Jill Cooper - Webinar La Guida 1 - Digiuno ad Intermittenza
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- čas přidán 14. 05. 2023
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Jill Cooper - Webinar La Guida 1 - Digiuno a Intermittenza
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La ringrazio. Molto utile.
Grazie è tutto molto chiaro. Parto subito a farlo. Quale integratore hai per l'osteoporosi?
Ciao @simonettabianchi8931 ti consiglio Vitamina D, Body Renew per il collagene e movimento, trampolino e pedana vibrante. Ricorda sempre di consultare il tuo medico prima di iniziare un percorso di allenamento perchè dipende molto dal tuo grado di osteoporosi. Trovi tutti i miei integratori e attrezzi su www.jillcooper.it
Un saluto e buone feste da Jill ❤️
@@forzanaturale grazie ho guardato sul sito ed è proprio quello che cercavo, collagene, silicio etc..la pedana ce l'ho e ti seguo. Sei fantastica e piena di energia positiva!
Jill questo digiuno serve per chi ha la sclerosi multipla?
Ciao Antonietta, per patologie di questo tipo è sempre preferibile consultare il proprio medico. Un abbraccio
Io mangio 11-12 ore e 13-12 ore digiuno
Cioè mi sveglio alle 11 colazione, talvolta pranzo ma non sempre e cena ore 21 poi digiuno vita sedentaria ma negli ultimi anni sono ingrassata 20 kg consigli?
Ciao, forse il tuo metabolismo ha bisogno di essere riattivato. Inizia ad allenarti anche solo 10, 15 minuti tutti i giorni, a corpo libero o con il trampolino, cerca di andare a letto sempre alla stessa ora, varia la tua alimentazione e integra con i giusti prodotti come caffè verde per supportare l'energia e il metabolismo. Sul mio sito www.jillcooper.it trovi tutto questo e molto altro. Non mollare!