Me cruje o hace ruido la rodilla - Qué puede ser

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    ↪️ Los crujidos en la rodilla o también llamado crepitaciones pueden tener diferentes causas: diferencia de presiones dentro de la cápsula articular que libera gases propios de la articulación, disminución del líquido sinovial y por lo tanto descenso de la lubricación, presencia de plica sinovial, condromalacia rotuliana, osteocondritis disecante, osteoartritis de la articulación… Provocando dolor, hinchazón, rigidez o disminución de la movilidad, derrame articular, inestabilidad en la articulación.
    #rodilla #general

Komentáře • 995

  • @shuut6863
    @shuut6863 Před 2 lety +1145

    Soy tan bueno para el fútbol que hasta mis rodillas me dicen, crack 😍

  • @javiprotv6272
    @javiprotv6272 Před 2 lety +24

    Lo que yo hago para quitar el dolor es comer gelatina de sabor revuelta con 2 sobres grenetina hago una gelatina consentrada sirve mucho háganlo no se van a arrepentir consuman la por varios días seguidos

  • @mzk000bcn
    @mzk000bcn Před 5 lety +661

    A mí me crujen que flipas , es sentarme en cuclillas y parece que me vaya a desmontar !!! Por suerte es solo el ruido , nada de dolor.

    • @AlexisLopez-mg2nn
      @AlexisLopez-mg2nn Před 5 lety +16

      JAJAJAJAJAJAJAJA

    • @munozlozanozacatecas
      @munozlozanozacatecas Před 5 lety +46

      Me pasa igual, cual fue su problema y como lo solucionó? De antemano gracias.

    • @luiscaballero6274
      @luiscaballero6274 Před 5 lety +10

      Como sigues se te quito...?

    • @dondhelilo
      @dondhelilo Před 5 lety +29

      @@luiscaballero6274 Seguro llega a retumbar del chasquido, tengo entendido que se quita ejercitando las piernas por ende las rodillas..ve al gimnasio y consulta con un profesional para decirte que tipos de ejercicio debes hacer.saludos

    • @gromitaardman339
      @gromitaardman339 Před 5 lety +60

      A mi me pasa lo mismo, llevo años, unos veinte, con ese ruido (sin dolor). Juego a fútbol-sala, corro, voy al gimnasio donde ejercito estabilizadores pero también musculación y de momento no ha cambiado nada, sigue el ruido y no siento dolor.

  • @Elsol545
    @Elsol545 Před 4 lety +305

    Hay muchas preguntas sin respuestas..gracias doctor. No contesto ninguna

    • @Chrisxulo
      @Chrisxulo Před 4 lety +5

      tal cual

    • @sunden1013
      @sunden1013 Před 4 lety +2

      Jajajajaja

    • @luzramos1337
      @luzramos1337 Před 3 lety +1

      Buenos días doctor quiero saber si eso tiene operación cuando ya comienza a doler tengo 64 años pero eso ya me a comenzado a domer

    • @irisbb9949
      @irisbb9949 Před 3 lety +1

      Cierto!

    • @jessilara451
      @jessilara451 Před 3 lety

      Ajajajja también me quedé esperando que puedo hacer , y al parecer solo podemos ir con un experto jajaja

  • @Lucky-ji8jx
    @Lucky-ji8jx Před 3 lety +169

    Tras llevar haciendo 3 meses ejercicio me empezaron a crujir, no me duele pero es incómodo. No se que hacer porque no quiero dejar de hacer ejercicio

    • @BloDz
      @BloDz Před 3 lety +31

      Yo estoy igual que tu, hago ejercicio y lo último que quiero ahora mismo es dejar de hacerlo, ojalá encuentre una solución

    • @LuciaMartinez-iv8pi
      @LuciaMartinez-iv8pi Před 3 lety +23

      Una pregunta, aún tienes el problema?Eso mismo me ha pasado ahora, llevo2 meses haciendo ejercicio y la rodilla de pierna derecha me truena. 😔 no se que hacer!!

    • @BloDz
      @BloDz Před 3 lety +25

      @@LuciaMartinez-iv8pi he cambiado de ejercicios y desde entonces no me ha vuelto a pasar, mi problema era que cargaba peso y lo hacía con técnica incorrecta y cargaba demasiado la rodilla

    • @cotrinachuquipomayesnely235
      @cotrinachuquipomayesnely235 Před 3 lety +9

      @@LuciaMartinez-iv8pi yo también mi rodilla derecha

    • @q8018
      @q8018 Před 3 lety +1

      @@cotrinachuquipomayesnely235 igual

  • @YOSOYJUANVLOGS
    @YOSOYJUANVLOGS Před 5 lety +51

    Doctor en el caso de artrosis de rodilla, que ejercicios recomienda para mejorar este problema? Mil gracias por sus vídeo y que Dios le siga bendiciendo.
    Quedó pendiente a su respuesta. Un abrazo

  • @judithpalome6812
    @judithpalome6812 Před 5 lety +14

    Muchas gracias por su valiosa información Díos te bendiga.
    Saludos desde la Ciudad de México. 🇲🇽

  • @pjmkooker
    @pjmkooker Před 4 lety +12

    Tengo 14 y me pasa esto en las dos rodillas!! 😧 Y también algunas veces cuando camino me viene como una punzada y mí rodilla se para... Porque duele cuando me da esa punzada! 😧

  • @kikaespinoza921
    @kikaespinoza921 Před 5 lety +3

    A mi m suena detraa d la rodilla y no m permite elongar porque m duele d manera anormal...y hasta lo resiento en medio del gluteo...que puedo hacer?hasta la consulta al médico?muchas gracias siempre m ayudan los videos!unos genios!

