몸매 작살이였던 외국인 아내.. 잣됐습니다;;; [국제커플/국제부부] (베트남일상#2-20)
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- čas přidán 1. 07. 2024
- 두리안.. 이 험한 것..
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멤버십 가입 : / @hassidorin
도린이 밥한끼 사미라 : toon.at/donate/63813709680191...
혹시라도 광고&협찬 : strd99@naver.com
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촬영장비 : DJI Osmo Pocket 3
마이크 : DJI Mic 2
편집 : Adobe 프리미어 프로
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🎵Music provided by 브금대통령
Track : 역시 난 멋있어 - • 역시 난 멋있어 | 찡긋😆
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#국제부부#국제커플#베트남#박도린#다낭#두리안#뱃살#다이어트#혈압#걷기 - Zábava
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![맑은 눈의 외국인 아내와 살면 흔하게 생기는 일.. [국제커플/국제부부] (베트남일상#2-15)](/img/tr.png)
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통통하니 더 보기좋아요~^^
ㅎㅎ 감사합니다~ ^^
도리님 너무 이쁘셔요 😢
감사합니다~ ^^
7킬로찐거는껌이지요이쁘기만하내요❤❤❤❤❤
여자 몸에 7키로면 엄청 찐건 맞는데 생각보다 그렇게 많이 티는 안 나네요.
배 빼고.ㅋㅋㅋ
감사합니다~ ^^
도린씨 살찌니 후덕해지네요
ㅋㅋ 그러게요. 안그래도 동그란 얼굴이 더 동글동글~ ^^;
형님 영상은 보고 또보고 ㅋ 화이팅!
쪼아요❤❤❤
ㅎㅎ 감사감사~ 화이링~~ ^^
도린이님 살쩌도 귀엽고 이쁘요
감사합니다~ ^^
하씨 도리님 아라뷰 ❤
저도 사..사.. 좋아합니다~ㅋ ^^
역시나 도린씨도 살이쪄도 이뻐요 영상잘봤습니다
ㅋㅋㅋ 이쁘게 봐주셔서잠고마운데 그래도 살쪄면 아닌거같아요😂😂😂😂 고맙습니당❤❤❤❤
ㅎㅎ 감사합니다~ ^^
열심히 운동 하세요. ^^
네~ㅎㅎ 감사합니다~ ^^
@@HassiDorin 같이 해야 잘빠집니다ㅋㅋ혼자서는 지루하고 쉽게그만두고 그럽니다. 인생처럼...
말없이 계시면 십대 같네요. 👍
아이구~ 그 정도는 아닙니다~ㅎㅎ
이쁘게 봐주셔서 감사합니다~ ^^
(편집시 피부 수정은 합니다.ㅋ)
@@HassiDorin 나이를 알기에 진심으로 십년전 영상인가? 하는 생각을 했었습니다. 운영자님 부럽습니다~👍
저도 지금 다낭 도로를 걸었더니 미치도록 땀이 나더랍니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그죠?ㅋㅋㅋ 가만 있으면 그나마 괜찮은데 조금 걸으면 땀이 땀이;;;
예서 식당하고 희 편의점., 눈에 들어 오네요. ㅎ
늘 다이어트는 내일부터라고들 하죠, ㅎ
저도 얼마전 건강 검진 받고 운동 시작했어요,ㅎ
오늘도 영상 잘 보고 가네요^^
금액이 있어서 자주는 못해도 일주일에 한 번 정도는 한식당을 이용하는데
예전에 자주 갔었던 식당입니다.ㅎㅎ
저희와 함께 꾸준히 화이팅!! ^^
개인적인 고민도 많으시겠지만
너무 행복해보여 좋네요😊
밤에 자려고 누우면 잠이 안 올 때도 많지만..
