Padel Training & Tips 🎾 SMASH Basic Exercises
Vložit
- čas přidán 7. 07. 2024
- One of my training in the SMASH
I don't cut anything so you can see all my mistakes and the advice the coach gives me;
I film everything to realize how I move so as to improve faster!
I still have a long way to go but that's the beauty…
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
⏰ Iscriviti Al Canale + 🔔: vai.one/rzsport
Vuoi vedere ciò che faccio giornalmente?
Seguimi su Instagram: / zedforzane
Vuoi farmi delle domande?
Seguimi su Twitch: / riccardozanetti
●▬▬▬▬ RISORSE MENZIONATE ▬▬▬▬●
Il Mio Profilo su Playtomic: zedforzane.com/z/playtomic/
(8% DISCOUNT on EVERYTHING with the CODE: "ZANETTI8")
NOX Genius Limited Racket: www.padelnuestro.com/it/pack-...
NOX Shoes: www.padelnuestro.com/it/nox-a...
Nox Backpack WPT: www.padelnuestro.com/it/zaino...
Adidas shoes: www.padelnuestro.com/it/adida...
Bullpadel backpack: www.padelnuestro.com/it/zaino...
Bullpadel Vertex 3: www.padelnuestro.com/it/bullp...
Adidas Metalbone: www.padelnuestro.com/it/adida...
(8% DISCOUNT on EVERYTHING with the CODE: "ZANETTI8")
👱🏻♂️ Riccardo Zanetti Business Channel: vai.one/riccardozanetti
LE COMMUNITY DI CUI FACCIO PARTE:
Unisciti per trovare tante Informazioni Gratuite
💰 La Community sul Denaro:
Omney Club: zedforzane.com/z/omneyclub/
Omney - zedforzane.com/z/omney
Blog: zedforzane.com/z/omneyblog
Newsletter: zedforzane.com/z/omneynews
Instagram: / omney.io
CZcams: zedforzane.com/z/omneyshow
🎩 La Community sulle Crypto:
The MadMen: zedforzane.com/z/themadmen
CZcams: zedforzane.com/z/themad-yt
LA MIA ATTREZZATURA PREFERITA:
🎥 CZcams Set: zedforzane.com/z/kit
I PROGETTI CHE PORTO AVANTI:
👱🏻♂️ Riccardo Zanetti Business Channel: vai.one/riccardozanetti
📱 La Mia APP: zedforzane.com/z/omneyapp
🎥 Omney show - zedforzane.com/z/omneyshow
🙋🏻♂️ The MadMen: zedforzane.com/z/themadmen
💰 La Community sul Denaro - zedforzane.com/z/omneyblog
🎙 Il mio Podcast - zedforzane.com/z/podcast
DIVENTA MIO AMICO:
✉️ Iscriviti alla mia newsletter: zedforzane.com/z/newsletter
🌍 Il mio Sito / Blog - zedforzane.com
🧑🏼💼 Business - vai.one/riccardozanetti
📸 Instagram - / zedforzane
☂️ Twitch - / riccardozanetti
👨🏻💻 LinkedIn - / zanettiriccardo
👱🏻♂️ Facebook - / zedforzane
👮🏻♂️ Telegram - t.me/riccardozanetti
💠 Twitter - / zedforzane
🎶 TikTok - vm.tiktok.com/ZMeDv3drT
CHI SONO:
Sono Riccardo e qui su CZcams faccio video su sport, produttività, finanza personale e imprenditoria dove condivido la crescita dei miei progetti e tutte le mie esperienze: errori, fallimenti e successi; per motivare/motivarmi, crescere e demolire il tabù del fallimento e del denaro.
CONSULENZE & CONTATTI:
📩 Business Mail - info@zedforzane.com
●▬▬▬▬ INDICE ▬▬▬▬●
00:00 Intro
02:17 First Tests
10:16 Smash Behind the Net
13:34 Heavy Racket Movement (with sand)
19:25 Try again with Normal Racket
#Padel #Smash #Training - Sport
🙋🏻♂️ Vuoi vedere ciò che faccio giornalmente?
