【圆桌派 第四季】EP06 | 情绪：你心情好吗？心能管理吗？ | 窦文涛/陈坤/周迅/蒋方舟/王晶/梁文道 | 优酷 YOUKU
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- čas přidán 10. 07. 2019
- 【圆桌派 第四季】《圆桌派》是一档下饭的聊天综艺节目，由著名媒体人、文化名嘴窦文涛携手优酷“看理想”倾力打造。不设剧本，即兴聊天，平等视角，智慧分享。
主持人：窦文涛
嘉宾：陈坤/周迅/蒋方舟/王晶/梁文道/马家辉/周轶君/武志红/马未都/张亚东/严歌苓/汪海林/金宇澄/李玫
立即观看全集：bit.ly/2IOKCXd
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陈坤讲的是修心的方法，他是一位真正的修行人，在娱乐圈能保持清醒的觉知真的不容易
涛哥不停的向往接地气上带，嘉宾不停的高深莫测
管理情绪也是需要训练的。以前我做的是陈坤说的内观，觉察到情绪的变化但不要去计较和判断。后来经过一段时间，发现很多情绪都被无限放大，（因为只关注到自己不关注外界环境），然后就用到了窦文涛说的转观，去把注意力向外转移，去游乐园玩，看小孩子戏水，确实快乐很多。经过了这个阶段的情绪训练，我又回到了陈坤说的，要时时刻刻保持觉察情绪的能力，尽量不要过度放大情绪波动。我发现了就算不去游乐园，不去深山老林，也能保持一个稳定的情绪状态。我还注意到，精神和现实确实是二元对立，不可融合的。很多关注灵性，自我成长的人，就会少去关注和自己无关的社会现实。陈坤是由内走向外，训练内心，窦文涛是由外转向内，训练情绪，两者是殊途同归。很喜欢嘉宾，都很有深度。
原来陈坤又真实，又有趣。
第一次感到陈坤真帅，而且舒服、有料！
文涛真的是很厉害，和谁，什么话题都可以聊。总在严肃和轻松间如此自由的穿梭和调剂着整个氛围。
陈坤说不带批判地去观察自己的情绪，明白人有嫉妒等情绪是正常的，即使是负面情绪也不要自厌，很受启发。我一直认为人生就是一场修行，人生而不完美，嫉妒是天性，而如何去先跟这个情绪和平相处，进而管理它而不至于让它转为邪念，最终消化它战胜它，让内心重归平和欢喜，这是这场人生修行很重要的课程，也是很难迈过去的一道坎。以前一直疑惑是不是自己想太多，和朋友聊也聊不明白，听了这一期嘉宾和主持人的对话，突然豁然开朗，再看有些网友的评论也十分精彩，有人提到佛学思想，道家理论，突然很有兴趣去学习了解，真的很受启发的一期节目，多谢。
窦文涛跟两个这么仙儿的男人说话累不累，哈哈哈。
窦文涛是很爱研究陈坤啊，请他不止一次两次了。小悦还带着点害羞的表情看陈坤，好可爱。然后亚东就是一副猩猩相惜知己的感觉，这一桌凑得不错。
陈坤太了不起了。越往后越觉得了不起。那是一种境界。确实如此
坤儿很有灵性悟性 相由心生 他现在的面容眼神是同他说的话合一的 身心合一的状态 真棒！
陈坤太可爱了，有一种呆萌。自己都没有让自己如意，凭什么别人会如你所愿呢。
這一集點開了許多困擾自己許久的煩惱，情緒管理太重要了，但這話題往往不被重視。感謝文濤、嘉賓與製作團隊用心製作出如此優質的節目！
从一开始就非常喜欢陈坤的表演，却不知道他私下里如此认真的醒悟自我，感悟生活。一切成就都不是空穴来风！相信他会有更多优秀作品。。。
这集质量相当高，涛哥和坤哥从情绪管理谈到自我观照，自我觉察的哲学思维，坤哥还讲了自性本自具足，非常厉害！其实二元对立原则正是中国道家的“阴阳”学说，期待下集能扯一下《道德经》的内容哈
这期是我听过最有同感的一期，没想到陈坤，张亚东这样的人内心的情绪也是这么复杂而真实。或者做艺术的内心都是丰富而敏感。通过他们的对话找到很多共鸣，每个人都要正式自己的情绪，既然无可避免，那就真诚的去面对。
文涛老师的点评就是点睛之笔，他懂嘉宾，很有共鸣，
感谢这期，最近一直和自己的情绪过不去，嫉妒又自卑，寂寞又冷漠，听到他们的谈话就释怀了
陈坤心性的修行很赞，有很多闻思修和感悟，很随喜他在佛法中获得了良多智慧🙏
看到陈坤越來越帅张亞東看得舒服圆桌派超好聽喜歡