كيف أسبح سباحة حرة

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 5. 09. 2024
  • How to swim correct freestyle
    تعلم السباحة الحرة للمبتدئين والمحترفين
    #تعلم_السباحة
    #السباحة_الحرة

Komentáře • 225

  • @mahmod731
    @mahmod731 Před 3 lety +15

    سبحان الله وبحمده، رحم الله والديك

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety +6

      واياكم الله يحفظك

  • @malouadjmibillel9854
    @malouadjmibillel9854 Před 2 lety +6

    بارك الله فيك كابتن أحسن كابتن تعلمت منو تفاصيل لي كنا نجهلها بسبب سرعة الفيديوهات لكن مع هدا الكابتن تفاصيل لازم نتعلمها وهي الأساس

  • @user-ib9yk3pi2i
    @user-ib9yk3pi2i Před 2 měsíci

    شكراً من القلب لك كابتن انا اليوم في المسبح مع مدربة والله استفدت منك اكثر منها فيديو رائع بمعنى الكلمة

  • @diaadannora7974
    @diaadannora7974 Před 3 lety +1

    انا ضياء من سوريا انا تعلمت السباحه عن كبر من ورا دروسك وصرت اسبق رفاقي المتعلمين قبلي بسنين شكرا كتير الك انتا معلمي الاول

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      والله والنعم ويا ١٠٠ اهلا وسهلا.. والله انبسطت كتير لهالكلام

    • @gulalamahmud8660
      @gulalamahmud8660 Před 3 lety

      واللە حتی انا نفس الحالە کنت فی کورس لتعلم السباحە وبضل اتباعی لدروس الاستاد کنت اتعلم اسرع من باقی المتدربین . اللە یجزیە کل خیر وشکرا

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      @@gulalamahmud8660 واياكم .. ١٠٠ اهلا وسهلا

  • @joyamri776
    @joyamri776 Před 2 lety +1

    الشرح وايصال المعلومة ذكاء وتدل على عقل منطقي، وانت ذكي ومنطقي

  • @user-dq2ie6oc5e
    @user-dq2ie6oc5e Před 11 měsíci

    شكرا جزيلا ❤ تعلمت السباحه بفضل الله ودروسك

  • @mohamadbostaji775
    @mohamadbostaji775 Před 3 lety +3

    معلومات عظيمة فعلا .. متابعك من لوكسمبورغ .. ياريت تنزل فيديوهات اكتر مشان نحترف السباحة

  • @randayossry8716
    @randayossry8716 Před 3 lety +1

    فيديو مفيد.. انا مبتدئة فالسباحة و بدأت أتعلم أقف بالماية و اسبح حرة و أنظم النفس... و أتابع حضرتك

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety +1

      اهلا وسهلا فيكي.. بالتوفيق ان شاء الله

  • @1400nasacity
    @1400nasacity Před 5 měsíci

    اوضح شرح ربي يبارك فيك استمر يا كابتن واحلى دعم وتستاهل كل الخير

  • @CR-ll2qf
    @CR-ll2qf Před 3 lety +8

    وأخيرا تعلمت اسبح ❤️
    بل توفيق كابتن استمرر ❤️

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      للجميع ان شاء الله.. اهلا وسهلا

