Anı Yaşamak ve Gelecek Kaygısından Kurtulmak
Vložit
- čas přidán 28. 07. 2017
- Bu videoda anı yaşamanın ve gelecek kaygısından kurtulmanın yollarını anlattım.
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu CZcams kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Kafan doluysa gittiğin her yerde mutsuzsun
Gülay Meriç peki nasil bosalticaz
Dün defter tutmaya başladım. Poblemlerimi ve çözümlerimi yazmak için. Gerçekten defter tamamen size ait olunca içinizi döküyor, kendinizle yüzleşiyorsunuz başkalarından destek almak yerine içinizdeki güçlü, çözümcü insanı farkediyorsunuz ve her geçen dakika daha özgüvenli emin adımlar atıyorsunuz. Hepinize tavsiye ederim. :)
"Yaşadığın andan başka hayatta neyin var?" Ciddi düşününce insana bir farkındalık geliyor.
" icinde oldugun andan baska neyin var?" guzel bir cumle
Yarinin sahibi Allah diyorum ...icimde beni kemiren bu kaygi ve korkularimdan Rabbime siginiyorum..sizi dinliyor ve kendime yon vermeye caliyorum.Tesekkurler.
O ses içten değil annelerden geliyor
Ygmr Ygmr izlemeye gerek kalmadı 😏
Ygmr Ygmr aynen.. çocukken hep annelerin tehlikelere karşı kaygılı ikaz ve uyarılarıyla büyüdük. Benim annem hep böyle derdi HAYATTA KIMSE KIMSEYE BİR BARDAK SU VERMEZ.. DIKKAR ET, KAZA YAPARSIN, SAKAT KALIRSIN, KIMSE YARDIM ETMEZ. bunlar birike birike her an basima birsey gelecek korkusuyla yasiyorum.... 😢
Çok doğru vurqıladın..! Malesef..! Sen toparlıyorsun onlar dağıtıyor seni..!
aynen katılıyorum size
Ben hayatımda mutsuz olmaktan ve hayattan keyif almayan birine dönüşmekden çok korkuyorum benim kaygımda bu
Ayşenur özkan Allah senın belanı versin be inşallah sende bizim gibi olursun. Hiç bi derdin olmadığından bunu sarmışsın başına.
Buda ne demek birader.yoksa senbakır köy yolcusumusun.
dusundugunuz hersey birgun gerceknolur aysegul hanim bilincaltina kayit olur ve ilerde bu ani yasamaniz kacinilmaz olur ve surekli kaygi halinde kalirsinnbubyuzden insan aklina gelen kaygilarin yuzde 70 kuruntudur dusuncelere cokninanmayin birakin gitsin tutmayin
ali erener niye öyle dediniz ki
P A R A D O K S L A N D I N
Teslanın çok sevdiğim ve uygulamaya çalıştığım bir ölçütüdür. "Gelecek için hiçbir zaman endişe duymadım, çünkü o yeterince hızlı geliyor.!
Sınav senende gelecek kaygısı yaşamamak mümkün değil üzgünüm.
Tahir Günay aynen 😢
Yaklaşık 50 gün var ve o kaygı şu an üst düzey
Geleceği gelecekteki siz düşünür merak etmeyin. Hep düşünmüştür.
gelecek kaygım mezun olacağım bölümden sonr işsiz kalmak çok korkuyorum 4 sene emek verip işsiz kalmaktan
Emrecan Özçördük zaten çoğu gencin kaygısı, gelecekte karşılaşacak bir durum :(
Emrecan Özçördük 4 yıl sonrasi için bu yönde kaygilanmak çok normal. Ama Şunu söyleyebilirim, birseyler çok hızlı değişirken işini kaliteli yapmanın önemi hiçbir zaman değişmiyor. Bu 4 yılda, mesleginizi en iyi şekilde yapmak için bölüm derslerinizi en iyi şekilde öğrenmek çok önemli. Şimdi bile bi şekilde alaninizla ilgili master veya doktora yapmak gerekiyor. Bunun önünü açık tutacak şekilde üniversite hayatını gecirmek gerek. Bunlar uzaktan bakınca zor gibi ama inanin üniversitede dersini 'öğrenmek' için çalışan, her yönden gelismek için kitap okumayı bir kültür haline getiren biri başarılı olacaktır diye inanıyorum. Verilen hiçbir çaba boşa gitmiyor. Bir de işsiz kalmak dünyanın sonu olmuyor :) siz işinize kalite katmaya devam ettikçe, is fırsatları da sizi buluyor. Allah nasip ediyor diyelim. Bunlar başarı için iç faktörler bir de dış faktörler olabilir, iyi bir çevre edinmek, alanında tanınmak gibi mesela. Ama o da bi yerden başladığınızda oluyor. Yeter ki 'şu an' yapabileceğinizin en iyisini yapın. Ögrenciligin yani..
