13 min. sanftes Training bei Knie-Arthrose, ohne Geräte
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
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Ich bin sooo froh, wie lieb du dich um meine Problemzonen kümmerst. Im Moment sind die Schmerzen weg. Herzlichen Dank!
Das freut mich sehr! Alles Gute Dir!
Vielen lieben Dank. Diese Übungen sind befreiend und nehmen die Angst vor Bewegung bzw. Belastung. Tat wirklich gut, die Übungen mitzumachen, begleitet von Deiner liebenswürdigen Art. Danke.
Sehr gerne liebe Andrea, alles Gute weiterhin 🌷😘🍀
Nicht nur, dass Dein jeweiliges Übungsprogramm äußerst effektiv sind - es ist auch Deine so sympathische Art der Vermittlung, die für den Spaß am Mitmachten sorgt. DANKESCHÖN, liebe Gaby!
Ich danke dir! Freu mich sehr dass du dabei bist!
Ich sage vielen Dank und die Übungen tun mir sehr gut . Danke
Liebe Gabi Fastner! Ich freue mich sehr, daß ich wieder mal auf Sie gestoßen bin, ich kenne Ihre Arbeit vom Bayrischen Fernsehen, da habe ich mich immer auf Sie gefreut. Jetzt habe ich Probleme re.Knie Außenseite und ich kann das re. Bei nicht ganz durchdrücken. Das ist richtig schmerzhaft. Die kurze Arbeit heute unter Ihrer Anleitung hat mir richtig gut getan. Mal sehen, wie die Nacht wird. Aber fürs Erste ist das schon einmal ein ganz großer Schritt in die richtige Richtung. Ich freue mich auf Sie auf Morgen. Ein ganz herzliches Dankeschön und dann bis morgen. Heide
Liebe Heide, es freut mich sehr dass Ihnen das Training gut getan hat. Schön dass Sie dabei sind 🤗 viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Wohltuende Stimme und tolle Übungen .....
Möchte einfach mal DANKE sagen ....
Sehr gerne 😊 schön dass Du dabei bist 🍀
Liebe Gabi du machst es sehr gut und mache es ca 3wochen mit,, hoffe das es ich mein linkes Knie im Griff bekomme 🤷♂️🤗mal schauen mache auf jeden Fall weiter mit ganz liebe Grüße Daniela 👍😋
Gute Besserung liebe Daniela 🍀 und viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Hallo Gabi, ich bin ja nun schon einige Monate recht regelmäßig bei all deinen Workouts mit dabei und spüre aber auch ab und an meine Knie (bin aber früher auch viel gejoggt). Diese Übungen empfand ich wie Balsam. Werde sie jetzt regelmäßig mit meinem täglichen Workout verbinden. Ganz lieben Dank, dass du für jedes Problemchen eine Lösung hast. Dankeschön:-):-)
Freut mich sehr wenns Dir gut getan hat Stefanie!
Huhu Gabi, Du bist der Stern😇 an meinem Arthose/Rheuma geplagten Himmel. Daaaaanke
Gute Besserung 🍀 LG Gabi
@@GabiFastner Dank der Vielzahl an Übungen, wird die Situation der Erkrankung dtl erträglicher. ! Gabi Fastner seih Dank
Danke, liebe Gabi….du bist die Beste 🥰
Ganz lieben Dank!
Liebe Gabi, Deine Übungen sind nie eintönig und immer motivierend. Das Arthrose Video mit der kurzen Zeiteinheit und den effektiven Bewegungen war eine Wohltat. Vielen Dank.
Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🌷😘🍀
Knie bedanken sich bei dir liebe Gabi... und ich auch! Gute Nacht! 💫🧚🏻♀️
Das freut mich 😘
Mein linkes Knie hat mich mal wieder an diese schönen Übungen erinnert und fühlt sich jetzt richtig gut. Herzlichen Dank!
Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🍀
Liebe Gabi, von plötzlichen Athroseschmerzen geplagt bin ich fest entschlossen sehr beweglich zu bleiben und so habe ich schon einige Deiner Videos mitgeturnt. Heute dieses Video; alles geschafft und ich kann nur sagen: es tut sooo gut! Danke dafür!! Werde mich demnächst dafür auch erkenntlich zeigen. 😊
Oh liebe Regina🥰alles Gute Dir und Dankeschön!!!
