ÜÇ ADIMDA KORKUYU YENMEK
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- Korku en temel ve gerekli tetikleyicilerden biri… Ama kaygı, çoğu durumda bizim kurguladığımız bir senaryodan başka bir şey değil. Bu videoda korku ve kaygılarımız arasındaki temel ayrımı yapacak ve sonra da üç pratik adımda nasıl yüzleşebileceğimize göz atacağız.
Faydalı olması dileğiyle.
Keyifli seyirler :)
.
Kanalıma Abone Olmak İçin → bit.ly/2KRHDft
Instagram'dan Takip İçin → bit.ly/2P5IxZF
Not: Bu kanalda paylaşılan videolar tamamen bilgilendirme amaçlı olarak hazırlanmıştır ve hiçbir şekilde bir tanı, psikolojik tedavi ve terapi iddiasında bulunmaz. Hiçbir video, kitap ya da internet ortamında ulaşabileceğiniz tavsiye, profesyonel bir desteğin yerini tutamaz. Bir psikoterapi desteğine ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka profesyonel bir destek almalısınız.
Sürekli korkularla yüzleşmekten bahsediliyor. Kişi zaten o aşamaya gelebilse yapacakta. Cesaret bulamıyor, o ince çizgiyi aşınca delirme de var ki bu durumda kişi ne yapacak.
Evet haklısınız… en azından yüzleşmeyi düşünmek bile yüzleşme öncesi bir güçlü adım diye düşünüyorum. Ama tek başına başarılamadığı zaman bir profesyonel destek de gerekebilir
Izlediğim en mantıklı videolardan 😍
Niye. Bıraktın. Lan
Ben cam kemik hastasıyım yani kemiklerim çok kırılgan her an kırılmaktan korkuyorum en son 2016 yılı 5 ayın sekizinnde pazar günü dışarı çıkmak için çorabımın ucunu Düzeltireken sağ ayağımın kalça kemiğim kırıldı ben 4 .5 ay felan bir köşede hareket etmeden iyileşmeyi bekledim kemiklerim alıçıyı bile kaldıramıyacak kada hasas kırıken ilk günler de o acıyla uyumaya çalışırken rüyamda kapşonlu biri ben köşye sıkıştırp beyz bol sopasıyla kırılan yere vuruyor kırıldığım ilk günler de bu tür rüyalar görüyorum ve ben tkr dan kırılmaktan çok korkuyorum o anda kırılacağıma keşke ölseydim diyorum ben 15 yaşındayım ve hep kırıldım ALLAH'A şükür 2016 dan beri kırılmadım ama 2016 dan önce hep kırıldım ve çok korkuyorum lütfen bu korkumu yenmeye yardım edin her gece aklıma geliyor sesiz sesiz Ağlıyorum yaşamayı seviyorum ama kırılınca keşke ölseydim diyorum Ağlamaktan bıktım lütfen bna yardim edin
Şimdi nasılsın?Kıyamam ben sana kuzucuk,doktorlar ne diosa yap
Tualete gedince ışıkalrı kapayıp arkasında neyse varmış gibi ölücekcesine kaçan kişi yalnız değilsin😅
Hocam ben Azerbaycandan izliyorum.Cok teşekkür ederim video için
Merhaba çok teşekkürler, kardeş Azerbaycan’a selamlar
Azerbaycandan salamlar
Qaqa qorxma davada falan heç ne olmaz en uzağı doyülessen amma ölmiyessen mende vaxtikien çox döyülmüşem amma hindi şükür Allaha İdamanada gettim çoxlu dostlarım oldu şükür Allaha heç neden qorxmuram
ALLAHDAN BAŞKA
Aşırı doğru durdukça korkun dahada artıyor aşırı iyi video olmuş rastgele karşıma çıktı
Teşekkür ediyorum… Sevgilerimle
ben daha küçük bir çocuğum daha 1.sınıfa gidiyorum ve zombiler den korkuyordum ama artık korkmuyorum sağolun hocam
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Canım benim… Zaten hiç korkmanı gerektirecek bir durum yok lütfen rahat ol. Her şey gönlünce olsun, kucaklıyorum seni🥰
@@yusufcanelmas21 olm ya djsj
Ben kaygı korkum var ve korktuğu şey gerçekte yok ama bu video sayesinde korkumu yendim çok sagolun
Korkusuz mu olmak istiyorsun.Kalbine Allah korkusunu yerleştir.Oyle büyük bir korkudur ki başka bir korkuya yer kalmaz
Allahdan qorxmaq yox, Allahı sevmək lazımdır 🌹
@@zeynebselmova8425 insan zaten sevdiginden korkar.Ona zarar vermekten,onun kalbini kırmaktan insan için.Allah içinse emirlerine uymamaktan, düşmanlarını sevindirmek ten.Benim korkudan kastım bu.