날 밝으면 최대한 재밌게 사려고 노력합니다.ㅎㅎ
감사합니다~ ^^
불꽃놀이 볼수있는 레스토랑이나 바가 있음 공유요 금주 다낭가요 ^^
아마.. 그런 곳은 이미 예약이 다 차서 잡기 힘드실 것 같습니다~
까우 송 한강다리 근처라면 어디라도 어느 정도 보실 수 있어요.
저희도 보러간 적이 없다보니 자세히는 잘..
도움 못 드려 죄송합니다~ ㅠ ㅠ
금연도 힘내세요.
커피도 편집하시면서 자주 드실테니 디카페인으로 바꾸시구요.
전 술은 안마시는데 담배는 예전에 하루 세갑씩 피웠었는데 하나의 계기로 2004년도에 끊었거든요.
특별히 금단증상이라기 보다 물 많이 먹고 간식을 좀 먹었던 기억이 나네요.
술은 조금씩 마시면 건강에 도움도 되지만 담배는 그렇지 않으니 금연 성공 하시길 기원합니다.
예전 사진일 할 때도 그렇고.. 사진, 영상 관련 일 할 때 커피, 담배는
어쩔 수가 없는 것 같습니다. (사진일 할 때 하루 2~3갑;;;)
커피도 디카페인으로 바꾸고 전담과 껌으로 버티다 금연해야 할 것 같습니다.ㅎㅎ
말씀 감사합니다~ ^^
넘 예쁨.
어떻게 살쪗다고 해도 예쁜거임!!!!
ㅋㅋㅋㅋ쪼아요 ❤❤❤❤❤❤❤❤
이쁘게 봐주시니까요~ㅎㅎ 감사합니다~ ^^
다낭가서 불꽃축제 2번 보고 왔는데~ 교통체증 조심해야됨.
불꽃 시작하는 시간은 피해야 합니다~ㅎㅎ ^^
왠지
좋은 소식이?
그냥 살 찐 거였어요;;
(건삼 완료.ㅋ)
일단 썸네일 보고... 인제 누가 찍어주고 두분이서 손 잡고 걷는 쪽으로....허거거걱~~~ ㅋㅋㅋ 주기삔다~~!!
운동할 때는 손 잡는 거 아니라고 배웠습니다;;;
ㅋㅋㅋ ^^
박도린씨 칠순 잔치 그날까지 가즈아!!
저는 거의 90~~ㅋㅋㅋ
가..가즈아.. ㅠ ㅠ
살쪄도 이쁘니 좋겠수다~
엌..ㅎㅎ 감사합니다~ ^^;;;;
복스러워졌네유 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 동글동글하죠. ^^;
❤❤이쁜 도린❤❤
감사합니데이~ ^^
살쪄도 이쁘노❤
감사합니다~ ^^
오랫만에 보는데 도린님 건강해지셧네요..화는 신랑이풀어드리세요 ㅎ😊
잘 먹더니 확실히 얼굴은 좋아지네요.ㅎㅎ ^^;
쪄도 여전히 이쁘신 도린님~~~!!! 케익만 줄여도 확~!!!!빠질겁니다~~ㅎㅎㅎ 스트레스 받는거 보단 먹고 행복한게 좋습니다~~
ㅋㅋ 케이크 끊었더니 확실히 많이 빠지더군요.
당분간은 자제한다고 하네요.ㅎㅎ
감사합니다~ ^^
일상생활 잠 좋다.
