Video

Gentee eu juro antes eu não sabiaa depois desse vídeo eu aprendiii❤❤

Doeu muito mas na hora que você ensinou fazer esse treino de espacate eu juro quase consegui descer tudo problema é que minha perna não conseguiu aguentar perto da virilha kkkkkk tipo eu consigo fazer mais a perna não desce tudo

❤

Eu quase quebrei a minha perna e não consegui 😢 e a minha perna esta doendo até agora😡

Muito obrigada ❤

Tia o meu irmão tirou quando eu tava fazendo aula com vc

Amei sou flexível hj em dia

Ela tem 8 anos e Quando que você vai fazer eu tenho que sozinha eu Ninguém queria me ajudar aí eu comecei fazer eu mesmo sozinha com 5 anos de idade como se fazer um sítio e começando a fazer aí aí eu peguei eu vi o seu aí eu consegui fazer o espacate cara de onde eu uso 😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Como fazer estrelinha

Muito obrigadaaa!! Eu amei a aula ❤

dia 1: Comecei a fzr o exercicio já quase abrindo, meu sonho é zerar o espacate. Curtem para eu voltar daq a pouco!! ok, fiz algumas series e consegui ver uma bela evolução, pq eu finalmente encaixei o quadril, eu tava muito encomodada com isso, e finalmente encaixou, vou ver alguns outros vdos aq, se eu conseguir tavez eu volto

😡🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬

Eu consegui fazer a abertura kkk

Minha filha ama seus vídeos e ela tá treinando mto pra conseguir

Foi bem❤❤❤❤😊🎉🎉

❤❤😮😮😮🎉🎉🎉👭💙💙💙💓

❤❤❤❤❤😮😮😮

Moça você tá me ajudando me ajuda não tô conseguindo

Amei!

Funcionou super pra mim❤

Muito boa suas aulas muita paciência e muito bm explicado adorei foz do Iguaçu...

faz estrelinha sem maos por favor

Antes de eu e ver o vídeo eu cai de perna aber😢

Eu conseguir fazer

Eu não consigo

Tô. Aprendendo

eu estralei as costas lkkkkk

Sua mentirosa eu tô a infinito dias tentando fazer essa bosta e não a prendi ainda

Eu sou Lívia eu sou novatA aqui Eu tenho 7anos

Eu não consiguindo

Desculpa eu tava fazendo mas só que tá doendo muito aí você pode me dar algumas dicas como tá por favor eu quero meu sonho tentar fazer espacate

Mostre como fazer o pulo do gato só que no chão

Ei eu não sou a mulher elástico

"fica roxinho" kkk toda fofa pra dizer que parece que a gente tomou uma surra do mike tyson depois das aulas qd estamos começando

Eliza🙆🏻🧘🏻

Tipo de uma coisa que eu tô muito gorda queria que você me ensinasse como é que fica magra

Dit rsih sye sih T

Meu nome e lorrany

eu preciso aprender até semana que vem,sera q consigo?😢

Acabei de adquirir

Que lindo

Eu amo❤

Meus ossos estralou tudo

Ajudou mt, brigada ❤

Eu

Faz mais aulas assim por favorrrr

❤fsiejuehdeidadhdaiere❤

Legal 😅

Fiquei bijaEu

Quando eu tinha uns 2 a 4 anos conseguia abrir a perna bem retinha,2023 minha madrinha me colocou pela primeira vez num ballet,na sala eu não era tão destacada até porque era minha primeira vez,quando pesquisei vídeos no CZcams para abrir espacate apareceu esse,gostei dos exercícios e decidi continuar fazendo eles todos os dias,foi quando em menos de 1 mês consegui zerar minha abertura além de conseguir fazer outros passos de ballet e me tornei destacada na minha turma.Obrigada Alessandra Rancan🫶🏽❤️