  • @juanalabarce7467
    @juanalabarce7467 Před 4 lety +26

    Excelente explicación y muy gráfica. Gracias de antemano. Tengo un pregunta. Partiendo de que mi chasquido de rodilla es por el aérea dónde están los meniscos. El tema es que cuando quiero flexionar o extender la rodilla bien sea sin pesos extra o con peso extra. Duele al querer extender o subir cuando hago sentadillas por ejemplo.

    • @idalmisdiazalvarez4956
      @idalmisdiazalvarez4956 Před 2 lety

      El dolor me impidibilits subir y bajar escalera. Tengo w hacerlo solo con la piernas contraria

  • @hannagonzalez5501
    @hannagonzalez5501 Před 4 lety +8

    Exelentes comentarios, muchas gràcias, bendiciones.

  • @susanagrossenbacher2779
    @susanagrossenbacher2779 Před 5 lety +26

    Hola!! Desde Argentina los siguo siempre me interesa mucho sus videos. Podrian hablar de sarcopenia o debilitamiento de los musculos y como tratarlo. Gracias Susana. Saludos

  • @yesiyey3505
    @yesiyey3505 Před 3 lety +137

    Yo siendo joven y me truenan las rodillas
    Al ver los comentarios: creí que era una cebra única
    Los de los comentarios: somos únicas :D

    • @lisi942
      @lisi942 Před 3 lety +11

      Jajaja tu comentario me hizo el día jajaja pero que triste nuestra situación siendo tan jóvenes.

    • @zedrick9331
      @zedrick9331 Před 3 lety +6

      La única forma de que desaparezca es haciendo ejersicio, ciclismo o sentadillas son fantásticas

    • @lissdi33
      @lissdi33 Před 3 lety

      @@zedrick9331 😔

    • @tamaraguzman7191
      @tamaraguzman7191 Před 3 lety +1

      @@lisi942 sip

    • @liamgonzalez174
      @liamgonzalez174 Před 2 lety +3

      Si yo tengo 14 y mira no entiendo realmente no tengo sobrepeso
      Realmente estoy preocupada

  • @carlosvama1153
    @carlosvama1153 Před 4 lety +9

    hace 11 años que me empezó a crujir la rodilla izquierda al hacer flexión pero no tenia nada de dolor , ahora que tengo 35 años me ha empezado a crujir la rodilla derecha . Mi marcha de paso es normal puedo correr saltar subir escaleras sin problema , incluso hasta hago ejercicios para piernas , pero temo que eso pueda deteriorarse , en que casos seria recomendable hacerme la infliltracion de ácido hialuronico ? he oído que retrasa el envejecimiento del cartílago . Muchas gracias

    • @thealexd8635
      @thealexd8635 Před 2 lety +1

      Ya tienes 37 pues yo diría que te lo pongas alos 40 que es cuando más problemas empiezan a tener oh si puedes ahora ahora para evitar que Sete desgaste más

  • @cry4thv
    @cry4thv Před 4 lety +89

    Hola! Tengo 13 años y cuando intento hacer una sentadilla, truena, siento que el hueso se me sale del lugar y me da miedo, que hago? :c

    • @alonso5336
      @alonso5336 Před 4 lety +9

      Se debe a una mala caminata o postura que hace ejercer el mal manejo de las rodillas.

    • @alonso5336
      @alonso5336 Před 4 lety +5

      Prácticamente debes realizar una temporada matinal de ejercicios en los sistemas de tu cuerpos por dónde desees empezar ( Recomiendo una introducción de ejercicios no forzados, el Tai chi Chuan, no requiere brusquedad ) empieza con el aprendizaje de meridianos, Hasta luego xd.

    • @lessly6738
      @lessly6738 Před 3 lety +3

      A mi se me mueve :)

    • @jordanhernandez8381
      @jordanhernandez8381 Před 3 lety +3

      Yo igual tengo 12 y los cumplo en 4 meses los 13 y es lo mismo las sentadillas me crujen,como estas ahora y como lo solucionaste?

    • @PM-tq3wm
      @PM-tq3wm Před 3 lety +1

      @@jordanhernandez8381 déjalo de hacerlo

  • @nicolmesapena8668
    @nicolmesapena8668 Před 3 lety +11

    Me explicaron el porqué pero no dijeron cómo hacer para que NO suene

  • @LauraSanchez-be2wv
    @LauraSanchez-be2wv Před 4 lety +186

    Desde de los diez camino y todo suena🤣

  • @cristianhuxley3644
    @cristianhuxley3644 Před 3 lety +9

    ¡Muy interesante! Me gusta saber lo qué me ocurre

  • @aledelnogaloficial
    @aledelnogaloficial Před 5 lety +7

    Saludos, actualmente estoy viviendo en Republica Dominicana no tengo seguro medico ni nada, soy corredor y me pasó algo extraño el dia jueves me caí en el asfalto cuando iba corriendo, luego me levanté y seguí corriendo solo noté en ese momento que tenia unas raspaduras en las dos rodillas, ahora bien cuando terminé el entrenamiento me curé la raspadura y todo bien. El día sabado me tocó entrenar 19 kilometros y todo bien hasta el km 17 que comencé a sentir molestias en la rodilla, sin embargo logré termianr el entrenamiento y despues me coloqué hielo, luego tome descanso hasta el jueves y corrí normal sin dolor ni nada, sólo siento dolor cuando me siento en la oficina pero cuando corro no me molesta nada la rodilla.