ㅋㅋㅋ 쪼아요…고맙습니당❤
감사합니다~ ^^
꾸준한 운동이 쉬운게 아니죠ㅜㅠ 놀고먹는건 참 쉬운데ㅎㅎ
놀고먹어도힘듭니다😢…..하루종일 자고싶어요 ㅋㅋㅋㅋ
그니까요.. 움직일려니 귀찮기도 귀찮고;;;
그래도 하니까 확실히 컨디션이 좋아지긴 합니다.ㅎㅎ
꾸준히 하겠습니다. 감사합니다~ ^^
저도 고기 좋아하고 술 많이 마시다보니
혈압 때문에 좀 고생 했는데
하루에 생양파 하나씩 몇달간 꾸준히 먹어주니 정상으로 왔습니다
한번 드셔보세요
고혈압에 양파가 좋다는 말씀들이 많아서 자주 먹으려고 합니다.ㅎㅎ
말씀 감사합니다~ ^^
두 분이 운동하시는 콘덴츠 괜찮네요..도린양 57kg이니까! 50kg 도전 30일로 해서 천천히 진행하시는 것도 좋네요..😁😁😁😁😁
거의 반 이상 성공한 상태예요~ㅎ ^^
96KG에서 혈압165/105 이였는데 술 끊고 조깅(30분/30분) 으로 83KG까지 빼니 125/80 전후로 돌아왔습니다.ㅎ
저는 하씨님 보다 나이가 좀 더 많아요 ㅎ
건강하세요~~!!ㅎ
넵~ 저도 열심히 다이어트 해서 이노무 고혈압부터 잡겠습니다.ㅎㅎ
감사합니다~ ^^
하씨님 운동하시는 것이 맞는데..... 도린님의 두 턱과 두 배 모습도 궁금하고...
응원을 해야 하는데 아쉽기도 하고.... 그렇습니다. ㅋㅋㅋㅋ
저도 궁금한데.. 계속 미기볼까요?ㅋㅋㅋ
감사합니다~ ^^
2등
ㅎㅎ 3등이세욥~
감사합니다~ ^^
얼린 두리안 먹어봤는데 하수구냄새는 안좋은데 맛은 있떠라구요. 두리안 케잌 구금하다~
아.. 저는 냄새도 맛도 모두 극혐이라;;;
혈압은 살빼야돼요
12시에점심 7시에 저녁 아침은 패스하면 빠져요 야채많이먹고 탄수화물줄이고 ᆢ
다이어트 경험이 꽤 있어서..ㅎㅎ
말씀하신 방법 비슷하게 실천하고 있습니다~
감사합니다~ ^^
다낭 해변가라서 그런지 한국인같은 사람 많이 보이네요
해변쪽은 한국인 뿐만 아니라 외국분들도 엄청 많아요~ㅎㅎ ^^
지금도 건강해보이고 예쁜데요 .
70kg까지 살이 찌면 과연 못생겨쟐까?
날도 더운데 살 까기에 너무 스트레스는 받지 마세용 ^^
ㅋㅋㅋㅋ70kg 아 상상만해도 무섭네요
10일 4kg 뺏거듣요 ㅎㅎㅎㅎ 열심히 운동하고있습니덩😂❤
과연.. 어떨지.. 궁금한데 계속 미기볼까요?ㅋㅋㅋ ^^;
ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
감사합니다~ ^^
고혈압 그까짓꺼
운동과 함께 식단조절 하시면 아무것도 아니지요
화이팅요^^/
운동, 식단 열심히 실천 중입니다.ㅎㅎ
응원해 주셔서 감사합니다~ ^^
볼록하게 귀엽네.ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ ^^;
살좀 빼야 쓰겄네요~😂
내가 3월에 다낭갔을때는 기온이 좋았는데
지금은 많이 더운가 보네요~🤪
와.. 진짜 말도 못하게 덥습니다.. 아니 뜨거워요;;; ㅠ ㅠ
진짜 이쁘시다 ㅎㅎㅎ
감사합니다~ ^^
얼굴에 살만 좀 빠지면 손나은이랑 많이 닮았는데
앞전에 한국 같을때 영상 보면 손나은이 많이 보였음 ㅋㅋ
저 간식을 먹고 드디어 몸무게 6짜를 찍었습니다 ㅋㅋ 축하 축하 드려요..
아이구~ 너무 이쁘게 봐주셨네요~ㅎㅎ
6자 축ㅎ... 아.. 축하할 일이 아니구나;;;
헉 불꽃놀이 유료였군요.
할때마다 숙소 옥상에서 맥주 한잔 하며 봤었는데 가격이 상당하네요.
