Пробежала 176 км за сутки. Чемпионат Санкт-Петербурга (бег 24 часа).

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 27. 09. 2023
  • Обновила свой рекорд.
    Чемпионат Санкт-Петербурга (бег 24 часа)
    РЕГИОНАЛЬНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ «ОСЕННИЕ ЭСТАФЕТЫ».
  • Sport

Komentáře • 116

  • @user-cx5db6sq3l
    @user-cx5db6sq3l Před 9 měsíci +2

    Мы верим твёрдо Героям спорта нам победа как воздух нужна мы хотим всем рекордам наши звонкие дать имена

  • @Vitalee123
    @Vitalee123 Před 3 měsíci +1

    я смотрел и плакал. ваша боль передавалась мне через время и расстояние. восхищен мужеством. здоровья и терпения!!!

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 3 měsíci +1

      Спасибо, за теплые слова. Готовлюсь к новому суточному, в мае.

  • @cockuKpoTa
    @cockuKpoTa Před 10 měsíci +3

    Я бегу 3 км каждое утро, ваши результаты восхищают. И мотивируют. Спасибо вам и берегите себя. Всем мира!

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci +1

      Спасибо! Все начинается с малого, продолжайте бегать, и со временем станете марафонцем! А для мотивации смотрите мои ролики)

    • @pardonless
      @pardonless Před 14 dny

      Точно, в 22 первые 5 км в соревновательном темпе пробежал, сейчас 26 и буквально пару часов назад 21,1 одолел в хорошем темпе 6:30/км. Не сдавайтесь!

  • @aleksey5770
    @aleksey5770 Před 10 měsíci +2

    С удовольствием посмотрел на ваши эмоции. Молодец, что выдержала. Это крутой результат! Все, кому дано-тебя очень понимают. Мужу отдельный привет за стойкость и поддержку👍🤝👋💪💪💪💪🏆
    Ты одна из самых крутых ультрамарафонок сейчас в Беларуси🇧🇾

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Спасибо большое! Это соревнование, по эмоциям моим, было богато... Иногда я им наслаждалась, иногда ненавидела))) и в конце опустошение..

  • @user-hx8rr5uq7z
    @user-hx8rr5uq7z Před 10 měsíci +1

    Потрясающе!!! Поздравляю!!!Скорейшего восстановления, гармонии внутри и во вне!!! 👏👏👏🌞😊

  • @olegvoron6914
    @olegvoron6914 Před 10 měsíci +1

    Вы самая крутая и мегавыносливая 🎉

  • @GagarinOrdinary
    @GagarinOrdinary Před 10 měsíci +5

    Поздравляю..!!!
    Очень жаль, что регламент не позволил быть на тумбочке...
    Ну ничего...!!!

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Спасибо за поздравление. Главное для меня, что я смогла продержаться на дистанции 24 часа и не сойти...смогла победить себя.. А награды второстепенны.

  • @GHOST6_67
    @GHOST6_67 Před 10 měsíci

    Достойный результат. Поздравляю! Это круто!!!

  • @user-cx5db6sq3l
    @user-cx5db6sq3l Před 10 měsíci +2

    Оля завидую Вашему мужу ему есть с кем бегать марафонские забеги. Вы хорошо подготовлены. Вам по силам триатлон\ железный\ 👻

  • @user-zm8er3dy2e
    @user-zm8er3dy2e Před 10 měsíci

    Ольга, Вы очень крутая!!! Желаю скорейшего восстановления и покорения новых вершин.🤘

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Спасибо! Новые вершины обязательно будут, уже в поиске чего-нибудь интересного))

  • @user-mp8tq9kx5g
    @user-mp8tq9kx5g Před 10 měsíci

    Вы Молодец!!!нереальный результат, Вы крутая✌

  • @user-iy3zo3lt2t
    @user-iy3zo3lt2t Před 10 měsíci

    Оля, умничка! Поздравляю. Рада знакомству🤗

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Спасибо за поздравление. Тоже очень рада была познакомиться!!

  • @user-mg9wn8xl3l
    @user-mg9wn8xl3l Před 10 měsíci

    Вы молодцы!

  • @user-rz4jy3tb1h
    @user-rz4jy3tb1h Před 10 měsíci

    Ольга, поздравляю с победой! Вы умничка!!!

  • @runningmanspb
    @runningmanspb Před 9 měsíci

    Здорово!!!! Вы Молодцы!

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 9 měsíci +1

      Спасибо! Дальше еще будет интереснее)

  • @user-ur7tf9wk3v
    @user-ur7tf9wk3v Před 10 měsíci +1

    Ты супер👍 Молодец

  • @emilboev4778
    @emilboev4778 Před 10 měsíci +1

    Лёгких крыльев на следующем ультразабеге!