Bin von dir begeistert und mache die Übungen nach.Fange klein an,steigere mich nach vorne.Tausend Dank für die Tipps 😂
Das freut mich sehr! Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi 😘🍀🌷
Liebe Gaby auch deine Knieübungen sind einfach wunderbar.
Vielen Dank für die grosse Auswahl, bei jedem zieperlein kann man das richtige finden.
Danke für deine Arbeit und deine ruhige freundlich Art
Dankeschön liebe Andrea! Schön dass du dabei bist!
Hallo Gabi, deine Videos tun immer gut und sind immer angenehm. Aber Knie und Füße trainieren, macht mir besonders Spaß. Ich bekomme dadurch ein Gefühl von Stabilität und das hat auch einen positiven mentalen Effekt. Und ich kann nicht genug betonen, wie angenehm deine ruhige Art ist, die anderen Trainer stressen mich total. Hier geht es ruhig, kompetent und freundlich zu, super. Liebe Grüße von der Namensvetterin Gabi aus Wuppertal
Herzlichen Dank für den netten und wertschätzenden Kommentar liebe Gabi, alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷🍀 LG Gabi
Hallo, ich bin zufällig auf deinem Kanal gelandet und habe sofort ein kurzes Workout mitgemacht. Aufgrund einer Berufserkrankung habe ich in beiden Knien eine Arthrose. Die Übungen haben mir gefallen und sind wie für mich geschaffen. Dein sehr stimmlich angenehmes Vortragen entspannt dabei. Danke dafür. Abo ist geklickt. Die Idee mit dem Cappuccino-Abo gefällt mir. Auf jeden Fall, weiter so. Super.
Dankeschön 😘freu mich dass du dabei bist!
❤li
chen Dank, liebe Frau Fastner, die Übungen sind gut erklärt, Ihre Stimme tut gut und motiviert positiv, man fühlt sich sicher und gut.
Das freut mich sehr 🙏
Ich habe mal wieder in der Schatzkiste gestöbert und dieses Video entdeckt. Und da ich meine Knie in letzter Zeit ab und zu mal spüre, bekommen sie jetzt mehr Aufmerksamkeit. Dafür waren diese Übungen super geeignet. Vielen Dank, liebe Gabi, mal gucken, was ich noch alles entdecke! LG Tina 🤗😘
Wunderbar 🙏alles Gute!
Liebe Gabi ja sehr schön mache es seid einpaar Tage mit fühle mich wohl dabei Lieben Dank hoffe das ich meine Atrose im Griff bekomme 🤷♂️👍🙋♂️
Alles Gute und viel Erfolg beim Training 🍀😘 LG Gabi
Habe gerade mitgemacht, Super. Werde jetzt täglich üben. Seit 3Wochen starke Schmerzen im linken Knie. Aktivierte Go-Arthrose. Möchte ohne Schmerz Tabletten auskommen
Alles Gute Dir😘😘
Danke für das Video! Die Übungen sind fantastisch gut für mein kaputtes Knie und total easy für zuhause.
Wunderbar 🙏
Total hilfreiche Übungen, die man mal kurz zwischendurch machen kann. 👍🏼
Wunderbar 🤗 freut mich
Danke Gabi. Die Schmerzen sind nun viel weniger. Kaum zu glauben. 🙏🏼🙏🏼😘
Das freut mich sehr!🙏
Danke liebe Gabi habe Arthrose im linken Knie habe gerade mit gemacht 👍🍀hat mir sehr gut getan danke. Habe auch schon andere Übungen mitgemacht über mehrere Jahre von dir ich finde alles gut von dir schön das es dich gibt. Leider wohne ich im Ausland. Trotzdem danke ich mache immer mit bei dir. Recht vielen Dank. 👍🙏🍀♥️L. G. Astrid🌹
Schön dass Du dabei bist liebe Astrid😘😘
Liebe Gabi! Grad plagt mich mein Körper wieder besonders arg! Da kommen deine Reha-Workouts zum Einsatz! Tut so gut ! Vielen lieben Dank dafür und noch einen schönen Abend 😊❤
Alles Gute liebe Brigitta😘👍
Super Stunde in deiner Begleitung 💛🍀👌🙋
Dankeschön 🤗
Liebe Gabi, deine Knieübungen tun so gut. Toll. Herzlichen Dank dafür
Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 😊🌷🍀
Liebe Gabi, die Übungen sind sanft und doch effektiv. Ich bin begeistert. M Anne 🌷🌷Danke!