  • @Kingdomdavid77
    @Kingdomdavid77 Před 5 lety +12

    En que momento dice que se puede hacer al respecto :/

  • @martalimachi69
    @martalimachi69 Před 4 lety +3

    Gracias por su información muy valiosa desde Perú

  • @myriamvasquez8807
    @myriamvasquez8807 Před 3 lety +5

    Hola Roberto qué tal? Me parece bien toda la explicación que das pero resulta que no tengo dolor sólo necesito saber que puedes recomendar para el ruido que hacen mis rodillas cuando subo escaleras o cuando me pongo en cuclillas parece que estrujas un papel bueno es para que tengas una idea de lo que te estoy diciendo

  • @jezzelify
    @jezzelify Před rokem +2

    Creo que me lesione puedo caminar corrrer pero al flexionar me duele un poco y me empezó a crakear estaba haciendo pesas pero ya lo dejé porque no me quiere empeorar........

  • @jasonramos7003
    @jasonramos7003 Před 3 lety +14

    A mi me duelen, y me crujen al mover o flexionar la rodilla, me tocará cirugía capaz

  • @sarahiguren2191
    @sarahiguren2191 Před 3 lety +13

    A mí una rodilla me suena como cuando chocas dos metales, así como un mini silbido, pero no me duele debería preocuparme?

  • @israelhernandezhernandez1545

    Yo quiero arreglar la de la rótula mal alineada, no sabía que me podría dar problemas más adelante, nada más puedo a un lado la rodilla y me truena, pero quiero saber cómo desaparecer eso, no me duele aún, pero tal vez en un futuro pueda cambiar 😔

  • @natashamalpica9629
    @natashamalpica9629 Před 4 lety +1

    Mi hijo tiene 22 años y le crujen las rodillas le agradezco en lo que me pueda recomendar para que el lo haga gracias bendiciones

  • @fabianvg3364
    @fabianvg3364 Před 4 lety +9

    Tengo 18 años y desde hace como 3 años me crujen las rodillas cuando hago sentadillas de hecho dejé de hacer piernas por eso y el año pasado volví hacer piernas pero no se me quita el crujido, cuando estoy agachado y me levanto crujen horrible pero sin dolor o cuando hago sentadillas también, alguien sabe que puede ser? Ya estoy harto de eso, quiero hacer piernas sin miedo de que les pase algo a mis rodillas😣

    • @lavidaesbella989
      @lavidaesbella989 Před 3 lety

      Estamos iguales amigo. Como vas. Ya pudistes hacer algo.

    • @jordynfranciscojaramilloju2969
      @jordynfranciscojaramilloju2969 Před 2 lety +1

      @@lavidaesbella989 Si tengo sobre peso y me duelen las Rodillas que me recomiendas para acabar con el dolor estoy caminando para bajar de peso y no gastar mucho las Rodillas.

    • @jaider118bastidas9
      @jaider118bastidas9 Před 2 lety

      Mano una pregunta que puede ser estúpida : tu con ese problema en las rodillas creciste más en esos 3 años ?

    • @os.mxco69
      @os.mxco69 Před 2 lety

      Si suben videos contesten las preguntas porfa.

    • @fabianvg3364
      @fabianvg3364 Před 2 lety +2

      @@jaider118bastidas9 Si, crecí bastante, actualmente estoy en unos: 1.85

  • @lauravacasbenedicto6351
    @lauravacasbenedicto6351 Před 5 lety +11

    A mi me cruje la rodilla constantemente cuando hago bicicleta estatica y no se si deberia parar o puedo seguir haciendola.

    • @mirtaramirez5078
      @mirtaramirez5078 Před 3 lety

      Hola doctor ami no me deja dormir me custa darme buelta y aveses edtirar y cuando doblo duele no deja doblar toda la rodilla

  • @Juanavale4952
    @Juanavale4952 Před 2 lety +13

    Hace unos días tuve un movimiento de rotula en mi rodilla izquierda y por esto mismo no pude caminar unos días y tuve que utilizar sobre todo mi pierna derecha , pero ahora que puedo usar las dos la rodilla derecha me cruje para todo , para subir escaleras ,caminar, moverse ,etc :'(

    • @anagomez3145
      @anagomez3145 Před rokem +1

      Mi rodilla derecha pareciera un astillero y un dolor insoportable

    • @ubaldageacia4356
      @ubaldageacia4356 Před 11 měsíci +2

      La verdad a mi me pasa lo mismo mis 2 rodillas me truenan y me duelen mucho

  • @freddybcv11
    @freddybcv11 Před 3 lety +1

    Muy buenos estos PROFESIONALES. DIOS los bendiga por compartir sus conocimientos.

  • @wilsmith8473
    @wilsmith8473 Před 3 lety +4

    A mi me sucede una o dos veces por día, al levantarme siendo mi rodilla izquierda un poco incapacitada al movimiento y cuando la muevo hacia adentro suena y se me quita la incapacidad, también cuando no mantengo en función constante la rodilla y tengo que hacerla sonar para que se ponga lista al movimiento lo mismo me sucede con la derecha pero no tan constante como con la izquierda, lo que me preocupa es que ya se está volviendo un hábito que cada mañana la tenga que hacer sonar aun si no me molesta

  • @alejandramantilla8975
    @alejandramantilla8975 Před 4 lety +3

    Excelente información muchas gracias.

  • @tecnologiaeducativa1129
    @tecnologiaeducativa1129 Před 2 lety +7

    Saben que es lo horrible de saber que truenan cada que las flexionamos ,que aveces estamos acostados y lo hacemos más a propósito por qué no nos duele , y hablo también por mi !... que ahorita tal vez no nos duela pero cuando estemos grandes va a ser el dolor de nuestras vidas!!!

    • @ElMacaracachimb4
      @ElMacaracachimb4 Před rokem +1

      Ay no digas eso mano! Yo también a veces lo hago sólo x gusto.
      Dicen que el ejercicio ayuda a producir más líquido senovial y pues yo siempre he hecho ejercicio tal vez ayude.