Seguimi su Instagram: instagram.com/zedforzane
🤔 Vuoi farmi delle domande?
Seguimi su Twitch: www.twitch.tv/riccardozanetti
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
👱🏻♂️ Riccardo Zanetti Business Channel: vai.one/riccardozanetti
● CONSULENZE & CONTATTI
📩 Business Mail - info@zedforzane.com
Ciao Riccardo, per quanto riguarda lo smash il consiglio principale che ti posso dare è il polso. Non avendo mai fatto tennis tieni il braccio teso chiudendo il colpo come una bandeja. Nello smash devi piegare assolutamente il polso scaricando il peso della punta della racchetta verso il basso. Se riguardi come lo esegue il tuo maestro noterai questa differenza ;)
esatto, ha un movimento troppo rigido, non una il polso e non piega neanche il braccio, lo tiene sempre molto dritto
Esattamente, in que modo fai un colpo piatto...ma per dare il kick alla palla ci vuole tanto esercizio se non si è mai giocato a tennis
Grazie Mille dei consigli, questi video li faccio anche per guardarmi e cercare di capire dove sbaglio, comunque ora dopo un po’ di pratica e esercizi sulla coordinazione sono già molto meglio (il video è di un mese fa più o meno) ❤️
ottimo contenuto, piano piano imparerai io ci ho messo un po ad imparare il movimento, io sinceramente sarei contento se portassi una partita contro la gente che gioca in spagna che voglio vedere la differenza che c'è tra l'italia e la spagna
contenuto unico e fantAastico, fonte di ispirazione
Ciao Riccardo! (ti ho scritto anche su Instagram per chiederti delle info)
Ti consiglio di tenere la racchetta con un’impugnatura più chiusa, tendi ad avere un’impugnatura “da bandeja”, sopratutto nel finale del colpo.
Dopodiché, poni la racchetta dietro la nuca, durante l’esecuzione, fondamentale che il tappo della racchetta “guardi” verso l’alto, cosicché poi la racchetta scenda in avanti e non esca “piatta” come mostri nel video.
Ricordati poi che la direzione (della palla) la dai con la spalla sinistra, dunque ruotati di più verso la griglia prima di impattare, e ruota poi, per tornare a guardar la rete, durante l’esecuzione del colpo.
Bellissimi contenuti Riccardo! Sei in mano a persone molto preparate, si vede veramente che sanno quel che dicono e sanno come trasmettertelo.. Scaldati bene prima di fare allenamenti sullo smash, il rischio di infiammazioni e infortunio è alle stelle con quei movimenti ripetuti così tanto.. esperienza personale 😅. non mollare!! Bravo!
.ahimè concordo :-(
Ciao, ottimo metodo per imparare a migliorarsi! Riguardo allo smash, la potenza viene in secondo piano mentre la tecnica no. Anche solo con quest'ultima senza forza puoi fare i x3.
Riguardo a possibili consigli...la palla prendila più in alto che puoi, sopra la testa il che ti obbligherà ad inarcare la schiena per offrire maggior potenza; quando schiacci ovviamente dovrai indirizzare la palla verso il basso e dovrai farlo col polso che dovrà diventare rigido, ma la parte restante del braccio lasciala morbida, non rigida; infine le abe aiutano tanto infatti molti del wpt hanno la gamba rispetto al braccio con cui tirano che si alza, perché? Per la spinta! Dando una specie di calcio, l'inerzia si sposterà verso il colpo e come conseguenza logica la gamba si alzerà!
Per finire, il taglio serve come anche no! I professionisti la usano, ma loro usano una tecnica altamente avanzata. Il taglio che intendiamo noi anche per i x3 la otteniamo automaticamente eseguendo il colpo applicando i suggerimenti precedentemente detti. Dunque il mio consiglio è non fasciarti la testa né sulla potenza né sulla tecnica perfetta, basta seguire questi suggerimenti iniziali per riuscire a fare i x3 e i por paralelo, dopo nel tempo affiderei la tecnica arrivando a quella dei campioni!