Das freut mich sehr! liebe Anne, alles Gute weiterhin 😘🌷
Ein Tag ohne Gabi ist ein verlorener Tag 🥰
Dankeschön Silke!
Herzlichen Dank für die tollen Übungen!😊
Sehr gerne 😊
Hallo Gabi, vielen Dank für deine Videos. Ich mag deine ruhige Art und wie du zu "mir" sprichst.
Sehr gerne liebe Suzanne, schön dass Du dabei bist 🍀🤗
Auf meiner Suche gegen meine wiederkehrenden Knieentzündung habe ich dich gefunden. Tolle Spannung lösende Übungen. Danke
wunderbar!
Hallo,ich bin über 70 und total unsportlich anber diese Gymnastik mache ich fast jeden Tag.Ich suche jeden Tag ein anderes Video aus.Sie sind alle gut.Ich bin schon viel beweglicher.
Auch die DVD ist prima gemacht.Ich habe sie vorsorglich gekauft falls bei CZcams die Videos nicht mehr erscheinen.
Ich glaube ich bin schon süchtig nach dieser Gymnastik. Sie ist auch sehr entspannend
Weiter so und alles Gute.
Vielen Dank lieber Heidi für deine lieben Worte! Freut mich sehr dass du dabei bist😘
Deine Übungen helfen mir sehr und man hat das Gefühl, Du sprichst einen fast persönlich an...macht viel Spaß. Danke!
Das freut mich 😘
Bin seit kurzem dabei und finde die Anleitung sehr gut. Es tut mir 👍
Das freut mich 😊
Liebe Gabi Fastner. Ich habe erst vor kurzem erfahren das ich Arthrose habe. Habe auch schon mehr mals Entzündungen gehabt. Ich bin dankbar das sie das machen und ich mache immer wieder gerne mit. Meine Ernährung bin ich gerade dabei sie umzustellen,vor allem Beeren und grünes Gemüse haben viele entzündungshemmend Antioxidantien. Nur schade das ein Arzt das einem nicht sagt das dass hilft stattdessen bekommt man immer wieder Schmerzmittel verschrieben. Ich werde auf jeden Fall weiter ihre Videos ansehen.
Vielen lieben Dank
Alles Gute liebe Kerstin! Schön dass Sie dabei sind!
Hallo Gabi, 14 Tage Urlaub ohne CZcams, ich hab mich am Sonntag auf dem Weg vom Flughafen heim schon auf s Training gefreut. Heute hab ich gestriges Video absolviert, hat super Spass gemacht.Jetzt bin ich sozusagen wieder in der Spur und freu mich auf 15.30😊 vielen Dank..🎉
Schön dass Du wieder dabei bist liebe Andrea 🤗 liebe Grüße und bis zum nächsten Training, LG Gabi
Ich bin erst kurz dabei. Anlass waren gesundheitliche Probleme. Ich bin so froh, deine workouts gefunden zu haben. Sie sind für mich eine tolle Ergänzung zu Rehasport in der Gruppe und Physiotherapie.
Dankeschön, dass es deinen Kanal gibt!
Deine Workouts sind effizient, abwechslungsreich und machen dazu noch Spaß. Selbst Sportmuffeln.😊
Viele Grüße!🪻
Danke Dir Monika! Schön dass Du dabei bist 😘
Einige Zeit nichts gemacht, 🙈. Das ist leider ziemlich zu merken. Selbst diese einfachen Übungen sind schwer, also genau richtig für mich. Hoffe, dass ich mich regelmäßig motivieren kann. Danke Gaby.