Birde o kadar emek verip ölen insanları düşün sakat kalanları düşün sadece bir dikkatsizlik kaza eseri işsizlik ülkemizin bir gerçeği ama elbet bişi bulunur kaygılanma kardeşim
Emrecan Özçördük tüm video boyu bunu dusundumm
Mezun olduktan sonra düştüğüm bu boşluk ve kaygılarım. içinde bulunduğum durumu anlatmışsınız resmen. videolar biraz da olsa kaygılarımın azalmasını sağlıyor, toparlanmam gerektiğini hatırlıyorum. teşekkürler Beyhan Budak 🙏
Ilk başta kafayı yiyecektim neredeyse gelecek kaygısı çok fazlaydı zamanla azaldı çok düşunüyordum nasıl olacak diye o konu araştırma yaptıkça azalmaya başladi bence kaygının bir sebebi de o konu hakkında bişeyler bilmemek yada o konu hakkında yeteri kadar bilgi sahibi olmamak olabilir.
Emre Küsmüş neyi arastirdiniz meslek falan mi ☺
kaygılandığı konu neyse onu araştırmak yani aklımıza takılan hakkında bilinçli olmak gerekli olan düşünceleri almak için doğru bir filtreleme ; düşünce sistemi kurmak.böyle anlıyorum
Bilgimiz olsa zaten kaygilanmayiz akışa birak
Sizi dinlerken huzur buluyorum.Çoğu zaman anı yaşamayı bir kenara bırakıp bugünümü çöpe atıyorum.Hep yarını düşünmek insanı dert sahibi yapıyor.Oysa yanınızdaki dostlarınızla geçirdiğiniz zaman çok değerli her saniyesi çok değerli.Artık yavaş yavaş kendimi anı yaşamaya alıştırıcam.Ders çalışmak gerektiği zaman adam akıllı ders çalışacam sohbet muhabbet ederken de sohbetin keyfine varıcam
Bir söz var bunun gibi bir şey söylüyor; ömrümüzün ilk yarısı gelecek kaygısıyla, ikinci yarısı ise geçmişin pişmanlığıyla geçiyor. Yani hiç anı yaşayamıyoruz. Ben de öyleyim. Hatta daha beter. Geçmişin pişmanlığı ve özlemi, üstüne bir de hala gelecek kaygısıyla yaşıyorum. Şimdi diye bir şey belki sadece çocukluğumda yaşadığım duygu diyebilirim, benim hayatımda. Daha evvel videolarınızda bahsettiniz mi bilmiyorum ama geçmişte yaşamakla ilgili de bir video çekerseniz sevinirim. Şimdiyi yaşamak istiyorum. Hayatı, zevk alarak yaşamanın yolu bu.
Yaklaşık 1 haftadır belirli vakitlerde gunde 2 videonuzu gozlerımı kapatıp dınlıyorum , yıllardır hıcbır doktordan akamadıgım dusuncelerı hıcbır doktordan hayatıma entegre edemedıgım seylerı sızın vıdeonuzu dınleyerek basarmaya sagladım. Daha oluklu daha mutlu yasamaya basladım nefes almanın degerını anladım. 1 haftada böyle ıse tamamanı dınledıgımde nasıl olurum dusunemıyorum. Nasık teşekkür etsem azdır size. Yolunuz açık olsun Dünya çapında herkese ulaşması gereken birisiniz.