Esercizio che poi sarà importantissimo per far salire abbastanza la palla, gli ultimi due esercizi sopratutto per i X3
Sembra facile a guardare ma in realtà non è un gesto così intuitivo, comunque impari in fretta!! Dale duro!!!
Relaxx, relaxx!!
Ora credo di aver capito anch'io dove sbaglio. Sono un Orso come te, troppo rigido alla ricerca di imprimere forza con la spalla e impugnatura.....a casaccio! 😂 Ogni smash per me è un'avventura: "chissà dove andrà la palla....?" 😂 Ottimo video. Grazie
Ric 10 ore al giorno di esercizi per la coordinazione devi fa prima di riprendere in mano una racchetta
Continua così bro💪🏼💪🏼 daje tuttoooo💪🏼💪🏼
troppo teso
Il padel apparentemente all'inizio sembra facile. Ma invece è anche molto tecnico se giocato a livelli buoni e alti. Quindi buon padel e buon allenamento😉
Ciao, intanto bel canale.. per noi appassionati di questo sport avere qualcuno che porta allenamenti recensioni e quant'altro e sempre bello.. comunque non mi piace per niente come insegna il tuo maestro.. ti ferma ogni tanto quando sbagli e poi continua a dirti che va bene quando palesemente stai ancora sbagliando, tanto che a volte interviene il maestro che sta nell'altro campo e questo non l'ho notato solo in questo video ma anche negli altri... Il mio consiglio è di cercare un allenatore che inanzi tutto vi capiate bene, perché è fondamentale, e poi che ti fermi ogni volta che sbagli e che si soffermi sull'errore.. non trovo utile continuare a farti fare esercizi facendoti allontanare sempre di più dal vetro quando stai sbagliando la cosa principale, ovvero il movimento. Ruoti tanto il corpo, colpisci con il braccio rigido e il polso fermo.. così non riesci a mettere forza e imprimere effetto alla pallina. Ma ci sta tutto errori che con lezioni e tempo se ne andranno, però ti serve un maestro differente da questo a parere mio.. detto questo continua così 👍💪🏻
Tutto molto bello ma purtroppo per te temo che il tuo maestro sia un bel cane
Ciao Riccardo,
Per il movimento dello smash puoi provare a vedere qualche video sul servizio del tennis é molto simile.
Comunque secondo me il coach sta andando troppo in fretta nella spiegazione.
Io proverei a farti fare i movimenti step by step.
Ero convinto che la didattica spagnola fosse molto più avanti, ma guardando questo video credo che abbiamo vermanete poco da imparare. Il tuo problema è che non porti abbastanza la pala dietro la schiena,in maniera tale da "sciogliere" il movimento della spalla e far acquisire maggiore velocità centrifuga alla testa della pala al momento dell'impatto. Mi sembra cosi evidente e non capisco come abbia fattona non dirtelo...🤷♂️
Stavo pensando la stessa cosa, e poi basterebbe massaggiare il braccio per sciogliere la tensione visto che è molto rigido. Spero non li strapaghi perchè sarebbe uno spreco.
Ese tío no se entera de nada 🤦♂️ se lo explica mil veces y el sigue haciendo lo que le da la gana Ajajaja es un crack
C'è molto da lavorare ancora
Eh lo so… considera che non avevo mai fatto alcuno smash prima di questo allenamento…
Seguire quello che ti dice e non puntare tutto sulla forza, alle volte sembra che non ascolti il maestro e fai di testa tua....
Puoi mettere i sottotitoli per favore?
Secondo me il problema principale è la questione linguistica. Sembra una sciocchezza ma non sembra che questo Maestro riesca ad esprimere i concetti nel modo giusto a causa della poca padronanza dell'inglese. Fare lezione in italiano è tutta un'altra cosa, a mio avviso miglioreresti molto più rapidamente. Comunque gran bella idea aprire questo canale, era qualcosa che mancava qui su CZcams talia, è uno sport stupendo. Spero porterai anche qualche tua partita!
non c'è un video su una partita ?