    • @alissonmoli
      @alissonmoli Před rokem +1

      Ahora lo siento y es terrible vivir así 😭 me truena para todooo y duele como no se imaginan 🙈 literal no puedo hacer nada ni bailar ni saltar ni subir escaleras mucho menos 😬

    • @cristiangonzalo220
      @cristiangonzalo220 Před rokem +2

      No digas eso bro es serio y para prevenir ahora q soy JOVEN como lo puedo prevenir?

    • @Mexicanaenusa98
      @Mexicanaenusa98 Před 2 měsíci

      @@cristiangonzalo220comiendo saludable

  • @user-dj2su8vx7u
    @user-dj2su8vx7u Před 3 dny

    ¿Qué vitaminas don buenas para fortalecer los cartilagos y huesos?gracias

  • @ProfeCatita
    @ProfeCatita Před 5 lety +28

    Hola dr, cada vez que doy un paso me truena la rodilla derecha y si camino mucho me duele bastante.
    El ruido que hace es como cuando nos tronamos los dedos o nos sacamos las yucas!

    • @Canario142
      @Canario142 Před 4 lety +1

      Ami me pasa igual

    • @leonerreyes4700
      @leonerreyes4700 Před 4 lety

      Pudieron mejorar con algo?

    • @brianmoreira9942
      @brianmoreira9942 Před 4 lety +1

      Yo también tengo ese problema lastimosamente nadie responde las preguntas en este canal

    • @mstero7048
      @mstero7048 Před 4 lety +4

      Fui a un doctor, lo más probable es que tengan un desgarro de ligamento y alguna lesión que comprometa a los meniscos, pueden identificar eso si hacen presión atrás de la rodilla, justo en medio y sienten incomodidad o dolor

    • @vachusen8274
      @vachusen8274 Před 3 lety

      @@mstero7048 hola! Tiene cura? O lidiaremos para siempre con eso?

  • @famsjajsbd3068
    @famsjajsbd3068 Před 3 lety +10

    A mi me suenan desde que soy pequeño unos 13 años, ahora tengo 19 pero nunca me a dolido

  • @dayanajimenez7577
    @dayanajimenez7577 Před 4 lety +10

    A mi me gusta doblar las rodillas sentir y escuchar como hacen “crack” no siento dolor pero no se por qué pasa.
    Pero no es que las doble y ya suene, si no que si estoy acostada o sentada y las doblo al aire durante un par de veces como a la 4 o quinta ves ya empieza a sonar

    • @Luiisaaaaa
      @Luiisaaaaa Před 2 lety +1

      Me pasa igual omg

    • @eltiofreezer7386
      @eltiofreezer7386 Před 2 lety +1

      pense que era el unico que siente placer al hacer eso. ajajaja

  • @CarmenHernandez-ys6mg
    @CarmenHernandez-ys6mg Před 2 lety +2

    Gracias Doctor es usted muy bueno 😊🙏

  • @karenvndk
    @karenvndk Před 6 lety +60

    cuando realizo una sentadilla con buena técnica se escucha ese crujido pero no hay dolor.. por que?

  • @josedejesuslopezguerrero2426

    Hace 12 días me hicieron cirugia de meniscos porque sentía yo que la rodilla se me trababa en tres tronido seguidos 😔, lo que me preocupa es que noto otra vez esos tronidos, pero ahora son mas leves, además son en otra parte de rodilla, debería preocuparme? O es normal por la cirugía reciente? Gracias por sus opiniones.

    • @arisleibyrodriguez870
      @arisleibyrodriguez870 Před rokem

      Hola te mojoraste de tu rodilla yo siento eso tan bien después de la operación

  • @mikarvikopp
    @mikarvikopp Před 5 lety +8

    Hola señores de fisioonline quisiera preguntar los estiramientos excéntricos son mejores que los estiramientos estáticos?

  • @aurorarios7812
    @aurorarios7812 Před rokem

    Gracias doctor Ami no me duele me di cuenta al ASER sentadillas como cruje mi rodilla y me asusté bastante boy acudir con mi médico antes que seaga doloroso grasias x su info doc

  • @nicolmesapena8668
    @nicolmesapena8668 Před 3 lety +24

    Gracias a Dios no soy la única 😭 me bajó a buscar algo y suena 😞

  • @e.r80
    @e.r80 Před 5 lety +7

    Así estaba yo y hasta me causaba gracia pero ahora años después hoy en día ya no puedo pararme del dolor intenso en mi rodilla izquierda, atiendase a tiempo

    • @Gio-vf5kv
      @Gio-vf5kv Před 4 lety

      si yo tambien, ahora ya la cirugía es inevitable, gracias por tu consejo

    • @CarmenSanchez-vr3no
      @CarmenSanchez-vr3no Před 4 lety

      cuantos años tienes ?

    • @e.r80
      @e.r80 Před 4 lety

      @@CarmenSanchez-vr3no 39

    • @piermoreira8518
      @piermoreira8518 Před 4 lety

      elizze Knight como le va con el dolor de su rodilla se operó o se hizo algún tratamiento yo estoy posando por lo mismo más de dos años no se que pueda ser ya me echo tratar del traumatólogo me dijo que me debo hacer una rexonancia vamos a ver que pasa pero estoy con curiosidad que se tomó para los dolores o ya se curó??

    • @e.r80
      @e.r80 Před 4 lety

      @@piermoreira8518 la verdad me puse a dieta llevo 10 kilos abajo y el dolor se fue y eso que vivo en casa de dos pisos

  • @lindamia2329
    @lindamia2329 Před 4 lety +7

    Estaba afligida pero al ver tanta gente jovencita que ya hasta se me quito todo. A mis cincuenta años entonces estoy lista para bailar hahaha.