Allah kullarının kendisinden korkmasını istemiyor. Allah sevilmek ve saygı gösterilmek istiyor. Korku ancak onun emirlerine uyulmadığında gerçekleşen bir ruh halidir.
@@polatgursoy1388 elhamdulillah Allahdan korkucaz Allah emir ediyor benden korkun diye Allaha korku gafleti yok eder❤
@@KLOWZY80 Allah töbe haşa öcü değil. Kendisinden korkmasi gerekenler onun emirlerini dinlemeyenlerdir... onu sevmemizi saygı duymamızı istiyor. Korku hissi ile ibadet yada iyilik yapmamızı değil ona sonsuz sevgi duymamızı istiyor. Şupesiz ki o , yaradanların en büyüğü en çok affedenidir.
Mustafa harika bir bilgilendirme videosu olmuş. Tebrik ederim. Sevgi ile
Gece uyurken aklıma paranormal olaylar geliyor. Hemen uyuyayım ki korkunç paylaço veya slenderman beni değil başkasını öldürsün. Veya hemen uyuyayım ki aklımdaki kötü şeyler çıkıp güzelce kahvaltı yapayım. Artık beni odamda annem veya babam beklemeye başladı. Geç uyuyorum, çünkü gece korkulu hikayem hemen başlamasın diye. Karanlık odaya girdiğimde arkamdan biri dokunacak diye hissediyorum. 😖
Aynısını bende hissediyorum 😣
@@brcskn bende şu momo dan korkuyorumya abim 9 yaşimda izletmiş 3 yıldır korkuyorum
Bu vidioyu ikinci izleymişim. Birdaha izleyeceğim umarım kendimdeki kaygıyı atlatırım
Korkumla yüzleşmeye korkuyorum.
oha ya
Evet yaaa korkuyom korkumla yüzleşmeye
Ben de
Emeğinize sağlık çok faydalanıyorum vidyolarınızdan🌼
Çok teşekkür ederim
Hocam soru şu .. İçinde bir korku hissi var ama ne korkusu olduğunu bilemiyorsun. Cevap verirseniz çok sevinirim..
Bende görünmeyen şeylerden korkuyorum. Sence anormalmi?
@@msela7625 Görünmeyen derken ? Varlığını bildiğin ama görünmeyen mi?
@@nahitnahit9135 evet :')
@@msela7625 Felak ve Nas sürelerini okursun onlar üç harfliler ve nazar için zırhtır..Zaten onların senle ne işi olur rahat ol...
@@nahitnahit9135 tamam teşekkür ederim
Kaybedecek şeyi olan korkar. Bunun adı güzellik olur, adı aşağılanmak olur. Fark etmez. Kaybetmekten korktuğun şey her neyse ona aslında sahip olmadığını kabul ettiğin zaman korkacak hiç bir şey kalmıyor.
Korktuğun şeyi analiz et, neden korktuğunu kendine itiraf et, korkmana sebep olan eksiklerini tespit et, onları her gün tamir et, seni korkutan şeyin benzerlerini daha küçük parçalara ayır ve korkmana sebep olan şeyin güçlü ve zayıf yanlarını tespit et. Bunun sonucunda korktuğun şeyin aslında en başta korktuğunu zannettiğin şey olmadığını fark edeceksin. Korktuğun şey aslında başka bir kök sebepten kaynaklanmış olabilir, çoğunlukla öyle olur.
