Paulus YOGA - Yoga Nidra - Tělo & Om

Yoga Nidra je hlubinná relaxační technika blízká prožitku z meditace. Je značně jednodušší než meditace, jelikož se pouze necháte vést zatímco odpočíváte.

[@marystastna1971]

První večer jsem usnula, druhý už ne - hurá 🙏

[@pavelvopatka9651]

První u které neusinam. Díky.

[@PaulusYOGA]

Děkujeme :)