Jan Vojáček: Chci žít způsobem, kterého nebudu litovat. Pomáhá mi přerušovaný půst
Vložit
- čas přidán 5. 05. 2024
- 🔥 ODBĚR KANÁLU: bit.ly/PrihlasOdber
Pomůže lidem během dne krátký spánek? Co na něj má vliv a jakou roli hraje pro denní biorytmus člověka světlo? Proč se na medicíně neučí o zdraví, ale o nemocech? A jak vzpomíná na svou fotbalovou kariéru s odstupem času? Hostem 31.dílu podcastu HanáJede je lékař funkční medicíny Jan Vojáček.
🎙 Jan Vojáček
/ funkcnilekar
/ funkcni_lekar
👀 SLEDUJ NÁS
hanajede.cz
/ hanajede.cz
/ hanajede.cz
📩 NAPIŠTE NÁM
podcast@hanajede.cz
🎧 AUDIOVERZE ROZHOVORU
Apple Podcast - apple.co/3kvpuVs
Spotify - spoti.fi/3sNayp5
0:00 Intro
1:27 Problémy s usínáním, vliv světla
11:21 Délka spánku, ranní ptáčata vs. noční sovy
17:01 Alkohol a spánek
22:19 Spánek během dne
26:44 Snídaně, pití, přerušovaný půst
35:15 Strava, mýty, princip SLS
49:40 Návyky a stereotypy
1:01:46 Podstata medicíny, hrozby pro civilizaci
1:05:07 Systém, politika, ministr zdravotnictví
1:13:25 Vyšší spravedlnost, karma
1:20:16 Nová kniha 'Rozhodni se být zdráv'
1:22:15 Fotbal & medicína, ligová kariéra
1:30:00 Mistrovství světa lékařů
1:37:52 SOUTĚŽ
Nezapomeňte si přihlásit odběr na našem CZcams kanálu, aby vám neunikly další příběhy inspirativních osobností ze srdce Moravy!💪❤️ Sledujte nás také na sociálních sítích:
facebook.com/HanaJede.cz
instagram.com/HanaJede.cz
Dobrý den, pane moderátore, trošičku mi vadí, že se ptáte na plat pana doktora v jeho fotbalové kariéře.. 😔 🤔.. uniká mi smysl..
jinak za mě konečně otázky, které mají hlavu a patu.. děkuju za ,plnotučný' rozhovor.. Vjera
@@verahlavikova9172 Hezký den, Věro, v prvé řadě děkuji za pochvalu a jsme rádi, že se vám náš rozhovor líbil :) Co se týká otázky na plat, osobně v tom neshledávám žádný problém. Na jakoukoli otázku během rozhovoru má host právo neodpovědět. V tomto případě jsem naopak rád za Honzovu otevřenost a upřímnost. I díky ní dává vám, divákům a posluchačům, autenticky nahlédnout pod pokličku svého inspirujícího příběhu.
Lukáš, HanáJede
@@HanaJede souhlasim s Vami♡♡♡
Děkuji. Pokud jsou lidé jako je pan doktor Vojáček, máme jako lidé, naději.Moc mi Vaše přednášky pomáhají. S úctou Zbyšek.
Pane Vojacku, my Vas potrebujeme jako sul, poslouchat Vas vecer ve zpravach misto pana Vojtecha... Byla bych klidna a vedela bych, ze vsechno je v poradku, ta jistota ze nelzete, ze jste tady opravdu za lidi.Moc si to preju.. MOC!!! ❤️
Ano, souzním 😊🙏❤
Proč tedy poslouchate Vojtěcha? Tak si tu televizi nepouštějte, ne?
@@jitkaferstova bylo to mysleno obrazne, bohuzel se tomu neda uniknout pan Vojtech je vsude 😀
Jde o to,jestli by ti co sledují zprávy ČT,chtěli tyhle věci poslouchat. Kdo chce,ten ví.