Secvgiliii Hocam 55 yaşındayım sizin sayenizde tek hastaneye gittim 🥰tansiyonumu ölçtüm ayyyyy size nasıl teşekkür etsem🙏🙏🙏🙏
Ağzınıza yüreğinize sağlık
Hocam kolay gelsin bende kaygılardan bir türlü kurtulamıyorum. Her hafta yapmış olduğum bir işi yine yaparken hata yaparım kaygısı var oda beni mahvediyor. İşi yaptıktan sonra kendimi okadar yorgun ve bitkin hissediyorum. Yardımcı olur musunuz.
4:26 da saymaya başlıyor😇
Duymak istediğim her şey mevcuttu bu videoda teşekkür ederim 🙏😇❣
Hocam peki felçli hastaların düşme korkusu yaşama nedeni neler olabilir h fiziksel olarak iyiyse korkudan yurumuyorsa ne yapali
Ben bunu yaşıyorum yüzden yuruyemiyorum artık yürümek istiyorum ama yapamıyorum
Bende bir videoyu izledim ve 2 haftadır etkisindeyim ama bu videonun ise yaricagindan eminim elinize sağlık güzel olmuş ☺️
Ben de FNAF videoları izledim ondan korkuyorum şuan
Izzet Güllü tavsiye ederim mutlaka dinleyin ilac kullanmak istemiyorsaniz
İzlemeye çalıştım birkaç videosunu, fenalık geçirecektim. O adamın psikolog olduğuna emin misiniz
@@Lulu-jl9hg yorumlara baktinizmi cok iyilesenler var canli taniklar viedeo lari da var onlari da dinleyin Allah sifaninizi versin insallah kendinizi vererek dinlemenizi tavsiye ederim sakin kafayla
Benim korkum karanlık nasıl üstüne giderim ki
Ben en çok Allah'tan korkarım
Şimşek rüzgar yağmurlarda nda korkarım
Malesef kedilerden çok korkuyorum açık alanlara gidemiyorum nasıl yenicem bilmiyorum 😑😑😑
Eşimde hep aynı şeyi söylüyor yüzleşmen gerekiyor diyor ama asla yapamam diyorum. Ya zaten kedileri çok seviyorum ama neden gördüğüm anda canavar görmüş gibi korkuyorum anlamıyorum 🥺🥺🥺🥺
Hocam ben her olayı kaygı ediyorum karnımın icinde ateş basması oluyor sıkıntı basıyor korkuyorum 6 aydır gitmediğim hastanede bölüm kalmadı ve psikolojik dediler psikologa gitdim ilac kullanıyorum ama devam ediyor sıkıntılarım
Yemek yemediğin zaman durum değişiyor mu?
Benim içimde korktuğum an bir his oluyor
Hocam akrabalarım çoğu kanserden vefat etti ve ben eşim dostum boğazı bile ağrısa hemen kanser mi deyip günlerce düşünüyorum onu nasıl atlatabilirim
Kardes kusura bakma ama hepiniz ayni seyleri anlatip duruyorsuniz..uzun bir zaman once cok aktifdim sonra bazi sitresli olaylar yasadim ilac tedavisine basladigimdan sonra korkuyla tanistim sakin anti depresan kullanmayin kesinlikle korkak yapar.sonra esrar ictim icki herseyi denedim giderk dibe batiyordum evden cikamaz oldum butun makaleleri okudum psikolojik telkinler meditasyonlar pozitiv dusunme felsefe konusunda bayagi yazdim cizdim olmadi...nihayet sporla tanistim hersey sona erdi canavar gibi oldum kaya gibi akil konsantrasyon saglam irade omega 3 te aliyorum sinir sisremim yenilendi ve artik suna inaniyorum "hayat sahada kazanilir teorilerle degil" guclu ruh guclu beden guclu akil
Benim korkularım 2021 yani bu yıl başladı yüce allah c.c ın verdiği felaketlerden sonra en ufak bir esinti veya minicik bir bulut vb. Şeylerden korkuyorum Yani küçücük birşey den hemen korkuyorum duvarlar üstüme geliyor ve mide bulantısı yapıyor ne yapmalıyım gerçekten kafam çok karışık ve piskolojimi bozan bir olay 😣😳
yorumu yazala 1 sene olmuş bu korkunuz geçti mi acaba neler yaptınız aynı durumu ben yaşıyorum şuan ?