Schön dass Du dabei bist liebe Ute. Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Training 🍀 LG Gabi
Danke dir liebe Gabi für dieses Video,bin 71 und fühle mich immer wieder wunderbar, lb Grüße von Insel Rügen, Christiane
Liebe Grüße zurück liebe Christiane nach Rügen 🌷🍀 Freut mich sehr
Danke nochmals liebe Gabi, klar ohne Handtuch und ohne zu halten..ohne überheblich zu sein, diese Uebungen mache ich mit dir "eingebaut" in fortgeschritteneren Workouts😉..ich habe ja mein ganzes langes Leben trainiert, meine Knie schmerzen jetzt trotzdem😬...bin weiterhin begeistert von deinen Trainings merciiii❤
Alles Gute Deinem Knie liebe Isabelle😘😘
Knie. Knie . Knie. Immer noch und immer wieder Knie. Danke für die Übungen!
Sehr gerne!
Hab dich heute gefunden, ich sage danke .Ich habe Arthrose an beiden Knie ,das ist genau das was ich brauche
Alles Gute Dir😘
Vielen Dank, liebe Gabi! Ich habe riesiges Glück, daß ich Dich und Deinen Kanal gefunden habe. :-)
Ich danke dir! Schön dass du dabei bist!
Ganz herzlichen Dank für wieder nützliche Übungen! Ich freue mich, dass Gaby das Angebot macht und immer wieder gute Übungen virschlägt.
Danke Dir! Schön dass Du dabei bist 😘
immer wieder toll deine Übungen, mache sie sehr gerne, grad die Kräftigung, da merke ich, daß ich beim Treppensteigen das rechte Knie mehr stärken muß😄😍😍
Wunderbar liebe Bettina🙏
Jeden Tag ein Knie-Training. Das habe ich mir vorgenommen. Tut wirklich sehr gut. Herzlichen Dank und einen guten Start in die Woche!
Alles Gute Dir und eine schöne Woche!
Moin Gabi, eine Freundin hat mich gerade auf deinen Kanal aufmerksam gemacht. Habe gleich eine deiner Knie-Übungen durchgeführt, und ich muss sagen: Ich bin begeistert!!!
Freut mich sehr wenn es dir gut tut!
Diese Übungen konnte ich gut mitmachen, die Idee mit dem Handtuch den Fuß zu fassen, ist super, da es für mich nicht geht, das Knie komplett abzuwinkeln .
Vielen Dank für Deine unermüdliche Arbeit und vielen Ideen......
Gruß Lilo
Wunderbar Lilo😘
Guten Morgen Gabi,
jeden Tag aufs Neue, gibst du mit deiner Art, Stimme und Arbeit uns Anlass uns zu bewegen.... sehr schön , weiter so lg Marie
Viiielen Dank Marie!
Vielen Dank Gabi, es macht immer wieder Spaß mit deiner angenehmen Stimme und auch als Trainerin Sport zu machen. So habe ich Freude bei den Übungen und bin nicht so allein.
Liebe Birgit, freut mich sehr wenn es dir gefällt! Schön dass du dabei bist😘
Liebe Gabi, seit einem halben Jahr schlage ich mich mit Knieschmerzen herum und kann kaum noch wandern. Seit einigen Tagen mache ich diese Übungen und bilde mir ein, dass sie peu à peu weniger werden. Vielen Dank für deine guten Übungen und deine freundliche Art, Wohlbefinden zu fördern. ❤ Monika
Gute Besserung weiterhin liebe Monika, freut mich sehr dass Dir das Training gut tut 🌷🍀
Liebe Gabi, bei dir sind nicht nur gute Übungen, du bist ein sehr guter Motivator. Deine Aura, Stimme, Austrahlung - gehen auch dürch weite Entfernung, dürch das Internet-Netz, was mich immer wieder gut fasziniert...
Viiiiielen Dank für Deine lieben Worte! Beste Grüße, Gabi
😢
Das Video wurde mir heute Morgen vorgeschlagen. Athrose-Übung und kurze Einheit passt wunderbar. Du hast wirklich eine große Auswahl an Trainings. Vielen Dank! 😀
Das freut mich sehr wenns gut getan hat!