    • @malouadjmibillel9854
      @malouadjmibillel9854 Před 2 lety +1

      والله أحسن كابتن شتو لحد اللحظة

  • @user-ik3jp9vd8d
    @user-ik3jp9vd8d Před 3 lety +7

    أحلى اشعار والله❤️❤️❤️

  • @Fatima_zahra1959
    @Fatima_zahra1959 Před měsícem

    شكرا جزيلا على الشرح الوافي الكافي

  • @ostedhaolfa
    @ostedhaolfa Před 2 lety +2

    لازمنا نتذكر الابتسامة عند تسجيل الفيديو ❤️

  • @samikhalid1664
    @samikhalid1664 Před měsícem

    تفاصيل على الباطيء شكرا لك كابتن

  • @ahmedsiria5478
    @ahmedsiria5478 Před rokem

    بارك الله فيك لجهودك والله استفدت منك كتير شغلات كنت اغلط فيها

  • @ghitaghita7304
    @ghitaghita7304 Před 2 lety

    جزاك الله كل الخير كوتش بارك الله فيك ف منتهى الروعة والابداع ف التفسير

  • @ahmadjazaerli2675
    @ahmadjazaerli2675 Před 6 měsíci

    اه يا دكتور انت
    انت دكتور بالسباحة ماشاء الله عليك

  • @user-el2ou4tw5l
    @user-el2ou4tw5l Před 4 měsíci

    الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله فيك اخي الكريم

  • @user-ok4ng2bj2c
    @user-ok4ng2bj2c Před 11 měsíci

    انا لسة هاجرب

  • @kamalhassan5938
    @kamalhassan5938 Před rokem

    شكرا لك . من المملكة المغربية

  • @abudejebril9444
    @abudejebril9444 Před 3 lety +3

    😂صحيح لازم تبتسم لأنه المعروف عن السوريين أنهم مرحين هههه متابعك من غزة 🇵🇸🇸🇾🇵🇸

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety +1

      ههه مزبوط... يا اهلا وسهلا بفلسطين وغزة الله ينصركون

  • @olaalk2781
    @olaalk2781 Před 3 lety +5

    شكرا للتبسيط والتفصيل 😊
    لو سمحت شو حل ضيق النفس وانقطاعو أثناء السباحة ؟

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety +7

      هاد شي طبيعي وخاصة اول التمرين.. بس مع التمرين اكيد بيتحسن وازا عم نسبح ٥ او ٦ ايام بالاسبوع افضل

    • @ibtihajaitabderrahmane3281
      @ibtihajaitabderrahmane3281 Před 2 lety +1

      تكرار التدريب على اخذ النفس

  • @marocdima4539
    @marocdima4539 Před 3 lety

    من المغرب اقول لك شكرا الك على إعطاء المعلومة بحدافرها تحياتي الك كل الحب والتقدير

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety +1

      تحية غالية للمغرب العزيزة.. شكرا الك واهلا وسهلا

  • @mashoor1357
    @mashoor1357 Před rokem

    انا اتفرجة على فيديوهات كتيروكونت اجى اعملها بفشل لكن اتفرجة على فيديوهاتك بتأت اتعلم برغم اننا بتابع مع مدرب سباحة وكان يقولى انتا تعمل كدة واعمل زاى ماقل كونت بغرق ولكن فى يوم اتفرجت على حضرتك الوقوف فى الماء وعملت زيك وفعلآ وقفت فى الماء انتا مدرب عظيم👍👍👍👍🥇🥇🥇🥇🥇انتا رقم واحدفى تعليم السباحة

  • @sorabella4397
    @sorabella4397 Před 3 lety +1

    احسن شرح، بارك الله فيك اخي الكريم

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety +1

      واياكم.. شكرا كتر للطفك وذوقك

  • @icode2030
    @icode2030 Před 4 měsíci

    السلام عليكم كابتن
    ممكن حلقة على كيفية تعلم و إتقان دوران الجدع (الورك و الكتفين) في السباحة الحرة بارك الله فيك.
    لأن الامر ليس سهلا، خصوصا فيما يتعلق بالنفس الجانبي المصحوب بدوران الجدع و تنسيق ضربات اليدين.
    شكرا كابتن ✌️❤️