Uçaktan korkuyorum ben ne düşünsem ne yapsam?Ve sürekli işim gereği seyahat yapmalıyım.2 hafta sonra yine ucacagim ve buralarda dolanıyorum.2 sene önce böyle birseyim yoktu.
Ben de öyleyim. Bir çözüm var mı acaba?
Bende önceden korkardım ama 6 yaşındayken sonra hepsinin ne kadar saçma olduğunu anlıyorsunuz kafanızda var var var diyonuz sonra sürekli korkuyorum kafada başlar herşey eğer inanıyorsan sana göre onlar gerçek , ama öyle şeylerin gerçek olması için senin hayal dünyasında olman lazım böyle video izleyerek olmaz o kendin öyle şeylerin olmadığını bilicen
Hocam izlediğim bir videodan korktum ne yapacağımı bilmiyorum uykularında çok rahatsız oluyorum içimde böyle garip bir his var ne yapmalıyım?
Korku gerçekten de artık kontrol edilemez düzeyde ise bunu CZcams'dan herhangi bir videoyla çözmeye çalışmayın bence. Profesyonel bir destek almakta fayda var
Hocam tek başıma bi yerde kalmaktan korkuyorum birine sarilmadan uyumak istemiyorum tedavi olmam mı gerek
Hcm kavga korkusunu da ilgili bişey anlatsanız
Diksiyon derside istiyrm cok guzel konusmaniz var tam bnm farkettgiim kendime anllatgim seyi anlattiniz bnm onceden. Korkum yoktu bi kazadn sonra olustugunu farkettim ve buyudugunude farkettim bn kendi kendime aklima guzel seyler guzel hayaller kurarak korkumu yendim ama ne kadar yensemde istemsizce kalp hizli carpmasi nefes kesilmesi titreme ve bas donmeyi engelleyemiyrm bunlarin olmasini istemiyrm bu yasadigim vucuttaki tepkilere ragmn hala ayni sey oluyr hocam.
Hocam dişçi korkusunun üzerine gidilirmi
Mustafa bey ben bir köpek görünce korkmuyorum ama üstüme doğru koşunca çok korkuyorum ne yapabilirim?
kaç
Hocam ben deprem olucak diye korkuyorum üç harflilerden filan korkuyorum evde tek başıma kalamıyorum eğer bir tavsiyeniz varsa soylermisiniz
Aynen knk
@Zeliha Değirmenci sırf bir korku yuzunden dinden çikmam sLq
@@EmmIINN din inancından bahsetmiyor kankam korkularından vazgeç diyor.
@@bruh5138 ok Benim M@ll1ğım sorry
@@EmmIINN estağfirullah
Hocam gökgürültüsü şimşek yıldırım korkusu bende gecmiyor niye ne yapmalıyım drsdekde aldim
Dünya varoldugundan beri şimşek gokgurultusu hep var varolmayada devam edecek. Yani ensiddetlisi bile geçiyor Allah Azze ve celle bu düzeni böyle yaratmış siddetli yağmur yağması için o ışık çakacak ve ardından gök gurlemesi gerekiyor kanun bu. Sonuçta hayattasın okadar gürledi çaktı buyasina kadar ama hayattasın hala.geciyor yani takma
Çok teşekkür ederiz Mustafa hocam
Ben genelde paranormal olaylardan(3 harfli)korkarım yaşım küçük bu yüzden gerçek seylerdende korkuyorum bazen
Ben de ama ben korkuları mi yendim
@@yigiteren6599 nasıl yendin bana da desene
Öyle şeylerin hiçbiri gerçek değil
@@bozkurthanlg3554 biliyorum ama ginede korkuyom
@@yigiteren6599aga korku diye bişey benim için yok Allah'tan başka canavarmış yok paranormalmiş hiç bir şeyden korkum yok öyle şeyler gerçek olsaydı sen olmazdın yani Allah niye sana zarar verecek birşey yapsın azıcık mantık
Hocam içimdeki ses hiç susmuyor 24 saat kendi kendime konuşuyorum çözümü var mı
bende kedilerden cooook korkuyorum kucukken ustume karakedi atladi bayilmisim uzerimde korkusu kaldi hemde ileri seviyede
Yangın korkum , boğularak öldürülme korkum var ama işime yarayacak tek kelime yok videoda. Yüzleş, diyorsun ama nasıl yüzleşecegim , korkum nasıl geçecek , çözüm yok. Sadece laf kalabalığı.