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Спасибо, уже подыскиваю подходящую ультру))

  • @MoiRovar
    @MoiRovar Před 9 měsíci

    Ах да, досмотрел до момента оглашения дистанции одного круга. Как же это тяжело неверное бежать столько кругов.
    Ведь они одинаковые ...24 часа созерцать одни виды. Но ты просто чудо! Нереально просто. Респект и уважуха!

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 9 měsíci +1

      Да, устала больше эмоционально и психологически, чем физически..

  • @Yuri-Sarmat
    @Yuri-Sarmat Před 10 měsíci +5

    Мы вас свяжем и не пустим!!! :)) Вот марафон у меня уже не вызывает ужаса. На последнем даже поймал себя на мысли, что пробежал бы еще десятку. Но бежать сутки ... Мое эго это категорически не принимает даже в мечтах. Вас с тяжелейшей победой !!! И дальнейшей реализации всех ваших планов!!! Спасибо за видео!!!

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci +3

      В планах еще попробовать когда-нибудь трехсуточный забег) Думаю, должно быть интересно)

  • @Aleksandr_Ku
    @Aleksandr_Ku Před 10 měsíci

    Поздравляю с преодолением тяжелейшего испытания, да еще с таким великолепным результатом - вторым местом 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️💥💥💥👏👏👏 На Московском марафоне я с Вами несколько минут вместе бежал, и той Барби было легче, чем здесь 🙂

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Спасибо за поздравление! Конечно Барби было полегче, на суточном я преодолела более четырех марафонов сразу)))

  • @user-ov8ok3et2c
    @user-ov8ok3et2c Před 10 měsíci +1

    Потрясающе!!!!

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci +1

      Спасибо за отзыв. Дальше будет еще интереснее...

    • @user-ov8ok3et2c
      @user-ov8ok3et2c Před 10 měsíci

      Ждём Вы герой!!!!

  • @-forest-5686
    @-forest-5686 Před 8 měsíci

    Это невероятно! 👍👍👍

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 8 měsíci

      Спасибо, через месяц, в новогоднюю ночь, у меня будет новый суточный забег. Смотрите, будет интересно)

  • @yassinekhnissi623
    @yassinekhnissi623 Před 10 měsíci

    Respect!

  • @user-pm5to5gf4r
    @user-pm5to5gf4r Před 4 měsíci

    Ну ладно ещё ходить сутки, ну бежать - это очень страшно, тяжело.

  • @GazdanovV
    @GazdanovV Před 3 měsíci

    👍💪🔥🔥🔥

  • @user-gw5iz9pm6p
    @user-gw5iz9pm6p Před 10 měsíci

    Поздравляю еще раз! И спасибо за лапшичку и минералочку! В следующий раз конечно пробежим лучше и больше, и если после этого ничего болеть не будет - то будет вообще супер! Кстати, вне конкурса были и не только не из России , а даже из другого города ) )

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci +1

      Приятно было познакомиться, надеюсь, еще увидимся на стартах!

  • @user-sy5if2fo4u
    @user-sy5if2fo4u Před 10 měsíci

    Поздравляю с потрясающим результатом.Кроме восстановления еще очень интересно послушать про обувь,какая лучше для таких забегов

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci +1

      Спасибо за поздравление. Поняла, постараюсь скоро выпустить ролик про обувь.

  • @user-oe9dz8hk2k
    @user-oe9dz8hk2k Před 10 měsíci

    Нормально,это же сутки .Ломает,а по другому не бывает.Молодцы

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Спасибо. Мне понравилось)

  • @yuryzhukov5005
    @yuryzhukov5005 Před 10 měsíci

    Оля, я Тебя люблю!!!
    Ракета!!!

  • @PiKseL111
    @PiKseL111 Před 10 měsíci

    Ох эти эмоции ))) Очень понимаю )) 24 - это безумие, но один раз нужно попробовать чтобы познать дзен )) Лет через 5 обязательно протестирую )) Пока и 100 км хватает для таких же эмоций примерно )))

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Да, со временем захочется больше чем 100 км) Суточный, потом трехсуточный, бэкъярды без финиша)

  • @speciallst
    @speciallst Před 10 měsíci

    Сперва Лайк ❤с первых секунд 🎉 смотрю дальше ...

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci +1

      Приятного просмотра.

  • @user-nt9co8rp1b
    @user-nt9co8rp1b Před 10 měsíci

    После такого подпишусь на вас .