    • @gloriacampos5779
      @gloriacampos5779 Před 3 lety

      A mi me empiezo a sonar a los 24 y ya tengo 28. Ojala me hubiera empezado a los 50 al menos. ❤️

    • @ariaguirre6577
      @ariaguirre6577 Před rokem +1

      Yo igual, afligida por un pequeño crujir cuando me agacho, tengo 48, y al ver tanto joven con problemas ya me siento lista para agarrar mi bicicleta jiji bueno, a cuidarnos, saludosss

  • @Linda-jy9oi
    @Linda-jy9oi Před 2 lety +1

    Mi cuerpo completo me recuerda a cada 5 minutos que soy un “crack”. Wow, que lindo cuando el cuerpo te recuerda que eres un duro.

  • @A_mber1542
    @A_mber1542 Před 4 lety +2

    Hola sufrí una caída hace años y de ahí mi rodilla suena como si trajera una bolsita de piedras que haya ido aumentando, que remedio seguir y si requiere cirujía??

  • @MiguelAngel-jj1ew
    @MiguelAngel-jj1ew Před 4 lety +17

    Edtas recomendaciones de youtube ya me dan miedo, como supo que me crujía la rodilla?

  • @noeliabellrec4331
    @noeliabellrec4331 Před 5 lety +5

    Hay algún ejercicio para mejorar o si es necesario tomar cartílago con magnesio?. Gracias.
    Me lleva ocurriendo desde agosto, estuve haciendo muchas sentadillas durante el verano. Empezó un dolor tremendo. Fuí al médico de cabecera y al ver que tenía psoriasis, directamente sin prueba alguna me dice que es artritis psoriasica. Me dijo que tomará ibuprofeno y nolotil. No tomé nada y el dolor se fue. Pero el crí al mover la rodilla siempre está.
    Gracias por explicar. Saludos

  • @NicolasRodriguez-tm9ky
    @NicolasRodriguez-tm9ky Před 3 lety +5

    A mí por lo menos una vez al día me pasa que cuando estiró la pierna luego de estar sentado o lo que sea teniendo las rodillas flexionadas, me hace un "crack" pero sin dolor. Que puede ser eso?

    • @alann6297
      @alann6297 Před 3 lety

      A mi tambiéne me pasa eso, pero a mo me truenan hasta los pies jajaja

  • @ilianatorresdiaz5885
    @ilianatorresdiaz5885 Před 5 lety +3

    Gracias bendiciones muy interesante

  • @haudryarcila4303
    @haudryarcila4303 Před 5 lety +10

    Hola! mi caso es el siguiente, tengo 39 años y desde hace aprox. poco mas de 1 año la rodilla derecha me empezó a crujir específicamente cuando estoy ascendiendo una escalera o una calle empinada pero ya hoy día me duelen ambas rodillas cuan hago la fuerza para levantarme o sentarme , el dolor se va acentuando en el transcurrir del día y si he caminado mucho duelen mas. Me hice una radiografía para descartar artrosis y aunque aun no se la llevo al medico el informe aparentemente dice que no tengo nada. ahora si estoy preocupada porque no se que tengo en las rodillas... Me gustaría mucho saber su opinión acerca de mi caso. No se si le sirva saber que hace dos años vivía en un país tropical y en cual nací y ahora vivo Chile y me encontré con las 4 estaciones y aunque no cae nieve si la temperatura llega a bajar en lo mas frío a -3 °C claro que quizas eso no es nada pero para alguien como yo que nunca estuve expuesta a esas temperaturas pues si uno nota mucho la diferencia.

  • @vermeil9456
    @vermeil9456 Před 4 lety +12

    Justo eso tengo ahora no puedo caminar cruje mucho mi rodilla 😢

  • @yeshahahahahauser2615

    Soy jugador de futbol americano y cuando realizo una carrera extensa y presionada, mi rodilla me molesta mucho con el ruido, y tras obtener esta información, necesito a un medico, gracias.

  • @joseeduardomercado8805
    @joseeduardomercado8805 Před 5 lety +2

    Que tal Dr. Excelente video tengo una duda hago ejercicio regularmente pesas corro 3kms 18mins pero cuando juego fútbol termino desgarrado pork sera? Me faltara alguna vitamina me podria orientar tengo 46años muchas gracias

  • @alfonsorivas1219
    @alfonsorivas1219 Před 5 lety +4

    Hola!
    A mí me truera la rodilla izquierda cuando hago extensión de rodillas pero no siento ningun dolor!
    Y mi rodilla derecha me duele muchísimo, le doy una o dos semanas de descanso porque juego fútbol pero cuando vuelvo a entrenar me empieza a doler mucho.
    Tengo 17 años.

  • @geovanatamayo9092
    @geovanatamayo9092 Před 5 lety +5

    A mi me comenzó crujiendo la izquierda pero hice ejercicio como una hora y ahora son las dos que me crujen...

  • @conor215
    @conor215 Před 5 lety +36

    Dr. Tengi 27 años. Ese crujido sin dolor puede darse por tener poco musculo en la zona ?

    • @pola977
      @pola977 Před 4 lety +3

      No,soy futbolista y tambien lo tengo

    • @Fran-ho2xp
      @Fran-ho2xp Před 4 lety

      @@pola977 ha mi me dijeron que es por el crecimiento y también soy futbolista

    • @jordanyjulio414
      @jordanyjulio414 Před 4 lety

      @@Fran-ho2xp cómo
      asi por qué no te has desarrollado completamente ?

    • @jordanyjulio414
      @jordanyjulio414 Před 4 lety +2

      Johana Alpaquita , ya se te quito ?