O kaygi sanki
Allah'ım nolur sen bana yardım et
Hocam Allah sizden Razı olsun korkularımı yendim Teşekkürler iyi ki varsınız
Nasıl yendiniz
Nasil yendiniz
Çok teşekürler çok yardımcı oldunuz
Bende kücüklükten beri asansör korkusu var asansör cok az salansa ödüm kopuyor😨😳😟😟
Evet oldukça yaygın bir korkudur bu
Ben çok korkyorum ama ben çok vasla çeyler yaçadm ama onlar nasl unudabilirim
Gerçekten faydalı vidio tekrar izleyeceğim
Yüzleşince daha çok korkucam
Ölmekten korkuyorum🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
neyapabilirim nsihat etmek istoyen varmi bu konuda ama korkunun uzerine gidemiyorum bu arada olmuyo
Abi bende korkuyam neden ? Deprem olur sonra bina yıkılır diye bide katil palyonçodan korkuyom umarım korküm geçer dimi🍋
Umarım seninkisde geçer ben lavobaya iki saattir gidemiyorum hemen gittim geldim o derecede korkuyorum inşallah geçer
Merhaba Mustafa bey
Bireysel terapi yapıyormusunuz
Merhaba ben geçmişimde yaşadıklarımın aynısı tekrardan yaşamaktan korkuyorum ben hatta bu yüzden sevdiklerimi kay ediyorum hatta birde kaybetme korkusunda var bundan dolayı sevdiğim kişiyi sıkıyorum bundan kurtulmak istiyorum
Hocam bende Da sınavda paragrafı anlamayacaksin soruları anlamayacaksin korkusu var sınava başlar başlamaz beynim anlamiycaksin diyor bu nasıl yenilebilir
Ben bir oyundan olan canavardan korkuyorum idrarımı yapmaktan korkuyom o yüzden ve bende küçüğüm ya gerçek hayatta yokta ama beynim var diye algılıyor
Ben slendermenden korkuyom ormana gitimde sanki beni kaçırcak gibi
@@hasanhasan4800 kaçırır kaçırır korkma o seni hep takip eder
Beynini kontrol et o zaman gerçek olmadığına kendini inandır çok basit
@@bozkurthanlg3554 sağol yeni bir korkum oldu sonic.exeden korktum ama bana söylediğin şeyi deneyeceğim
@@Yoriichi_Tsugikuni06 dene kurtul bitti
Ugursuz sayı gün takintim var yardımcı olabilirmisiniz
Cay bey korkutucu seyler saliyorlar intnette, resimler videolar filan belki de yalanci korkutucu seyler meselya haber okur iken,o korkulari nasil yeneriz tesk ederim. Onlari acaba hic mi okumamak lyzim ve bakmamak? O Korkular ile nasil bas ederiz?
Hocam bende korkuyorum çocuklata yaşamış olduğum tranva var ama bunu ben kardeşim biliyor sadece ailem bilmiyor. Aslında ikimizde çocuktuk o zmn nasil geliyordu bilmiyorum iyi kötüyü ayırt edemiyorduk. Simdi ise 20 yaşındayım ve yüzleşmekten korkuyorum kaygilaniyorum
Korkuyla yüzleşmek düşündüğüm kadar zor mu?
Ben dişçide korkuyorum korkumu yenemedigimden doktora gidemiyorum .hayat çok zor .Nasıl kurtulacağım bu korkudan .