Il problema è che non chiudi il polso, guardati dei video di come attaccano a pallavolo e così capisci cosa significa chiudere il polso😉
Piacerebbe provare anche a me, ma nella zona del Trentino e Feltrino dove abito io non c'è nulla
Riccardo devi usare di più il polso per dare l'effetto topspin
Il kick si impara più la ora deve imparare a fare uno smash piatto o con un po’ di polso. Il kick è difficile
Dovresti lavorare sul polso e sugli appoggi, se colpisci mentre ti muovi con i piedi, perdi un sacco di spinta
La prima cosa che dicono i buoni allenatori di Padel è "Dimenticati il prima possibile del tennis"
Esatto.
@@saradambrogiopadel mah... lo smash x3 è praticamente uguale al servizio kick del tennis...
@@packe100 non intendeva questo nella frase. Alcuni colpi sono senza dubbio simili ma il senso della frase era un altro 😉
@@saradambrogiopadel Capisco che è una frase che ha senso in generale. Tuttavia il video in questione è incentrato sullo smash x3... Quindi la frase in questo contesto sembrava un tantino fuori luogo ;)
Tutto qui.
@@packe100 rileggendo la frase penso che @robertozanetti si riferisse al padel in generale. Io intendevo ovviamente quello. Ed è una frase che dico spesso anche io.
Caro ti ho scritto su Instagram,volevo delle info su questi corsi che stai facendo
Ric sbagli impugnatura, più bassa e spezza più il polso quando sei nella posizione trofeo sennò la palla non salirà mai…bei contenuti comunque
Ma questi sono video vecchi?
Lancia la palla più in alto, all'inizio era troppo bassa, non avevi tempo di eseguire il movimento corretto e dovevi forzarlo, guarda qualche tutorial sul servizio nel tennis
Sembri un robot nei movimenti, cerca di essere più sciolto
Beh diciamo che non è che te lo abbia spiegato bene il colpo… comunque con il trucco sta nel creare un mulinello con il braccio e di dare effetto con il polso, ,a quello è secondario prima bisogna imparare a dare potenza e precisione alla pallina
Puoi fare 30 lezioni ma devi capire prima il movimento , senza palline , deve essere automatico neanche ci devi pensare , tutto fluido con gambe e peso che si sposta, braccio polso …
Devi solo un po’ sciogliere il braccio, sei un po’ bloccato, più polso devi usare
Che palle questo Padel. Adesso pure gli allenamenti....
Con tutto rispetto non vedo il coach abbastanza confident mostrandoti l'esercizio. Ripeto può essere una mia impressione
No ha spiegato bene quello che deve imparare a fare.
Prima smash sulla parete in movimento poi da fermo per capire se ha il controllo totale sulla pallina quando smasha. Prima deve insegnargli il movimento che ancora ci vuole un po’. Poi gli insegnerà il kick e come usare gambe per dare forza alla pallina e postura che sono fondamentali. È rigido come un palo di ferro.
@@skrrrskrrr2987 Si ma io discutevo le skill del coach, che ripeto non conosco e non voglio giudicare male, però mi sembra davvero ''impacciato'' mostrandogli come deve eseguire l'esercizio (che ovviamente se sei alle prime armi capisco che non sia facile da eseguire).
@@niclorrrr ma penso sia un top coach se insegna in uno dei circoli più importanti di Madrid. O almeno lo spero😂
Troppo rigido…il maestro nei primi movimenti lo fa vedere, ma non ci si focalizza troppo, le gambe e la postura sono fondamentali……
Gli sta facendo capire il movimento da fare. quando imparerà poi ci si mette postura e gambe per poi provare a insegnargli un po’ di kick.
Diciamo che ti ha fregato soldi..... la prima cosa che doveva insegnarti era il come impugnare correttamente la Pala.... non è una zappa 🤦♂️