テイクオフがしやすくなるストレッチ【サーフィン上達の方程式】
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- プロサーファー加藤翔平のフォームトレーナーであるSURF NATION JAPAN（サーフネーションジャパン）の及川 伸幸氏が今年のゴールデンウィーク中に開催した『サーフィンのオンライン無料合宿』から、「テイクオフがしやすくなるストレッチ」を動画で紹介。
「テイクオフの時にうまく足が出てこない。」この原因の多くは背骨や股関節が硬さによるもので、体重の軽い重たいはあまり関係ないと及川氏はコメントしている。背骨と股関節のストレッチをする事で、テイクオフの足の出やすさを大きく改善した及川氏自身の経験に基づいている。
テイクオフに悩みを持った方は、及川氏が推奨する「サーフィンに必要な質の良いストレッチ方法」を是非参考にして欲しい。
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背骨バキバキに硬いですわ、しんどいストレッチだけどがんばります
ストレッチやります！！