KPSS konusunda yaşıyor birçok insan gelecek kaygısı ve işsiz kalma konusunda Beyhan Hocam benim gibi birçok öğretmen adayları her geçen yıl artan genç nüfus ve dolayısı ile sınav koşullarının gittikçe zorlaşması insan psikolojisini doğal olarak etkiliyor toplumumuzda bu kadar çok işsiz kuşak varken maalesef
Bu videoyu izledikten sonra farkettim ki aylardır hayal ettiğim noktanın üstündeyim ve hala kaygılıyım. Gunlerdir çözemiyordum kendimi, demek tek sorun buymuş.😃 Nefes egzersizleri başlasın!!
" Niçin ya geçmişte ya gelecektesin Mümtaz ? Bugün de var." Huzur ..yine harika bir video hocam 😊
Hocam kanalınıza ilk abone(8300 )olduğumda ülkemiz için ne kadar gerekli bir kanal diye düşünmüştüm .Şimdi bu kadar büyümenize çok mutluyum çünkü ihtiyacımız olan şeydi 👍🏼Daha daha daha çok insana dokunmanız ulaşmanız dileğiyle 🙏🏻🌸
Yaa siz nası bişeysiniz böyle Beyhan hocam ,konuşmanız ses tonunuz huzur yaa❤Lütfen bizi videolarınızdan mahrum bırakmayın ,desteğinize çok ihtiyacımız var..Sevgilerimle
Hocam çok doğru konuşuyorsunuz. Bu sosyal medya asosyal medya. Asıl sosyal medya dışarıda, eskilerde... Aynı fikir de olanlar +1.
videodaki ses tonunuz ve anlatımınız gerçekten çok etkili. özellikle izleyiciye sen diye hitap etmeniz insanın dikkatini daha fazla topluyor, yapabilecekleri konusunda adım atmasını sağlıyor. teşekkürler :)
an da kalmayı öğreneli çok oldu elbette zor oldu fakat başardım şimdi çok daha iyi hissediyorum
Çok doğru söylüyorsunuz hocam elimizdeki oyuncaklar hayatımızı ele geçirdi.Anı yaşamayıp ,mutsuz bireyler olduk çıktık.Başkalarının fikri için yaşar olduk.Birilerine beğendirmek ,egomuzu ,narsist ruhumuzu tatmin etmek oldu tek derdimiz .Oysaki en önemli şeyi "kendimizi" kaçırır olduk.Videolarınızı sıklıkla takip ediyorum.Bir silkelendim diyebilirim. Teşekkür ediyorum kendi adıma değerli hocam.
Beyhan abi bu işten ne kazandığına ne aldığına bakmıyorum benim için önemli olan bana kazandırdığın nelerden faydalandırdığın. öyle bi anlatıyorsun ki kafamda sorular oluşturmaya ihtiyacım kalmıyor. zaten içinde olduğumuz sıkıntıları bizlere özetliyorsunuz. benim için sonuna varılmayan huzurlu bir yol gibisin. yeni videolarını heyecanla bekleyen birileri var o yüzden işini aksatma olur mu ☺ fikrine zihnine emeklerine yüreğine sağlık güzel abim.
Okul okuyamadım lise terk ailemin maddi durumu çok kötü 9 kardeşiz meslegim yok ev yok iş yok sevdiğim kız okudu hemşire oldu 6 yıllık ilişkim bitti kız memur oldu ben ise işsiz iş arıyorum yok yokluktan sigarayı bırakmak zorunda kaldım ben 22 yaşındayım napmalıyım biriniz akıl versin ya çok korkuyorum ya evlenip çoluk çoçuk sahibi olamamaktan bi eşim olmamasından ülkenin düzeni saçma sapan bu aralar intihara meyilliyim her gece kendimi bu tür videolarda buluyorum bu hayat neden tek bir kez olsun yüzüme gülmedi ya ☹️
İyiki varsınız bazen ailen gibi hissedersiniz ya insan siz ölesiniz eşinizle bir ömür boyu mutluluklar dilerim🤗 gerçekten onca video izledim hiç biri sizin kadar etkili diğil gerçekten iyiki varsınız 💝
gelecek kaygısından ziyade geçim kaygısı aldı bende yerini .. Hayallerim var inanıyorum da ama kendimi maddi manevi eksik görüyorum ... Yalnız hissediyorum . Psikolojik olarak hazır hissetmiyorum VE ÇOK YORGUNUM :(
" dur şu zeynep için bi video çekim" der gibi... o kadar bana hitap eden ve tam zamanında yüklenen bir video.. Teşekkür ederim iyi ki varsınız.