  • @mohamedzokawy6660
    @mohamedzokawy6660 Před 3 lety +3

    اكتر من روعة ❤🔥🔥🔥🔥❤

  • @oumayman8640
    @oumayman8640 Před 3 lety +1

    الف شكر لك استاذي الفاضل على الفيديو الرائع

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety +1

      بتستاهلو الافضل ان شاء الله اهلا وسهلا

  • @yahya89able
    @yahya89able Před 2 lety

    انت رائع اقسم بالله

    • @swimwell
      @swimwell  Před 2 lety

      على راسي الله يسلمك

  • @zainsalloum8343
    @zainsalloum8343 Před 3 lety

    الله يسعدك انا كل يوم بستمتع بالسباحة

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      يا ١٠٠ اهلا وسهلا

  • @shayom94
    @shayom94 Před 2 lety +1

    شو رأيك بالسباحة للحامل هل تنصح بيها..كنت اسبح قبل الحمل بس لسا مبتدئة تعلمت السباحة من القناه هنا ..هل استمر مع الحمل؟

  • @hamidgaber3957
    @hamidgaber3957 Před 2 lety

    جزاك الله خير

  • @anas_allateef
    @anas_allateef Před 4 měsíci

    شكرا لك كابتن شرح مبسط و رائع و مفيد

  • @meryem2988
    @meryem2988 Před 2 lety

    بارك الله فيك على تقديم هذه المعلومات الدقيقة و الواضحة

    • @swimwell
      @swimwell  Před 2 lety

      واياكم... الله يسلمك

  • @hamimedradwane697
    @hamimedradwane697 Před 3 lety +1

    ماشاء الله اخي فيديو احترافي بامتياز ربي يوفقك

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      الله يحفظك شكرا الك من القلب

  • @hocinered4962
    @hocinered4962 Před rokem

    تعجبني الجدية اكثر ربي يحفظك 😂

  • @mohamedfrs6185
    @mohamedfrs6185 Před rokem

    مشكور على المجهودات فعلا يستحق الدعم ❤

  • @ghadanour9225
    @ghadanour9225 Před rokem

    رب يبارك بعلمك ....ماشاء الله عهالدقة

  • @salehalfadhli7026
    @salehalfadhli7026 Před 3 lety +1

    درس متعوب عليه
    شكرا جزيلا

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      كلك ذوق والله.. شكرا الك

  • @younhilal5557
    @younhilal5557 Před 2 lety

    شكرا جزيلا على الإجابة سأحاول مع التمرين والتنوع متعك الله برضى الوالدين وجزاك الله خيرا ستبقى صدقة جارية ﻷن تعلم السباحة من وصايا نبينا محمد صلى الله عليه وسلم. معلومات جد دقيقة واحترافية 1000 1000 شكر .
    * للمشاركة فقط شكرا مرة أخرى.

  • @samiraimour4990
    @samiraimour4990 Před 9 měsíci

    مشاء الله عليك طريقة تعليمك سهلة شكرا لك جزيرا

  • @user-cj1md1gh9v
    @user-cj1md1gh9v Před 2 lety

    ربي يزيدك و يبارك فيك استمر
    جزاك الله خيرا ❤️

    • @swimwell
      @swimwell  Před 2 lety

      واياكم ان شاء الله... شكرا الك

  • @fadmaabahous2415
    @fadmaabahous2415 Před rokem

    بارك الله فيك شرح مبسط و مهم شكرا

  • @user-wy3fq8tn7p
    @user-wy3fq8tn7p Před rokem

    شكرا لك اتعلمت من الفيديو

  • @user-yq1og5vy2k
    @user-yq1og5vy2k Před 11 měsíci

    بالتوفيق يا كابتن استمر لاتوقف

  • @nawfelbrania6716
    @nawfelbrania6716 Před 2 lety

    عاش

  • @ammarziad9063
    @ammarziad9063 Před 2 lety

    السلام عليكم اتمنى ان تعمللنا طريقة الهايبوكسا كوتش على القناة وشكرا مسبقا

  • @bendouadnouciba925
    @bendouadnouciba925 Před rokem

    شكرا جزيلا

  • @bahibahi8924
    @bahibahi8924 Před 11 měsíci

    ياحبذا لوشرحت بشئ من الثفصيل عن الركلات السته

  • @youssef6762
    @youssef6762 Před 3 lety

    فيديو اكثر من رااااااائع بجد الف شكر لحضرتك

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      شكراااا.. هاد من ذوقك.. اهلا وسهلا