@@romanfadejev3075 tak jeste jednou, snad to bude pochopeno... Myslela jsem to tak, ze kdyby v tv dali prostor i temhle lidem, jsem si jista, ze by to spoustu lidi uklidnilo, ze by zacali premyslet jinak a zilo by se nam mnohem lepe. Zpravy nesleduji, bohuzel neda se tady te covidove masazi uniknout je to vsude. JAN VOJACEK, JARDA DUSEK, JIRI LEDVINKA, PAVEL SURMA,... atd.. Neznam je osobne, ale ten pocit, ze tihle lide nelzou, to co rikaji ma hlavu patu a ta nadeje, ze jsou tu a ze by to vsechno co se tu deje nemuselo byt az tak v ,, prdeli". Jen chci podotknout, ze to mam nastaveno tak, ze pro me to v prdeli tady neni.. NERESIM TO NEDAVAM TOMU POZORNOST,, jen soucit s lidmi kteri nejsou jeste na tehle ceste a prala bych jim klid. 🍀
Dobrý deň.Musím skonštatovať,že som dávno počúvala prednášku od tak pokorného človeka akým Pán doktor je.Ďakujem🙏
Jsem rada, ze pan Vojacek mluvi taky o politice.
Jsem presvedcena o tom, ze politika nam utvari podminky, ve ktetych muzeme zit. Ale protoze je naprosto destrukcni, ma to zasadni vliv i na zdravi obcanu. Dlouhobe ziti v nepriznivem politickem prostredi vytvari nemoce a dalsi ztraty v osobnim zivote obcana. Ale bezne se setkavam s tim, ze na politiku lide kaslou. A to zasadni chyba.
U nas se musi zmenit cely system, protoze je prozrany mafii ve vsech strukturach, vcetne kultury jako takove. Pokud se tak nestane, spejeme k zaniku. ♡♡♡
Pána Vojáčka môžem počúvať celý deň,je to skvelý človek, lekár,cítiť z neho pokoru, má srdce na správnom mieste,stotožňujem sa s jeho názormi,prajem mu veľa všetkého dobrého🍀🍀🌞🌞🌸🌸❤️❤️a ešte som zabudla dodať,,,🙂 s pánom moderátorom im to tak pekne ladí,celý rozhovor je v takej veľmi príjemnej atmosfére,,aj tie časové stopy sú super👍👍
Honzo, mluvíš mi že srdce, věřím stejným způsobem, držím nám,kteří budou ctít přírodní zákony v souvislostech s etikou, s láskou k sobě a hlavně k celému vesmíru. Děmukuji, dėkuji,děkuji, že jsi. Božena.
Pane Honzo Vojáčku, jste úžasný člověk, plný hluboké moudrosti..... přeji hodně štěstí a vše dobré... Dina
Ste veľký človek, ste Pan Doktor, máte veľký obdiv, prosím založte amb na SR 🙏🙏🙏
Pán doktor nejenže velmi pomáhá laické veřejnosti, ale ještě má odvahu reálne popsat naší politickou scénu. Taky věřím na vyšší spravedlnost, neboli zákony vesmíru. Pane doktore přeji Vám vše jenom dobré.
Rada jsem si poslechla p.Vojacka, ale popravde mam pocit,ze svet se zblaznil. Vse co slysim, je uplne prirozene ziti. Dobry spanek, jidlo, zivot obecne....
@@elenrajova6579 v pripade p.Vojacka si opravdu nemyslim,ze jeho zamer je vydelat prachy pani Rajova!😀 Ja mu opravdu verim,ze jeho zamer je,aby byl kazdy clovek zodpovedny za sve zdravi.😉♥️ Vse kazdy vedomy clovek vi, ale neni na skodu si to pripominat, protoze vetsina, ktera jsou v tom rychliku na vydelavani penez na tyto bazalni veci zapominaji.🙃
@@elenrajova6579 P.S. nevim, kolik jste napsala knih vy, ale zas tak velke prachy na knize vydelat nejdou.😀😀😀
Přesně tak. Lidé se učí ve škole spousty hloupostí, ale základní věci jak pečovat o své zdraví o výchově dětí, o vztazích žena, muž..tyto prosté věci chybí..Zdravé staré lidi nenajdeme..oni jen přežívají u televize se spoustou léků, psychicky nevyrovnaní..
Děkuji za krásný rozhovor, děkuji za moudra, která nám předáváte... i když to vlastně spíše souvisí s tím mít se rád a chtít pečovat o své zdraví a o svou budoucnost. Již se moc těším na Vaši novou knihu!! Máte můj hlas jako kandidát na ministra zdravotnictví :-)!!!