Son 1-2 yıldır pusuya yatıp kimler bizim fotoğrafımızı begenmiş kimler storylerimize bakmış bunları yaşıyoruz. Çok güzel yerden yakaladın abi :)
çok iyi geldi. Tam anlamıyla düşündüklerimi dile getirmissiniz. Her ne kadar bazı şeylerin farkında olsak da bunları birinden duymak bir de o kişi sizseniz çok rahatlattı. Bugün kaygılarım daha az ve hedefim tek onun için cabalayacagim. Teşekkürler ❤
Samimi ve aydınlatıcı bir yayın olmuş. Teşekkurler.
Geçmişte kaygılarımdan uyuyamazdım, gece 3 de uyanır 6 ya kadar uyuyamaz sonra 1 saat uyuyup kalkardım tabi halsiz ve sürünerek. Ne zaman felsefe okumaya başladım o zaman anı sizin tabirinizle yaşamaya başladım. Simdi sizi izleyince, Yaşam Bilgeliği Üzerine Aforizmalar - (Arthur Schopenhauer), Düşünceler'in (Marcus Aurelius) ne kadar faydalı olduğunu daha iyi anladım. İnsana iyi geliyorsunuz.
Hocam yine müthiş bir video gerçekten 1 seviye üste çıkardı beni teşekkürler yeni videoyu heyecanla bekliyorum.
Yine çok doğru bir noktaya değinmişsiniz hocam,teşekkürler.Benim kaygılarım başarısızlık,mutsuzluk ve hastalık.
Kafam karışdı😩Ama çok guzel,insanın tam beyninden geçeni söylüyorsunuz ve bu 1harika👏🏻👏🏻
Söylediklerinize katılıyorum gerçekten önemli noktakara değiniyorsunuz sanki ruh halimi biliyo gibi video atıyosunuz :)
Siz muhteşem bir detaysınız, realist bir hayat yorumcususunuz....
Teşekkürler ki yayqın bir hastalık olan odaklanamama hastalığından çıkış yolları sundunuz. Vakitinizi ayırdınız ❤
Teşekkürler. Çok zor bir anımda yetistiniz imdadima. Demek insanın ehil birinden doğru sözcükleri duymaya ne de çok ihtiyacı varmış. Psikoloji ile gene önl yargılarım vardı. Videolarınız sonrası hepsi yıkıldı. Hafta içi yapacağım ilk iş, bir destek almak olacak.
Her zamanki gibi çok anlaşılır bir dille anlatmışsınız hocam harikasınız :) sizin anlattıklarınızı tam olarak yapmıyorum belki,fakat farkındayım yapmaya çalışıyorum.Anı yaşamayı seviyorum çok güzel bir his gerçekten 😇
her videomuzda size saygım ve hayranlığım artıyor. Bence aynı zamanda bu şekilde topluma da fazlasıyla fayda sağlıyorsunuz. teşekkürler, kitabınızı da en kısa sürede okuyacağım.
Təşəkkür edirəm Beyhan bəy, anlatdıqlarınız çox anlamlı və dəyərlidir fikrimcə. Problemlərə verdiyiniz həll yollarını həyatıma tətbiq etməyə çalışıram.
Onu da doğru deyirsiniz ki, insan bir şeylər haqda çox düşündükcə , o şey haqda daha da mənasız və anlamsız nəticələr çıxarda bilər. Düşündüyümüz və enerji xərclədiyimiz mövzuları doğru seçməliyik və doğru zamanda nəticə çıxarıb, beynimizi səliqəyə salmalıyıq.
