسلموا ايدييكي..
روعة تسلم ايديكي
عاشت ايدج والله ينطيك الصحه والعافيه يارب 😘😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Lahib Illyha
الله يسلمك ويعافيك حبيبتي شكراً لك 🌹🌹🌹
ما اروعك. حياك الله وجزاكى عنا خيرا
Abeer Abdulazeem
شكراً جزيلاً لك وبارك الله بك
شو لذيذ يسلم هل ايدين
الله يسلمك يا قلبي
شكلن كثير طيب
Sama Jammoul
ايه والله. و كل العائلة حبتهم
تسلم ايدك شغل. ائع
Houria Elsayed
الله يسلمك حبيبتي شكراً لك
يسلموووووا الايادي ياااارب والله انك مبدعه بجداره 🌹والله اشتقنالك واشتقنا لإبداعاتك ان شاءالله المانع خير يااااارب 🌹💐🌹💐
عبير الأحمد
الله يسلمك حبيبتي وشكراً جزيلاً لك ولسؤالك عني ...طبعاً كله خير والحمد لله ...
ان شاء الله ارجع لكم من جديد بعد كم يوم 🌹🌹
تسلم ايدك حبيبتي
رائعة رائعة رائعة .. الله يسلم ايديكي يا رب ❤❤❤
nisrin bakia
الله يسلمك حبيبتي انت الاروع 🌹🌹🌹😘
الله يجزيك الخير ويعطيك حتى يرضيك
sala hassan
الله يسلمك ويعافيك ويبارك بعمرك
ما شاء الله عليچ
روعة
ماشاء الله عليك
كل عام وانت بخير
ينعاد عليكم باليمن والبركات.
ASMA AL_SAYED
و انت وعائلتك بالف خير وينعاد عليكم بكل الخير حبيبتي انت الارع
بشهو والله .... بكرا حجربهن
صحة و الف عافية مسبقاً
رووووووووووعة..عاشت الايادي
رائعه ماشاء الله
انت مبدعه تسلم ايدك
شكراً لك يا نجلاء
رووووعةعاشت الايادي
مبدعة ماشاء الله عليك....
يسلم اديك روعة
MUNA ABDULMAJED
الله يسلمك حبيبتي انت الاروع
مشألله دائما مبدعه.
Widad Tamo
شكراً جزيلاً لك يا وداد كلك ذوق
تسلم الايادي ست ابتسام
الله يسلمك يا قلبي
حلوووو كتير.. تسلم الأيادي
SALAM ABO SHALA
الله يسلمك يا قلبي كلك ذوق
ما شاء الله ❤️
تسلم ابداعاتج يا وردة
الله يسلمك يا قلبي
يسلم ايديكي.. رائع
روعة شكرا
ابدعتي ماشالله مشكوره
Rafah Rayess
شكراً جزيلاً لك يا رفح
تسلم الأيادي احنا نتابعك من السعودية 🇸🇦 ♥️
أطياف الابداع
الله يسلمك عزيزتي وشكراً جزيلاً لمتابعتك 🌹🌹🌹
يعطيكي الف عافية مدام ابتسام كل سنة وانتي طيبة وبخير وعافية وعقبال المليون اعجاب واكثر تستاهلين حبيبتي♥💜💛💚💙🌹🌼🌸🌻🌹
Iftikhar Alsadi
الله يسلمك ويعافيك حبيبتي وكل عام وأنت وعائلتك بألف خير ينعاد عليكم بكل الخير وشكراً جزيلاً لذوق 🌹🌹🌹🌹
الف شكر وتسلم ايدك
Huda Hadi
الله يسلمك يا هدى و تكرم عينك
عنجد شهتيني يسلمو
سلامة خيرك
الله يعطيكي الصحه والعافيه والله انا بايد كلام الاخت بسمله فعلا اعملي كتاب او برنامج فعلا انتي مبدعه تسلم ايدك رح اجربه واقولك اكيد النتيجه
الله يسلمك و يعافيك و ان شاء الله قريباً عزيزتي
رائعة جدا تسلم ايدك
دلوقتي ممكن اكل معمول وانا مبسوطه تسلم ايدك وتحياتى لكى من امريكا💐
aida rahman
الله يسلمك حبيبتي و إن شاء الله قحة و ألف عافية 😘😘
تسلم ايدج
Omid Omid
شكراً لك
يسلمو وصحتين وهنا يامدام أبتسام
الله يعطيكِ الف الف عافية يعني حتىٰ كيتو معمول من أيدك ماأنحرمنا منو بتشكر منك كتير يامدام أبتسام 💐💐💐💐💐
Alsandooq Qamar
الله يسلمك ويعافيك حبيبتي وشكراً جزيلا لذوقك وتكرم عينك ... و الحمدلله وبقدرة الله. انه يلهمني لايجاد حلول لكل ما ابتغي من اجلكم .🌹🌹🌹🌹
عاشت ايدك خالتو مبينين طيبين
تسلم يا قلبي
شكراً لك اول مرة اعرف انه في مابل سيروب كيتوني ان شاء الله بدور عليه
Rose Lela
شكراً لك حبيبتي أكيد موجود المابل سيروب الكيتوني موجود بتلاقية بموقع iHarb او موقع Amazon او موقع wish