입장료를 받아서 그런지 일부러 그렇게 높게 안 쏘더군요.ㅋㅋ
그래도 저희 집에선 작게라도 보이고 그 정도로 만족이라
딱히 돈 내고 볼 정도는 아닌듯. ^^;;
@@HassiDorin 같이 운동 화이팅 하시죠.
제가 살짝 더 어린거 같은데 고혈압, 당뇨, 고지혈증 약먹고 있습니다.
다낭 온 뒤로 열심히 헬스장 다니고 있네요.
@@khlee3238 화이팅!! ^^
1등
😂😂😂😂부럽네이~~~~^^축하해요🎉
하비비 왕팬님 1등!!ㅎㅎ
오늘도 감사합니다~ ^^
임신은 사랑의 결실이고 축복이에요
앜.. 임신 아니라구요!!
ㅋㅋㅋ ^^
나도 베트남 살고 싶다. 매일 아침 쌀국수 먹으며 저녁엔 짜조를 먹고 베트남 구석구석을 여행하며 살고 싶다
사람마다 다르고 말씀하신 것처럼 살지는 못하지만
나름대로 행복하게 살고 있습니다. ㅎㅎ
꿈이 이루워지시길~ 화이팅~ ^^
진짜 한국이 살기 힘든나라 같아요 사람들 화만 가득하고 짜증도 많고 너무 이기적이고 살기 힘든 나라임
그래도 이쁘네......^^
감사합니다~ ^^
썸네일이 어떤 식당 아짐매 배인줄 알았는디?!😂😂😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ^^;;
ㅋ ㅋ 꿀잼 구독자 10만가즈아
올해는 7만만 되도..ㅎㅎ
응원해 주셔서 감사합니다~ ^^
살이 찐게 보통아닌가요..?😂 배만나왓는데 저정도는 애교쥬~~~~ 마른것보다 더 귀엽고 이쁘고 정감가요~ 💕
더 쪄도 된다고 했는데 자기가 보기에 안 좋은가 봐요.ㅎㅎ
감사합니다~ ^^
근처에 사시네요 영상보니 제 숙소와 가깝네요 다낭 즐겨보고있습니다
감사합니다~ ^^
저거이 배도 아이디~~
우리집 어느분 배는 말이야~
저거 5배는 된다 이기야~
배부른 소리 말라우!!
앜.. 죄송합니다;;;
전생에 남자였군요
남자맘을 다아시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
담생은 남자로 태어나고 싶다고는 하네요.ㅋㅋ ^^;;
저도 다이어트 시작한지 한달째..현재 2kg늘었어요..부작용인가..ㅋㅋㅋ
엌..ㅋㅋㅋ ^^;;
과연 옃키로 빠젓을까 궁굼 ~~
일단 4키로 빠졌습니다. ㅎㅎ ^^
맛난것 마니 드시고 건강하세요
행복하세요❤
ㅋㅋㅋ건강하긴한데 못생기면 안돼요
열심히운동하고있읍나당❤❤❤고맙습니다❤
먹어도 너무 많이 먹었었네요.ㅋㅋ
감사합니다~ ^^
전자담배 잇몸작살 임플란트 작살
결과는 임플란트 발치
그래도 연초보다는 낫다고 생각됩니다.ㅎㅎ
말씀 감사합니다~ ^^
@@HassiDorin최고는 끊는건데 쉬운건 아니죠 끊는것도아니죠 그냥 주구장창 참는거지
저는 살찌는것 보다 배가 나와서 난생 처음 헬스PT를 시작했습니다. ㅎㅎ
거기 어뎁니까? 늘신한 여자들 많네요 흐흐흐
한국분들이 제일 많은 있는 곳?ㅎㅎ
배만 나오다니 부럽습니다.. 저는 온 몸이 다;;;ㅋ ^^;;
박씨 여전히 이뻐요. 하씨 여전히 거짓없이 구수학ᆞ
좋게 봐주셔서 감사합니다~ ^^
빙수가 아니라 화채인데요^^
거의 화채에 가깝긴 한데 그냥 통상적으로 빙수라고 많이들 그래서요. ^^;;
박도린님이 너무 귀엽네요.