    • @conor215
      @conor215 Před 4 lety

      @@jordanyjulio414 Si, ahora me suena la otra rodilla, debe ser por falta de colágeno... a comer más patitas!

  • @lrr5715
    @lrr5715 Před 3 lety +1

    Desde que me acuerdo siempre me traqueado las rodillas subir escaleras es martirio y ahora en mis 32 el dolor en la rodilla izquierda es constante

  • @jhonatanmusic9805
    @jhonatanmusic9805 Před 5 lety +14

    Cuando el meñiaco esta rajado podrias seguir jugando futbol?

  • @johnaladinocontrerasalazar1066

    Me suena y me duele al flexionar al caminar y tiene una deformación la rodilla y también artrosis que me recomienda

  • @barbf4464
    @barbf4464 Před 4 lety +13

    Hola a mi me suenan todas las articulaciones, se me bloquean,y me duelen. Que puedo hacer?

    • @lissdi33
      @lissdi33 Před 3 lety +6

      Ir al médico

    • @catalinalagunasbahena5496
      @catalinalagunasbahena5496 Před 2 lety

      Barb f... Toma grenetina en agua o haz caldo con patas de pollo eso te va a ayudar. Eso te ayuda a las articulaciones.

  • @julianbahena1099
    @julianbahena1099 Před 2 lety +4

    Hola tengo 15 años, en mi caso me truena la rodilla derecha, a mí me truena varias veces pero después de calentar o mover mi rodilla deja de sonar, en mi caso siento un sensación rara en mi rodilla pero no es dolor alguien sabe que es ?

  • @lucasleobelcordoba9906
    @lucasleobelcordoba9906 Před 5 lety +25

    Brooo puedes aser uno de los hombros🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @franciscoromero5950
    @franciscoromero5950 Před 4 lety +5

    Tengo 17 A mí me cruje cuando hago 30 sentadillas sin parar con una mochila de 15 kilos, paro, descanso un rato y sigo en mi rutina de 100 diarias pero no duele solo se escucha el crujido

  • @zaidedmartinez2380
    @zaidedmartinez2380 Před 3 lety +1

    Doctor hace un mes empecé hacer sentadillas, y hace aproximadamente más de una semana me empezaron a traquiar y me queda x días doliendo. Que puedo tomar, gracias..

  • @emmanuellanda8725
    @emmanuellanda8725 Před 2 lety

    Excelente información Dr! Gracias

  • @davoxhotwheels6463
    @davoxhotwheels6463 Před 5 lety +6

    A mi .
    Me truene y me duele , también me duele atrás de ambas rodillas. Q puedo hacer??

  • @jikuusi
    @jikuusi Před 3 lety +6

    a mi con la cuarentena, despues de casi toda mi vida hacer ejercicio intenso, me empezaron a sonar feo las rodillas... al principio pense que era la falta de activida fisica, o que era culpa de que yo personalmente me gusta mucho sonar mis dedos y como que yo lo provoque en la rodilla, pero ahora que reabrieron mis clases de taekwondo me da verguenza que suene tanto, quiza nadie lo escucha y solo yo... pero me incomoda (tmb me da verguenza preguntarle a mi pediatra)

    • @cesarfloreschacon209
      @cesarfloreschacon209 Před 3 lety

      Lo cierto es que no es. Bueno mucha actividad física y sobre todo intenso ya que daña las rodillas deberías ir con un especialista

    • @jikuusi
      @jikuusi Před 3 lety +1

      @@cesarfloreschacon209 estoy pensando en ir!

    • @fabrimembribe1978
      @fabrimembribe1978 Před 3 lety

      Pediatra es el que atiende a los niños mejor dicho sería tu médico personal

    • @jikuusi
      @jikuusi Před 3 lety

      @@fabrimembribe1978 soy menor

    • @fabrimembribe1978
      @fabrimembribe1978 Před 3 lety

      @@jikuusi jajajajajaja lei cuarenta y pusiste cuarentena disculpa jajajaja

  • @carlasanmart
    @carlasanmart Před 4 lety +2

    A mi me pasa en la izquierda cuando estoy de cuclillas y quiero incorporarme, pero son una sucesión de crujiditos, sin dolor, qué es? estoy tomando COLÁGENO Y MAGNESIO, me irá bien?

  • @pilarrojas1152
    @pilarrojas1152 Před 2 lety +1

    Buenas noches soy de Lima Perú tengo 54 años sufro de artrosis en la pierna izquierda, la pregunta es existe ejercicios para renovar un cartilago dañado o no y gracias x su respuesta

  • @almamahler3952
    @almamahler3952 Před 5 lety +21

    A mí sólo me cruje cuando subo escaleras, hago sentadillas o hago pesas en el gimnasio pero no me duele ¿Qué podría ser?

    • @tess5300
      @tess5300 Před 5 lety +8

      ALMA, yo llevo años así y ahora me duele, se supone que se desgastan los cartílagos y aparte tengo un principio de artrosis. Deberías ir al médico porque yo ahora tengo una rotura de menisco.

    • @blancareyes8395
      @blancareyes8395 Před 5 lety +1

      ami me pasa lo.mismo se escucha ese ruido pero todavía no me duelen

    • @blanca6519
      @blanca6519 Před 5 lety +4

      Tess Tomar colageno marino Drasanvi totalmente orgánico que lo podéis encontrar en Amazon o en las Herbolisteriad

    • @tess5300
      @tess5300 Před 5 lety

      @@blanca6519 ya lo tomo, gracias.

    • @andresmarin8957
      @andresmarin8957 Před 5 lety

      @@tess5300 te funcionó?