  • @younhilal5557
    @younhilal5557 Před 2 lety

    السلام عليكم جزاك الله عنا كل خير معلومات جد قيمة

    • @swimwell
      @swimwell  Před 2 lety

      واياكم يا ١٠٠ اهلا وسهلا

  • @kyrillosaabram1016
    @kyrillosaabram1016 Před 2 lety

    رائع شكرا كتير ع الشرح الرائع استمر

    • @swimwell
      @swimwell  Před 2 lety

      مشكور جدا واهلا وسهلا

  • @emanmohammad6063
    @emanmohammad6063 Před 3 lety

    معلومات قیمه وجمیله شکرا لک 😊😊😊

  • @semonakh1754
    @semonakh1754 Před rokem

    شكرا و جزاك الله عنا خيرا

  • @user-hj1sr2qu8o
    @user-hj1sr2qu8o Před rokem

    الله يحفظك يا طيبب

  • @ommohamed8286
    @ommohamed8286 Před 3 lety

    تسلم إيدك متبعاك من مصر

  • @esraashabana7785
    @esraashabana7785 Před 3 lety

    ربنا يحفظك ياكابتن...صدقاً بستفيد منك جدااا.. وَفَّيْتَ وكَفَّيت 👌🏻
    كل سنه وحضرتك طيب..ربنا يجعلها أيام عشر مباركات عليك

    • @esraashabana7785
      @esraashabana7785 Před 3 lety

      صحيح كابتن ف الدقيقه ٩:١٢ وجدت حضرتك كاتب ف الحلقه القادمه سوف تبتسم ☺️.(حضرتك اصلا وجهك بشوش.) الله يسعدك.

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety +1

      علينا وعليكم ان شاء الله.. شكرا كتير للطفك

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety +1

      ههه يعني انا كتير بيطلبو مني الناس ابتسم

    • @esraashabana7785
      @esraashabana7785 Před 3 lety

      @@swimwell
      ☺️ علشان بيحبوك وبيحبوا يروا منك كل جميل..

  • @abdulrahmanalahmadi4999

    بديت اتعلم شوي شوي شكرًا لك

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      بالتوفيق ان شاء الله

  • @IMAN-wg5lw
    @IMAN-wg5lw Před rokem

    شكرا شكرا شكرا...؟

  • @user-ic1wg9jy3j
    @user-ic1wg9jy3j Před 3 lety

    بصراحه شرح وافي شكرا جزيلا لك

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      يا ١٠٠ اهلا وسهلا.. بالتوفيق ان شاء الله للجميع

  • @samirhan650
    @samirhan650 Před 2 lety

    انت معلم يامعلم

  • @user-kr8cj1kp2j
    @user-kr8cj1kp2j Před 2 lety +1

    طيب انا اجري ماتطلع فوق المي بتضل تحت المي وشاادد حالي ما بقدر فوش فوق

  • @wafaamostafa739
    @wafaamostafa739 Před rokem

    شكرا على الشرح الوافى...لو بتمرن مرتين أسبوعيا محتاجة وقت قد ايه علشان أتقن الفرى ستايل

  • @abeeryousef5481
    @abeeryousef5481 Před 2 lety

    شرح وافي بارك الله فيك

  • @abdelmalekhachemi8352
    @abdelmalekhachemi8352 Před 3 lety +1

    جزاك الله خيرااا

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety +1

      واياكم.. كلك ذوق

  • @akoheily
    @akoheily Před 3 lety

    اتمنى تعمل مقطع السباحة الصحيحة في البحر وكيف ممكن استمتع فيها ،، تقبل تحياتي

  • @mzahm17
    @mzahm17 Před 3 lety

    الله يكتب اجرك مفيد جدآ

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      واياكم.. شكرا كلك زوق

  • @user-vp2fd4ne9f
    @user-vp2fd4ne9f Před 10 měsíci

    السلام عليكم... هل لف الجذع بالسباحة الحرة مؤذية للشخص اللي عنده انزلاق بالظهر واسفل الظهر... ياريت عند شرح تكنيك كل نوع سباحة تبيين تاثيره على مرضى الانزلاق يعني هل تنصح بتجنبه ام القيام به... مع جزيل الشكر والتقدير لمجهودك الرائع.