Ben kaygilarimin aslında egomun bana oynadığı oyunlardan başka bir şey olmadığını biliyorum .ancak anda kalabildigin zaman egonu ikna etmeye başlıyorsun .bunun için anda kalmak çok önemli . verdiğiniz örnekleri denemeye basliycam her nekadar egomun farkında olsamda anda kalmayı bende basaramamistim teşekkürlerr 😊
Bunlar gerçekten muthiş teknikler beyhan abi bu bence mutlu huzurlu hayata giden bir yol
Aslında herkese bir mindfulness eğitim şart galba Beyhan hocam ben de dahil😊Herkes kurtulmak ister kaygılarından tabi ki ama bence günümüz şartları buna çok izin vermiyor.Bazen bir bakıyorum ki kendimi geçmişte buluyorum.Kaygı sadece geleceğimiz hakkında olmuyor bence.Geçmişimizi tekrar yaşıyoruz,fazlaca takılıp kalıyoruz ve sonucunda nur topu gibi psikolojik rahatsızlıklarımız doğuyor :)Tabi ki bunu yenmek bizim elimizde bunun için daha daha çok çabalamalıyız özellikle genç yaşta güzelim öğrencilik yıllarında hayatımızı karartmamalıyız.Ne kadar kaygılansan da sonucu değiştiremiyorsun malesef.
Kaygı pekala önemli bir etmen ama ben kendi asıl problemimin beslenmeden kaynaklandığını farkettim. O odaklanamama durumu kaygı da olabilir, çok mutlu eden bir düşüncenin bağımlılığı da olabilir. Mesele, 'o' anda yapman gereken işe odaklanman gerektiğinde diğer düşünceleri görmezden gelip, beyninin sadece o yerden sorumlu kısımlarını aktif edip enerjiden tasarruf etmekte. Ben bir ara her şeyin sırf zaman yönetiminden ibaret olduğunu zannediyordum, taa ki okuduğum bir kitap(Joanna Jast-Laser-Sharp Focus. A No-Fluff Guide to Improved Concentration, Maximised Productivity and Fast-Track to Success) aksini söyleyene kadar. Meğer benim problemim enerjiymiş. Ne zaman düzenli spor yapmaya başladım, meditasyon yapmaya başladım, daha sağlıklı ve bol beslenmeye başladım eski sorunum kalmadı. Enerji seviyeniz düşükse kaygıya direnme gücünüz de bir o kadar zayıf oluyor. Buna rağmen salt kaygılarımın gelişimimin önüne geçtiği olmadı mı? Oldu tabi ki.
Şu sıralar aklıma gelen kaygılarımın bir listesi :
1. Daha önce çok fiziksel şiddete maruz kaldığım için, şuan önceye göre gayet kendimi savunabilecek durumda olmama rağmen kavga ve çatışmalardan kaçınma. (Böyle bir duruma istemeden düşersem mecbur karşılık vereceğim elbet)
2. Şimdi bir odaklanma problemi yaşamasam da hadi gelecekte aynı şey olursa?
3. Eski yeteneklerimi kaybetmiş olabilir miyim? Hadi geri gelmezse?
Bu kaygıları zayıflatıp nerdeyse hiç umursamamamı sağlayan çözümlemelerim.
1. Ortada artık hiç bir tehdit olmasa da her an bir şey olacakmış gibi düşünmek yerine hayatı ucu bucağı belli olmayan ve keyif alınması gereken bir yol olarak görmek... Belki bir kaç saniye sonra kalbim durabilir, son nefesimi verebilirim; belki önümde yarım asır daha var. Yarın öleceksem yarına kadar sevdiğim şeyleri yaparak ölmek, yarım öleceğim diye kendimi paralamaktan daha iyidir. (bkz : Sokrates'in zehiri içmeden önceki son anlarında enstruman çalmayı öğrenmesi) Hiç öyle bir şey olmayacaksa da; o güne(ölüm günü) kadar gerçekten yaşamak, hiç yaşamamış gibi gitmekten daha iyi.
2. (Odaklanma problemi)Bu şey muhtelemen bir daha olmayacak. Çünkü her yolu deneyip, problemin asıl kaynağını bulduktan sonra zihnimdeki bulanıklık gidip gidip gelmedi. Işıklar her zaman açık. Yanıp sönerek gitse bile hep bir ilerleme olacak ve gecikmeli de olsa başaracağım ömrüm vefa ederse.