  • @iraisventura6201
    @iraisventura6201 Před 5 lety +2

    Tengo 13 años, y practico Ballet. Hace dos años duramte una practica creo que hice algo mal y me empezo a doler, luego ya solo tronaba. Hasta ahora truema. ¿Qué puedo hacer? ¿Qué es?

  • @karinsoldan9094
    @karinsoldan9094 Před 5 lety +1

    Exelente!!! Muchas gracias , explicó muy claramente....

  • @MarioGarcia-ey7vi
    @MarioGarcia-ey7vi Před 4 lety +1

    Hola eso se puede sanar o no ya me siento preocupado tengo 27 años , solia jugar futbol ahora soy un asco ,por mi rodilla

  • @dianaconstant9903
    @dianaconstant9903 Před 4 lety +3

    Yo me di cuenta cuando bajaba los escalones de que sonaba... Dije, ha de ser algo que se me quita mañana.
    A la mañana siguiete, se me hizo tarde y tuve que correr y cuando lo hice, solo el clac clac clac por todo el vecindario. Pero sin nada de dolor.
    Quise empezar a hacer ejercicio, y pues empecé a calentar y quería hacer saltos de tijera y para qué les digo, ese clac clac clac fue perturbador.
    Cuando paré de saltar me dolía el tendón de la rodilla 😭
    Tengo sobrepeso, ojalá sea por eso y no artritis.. soy joven para tener esa enfermedad.

  • @mariooro322
    @mariooro322 Před 5 lety +47

    como se corrigen esos crujidos de la rodilla

    • @hectormedellin9087
      @hectormedellin9087 Před 4 lety +2

      Consume gelatina

    • @musica01_
      @musica01_ Před 4 lety +2

      @Hector Medellín, a tí te funcionó?

    • @hectormedellin9087
      @hectormedellin9087 Před 4 lety +5

      Claro, a mi me gusta ir a la montaña y la gente que se dedica al 100% me lo recomendó y los resultados son graduales al grado de que te aleja de la osteoporosis por los minerales que contiene

    • @djandersson2974
      @djandersson2974 Před 4 lety +3

      @@hectormedellin9087 qué tipo de gelatina? La normal con azúcar o cuál?

    • @cesarballer0
      @cesarballer0 Před 4 lety +1

      cual gelatina?? GRACIAS CRACKSSSS

  • @leticiacarmen4150
    @leticiacarmen4150 Před 5 lety +2

    Gracias por su información. Yo tengo como unos 3 meses q me empezó a tronar la rodilla derecha tengo inflamación y artritis rematóidea, esto es a pesar de llevar una dieta q me ayuda con el dolor e inflamación, en todo lo demás de mi cuerpo si me a ayudado mi alimentación, q llevo como año y medio, haciéndolo, solo mi rodilla me empezó a dar problemas. Q me recomienda q haga? Gracias por su ayuda si me puede contestar.

    • @joseluisrenatopanzo8170
      @joseluisrenatopanzo8170 Před 6 měsíci

      lo mismo me esta pasando con la misma derecha cuand camino hasta truenan los huesitos que recomienda Sera artritis

  • @SOLSITOSOLO
    @SOLSITOSOLO Před 5 lety +1

    Gracias por subir este vídeo.me vio el medico clínico porque tuve una caída hace 2 meses, pero empezó a dolor ahora. Caí con las rodillas sobre la parte interna de ambas una mas adelante que la otra.Y me da dolor en la parte de afuera de la rodilla de la parte que da para el interior de la pierna,suena un chasquido en ambas.Hasta que me vea el traumatologo me dieron 4 veces al día hielo,pero duele peor.Tendría que dejar de poner el hielo?.

  • @Darumax
    @Darumax Před 3 lety +3

    A mí me suenan al agacharme pero no me duelen, no tengo sobrepeso, me ejército , voy al gym 5 días x semana, corro 4 x semana y hago rutina hiit 4 x semana, de hecho creo tener una muy buena condición física, solo es ese ruido extraño

    • @crunxo4758
      @crunxo4758 Před rokem

      Sigue el dolor bro ?? Yo tambien hago Hiit y desde q lo hago me aparecio ese sonido

    • @yoonahkang7384
      @yoonahkang7384 Před rokem

      No es cono mucho?

  • @kharlapatriciaruiz7569
    @kharlapatriciaruiz7569 Před 3 lety +3

    A mí me pasa que siento dolor, estiró y encojo la rodilla, cuando me suena me deja de molestar. Es solo la rodilla derecha. Cuando hago peso también me duele

  • @ceciliaferreyra4223
    @ceciliaferreyra4223 Před 4 lety +2

    Holaa! Mis rodillas hace ruido, todo ejercicio que implica una fuerza en esa zona hace que la rodilla suene , no me duele ...pero siento que son muy débiles

  • @janiersoledad8189
    @janiersoledad8189 Před 4 lety

    Bendiciones desde VENEZUELA 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪

  • @kimluzvalencia
    @kimluzvalencia Před 3 lety +3

    Desde niña tuve ese crujido, cada que hacía sentadillas me tronaban pero nada de dolor, ahora a mis 32 años me crujen mas y me duelen :(

    • @juandavidcastromartinez7255
      @juandavidcastromartinez7255 Před 3 lety

      Hola ya lo pudiste solucionar

    • @kimluzvalencia
      @kimluzvalencia Před 3 lety

      @@juandavidcastromartinez7255 no, solo haciendo un poco de ejercicio se me quita un poco pero sigue el crujido. Debo ir al traumatólogo, pero siempre lo pospongo

  • @morritoramirez7049
    @morritoramirez7049 Před 5 lety +13

    En mi rodilla izquierda me truena al tocar se siente el desvío o algo hací y aveces duele mucho

    • @ninicampsss
      @ninicampsss Před 4 lety

      morrito Ramirez sabes que tenias

    • @yanethgarcia1815
      @yanethgarcia1815 Před 4 lety

      A mi me cruje la izquierda, sin dolor, pero he notado que al flexionar la pierna la rotula se ha vuelto bien prominente. Y no recuerdo que fuera así.

