Pole Dance Nível Básico Transição trava C para Figura de cabeça

Oi meus amores,
No tutorial de hoje eu ensino uma das primeiras transições viáveis para as Polers do nível básico. Ela é lindíssima e muito versátil para todos os níveis.
Pré requisito: Figura de cabeça
www.alifitness... (site da minha barra de Pole Dance)
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