  • @user-cx5db6sq3l
    @user-cx5db6sq3l Před 10 měsíci

    Оля. Вы меня покорили. Мне не за что не пробежать столько.

  • @dmitriycleansky220
    @dmitriycleansky220 Před 10 měsíci

    Круто, поздравляю. Теперь осталось заявиться на "Бег счастья", 72 часа в Череповец ) Сам не пробовал, но говорят, впечатлений на всю жизнь хватит! Помимо трёх суток, там есть и короткие дистанции на 24 часа, 100 км и 6 часов, для тех кто хочет просто размяться!😬

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Спасибо за идею! Очень интересно...

  • @user-cx5db6sq3l
    @user-cx5db6sq3l Před 9 měsíci

    Оля до мирового рекорда осталось немного ещё 100 км \рекорд 270 \

  • @ALEXANDER_ZABAUSKI
    @ALEXANDER_ZABAUSKI Před 10 měsíci

    Ольга я вами восхищаюсь. Думаю 100 км пробежать после ваших подвигов

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Рада что вдохновляю Вас. Только не забывайте, что требуется предварительная подготовка к такой дистанции.

  • @andruche3025
    @andruche3025 Před 10 měsíci

    Вы - герои! Особенно женщины ! Супер люди, супер человеки💪 Сам немного бегаю , но "такое" в голове не укладывается...

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Да, женщин вообще немного в таких соревнованиях)

    • @andruche3025
      @andruche3025 Před 10 měsíci

      @@runninglegsby очень жаль. Для меня, женщины занимающиеся бегом - это 🔝, это сильная красота, я бы сказал - изящная сила 🔥 Всем бег!

  • @ruslanberlin8370
    @ruslanberlin8370 Před 10 měsíci

    🔥🔥🔥🔥🔥💐🌿

  • @mihalyruszin8881
    @mihalyruszin8881 Před 5 měsíci

    Блин, решил до конца глянуть видео, ибо не верил что такое бывает. Зато теперь знаю чем занимаются грешники в аду - бегают кругами без конца.

  • @user-nt9co8rp1b
    @user-nt9co8rp1b Před 10 měsíci

    Вы большая молодец 💪💪 Мощная женщина 💪😁
    Обидно что не награждали как так ? 😮
    Как в туалет ходить ?

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Спасибо! Иностранных спортсменов не награждали, согласна, немного обидно.. Тем более бежала, считаю, достойно..

  • @user-pt7rb1hr2r
    @user-pt7rb1hr2r Před 10 měsíci

    Поздравляю! Достойный результат. Скорейшего восстановления. Хотелось бы услышать не много про подготовку к такому вызову. Как боролись со сном?

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci +1

      Если честно, готовилась я прошлый год исключительно пробежать 100 км в июне. Это была цель.. когда я их пробежала, поняла, что мне как-то легко, и можно попробовать увеличить дистанцию. А про суточный я узнала случайно, за месяц до старта, и решила попробовать. Он хорош тем, что если устал, можно отдыхать, спать и никто не заставляет тебя бежать.

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci +2

      Мне никогда не хочется спать на ночных соревнованиях, потому что на адреналине и эндорфинах)

    • @user-pt7rb1hr2r
      @user-pt7rb1hr2r Před 10 měsíci

      @@runninglegsby понял, спасибо за ответы! Интересно на Вас смотреть, удачи на новых стартах!

  • @Horovar
    @Horovar Před 9 měsíci

    Восхищён вашей стойкостью, Ольга. Скажите, заряда часов хватает на такую дистанцию? И какая у вас модель?

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 9 měsíci

      У меня Garmin fenix 6S. Заряда батареи хватает только на 100 км, поэтому приходилось их оставлять на час на зарядке.

  • @andreifrolov3845
    @andreifrolov3845 Před 8 měsíci

    Здравствуйте, привет из Гатчины! Конечно, великая несправедливость оставить Вас без награждения…У меня есть несколько видео с Вами вчерашних удалось пару раз снять на дистанции -напишите куда скинуть. Спасибо. Андрей

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 8 měsíci

      Здравствуйте, если Вам не сложно, то можно скинуть в эту папку:
      если не получиться, то напишите мне в директ в инстаграме

  • @alexzeek8985
    @alexzeek8985 Před 10 měsíci

    Молодчина! очень короткий крут 1.7 км , это пытка так бегать мне кажется)

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Спасибо. Это еще нормальный круг, часто суточные проводят на стадионах 400 м. вот это наверное весело.. голова кружится)

  • @MoiRovar
    @MoiRovar Před 9 měsíci

    Если придёт такая мысль - свяжи меня!)))) Фраза просто огонь!
    А сколько км был один круг?