감사합니다~ ^^
딱 2주만 운동 말고 저탄수 다이어트 해보시는 걸 추천합니다요.
그렇게 해서 지금 도린이는 4키로가 빠졌고 저는 한 2키로 정도 빠졌는데
붓기는 확실히 빠져서 얼굴만 보면 거의 5키로 감량한 효과가..ㅎㅎ
감사합니다~ ^^
😊😊😊😊😊
감사합니다~ ^^
쪄도 이쁘다!!!
감사합니다~ ^^
인도가 많이 안좋아서 길로 걸으신거군요.
차도 많이 다니는데 왜 인도로 걸으시나 했거든요.
큰길은 그나마 인도가 넓어서 다닐 수 있는데
안쪽으로 작은 도로의 인도는..
그냥 인도가 없다고 생각하시면 될 것 같습니다.ㅋ ^^;
담배 20년 피다가 끊은 지 10년 됐는데
못 끊겠다는 사람들 보면
개인적으로 느끼기에는 그냥 끊기 싫어서 그런 소리 하는 거 같습니다
끊기로 마음먹고 바로 그날 끊었고 10년이나 되었네요... 못 끊는 게 아니라 그냥 의지가 없는 것이죠..
저도 20년 넘게;;;
끊기 싫다기 보다는 의지가 마음대로 안되니까 의지인 것 같습니다.ㅎㅎ
베트남은 인도로 다니면 불법인가요?전부 차도로 걸어다니네..^^;;
라고 썼는데 10일 뒤 영상보니 이해했네요~
ㅋㅋㅋ 넓은 인도도 소용없는 곳이 많아요~ ^^;
똥배도 이뻐요
헐….😢저는 싫어요 똥배 노노😅
ㅋㅋㅋ 감사합니다~ ^^
한꺼번에 술 담배 끊었다가 스트레스만 더 받아요. 걷기만으로는 살빼기 어렵던데 ...하루에 2~3시간 걸으면 모를까? 운동화 제대로 신고 빠르게 5분 느리게 5분걷기
살을 뺀다기 보다는.. 더 찌지않게 방지하는 차원에서?
그리고 편집 시작하면 이틀 정도는 계속 앉아 있다보니 건강 차원에서도
어느 정도는 필요할 것 같습니다.ㅎㅎ
아.. 말씀하시니 생각난 건데.. 운동화는 제대로 된 거 하나 장만해야 될 것 같네요. ㅠ ㅠ
말씀 감사합니다~ ^^
잼나게 사시는 모습 보기 좋아요
오늘 잼나게 보고 갑니다
재밌게 봐주셔서 감사합니다~ ^^
날씬했는데 대지댔노
엌..ㅋㅋㅋ ^^;
판반동 ㅎ
맞아요~ㅎㅎ ^^
하이퐁에 있을때보다 몸무게도 찌고 다낭이 그만큼 살기 좋다는 뜻이죠?
다낭은 밤 11시에 걷기만 해도 살이 빠질거 같아요
한국은 안 빠져요 ㅎ
하이퐁에 있을 때도 비슷하게 찐적이 있었어요~ㅎㅎ
근데 다낭이 살기 좋은 건 인정.ㅋ
밤에 가만 있으면 그나마 괜찮은데 조금 움직이면 금방 땀번벅이라;;;
운동 효과는 확실히 있습니다~ ^^
ㅋㅋㅋ 한국은 모조건 100kg 까지 가능합니당 ㅎㅎㅎㅎ
맜난거너무많아서 …
다이어트 할 땐 밀가루, 설탕, 음료수는 절대 드시면 안됨..
ㅎㅎ네~ 다이어트의 적은 탄수화물.
말씀 감사합니다~ ^^
😁😁😁
😊😊😊
감사합니다~ ^^
저렇게 걸어봐야 살 안빠집니다...