Netuším v akom počte bola vydaná kniha Umnění být zdráv, ale ja som ich kúpila už niekoľko, aj v CD prevedení a venujem ich ľuďom, ktorých mám ráda a na ktorých mi záleží. Takéhoto človeka Vám môžeme akurát závidieť. Prajem mu veľa životnej sily a odvahy!!!!☀️
Děkuji za rozhovor pánové 👌🍀
Jste muž na pravých místech ve správných časech a velké díky, jak svou vnitřní silou a přesvědčeními měníte právě to co změnit si přejete.Dekuji z celého srdce za Vás❤️👍🏽🙏
Pan doktor Vojáček je vynikající člověk, poslouchám ho kdykoliv a kdekoliv. Pozdravuji ho z Milána.
Pan Vojáček je úžasný clověk👍.Moc mu fandím a velmi ráda ho posloucham🌞⭐Děkuji za tento zajímavý rozhovor😊
bleje(š)
Děkujeme za všechny užitečné informace. Rezonuji se vším co říkáte.
Zdravím, mám ráda Olomouc a p. Vojáčka sleduji. Díky.
Ďakujem vam chlapci za krasny rozhovor a tešim sa na knižku prva je skvela posielam krasne pozdravy zo Slovenska
Pan moderátor se velmi dobře ptá a pan doktor moc dobře a srozumitelně odpovídá. Děkuji🙏❤️
🧐🤔👍 Ste super 👍
Mnohokrát děkuji,opět skvělý rozhovor,moc ráda Vás poslouchám a zcela rezonuji s Vašimi myšlenkami,přeji Vám požehnané dny🙏🙏🙏
Vrelá vdaka :-) dalšie skvelé video,,,,, každé jedno ma zatial stále posunulo dalej,,, /celé leto som chodila bosá venčiť v našom peknom háji :-) a cítiť to uzemnenie a posuny,,,,/
Ano, tohle je to, co máme poslouchat, přemýšlet, dělat si vlastní názor a nenechat se manipulovat, nebýt ovcemi, které slepě vydělají, co jim zlo káže. Žádný strom neroste do nebe. I já věřím ve vyšší spravedlnost a dobro. Pojďme se za něj vzít.
Velmi podnětný rozhovor....ale je škoda, že tak to nechtějí vidět a pracovat s tím třeba jiní lékaři, zdravotničtí pracovníci. Přeji vám jen to nejlepší v životě!
Dobrý den paní Cimbálová, také si to často říkám. Na druhou stranu, kolik znáte lidí, kteří na sobě opravdu pracují a potřebují lékaře tohoto typu? Kde není poptávka, není ani nabídka. Mám pár známých v konvenční medicíně, málokterý klient se přijde vyléčit, většina si jde pro diagnózu a chce rychlé řešení - tzn. prášky, změna životního stylu a návyků je pro ně fikce.
@@katerinabrozova8744 ale na druhou stranu jsou pro ně lékaři autoritami a když by to slýchali s tím, že si mohou svou cestu vybrat, že mohou ovlivnit svůj život daleko víc, než si myslí, tak by jistý posun mohl nastat alespoň v přijetí, že to je pravda a ne ezobláboly.
@@TopinkaScesnekem Dobrý den paní Štěpánková, absolutně s Vámi souhlasím, z mé strany to bylo jen konstatování stavu, jak to aktuálně vidím. Osvětu v tomto smyslu by lidé měli slýchat ze všech stran, děti ve škole i prakticky, od rodičů, od svých oblíbených youtuberů 🤣, lékařů, dokonce si myslím, že osvěta, prevence a změna pravidel v systému zdravotního pojištění směrem, který by toto podpořil by mělo být velkým tématem politiků. Teď po covidu bych to očekávala i v předvolebních kampaních 🙏... no zatím jsem nic moc nezaznamenala, tak šířím alespoň osobně kde se dá... třeba i na LinkedIN, který k tomu není primárně určený, ale na toto téma tam poslední dobou narážím, objevují se tam i konvenční lékaři, kteří hovoří o skutečné prevenci a dokonce se tam objevuje i téma vzdělávání ve školách a jeho alternativy.