3. Yetenek kaybından ziyade olay yine enerjiye geliyor. Ferrari, güçlü bir motora sahip olduğu için diğer arabalardan daha çok benzin yakar. Daha çok enerji gereken bir fonksiyonu yerine getirmek gerektiği zaman benzin yetersiz olduğunda da o fonksiyonu yerine getiremez. Sen de o özelliğini kaybettin zannedersin. Artistlik yapmaktan gelirsek, ben de zamanında çok matematik sorusunu kafadan yaptım(yazarak yapmak benim için süreci yavaşlatıyordu). İki tane 5 basamaklı sayıyı kafadan çarpabildiğim, satrançta 10 hamlelik kombinezonlar gördüğüm, sıkılmadan saatlerce kompleks algoritma düzenekleri gerektiren büyük yazılım projeleri geliştirdiğim zamanlar olmuştur ama ne zaman konsantrasyon yeteneğimi kaybettim bu yeteneklerimi de kaybettiğimi sandım. Benzini koyunca her şey düzeldi...
Haa, bir de son kaygım : Yorumlarıma yanıt vermeme nedeninizi bilmemem. Bir hata mı yaptım, yanlış bir şey mi söyledim? Sebep her neyse, kanalınızı severek takip ediyorum. Kaygısız, huzurlu günler geçirmeniz dileğiyle, saygılar...
Tanjut Zeytindalı okuduğunuz kitabın turkce çevirisi varmı acaba
o kadar nokta atışı videolar paylaşıyorsunuz ki çok teşekkurler
videolarınız ve anlatım şekliniz çok güzel çok faydalı buluyorum :)
selam. Mutlu anlara odaklanmak mutluluğunu artırır. acıya odaklanmak da acıni artırır. sadece güzel anlara odaklanin. hayatiniz güzel olsun.
Yine Çok yararlı bir video olmuş Emeğinize sağlık Ayrıca çok haklısınız Dün geçti gitti Yarın sabaha gelmedi Elimizde olan sadece bugün var
Şu an fark ettim, geçmişte de hep gelecek için kaygılandım ama kaygılandığım şeyler olmadı. Başıma bir şey geldiyse de hep o şeye dayanma gücü ile geldi. An'a sahibim, yaratıcı da bize sahip. Kendi kontrolümdekini yönetmeli ve elimde olmayan şeyler için ona güvenmeliyim.
Bence en guzel videonuz bu.her kesin hastaligi cunki😐 kendimde degistirmeye caliwicam.faydali videolariniz icin cok tesekkurler💗
Harika bir video olmuş kanalınızı itinayla takip ediyorum, 2018 YGS&LYS sınav maratonuna çalışırken iyi geldi bu video
Sizin videoları izledikce kendimi çok iyi hissediyorum
Ben de size tecrübemi paylaşayım.Geçmişi arkana ,geleceği önüne ,anı bulunduğun yerde bil ve anın keyfini çıkar
Sizin sayenizde kaygilarimdan kurtuluyorum ,severek izliyorum videolarinizi bana cok faydasi oldu simdiye kadar
Bende de aşırı şekilde gelecek kaygısı var. Hatta ve hatta hala geçmişte yaptigim hatalardan veya yapmadığım kaçırdığım fırsatlardan dert yaniyorum. Deftere yazma meselesini deneyecegim. Gerçekten faydalı video olmus. Ellerinize ağzınıza sağlık
Kime abone olup vidolarını izlediysem pişman olup tekrar kapatmışım'dır ama sizin videolarınızı sonuna kadar izlemişim'dır ve konuşma tarzın çok iyi ve çok faydalı. Ben Afghan kızı...
Kanalınızı çok beğendim, Bir çok videoda fon müziği olmadığı için ayreten teşekkürler!
beyhan reyizz peşindeyizz 😀gene bildigim seyleri izledim ama bi uzmandan teyit etmek guzel iyiki varsiniz
mutlulugun yolu sanirim hicbirseye tutunmamaktan geciyor, ozaman ne kaygi nede endise kaliyor
Abi cok iyi moral veriyosun ya Allah razi olsun
Aninyasamaya dikkat ediyorum polyanaci bir edayla ve yaradana siginiyorum kaygim bosuna zira planlar ustunde bir plan yapici var ona havale ediyorum tum islerimi ve tum dusuncelerimi hayirlisini diliyorum...
Sonunda ❤ harikasınız!