사람마다 체질이 달라서 운동하는 법도 달라야 합니다.
저희는 나름 맞는지 둘 다 살이 빠지고 있습니다.ㅎㅎ
말씀 감사합니다~ ^^
몸무게좀 나가면 어때요 재밌게 삽시다~
그럼요~ 이왕 사는 거 재밌게 살아야죠~ ^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하린님 이제 유부녀의 삶으로 들어오시는겝니까!!!
유부녀의 삶은 이미 6년 전부터~ㅎㅎ
몸이 조금 늦게 시작하는 듯?ㅋ ^^
10일만에 홀쭉해지다니...신기하네요. 혹시 너무 더워서????
내 친구는 전담으로 금연에 성공하긴 하더군요. 처음에 그냥 담배가
그렇게 피고 싶다고 하더니...나중엔 전담도 횟수를 줄였다고 하더군요.
끊을수 있으면 끊는게 좋긴하죠.
10여일.. 따져보니 대략 이주 정도 되네요.
케이크 끊은게 확실히 효과가 있고 30대라 그런지 확실히 잘 빠지네요.ㅎㅎ
다음 영상 보셔도 바로 빠진 티가 날 듯.
전담 피는 횟수도 점점 줄이고 있어서 조만간 금연에 도전해 보겠습니다.
감사합니다~ ^^
저도 1달후에 베트남마누라가 한국에 와요..조언을 얻고싶은데 말할방법이 읍네요..
조언을 드릴만한 형편은 못 되지만;;;
개인적으로 궁금한 점이 있으실 땐 strd99@naver.com 으로 메일 주세요~ㅎㅎ ^^
요래 걷고 운동하고 마이무만 됩니다.
그래도 케이크는 좀 위험할 듯;;; ㅋㅋㅋ ^^;
행님 노이즈 캔슬링 없어도 제 개인생각으로는 오히려 주변 소리 때문에 현장에 있는듯 자연스러운거 같습니다
그 현장감 때문에 조금 고민을 했었는데..
베트남은 오토바이 소음이 심해도 너무 심한 경우들이 많아서 어떨 땐
편집할 때 계속 듣고 있으면 귀가 아플 때도 많다 보니;;;
방송용 마이크처럼 주위 소음 적당히 들어가서 좋은 것 같은데
일단 조금 더 테스트 해봐야 할 것 같습니다.ㅎㅎ
억수로 감사합니데이~ ^^
(의견 듣고 싶었는데 아무도 말씀을 안 해주셔서;;ㅋㅋ)
도린씨 술배인가요?😊😊😊
컥..ㅋㅋ 도린이는 술 거의 안 먹어요~
술은 제가;;; ^^;;
진짜 배나오고 뚱뚱한사람보면 욕합니다
헙;; 네.. ㅠ ㅠ
혹시 현제 거제도 계산가요 본듯해서
크.. 거제도 안 가본지 7~8년 된거 같은데요.ㅎㅎ
잘못 보신거 같아요~ ^^
(저희는 쭉 다낭에서 살고 있습니다~)
예쁜 도린양(❤) 배는 어쩔수 없어요..저녁에 단 거 먹고, 음식 먹고 운동 안하고, 자면 그게 다 살로 갑니다..오늘도 열 일하는 하씨((개고생)). 연속으로 2회 말실수로 힘든 시간 보내고 편집으로 넘기는 하씨!!ㅡ,.ㅡ .도린양 옷장으로 향할때 전신 보니까 살이 찌긴 했네요.,,ㅡ.ㅡ,, 부~ 해 보임
먹어도 하필이면 밤늦게 먹더라구요. 그래서 더 빨리 찐거 같아요ㅎㅎ
단거 미기면서 공격했더니 타격이 별로 안 먹히네요.ㅋ
다음 영상에서는 조금 날씬해진 도린이를 볼 수 있으실 거예요~ ^^
4: 32 박도린 안찍고 카메라 앵글이 동생들한테 가는 거 실화냐???ㅋㅋㅋㅋㅋ
잉?ㅎㅎ 앵글이 그대로면 무슨 말 하는 건지 모를 수도 있기 때문에
편집할 때 동생분들 부분만 확대한 장면입니다~ ^^
@@HassiDorin 앗!! 제가 착각했네오 형님 ㅡㅡㅋ
@@user-rc9xg8zk6x ㅋㅋㅋ ^^
두리안케이크는 어디서 살수있나요? 전 지금 다낭입니다
그.. 베트남 현지분에게 사는 거라 구입이 가능하실지..