Děkuji, souzni se mnou... ❤️🙏
Honzo sleduji Vás, obdivuji ❤. Mám názor ten, že naš systém nepotřebuje zdravé lidi jako populaci, slabé a nemocné ( diky jim)kusy se jim hodí. Nepotřebují důchodce jako jsem já. Je mi 64 let hadaji mi sotva 50 let. Nepřináším do státní kasy, a kašpaři si neustále zvedají příjmy na úkor pracujících. Celý život jsem pracovala od 15 let na to, aby oni byli čím dál víc nenažranějši Snaží se likvidovat lidi a vůbec důchodce, aby nemuseli vyplácet důchody. Je to hnus co se tady děje. Očkovat?? Dobrovolně. Neeee. Začneme u staroušků...nějak je zlikvidovat musíme. Je nás moc na všechno a na planetě nemluvě. 🙈
Naprosto skvělé, děkuji.
Nádherný rozhovor🍀 Filosofii pana doktora jsem si doslova zamilovala!
Po přečtení knihy jsem začala navštěvovat Endalu..
Za všechno moc DĚKUJEME 🌞
Náklad zkouším odhadnout 50 000.
Děkujeme Šárko, určitě nejste jediná! :) Jen doplníme, že soutěž probíhá na našem facebooku. Nezapomeňte lajknout naši stránku a svůj tip nám napište do komentáře pod video s Honzou.
facebook.com/hanajede.cz
Děkuji za další dobré rady a myslím že to je schválně. Vezměte si že 90procent věcí které se prodávají nejsou zdravé ale díky tomu jsou lidé nemocní a farmaceutické společnosti mají neustále kšeft. Kdo by je živil kdyby lidé byli zdraví. Děkuji a těším se na další přednášky
Pokud chcete vědet, co jíte, tak nekupuje zpracované potraviny a je to vyřešené.
Pokud si dám sem tam o víkendu,dokážu to akceptovat. Ale souhlasím že jednodušší a spravnější je to utnout úplně .Ale toho rozhodnutí se bojím.
👏 uzasne jako vzdy!!
Super rozhovor, moc děkuji ❤️!
** VĎAKA♥♥♥ za krásny, podnetný a moc príjemný rozhovor ...vďaka.. **
💐 super
Člověk nesmí zapomenout skutečně na vnitřní nastavení (čitelné) člověka, protože ty vnější věci jsou důležité, ale své predispozice nepřetlačíme, proto to každý má jiné a někdo dělá veškeré nešvary a spí dobře, dožije se vysokého věku a je relativně bez potíží. Vnitřní nastavení člověka je to gró, se kterým pak jde ruku v ruce strava a dalšími vnějšími vlivy.
Děkuji!!!👌👏👏💖
Super 🙏✨🍀♥️😇
Děkuji 🙏
Skvely rozhovor, dakujem 👏👏👏
Úžasný človek, skvelý rozhovor... Ďakujem 💙
Děkuji, skvělý rozhovor, typuji 55000 výtisků
děkuji za zajímavý rozhovor, tipuji náklad 50 000
Děkujeme Jarko! :) Jen doplníme, že soutěž probíhá na našem facebooku. Svůj tip nám tedy prosím napište do komentáře pod video s Honzou.
facebook.com/hanajede.cz
dekujeme
Já nevím, mě se zdají lidé dnes nějací přecitlivělí.
Já osobně od šedesátých let minulého století, piju to vystresované mléko od vystresované krávy, do školy jako snídani jsem si nejčastěji ohřál asi půl litru mléka do toho jsem si nasypal 3 polévkové lžice cukru a nadrobil chleba,
v mých 57 letech mě nic nebolí,spím a cítím se dobře.
Tu stravu jedu celý život,momentálně na snídani si rád dávám krupici s půl litru mléka a posypu to mletým cukrem a skořicí,často jím smažená vejce na sádle a večeře je celá kostka tvarohu s cukrem a skořicí ,mletym žitem a ječmenem
Někdy se musím smát tomu jak v parných dnech se vyhlašuje nebezpečí při fyzické aktivitě.Já jsem pracoval v mládí na slévárně kdy 40. st byla běžná teplota, naházeli jsme rukama i 15 tun odlitků za směnu, dělali to i lidé v 60 letech......