Bende😭
Hic bisey anlamadim,neyapacaz hicam ne
Abi hiç işime yaramadı acaba discord sunucunun adı nedir ben size durumumu anlatsam
Ben çok yaşıyorum . Hocam bana yardımcı olur musunuz? Alemler için de alem olduğu için korkuyorum. Keşke bu dünya da sadece insanoğlu yaratılsaydı ne olacaktı ki . Hocam ne olur bu âlem içinde alem korkumu nasıl yenebilirim.
Ateist ol
@@YunusEmre-ms2ho ĞÖPRQŞTYZĞÖPQRŞTYZLQĞ
@@YunusEmre-ms2ho gene hakikati değiştirmez kardeşim herkes o hesaba giricek❤
herşeyden korkuyorum hocam ve bir türlü yenemiyorum bunu 😔
Çok teşekkürler senin sayende başardım
Çok teşekkür ederim hocam
Korkularimizla nasil yuzlesmemiz gerektigini bu video çok güzel anlatmışsınız. Emeğiniz e saglik🤗
Yargi izliyo annen ben orda ki sesleri duyorum ve cok korkuyorum nadil kormamami dermisiniz?
ABİ BEN bitane canavardan korkuyorum onunla NASIL yenebiliriz
Hocam ben baktığım yerde bir yaratık çıkıcakmış gibi hissediyorum nereye baksam başka birşey çıkıcakmış gibi ve üstüme atlayabilir. takip ediliyormuşum gibi ve ben bunu aşamıyorum 10 yıldır böyle dualar okuyorum ama yine olmuyor vazgeçemiyorum korkmaktan bizim dünyamızdan olmayan varlıklar çıkabilir geliyor bana bunu yazarken bile etrafa bakıyorum
Peki korklarmnan nasl üzleçebilirim😊
Hocam benim başıma bı sapik düştü onun korkusundan dışarı çıkamıyorum kaçırırlar sa napicagim onu düşünüyorum kim kurtaracak beni diye düşünüyorum bunlari nasıl yene bilirim napa bilirim bunlar dan nasıl kurtula bilirim
Korku çok bende uyuyamıyorum lutfen
Çok güzel anlatım
Benimde tren korkum var
Kuzenim benim doğumgünümde bir video izletti o ndan korkuyorum
Abi ben surekli korkuyom ruya goruyom korkulu hep benim izledigim bu video ise yararmi
Tesekkurler
Rica ederim...
Allah razı olsun Hocam
Birde yapamamazlktan korkyorum birde bana barmararndan korkyorum yada beni azalamalarndan kokyom
Jumpscare korkusuda giriyormu
Çok fazla olumsuz etkileri olan korkularla ilgili profesyonel destek almanızı tavsiye ederim
Abi bir örnek var ben acayıp korkarım
İzzet güllü çözüm
Abiçim benin insanlardan korkuyorum birde yapamamaktan korkuyorum ve de polislerden korkuyorum birde baçaramamak tan korkuyorum ve de hastanelerden koryorum çuku kaçkes azdanelere girip çkmçtm defalarca girmiş çkmçtm hastaneye orda bana korkuiçin ap yazmçtlar onlar ben içmeye baçlamçtm sonradan onlar birkaç ay içmiştim. Oo aplarn bana bir faydası dokunmamçt
Dişçi korkusu nasıl hocam 😂
Hocam ben suriyeden izliyorum
Abi özelden konuşsak çünkü korkumu yenemiyom
Yada bana bide bana barmasn lar deye korkyum
Depremden dolayı çok kotu noldum hocam
Harika
Dedikerini biras duçuneçem❤
Bende yabani hayvanlardan korkuyorum
Bu olurmu korku olarak
Hiç biri paranormal olayların hiç biri gerçcek değil
Bendeki de paragrafı anlamaycaksin diyor beynim sınava başlıyorum kulağımda bu ses nasıl geçer bu hocam
ya dayı sen ne anlatıyon 18dk dir allahın aşkına ne dedigini kendin anladın mı dinleyip
Korkaklar burdami😂❤
Gül gül sende güreçes oo büyük laflarn😂😂😂😂😂😂😂😂😂