Evliliğimin geleceği ile ilgili oldukça kaygılıyım. Bunun bir çözüm olmadığını farkedeli birkaç gün oluyor. Evet bazı şeyleri akışına bırakmak, o anda neyle meşgulsek ona odaklanmak harikulade bir başarı. Ama dediğiniz gibi çaba çaba çaba gerektiriyor. Tüm insanlar dertli. Tüm insanların derdi en büyük. Artık çağımızın sorunu mu deriz, alamet mi deriz bilemiyorum. Bilinçlendirmek, yol göstermek adına faydalı bir video olmuş teşekkür ediyorum.🙋🏼
O ses hep var vicdani ses:-()
Kpss +Mezun Olabilme telaşi ve sonrasi....ardi arkasi kesilmiyorrrr ki
Hocam selamun aleykum sizinle sabah namazinda sonra gune sizinle başladığım için müteşekkirim sizleri seviyorum Ankaraya uğradığım zaman sizi ziyarete gelirim inşallah Allah yardımcınız olsun hocam💖
Allah razi olsun hocam bende suan piskolok doktoruna gidiyorum videolarin devamini bekliyorum almanyadan selamlar
Anlatımın için bende teşekkür ediyorum Beyhan bey.
Beyhan bey bu dediklerinizi inşallah sizde yapıyorsunuzdur 😊 hani bir söz var ya terzi kendi söküğünü dikemezmiş diye biz iyi etmeye çalışırken kendinizi kötü etmiyorsunuzdur inşallah 😊😊
Sizin diyer piskologlardan farkiniz siz piskolog gibi diyil derd ortagi gibi konuwuyosunuz sizi izlerken yuz yuze benimle konuwdunuzu duwunuyorum hayal ediyorum. Cok iyi geliyosunuz. Wu an iwteyim sadece dinlemek rahatlatiyor beni evde dinleyib duwunucem o dahada rahatlaticak. Sizi cok seviyorum💋❤. kus diyilim artik😂😂
Çok değerli bilgiler
Diline sağlık hocam, çok iyi geldi üniversite hazırlık öğrencisi olarak.
Paylasimlarinizdan dolayi sizi tebrik ediyorum cok faydali bilgiler,,uygulamaya calisiyorum,, En dogrusuda caba harcala sozunuz. Evet caba harcamadan hic bir sey ogrenilmiyor, duygu ve dusuncelerimiz bile caba istiyro degismek icin,, Saglicakla kalin
Teşekkürler ÇOK BİLGİLENDİRİYORSUNUZ.AĞZINIZA SAĞLIK
Ay hocamm sizi izlerken cokk keyif aliyorumm cok guzell anlatiyosunuz
Ben de gelecek kaygısı tasiyanlardanim beyhan hocam. Okuyacağım universiteyi gideceğim sehri çok merak eder düşünür düşünürüm. Ailemin emeklerinin ve kendi emeklerimin boşa gitmesinden korkuyorum hatta korkuyodm diyim ta ki şu videoyla karsilasana kadar.sizinle aynı fikirdeyim insan dusundukce daha çıkılmaz bi girdaba dönüşüyor hersey en iyisi mevla görelim neyler neylerse güzel eyler diyelim çok tşk ederiz emeguniz için 😊
Kesinlikle haklisiniz artik kaygi yuzunden kafayi yiycem sagligimi bozmaya basladim. En buyuk hedefim mekatronik muhendisligini kazanmakti korkunc 1 yil gecirerek o sinavi kazandim sonra dedim ki yurtdisinda burs alicagim , avrupada 1 sene burslu okudum ama orda mutlu olmam gerekirken, evet simdi buraya geldim fakat bu seferde daha iyi biryerde burs kazanmk kaygisi sardi. Avrupa donusu tekrar 1 sinava girerek 1 yil da uzak doguda okuma sansi yakaladim ama bu iste bir terslik vardi. Ben hayalini kurdugum ulke singapurdaydim ama mutsuzdum... Derken o yil da bitti universiteme donup 4. Senemi okuyup bitirmek kaldi fakat durekli birseyler dusunmek yuzunden kendimi sinavlara veremeyip okulu yarin donem uzattim. Simdi o kafaya hicbirsey takmayan cv leri bombos olan arkadaslarim is yerinden fotograf paylasirken ben bugun sinavdan 15 aldigimi ogrendim ve dunyam basima yikildi! Okulun tekrar uzamasi demek bu! Kisacasi insanoglu kesinlikle yetinmeyi bilmiyor cok doyumsuz onlarca kisinin hayali olan seyleri basardim fakat hala mutsuzum hala mezun degilim kafayi yemek uzereyim sagligimi kaybediyorum... 😔