Respekt🙏
👌👍💝
Jako ministr zdravotnictví by se mi líbil, akorát to by musel někdo nejdříve vykopat tu sebranku lobbistů a politiků (dnes mafie v saku a kravatě), protože jinak by mezi těmi hyenami nevydržel. S panem doktorem Vojáčkem byl rozhovor super a jde vidět, že doktor dnes neznamená jen figurka farma firem, byznysmen nebo chemik ale i opravdový lékař, který přemýšlí a chce opravdu pomoci k vyléčení.
Proboha, než něco napíšete, zjistěte si něco o tomto člověku. Navíc některé "jeho" výroky nejsou jeho, přivlastnil si je a hraje si na někoho, kým není!
@@annabudasova8258 Vy si žádný nepřivlastňujete? Vše co říkáte nebo píšete, jste někde četla nebo slyšela. Tudíž opakujete a kradete výroku druhých. Nehrajte si tu na soudce a ještě s výkřiky k bohu. Píšete, ať si něco o tomto doktorovi přečtu a jste tak znalá s domácí věštírnou, že víte, kdo o něm něco čte a kdo ne. Jelikož má někdo jiný názor, okamžitě máte nejspíše semknuté ruce a díváte se do nebes s prosbou o pomoc. Pokud nechápete, že někdo může o někom vědět více informací, pak je na místě, abyste se nad sebou zamyslela, než naopak napíšete vy nějakou slátaninu. Pěkný den.
@@Cocoa-kg9pu NE! Já si nic nepřivlastňuji, nedělala jsem to nikdy a nedělám, jsem totiž normální, nejsem plagiátor, nebo zloděj a podvodník. A vaše druhá a třetí věta svědčí o tom, že ve vašem případě je důležité zkusit si zvýšit rozum, jinak naděláte spoustu škod!
Váš názor na tohoto doktora je možná až hloupý. Kdybyste o něm něco věděla, NIKDY byste nenapsalo to, co jste vyplodila, hrůza! Pěkný den.
@@annabudasova8258 Tak na začátku píšete, jak nic nekopírujete a na konci dáte stejný pozdrav jako já pěkný den? :-) Myslím si, že podle některých knih, máte určitou část mozku zakrnělou, a proto píšete něco, čemu sama nerozumíte, byť si zrovna připadáte velmi moudrá. To je ale častá chyba hloupých lidí, kteří si hrají na chytré (zrovna přesný váš případ). Jde vidět, že se o to snažíte ale nejste tím, čím byste chtěla být, a proto být vámi, moc své názory (které jsou tunelové, hloupé a bezmyšlenkovité) raději neprezentuji. Kdybyste měla tělo úměrně velké k mozku, mohla byste jezdit na myši. To je výklad, který popisuje vaší jednoduchou inteligenci, která je na samém okraji propasti do debility. Vaše moudra nejspíš píšete z nějaké léčebny, kdy máte zrovna volný přístup k internetu za dobře ustlanou postel. Pěkný den (a neopakujte, zkuste něco jiného, nebuďte tak jednoduchá)
@@Cocoa-kg9pu Děkuji za komentář: děláte na mě dojem, že jste muž, který vystupuje pod fiktivním jménem a fotografií. Jestli to tak není a jste žena, pak používáte myšlení muže, což pro ženu není v pořádku, nebo jste nevědomě přebrala "myšlení" a chování nějakého dominantního muže ve vaší blízkosti - šéf, otec, atd. Pak je tady ještě jedna možnost, ale tu byste nepochopila, nebudu to tedy popisovat.
Věkem bych vás odhadla buď, mezi 30 - 40 lety, a pak je tady ještě možnost pubertálního věku.
Slovo "pěkný den", které mi vyčítáte není kopírování, ale slušnost. Tomu, co je kopírování jste žel bohu ještě neporozuměla.
Mezi náma je velký rozdíl: má inteligence je na výši. Vysvětlení pro vás - což neznamená, že jsem nejinteligentnější na světě. Vy si o sobě omylem myslíte, že jste velmi inteligentní.
Já nekopíruji. Vy často používáte nějaké naučené fráze, zřejmě také hodně čerpáte z toho, co máte načteno z knih. To samo o sobě svědčí o "nižší" inteligenci. Je možné, že trpíte narcistní poruchou, nebo velkou naivitou člověka s mozkovou kapacitou malého dítěte, které si myslí, že je chytřejší, než ostatní. Tak pozor, rychle to napravte, nebo uděláte spoustu škod.