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 9 měsíci +1

      Один круг 1,7 км примерно

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 9 měsíci +1

      Я пробежала 102 круга

    • @MoiRovar
      @MoiRovar Před 9 měsíci

      @@runninglegsby и ровно в 14 часов все остановились? А судьи пробежали по этому кругу и всех отметили? Интересная процедура.

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 9 měsíci

      Последние 15 минут мы бегали по другому кругу, около финиша, он был 100 метров.

  • @user-oe9dz8hk2k
    @user-oe9dz8hk2k Před 10 měsíci

    Колбаса нет.ролтон можно,но с оговоркой и пирожные тоже нет.В наше время не употребляли.А так молодец ❤

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Колбасы немного употребила на первых 30 км, роллтон отлично пошел) А пирожные не ем, были саппорту) Вообще сладости не могу есть на ультрах.

  • @igorv2202
    @igorv2202 Před 10 měsíci +2

    Молодец!!! Это какой разряд?

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci +2

      Спасибо, результат по белорусским нормативам на КМС, до МС не хватило 4 км.

    • @igorv2202
      @igorv2202 Před 10 měsíci +1

      @@runninglegsby все будет!!! Вы молодец.
      И ещё важный аспект по таким нагрузкам - запишите пож-та ролик как восстанавливаетесь после таких ^ультр^, что эффективно для Вас, какие методики, самомассажи , питание используете.
      Мне кажется, это будет интересно зрителям .... я после МММ 17.09.2023 ещё отголоски чувствую))), а у Вас суточный уже был))))

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Поняла, постараюсь в ближайшее время записать.

  • @lehalensa2030
    @lehalensa2030 Před 10 měsíci +1

    Оля! Буду в диссонансе с остальными коментами. Не хочется Вас поздравлять. Был бы вашим отцом, отшлёпал бы ремнём по попе! Но Вы уже большая девочка. и через попу не единственный путь к голове.
    Мне очень хочется и дальше видеть Вас на пробегах, чтобы Вы радовали нас новыми перевоплощениями и создавали для всех положительные эмоции. Ну и Вас хотелось бы видеть в добром здравии, а не хромающую старушку с кривыми ножками!
    Если Вы и дальше будете гнать так коней, принимать обезболивающие, то дело закончится сменой ваших сустанов на титановые. Надеюсь Вы этого не хотите.
    Любой старт - это нагрузка для организма, как физическая, так и психологическая. Идёт выхолащивание организма.
    Асфальт совсем не твёрдое покрытие. В Щучине на 24ч основная часть трассы по бетонной плитке проходила. В основном народ справился. Люда Литвинская страдала, потому что в марафонках побежала - тонкая подошва.
    В Нью-Йорке ребята бегут 3100миль по БЕТОННЫМ тротуарам. Теперь как раз идёт очередной забег. Бетон гораздо жёстче асфальта.
    Вы переутомились, не восстановились после Ваших многочисленных марафонов и 100км в июне. ВОССТАНОВЛЕНИЕ! Вот что нужно. Не сама длинная трасса и покрытие Вас утомили, а количество стартов без восстановления. Бегать на тренировках и на соревнованиях - совсем не одно и то же.
    Ребята, собиратели марафонов, типа Ромы Асаевича, годами к такому движению себя приучали. Организм их перестроился. Вы же резко темп набрали. Ваше количество стартов в принципе, тем более длительных пробегов, либо загубит Ваш организм, либо погасит Ваше желание бегать. Нам и Вам это не надо!
    Успехов!

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Спасибо за советы, надеюсь, еще долго буду радовать Вас своими образами) от меня беговое общество избавится не скоро... Учту Ваши советы.

  • @MomentoMori
    @MomentoMori Před 9 měsíci

    Чем наушники помешали?

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 9 měsíci

      Сказали, типа допинг..) Насколько знаю, на многих чемпионатах России они запрещены.

  • @user-oe9dz8hk2k
    @user-oe9dz8hk2k Před 10 měsíci

    А про музыку это международные правила,первые восемь часов суточнники вообще не должны видеть и чувствовать,это мелочь.Все начинается после 14-16 часов бега

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Я первый раз участвовала в таком чемпионате, поэтому для меня был шок, правила про наушники..

  • @alekseyshelaev8884
    @alekseyshelaev8884 Před 8 měsíci

    Маньяки!))))

  • @user-jy5sd7mj1b
    @user-jy5sd7mj1b Před 3 měsíci

    Я вы не похудели на марафоне.?