  • @magdyabdulkhalik3933
    @magdyabdulkhalik3933 Před 3 lety

    احلى لايك وتستاهل حضرتك مليون سبسكرايب وتحياتى لك

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      والله احلى مشاهدين وبتستاهلو الافضل ان شاء الله.. شكرا الك

  • @linamoalla4713
    @linamoalla4713 Před 2 lety

    انا ع اتعلم السباحة الحرة من شهر ونص مو كتير عندي تقدم
    ممكن مع المواظبة ع التمرين 3 مرات ب اسبوع شوف نتيجه
    ع تابعك وتابع مدربي الخاص
    شكرا كتيير

    • @swimwell
      @swimwell  Před 2 lety

      ٣ مرات للتعليم شي جيد

  • @ismails6663
    @ismails6663 Před 3 lety

    شكرا اخي على المجهود المبذول بارك الله فيك

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      واياكم ان شاء الله.. شكرا لوجودك الكريم

  • @zaidtelfah7101
    @zaidtelfah7101 Před 3 lety

    اهم شيء تلتزم بالتكنيك يعني تعمل مد لمشط القدم والتحام القدمين والالتزام بحركات اليدين

  • @hossinidtaleb4212
    @hossinidtaleb4212 Před 3 lety

    اول لايك واول تعليق من المغرب

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      يا اهلا وسهلا بكل المغرب العزيزة

  • @ahmedadel8658
    @ahmedadel8658 Před 3 lety

    وفقكم الله الى كل خير🌹

  • @mohamedsaleh1281
    @mohamedsaleh1281 Před 2 lety

    انا اجد صعوبه في أخذ النفس ناحيه اليسار
    باخد نفس كل كاتشين علي اليمين هل كدة صح ام خطا

  • @1000almond
    @1000almond Před rokem

    تدريبك رائع 👍👍👍👍

    • @swimwell
      @swimwell  Před rokem +1

      شكرا الك.. اهلا وسهلا

  • @gogomable
    @gogomable Před 3 lety

    شكرا كابتن على معلومات

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      هلاااا بالتوفيق ان شاء الله

  • @user-vy8nu3lm6o
    @user-vy8nu3lm6o Před 3 lety

    مقطع مفيد شكرا لك كابتن

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      الله يسلمك يا هلا

  • @RadhiaBen-hf4kv
    @RadhiaBen-hf4kv Před 3 lety

    جزاك الله كل خير 👍

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety +2

      واياكم شكرا لوجودك الكريم

  • @ahmedinthailand
    @ahmedinthailand Před 3 lety

    عاشت ايدك على هل المجهود 🌹🌹

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      الله يحفظك, بالتوفيق ان شاء الله

  • @rabiebatea3114
    @rabiebatea3114 Před rokem +1

    وانا نفسى قصير وما بعرف ليش

  • @badreddinedjabali7737
    @badreddinedjabali7737 Před 2 lety

    Thanks

  • @ghadaali481
    @ghadaali481 Před 2 lety

    السؤال اللي افكر فيه هو قبعة السباحه لازم تقفل الاذن او لا

  • @fatmaabdlla4208
    @fatmaabdlla4208 Před 2 lety

    بس بدي اتعلم شغلت نفس ما عم بعرف هاد شي الظن بتمنا توضيح عن نفس بس

  • @toutsandler3739
    @toutsandler3739 Před 3 lety

    واصل بارك الله فيك"""

  • @yesmenalkasy5963
    @yesmenalkasy5963 Před 2 lety

    اعاني بس من التنفس اطلع راسي وماآخد نفس

  • @user-ly9kg8pd4x
    @user-ly9kg8pd4x Před 3 měsíci

    تم

  • @ramytobia7410
    @ramytobia7410 Před 3 lety

    شكرااااا جدااا مجهود رائع

  • @maramalakkad2406
    @maramalakkad2406 Před 3 lety

    صوتك حلو

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      الله يحلي ايامك.. شكرا