Přeji pěkný den. :)
❤😊❤
Vyzkoušela jsem,ale začli mi padat a lámat se vlasy,jsem ráda,že mi na té hlavě něco zůstalo,za mě tedy ne co se tyče půstu
@@bolihood poctivě 3 měsíce,hledala jsem příčinu v něčem jiném,ale jakmile jsem po pauze zahájila opět půst,problém se opět s vlasy objevil
@@bolihood přerušovaný,6h strava,pak nic,ten se může přeci držet pořád
@@bolihood myslím,že je to i dost individuální..soused to praktikuje víc jak rok,a už by neměnil,navíc to je šílený sportovec tělem i duší...jinak děkuji za tip a mějte se krásně:-)
na ZS je předmět Výchova ke zdraví, alespoň u nás na škole je....
Pane Lukasi, nasi politici nejsou voleni vsemi obcany, to zaprve, a za druhe volebni system je spatny.
❤️❤️❤️👍👍👍🌺🌺🌺
❤️💖💗❤️💖💗❤️💖💗❤️💖💗❤️
Zdravím ja by som veľmi potrebovala osobnú konzultáciu, mám 15 rokov problémy so spánkom..
A kolik hodin týdně ordinuje té a kde prosím?
Nepostrehla jsem jednu vec:dokdy je ta soutez. Ja si tipnu 60 000 vytisku. Treba to vyjde. Diky za sanci. ♤♤♤
Pěkný rozhovor. Děkuji
Neznáte někdo název knihy, o staré ženě, která začala běhat? Knihu, kterou zmiňoval pan Vojáček v čase 52:05
Tipuju Když se dáma rozběhne
Děkuji. Tak tu jsem četla. Je dobrá.
Skvěle Honzo, celostní medicínou ke zdravému ,tvořivému , spokojenému, šťastnému a živému člověku:) I toto je cesta:
czcams.com/video/JKhE4Uf_r3E/video.html
Pánové, nejste dvojčata? Jinak díky za fajn rozhovor.
💓 20 💓 21 💓
pěkný rozhovor a zkouším tip 76 000 ks :)
Děkujeme za pochvalu Lenko! :) Jen doplníme, že soutěž probíhá na našem facebooku. Svůj tip nám tedy prosím napište do komentáře pod video s Honzou.
facebook.com/hanajede.cz
Anglicky nap = krásně česky šlofík.
20000 kusů
Jaroslave, soutěž probíhá na našem facebooku. Nezapomeňte lajknout naši stránku a svůj tip nám napište do komentáře pod video s Honzou zde -> facebook.com/hanajede.cz
Já také žiju tak, jak mi to vyhovuje. Žádné půsty si nedávám, protože musím denně užívat léky, které si na lačný žaludek vzít nesmím. Poškodilo by mne to. Jsem už 30 let po transplantaci ledviny a mezi těmi léky, které beru, je Prednison. Ten spoluukecava moje tělo, aby ledvinu přijalo.
Pane Vojáček, tesat vás do kamene!
50 000 výtisků?
60000 :-)
Soutěž probíhá na našem facebooku. Nezapomeňte lajknout naši stránku a svůj tip nám napište do komentáře pod video s Honzou na facebook.com/hanajede.cz
Děkuji, jsem vděčná že jsem se o Vás dověděla...
.
Tipuji 50 000 vydání
Soutěž probíhá na našem facebooku. Nezapomeňte lajknout naši stránku a svůj tip nám napište do komentáře pod video s Honzou :)
facebook.com/hanajede.cz
My na Slovensku máme oveľa výnimočnejšieho lekára je to doktor Bukovský!
Tip 45 000 vytisku
Tipuji 25.000 výtisků.
Proč ti muži vypadají úplně stejně?
jako že na lidi chvíli bleješ, pak si od toho dáš chvíli pauzu, že ti to jako budou žrát dýl, efekt vařené žáby? hnus ...
No pekne, pane doktore ! O 10 spinkať ?! A kto bude slúžiť v nemocnici alebo LSPP ? Ved my sme sa poskladali na vaše štúdium a vy ted spinkate.
Hloupý útok