facebook.com/profile.php?id=100050711086151&mibextid=LQQJ4d
혹시나 몰라 페이스북 링크 남겨드립니다~ ^^
감사해요
말은 ㄱㅊ인데 자막은 ㅈㅈ네요?
살빼서 뭐하노 했더만 영상보다 보니 빼긴빼야 할듯ㅋㅋㅋ 근데 담배는 꼭 끊어야 합니다~ 40대에 담배한대는 한시간을 죽이고 50대에 담배한대는 하루를 죽입니다. 내 건강이 가족건강이라 생각하고 금연하세요~ 못 끊으면 내 자신의 인내력이 그것 밖에 안되는 하찮은 사람인갑다 하고 살면 됩니다ㅋㅋ 자신을 위해....,
먹는 거도 그렇고 맥주도 자제가 되는데 담배는 진짜 힘드네요.. ㅠ ㅠ
일단 연초는 아예 안 피고 전담만 피는데 횟수도 작은 편이라
끊을 수도 있을것 같습니다. ㅎㅎ
말씀 감사합니다~ ^^
@@HassiDorin 혈압약도 드시니 우선 술은 완전 끊는게 맞고 전담도 담배이니 이것도 건강을 위해 가족을 위해 결단을 내리세요~ 그게 부모에 효도하는 길이고 아내에 사랑 받는 길입니다.
@@HassiDorin 쭈~욱 노력하세요! 응원합니다! 저도 20년 넘게핀 담배는 끊었습니다. 근데... 전담은... ㅋㅎㅎ
@@HassiDorin 아프면 끊게됨요. 전 한번 씨게 아픈뒤로..끊었음. 근데 담배 피면 혈관이 수축되요..그럼 혈압이 올라감. 혈관도 딱딱해지고.. 담배는 줄인다는 생각보다는 한번에 그냥 딱 끊어야..
그리고 안바쁘면 담배의 유혹이... 뭐든지 생활이 정신없이 바빠야함
턱선이 댕글해 지셨네요
동글동글~ㅋㅋ ^^
얼굴에도 살이 붙네
동글동글 하쥬?ㅋㅋ ^^
아줌마는 좀 쪄도 됩니다. 인격~~~ㅋ
아~ 그 인격~ㅋㅋㅋ ^^
임신한거 아님?ㅋ
놀랍게도 그냥 살 찐 거;;;ㅋㅋㅋ ^^
빼라 아직 이쁘긴 이쁘다만 더 찌면 통통이 된다.
꾸준히 해서 지금은 많이 빠졌습니다~ㅎㅎ
감사합니다~ ^^
왠 사투리여
경상도 남편과 살다보니;;; ㅎㅎ
아지메 몸매가 이뻐써 봤는데 구독 취소 할께요;
다음 영상 보시고 다시 구독하실 수도?ㅋ ^^;
걸어서는 잘안빠지니 달리기해야할듯
제 나이쯤 되면 관절에도 무리가 가서 달리기 보다는
달리듯 빨리 걷기가 좋다고 하더군요.ㅎㅎ
살 빼려는 의도 50%, 건강의 위한 의도 50%라 무리하지는 않을려구요. ^^
@@HassiDorin 난 60대 초반 헬스도하고 런님머신달리기도 조금씩하죠 운동 중요합니다
성인병도오고
두리안 케이크라.... 쉽지않다..