  • @zineelabidinebenaziz7775

    تحیاتی وشكرا علی العمل الجاد.
    نرید لو تكرمت مزید من الشرح التطبقی لضربات الارجل فی سباحه حره.وكیف نزید فی السرعه

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      ان شاء الله رح يكون في فيديو خاص بالارجل

  • @fadlollahelhazam9716
    @fadlollahelhazam9716 Před 3 lety

    فيديو إحترافي وتعليمي رائع

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety +1

      شكرا الك وبالتوفيق ان شاء الله

  • @user-ez8fw4pv2h
    @user-ez8fw4pv2h Před 3 lety

    بعد اذنك اعمل فيديو تعليم الوقوف في الماء جزاك الله خيرا

  • @adilgoulahsen9860
    @adilgoulahsen9860 Před 3 lety

    اقترح تاخد احد كنمودج للتعليم السباحة

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      شكرا الك.. رح اشتغل عالموضوع ان شاء الله

  • @elba7658
    @elba7658 Před rokem

    شكرا كتييير..
    فهمت كل حاجه لحد الركله اليمن واليسار بس اللي بينهم ما فهمتهم😅
    بليز ممكن توضح .. واللي ما فهم يعمل لايك

  • @omega1313
    @omega1313 Před 3 lety

    تسلم ي كابتن ع التبسيط

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      الله يسلمك يا هلا

  • @abdullahhawoot7160
    @abdullahhawoot7160 Před 3 lety +1

    الله يجزيك الخير يا رب 🌹
    كتير حلو الفيديو ومشكور كتير ع الشرح الحلو
    لكن عندي استفسار بسيط بالنسبة لخذ النفس
    اذا رح اقطع الزفير قبل ما يطلع راسي من المي اثناء اخذ الهوا هيك ممكن يدخل مي لانه وقت بسبح بحاول ضل عم طالع الزفير لبعد المي من حوالي الفم مشان المي ما تدخل
    وبالنسبة للرحلين وتناسقهم اذا بتستفيض بشرحن اكتر شوي صغيرة اكون لك من الشاكرين
    ومشكور جدا جدا
    الله يعطيك العافية 🌹

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety +1

      لا ما هو قطع الزفير بكون بتسكير التم.. وحتى لو عم تتفضي نفس من الانف ما بأثر مابيدخل.. اهلا وسهلا فيك

  • @user-hj1sr2qu8o
    @user-hj1sr2qu8o Před rokem

    هل يوجد نادي تدرب فيه
    أنا أريد التسجيل بنادي سباحة

  • @user-co4ft7ui8t
    @user-co4ft7ui8t Před 3 lety

    لي كم يوم اتفرج فيديوهات تعليميه هذا احسن فيديو لاقاني ..+ ليش بنعمل زفير تحت الماء اصلا اش فايدتو ؟؟ وسوال تاني كيف الماء مابيدخل في الاذن اثناء السباحه تحت الماء

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety +1

      الله يسلمك.. الزفير خارج المي يسبب تسريع التعب.. المي ما بيدخل ازا الراس كلو بالمي اما ازا حطيت راسي عالمي حطة خفيفة وانا خايف يدخل مي فهيك بيدخل

  • @user-el3fg3mz2y
    @user-el3fg3mz2y Před 3 lety

    بارك الله فيك

    • @swimwell
      @swimwell  Před 3 lety

      واياكم يا اهلا وسهلا

  • @mahmoudkamal4826
    @mahmoudkamal4826 Před 2 lety

    بارك الله فيكم أخي الكريم
    اعلم انك متخصص عن دراسه وأبحاث
    شئ لا اعرف تفسيره
    ميكانيكية الدفع للأمام بضربات الرجلين
    ولكم الشكر والتقدير