  • @antoniommoo164
    @antoniommoo164 Před 3 lety +1

    Cómo alineó la rotula ?

  • @Feli6512z
    @Feli6512z Před 5 lety +1

    Gracias,yo estuve tres meses doctor con un dolorrr de rodilla del lado externo y casi no podia caminar ..la pierna del dolor no me respondia y luego al cabo de 2 dias me desaparecio..tome tanto analgesico porque sino no podia ni ir al bano..que puede ser?en la RX salio muy poca artrosis..la resonancia no me la pude sacar por demasiados problemas..que me aconseja doctor ?siempre miro sus videos..gracias

  • @albarranmotaricardoulises9224

    Tengo 15 años y hace poco sufrí una Luxación de rotula, ahora hago ejercicios de rehabilitación pero cada vez que le aplico presión a la rodilla me truena. ¿Eso es normal?. Ayudenme por favor.

  • @kari-be2jf
    @kari-be2jf Před 4 lety +3

    Cuando me quise amarrar mis agujetas mi rodilla golpeó el suelo un poco fuerte desde entonces me truena cuando la dobló pero no me duele

    • @jhonysales8793
      @jhonysales8793 Před 3 lety

      Y como sigues yo cai así de rodillas ahora me suena un poco como crack truena mo rodilla izquierda

    • @kari-be2jf
      @kari-be2jf Před 3 lety

      @@jhonysales8793 si tambien me suena asi como crack y pues respondiendo tu pregunta pues todavía me sigue sonando pero no me duele y mis familiares dicen que es po falta de calcio pero quien sabe , de hecho una doña me tallo hace tiempo y pue mas bien me hizo sufrir para nada porque sigo igual

  • @landgraveiasociados1628
    @landgraveiasociados1628 Před 3 lety +1

    Gracias

  • @mauriciodiaz8355
    @mauriciodiaz8355 Před 11 měsíci

    Muy buena informacion 👏

  • @lisandromontes103
    @lisandromontes103 Před 2 lety +3

    Ola buenas tardes mi problema es que hago ejercicio y todo normal pero cuando hago una flexión me rechina o cruje un sonido que podría ser?

    • @mrtcl5437
      @mrtcl5437 Před rokem

      Estoy igual😢 si llegas a saber la respuesta me avisas por fa🙏

    • @Mexicanaenusa98
      @Mexicanaenusa98 Před 2 měsíci

      Por lo regular es que se está desgastando el cartílago tengo 26 años y mi mamá sufre de desgaste de cartílago y ella empezó con los mismos síntomas que yo cuando era joven ahora ellla que tiene 52 años se le inflaman y duelen las rodillas así que atiéndanse con un traumatólogo

  • @aaronbiglia
    @aaronbiglia Před 4 lety +6

    hola. esta cuarentena mi rodilla a veces me duele cuando movimientos con fuerza con la rodilla y cuando la doblo con fuerza cruje pero muy poco, tan poco que solo siento el crujido no se escucha, y me parece raro por que hago muchos deportes incluyendo rugby, nose si habre echo un mal movimiento o algo, pero esto empezó hace poco, si alguien tiene una idea de lo que puede ser lo agradecería

  • @migueldelatorre3902
    @migueldelatorre3902 Před 3 lety +1

    Tengo 32 años, y desde los diez años me truena ambas rodillas, pero el ruido es exagerado , a veces hay dolor otras no.

    • @gabrielamartinezgarcia4641
      @gabrielamartinezgarcia4641 Před 2 lety

      Me pasa igual. Yo desde los 12 o 13 y tengo 42 ya me tocó ir al Dr. Me haré estudios y se los llevaré al Dr.

  • @carlosunoyaay5776
    @carlosunoyaay5776 Před 10 měsíci

    Dr buen día, me rompi ligamento cruzado y menisco en el 2017, me operaron el mismo año, el traumatólogo que me operó y otros traumatólogos a los que consulte me dijeron que podría hacer mi vida normal, lo cierto es que deje de jugar fútbol hasta ahora 2023, cada dos semanas, estoy notando un crujido en la rodilla operada al momento de flexionar, por favor cuál sería su consejo?

  • @ignaciohuanca3462
    @ignaciohuanca3462 Před 5 lety +6

    Alguien me puede responder está pregunta:
    Si se me suena la rodilla puedo seguir creciendo?

  • @katerineelizabethtobar3624

    ami m truenan mucho si ago ejercicios o al caminar al igual mi espalda y mi columna con medio moviendo m truena

    • @ginacornejo2567
      @ginacornejo2567 Před 3 lety

      Ami me suena la rodilla derecha solo esa alora que hago sentadia y meda miedo suena como galleta y cuando la tengo doblada un poquito me duele que puedo aser doctor

  • @nilsavillarreal7370
    @nilsavillarreal7370 Před rokem

    Waoo tantos comentarios el joven expositor no responde a nada ! Mejor ni digo q mi rodilla chasquea cada q agacho pero no duele tengo 54@ que Dios nos guarde! Yo uso alcohol con ortiga y aceite de aguacate en la rodilla esperando me ayude 😢

  • @ranselraziel7238
    @ranselraziel7238 Před 5 lety +9

    lo mío me suena más a calcificación, es un crujido más alargado,un crujido que acompaña todo el recorrido que hago con la rodilla,me preocupa porque suena bastante,curiosamente no me duele pero asusta