Prépa marathon de Paris 2024 Episode #09: Débrief du semi de Paris
Vložit
- čas přidán 4. 03. 2024
- Bonjour à tous,
C'est parti pour ma préparation pour un de mes objectifs de l'année le marathon de Paris qui aura lieu le 7 Avril 2024.
Je vous propose de vous partager ma préparation avec l'aide du coach Nuno
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Merci d’avance pour votre soutien - Sport
Merci de partager votre préparation
Avec plaisir
Bravo pour ta semaine et encore pour ce semi.
Merci Gianni
Cc Nico
Merci pour tes conseils pour tes sorties 😊😊 et surtout toutes tes vidéos qui nous amènent avec toi sur tes différents parcours.
Cela me motive à faire des sorties plus ou moins longues.
Merci encore
Kenavo
Catherine
Merci Catherine 👍
La vidéo du semi était bien comme toujours. Pour le coup ce petit compte rendu en détails m'a beaucoup intéressé. Merci et à bientôt.
Merci pour ton retour 👍
bravo ça devait être une belle course que le MDP24 donc 😉
Merci , j'espere que ça serait mieux que l'année dernière 🤞🤞
Hello!
Merci poiur ton partage. Je te suis depuis la prépa du MdP 2023. Tu visais moins de 2h50. Ce fut difficile, et je me demandais à l'époque si l'écotrail de Paris 80km ne t'avais finalement pas flingué ta prep/affutage... Tu participes à nouveau à l'écotrail de Paris, ne crains tu pas de manquer de jus pour le MdP le 7 Avril ?
Merci à toi!
Salut l'année dernière j'avais fait l'eco trail 45 km et j'avais de très bonne jambe et effectivement j'ai peut être un peu trop forcé lors de ce trail mais ce qui n'a pas marché l'année dernière et surtout l'affûtage. Deux changements ici premièrement je ne vais pas faire l'éco trail a fond et il est 3 semaines avant le marathon. Pour 2 l'année dernière . Pour te donner une idée lors de mon RP en 2019 j'avais réalisé l'eco trail 80 km 3 semaines avant espérons que cela marche pour cette année 😉. Après, on est d'accord que ce n'est pas optimal comme préparation. C'est un risque calculé. Tu vises combien au MPd ?
Merci pour ta réponse et je t'envoie pleins de bonnes ondes pour le MdP. Je ne le prépare pas. Je v1is préparer Valence et je vise 2h50. L'an dernier, lorsque je te suivais, je préparais le marathon de la route du Louvre (Nord) pour faire sub3h. Ton contenu était motivant, inspirant.
Accessoirement je fais aussi du trail... nous avons des profils qui semblent proches 🙂
@@morganalberty4463 merci beaucoup. Je connais bien le marathon de la route du Louvre pour l'avoir fait il y a quelques années . En prime je suis du nord c'est une région que je connais bien. Je vais d'ailleurs y faire quelques trails cette année 😉. Bonne prépa à toi 💪
On aura peut être le plaisir de se croiser! Bonne fin de prep'!
@@morganalberty4463 merci beaucoup 👍