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 3 měsíci

      На самом соревновании я не взвешивалась, но вряд ли. Потому что много ела и пила, в том числе солевые таблетки, которые задерживали жидкость.
      После соревнования я похудела на 3 кг, каждый день по 1 кг уходило, в течении трех дней, потом вес остановился.

    • @user-jy5sd7mj1b
      @user-jy5sd7mj1b Před 3 měsíci

      @@runninglegsbyМм ..как быстро набрали преждний вес?

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 3 měsíci +1

      Через неделю была в своем весе.

  • @lehalensa2030
    @lehalensa2030 Před 10 měsíci

    Жаль, конечно, что в Питере с бумагой напряжёнка. Если нельзя тратиться на Грамоты или Дипломы для награждения победителей и призёров, не питерцев, хотя бы на принтере можно было распечать несколько бумажек. Подписать, печать поставить и наградить лучших. Ребята бы на пьедестале постояли. Мелочь, а приятно.

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Согласна, немножко обидно. Как-то несправедливо..

  • @nikos715
    @nikos715 Před 9 měsíci

    Я вот удивляюсь всегда организаторами, неужели нельзя сделать какой-то интересный "круг"!?!? Люди бегут 24 часа

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 9 měsíci

      Это был официальный чемпионат Питера, поэтому много нюансов.

  • @Knzv23
    @Knzv23 Před 10 měsíci +2

    От Ролтона и так называемой "колбаски" (которая суррогат по сути) захочется пить, Ролтон к тому же - удар по слизистой желудка. Ещё и обезболивающее пьёте, т. е. отключаете систему безопасности организма.

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 10 měsíci

      Полностью с Вами согласна, это соревнование в целом огромный удар по организму.. но, думаю, если не бегать такие забеги каждый месяц, а раз в полгода, то ущерб будет минимальный...

  • @koshelev.andrew
    @koshelev.andrew Před 5 měsíci

    Я бы не назвал это бегом. Мне жалко стало людей, которые в конце видео, очень грустно такое смотреть((

  • @urbanchaos2617
    @urbanchaos2617 Před 2 měsíci

    Такие забеги это не про здоровье, как мне кажется. Бежать пить обезбол, убивать печень, уничтожать опорно-двигательный аппарат. Очень сомнительно. Больше похоже на самобичевание какое то.

    • @pardonless
      @pardonless Před 14 dny

      Каждый видит своё. Для участника это самопреодоление, любой полупрофессиональный и тем более профессиональный спорт не про здоровье, это каждому известно

  • @OlenaBohdan-fj5mp
    @OlenaBohdan-fj5mp Před 10 měsíci

    За беговых наркоманов!

  • @A_l_e_x__P_r_o
    @A_l_e_x__P_r_o Před 9 měsíci

    В чем прикол ультры? Я понимаю марафон, быстрый марафон. Какой смысл бежать 100 км, сутки, двое? Это уже безумие какое-то, а не спорт

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 9 měsíci

      Чтобы это понять надо пробежать.. Каждому свое..

  • @Makersit
    @Makersit Před 5 měsíci

    Какой же бред) вам самим не смешно на себя смотреть? Большую часть дистанции передвигаетесь как инвалиды. Хромает, идёте, но только бегом это назвать нельзя. С таким же успехом можно чеканить футбольный мяч сутки - отношение к бегу будет такое же, как здесь. Если нравится упарываться много часов подряд, то попробуйте триатлон, там хотя бы есть элемент спорта и движения, да и природу можно посмотреть, а тут просто на дорожке возле дома крутитесь.
    Если что, мой гнев направлен на не вас конкретно, а в целом на это событие и явление. Если вам действительно нравится, то окей. Но эмоции в духе: "я больше никогда сюда не пойду! Ой, купил новый слот!" вызывают только улыбку)
    А в целом добра и всего хорошего!

    • @runninglegsby
      @runninglegsby  Před 5 měsíci

      Здравствуйте. Ну как инвалиды мы все начали бежать после двадцатого часа, это вполне объяснимо, почему))
      После тяжелого соревнования всегда кажется, что это в последний раз, что больше никогда не подпишешься на такое, но спустя несколько дней мозоли заживают, боль в мышцах проходит, и в воспоминаниях остается только все хорошее, а не боль.. И вновь, ищешь старт подобный этому...

    • @Makersit
      @Makersit Před 5 měsíci

      @@runninglegsby просто ощущение, что это приносит только физический вред и положительные эмоции это не окупают. Но тут уже не мне судить. Я тоже люблю всякие штуки в духе "проехать 200 км на велосипеде за одну тренировку", но это всегда является каким-то приключением, а тут сплошные страдания