Videolarınız çok harika hocam teşekkür ederim😍
videolariniz çok güzel. çok teşekkürler
çok çok iyi sakinleştirici gelceğimize yön veren bir video :D
Çok doğru. Özellikle en sonra söylediğiniz yemek yeme ile ilgili olan. Yemek yerken o vakti vakit israfıymış gibi görüp CZcams'tan videolar izliyorum. Ama hep doyumsuzluk hissi oluyor. Başka örnek mesela bikaç ay önce radyoda bir şarkı çalmıştı. Yunancaydı ve bir kadın söylüyordu. Şarkı o kadar güzeldi ki içimden "şarkının ismini öğrenmeliyim, adı ne acaba? bi daha dinleyemeyeceğim"diye üzülmekten şarkıyı hiç dinleyemedim. Gerçekten her an yaşanmayı hak ediyor :)
hoca her yolu denedim,aşılmıyor.aşmanın tek yolu bir an önce hedefe ulaşmak,başarılı olmak.hayat rutine oturunca ve ibadete başlanınca kaygılar kalmayacak
Neredeyse her videonuzda benden bahsediyormuşsunuz gibi geliyor. 😯
Hocam harikasiniz.allah razi olsun iyiki varsiniz.hep takipcinizim
Çok guzel olmuş ellerinize sağlık 😊
Beynim bi saniye bile durmuyor umarım hersey güzel olur :)
Tesadüfen sizin video nuzu izledim hayatım öyle degistiki cook teşekkür ederim hocam.
Iyiki varsiniz.sozleriniz sanki ruhumun qidasi.cok tesekurler
Hocam yeni thumbnail ve değişik bakışınız gözlerden kaçmıyor ve hayatta yenilikler için yeni kapıları (the doors) aralamanız da üstünüze az da yakışmamış :D
çok güzel tespitler teşekkür ederiz hocam
Cok yorum yazmam amma hakikaten cok iyi videolar hazırlıyırsız cok saolun hocam
Hayatım da güzel şeylere sebep oldun abi herşey için teşekkür ederim 😊
Hocam videolarınız çok faydalı oluyor. Kendimi gözden geçirdiğimde özgüvensizliğin sebebini annemin biz küçük yaştayken depresyon geçirmesine bağlıyor ve annemi , destek olmadığı ve sevgisini göstermediği için babamı suçluyorum. Birilerini suçlamamayı nasıl öğreniriz önümüze bakmayı nasıl sağlayabiliriz sonuçta onları değiştiremeyiz. Bununla ilgili bir video olabilir mi ?
Maşallah bende anı yaşamak yok ki hocam yaşasam bile dediğiniz gibi sürekli bir merak sürekli bir kaygı var içimde acaba şu ne olacak acaba bu ne olacak bir söz var o sözü sürekli aklıma getiriyorum ama yinede içime söz geçiremiyorum Yarına çıkmaya senedimiz yokken haftalar aylar yıllar sonrasının hesabını tutuyoruz diye bence çok doğru bir söz ama işte insanoğlu sürekli istek içinde olunca bu kaygıda bu düşüncelerde gitmiyor içinden ama gidecek inşallah sizinde sayenizde teşekkür ederiz verdiğiniz bilgiler için
Hocam cok cok teşekkur ederim. Bana cok yardimci oluyorsunuz. Yeni videolarnizi bekleris.
Parayla satin alamiycağimiz bilgiler, sayende bedava zenginlik budur gercekten
Anda qalmağa kömək edən vasitələr Eckart Tollenin" indiki anın gücü" kitabını tövsiyə edirəm.təşəkkürlər Beyhan abi sizində tövsiyələriniz əladı
Yine cok yardimci oldunuz hocam cok tesekkur ederim