Wunderbar am Morgen. Immer wieder überraschend, wie man sich überall bewegen kann 😂🎉, super!!! Daaaanke 😊
Sehr gerne, freut mich 🤗 LG Gabi
Gudrun Langenheim
Herzlichen Dank für deine Übungen. Ich bin richtig froh dich im Internet gefunden zu haben.
Dankeschön! Schön dass Du dabei bist 😘
Hallo liebe Gabi, ich würdedir gern für jedesmal turnen einen dicken Daumen nach oben geben, leider geht das nicht...ich finde es witzig und auch sehr gut, das sich, sobald sich körperlich etwas verändert , ich weiter mit dir turnen kann, weil ich auf deinen Kanal immer etwas passendes findet, dafür herzlichen Dank und auf ein gemeinsames sportliches Älter werden ;-))))liebe Grüße Annette
Dankeschön Annette! So schön dass du dabei bist!
Bin immer gerne dabei ,danke
Freut mich sehr!
Mein Mann und ich sind seit 3 Wochen mit dabei. Sind total begeistert. Schöne Alternative, zu unseren Sportstudio was schon seit Monaten geschlossen hat.
Vielen Dank😘Ich freue mich dass ihr dabei seid! Auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten, liebe Grüße, Gabi
Vielen lieben Dank, Gabi ❤
Mache jetzt regelmäßig deine Übungen und fühle mich wesentlich besser!🏌️♂️
Das freut mich sehr! Viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷 LG Gabi
Liebe Gabi, vielen Dank für Ihre Knieübungen. Nach der/den Übungen geht es meinem Kie richtig gut. Es fühlt sich frei und beweglich an. Herzlichen Dank!!
Das freut mich sehr!
Ach, liebe Gabi…..
Vor wenigen Tagen ergab mein MRT-Befund einen Knorpelschaden 4. Grades und einiges mehr im linken Knie.
Ich bin 46 Jahre, immer gerne sportlich aktiv, Nichtraucherin…
Das Video war wieder gut, vielen Dank dafür!👏
Liebe und betrübte Grüße, Jule🙂
ganz besonders wichtig jetzt das Knie zu stabilisieren! ALLES GUTE DIR! Liebe Grüße, Gabi
@@GabiFastner , DANKE!😚
Deine Stimme ist sonnig sanft und die sanften Übungen sind eine Herausforderung. Vielen herzlichen Dank
Danke liebe Angelina! Freut mich dass du mitmachst
Liebe Gabi, heute habe ich mal was für meine schmerzenden Knie gebraucht und in deiner gut ausgestatteten Playlist finde ich ja immer was. Kann also frisch gestärkt zum Spätdienst. Dir einen schönen Sonntag 😌
Sehr gut! Dir auch einen schönen Sonntag im Spätdienst🥰
Perfekt:)) Nach Meiner Knieop sicher kein Fehler.Hab zwar keine Arthrose aber Vorbeugen schadet nicht! kommt in meine Lieblingsliste Top 👍
Sehr schön! freut mich sehr 😘
Guten Morgen Gabi, ich mache seit 4 Wochen Deine Knieübungen und stelle eine starke Festigung meiner Kniegelenke und Muskeln fest. Ich bin beweglicher und die Schmerzen sind weit nicht mehr so schlimm. Diesen Erfolg hatte ich beim Gerätetraining im Fitnessstudio nicht. Ich bin auch bei vielen anderen Videos dabei und fühle mich danach so richtig wohl. Vielen Dank. Werde dich auch dafür unterstützen. LG Hildegard
Liebe Hildegard, freut mich sehr wenns dir gut tut! Ganz liebe Grüße, bis zum nächsten gemeinsamen Training! Bleib gesund! Gabi
Manchmal habe ich steife Knie. Besonders in letzter Zeit.Habe gerade die Übungen gemacht und es funktioniert wirklich gut auf meinen Knien. Genial! Danke vielmals Gabi!
Freut mich sehr wenns Dir gut tut Danielle :-) Liebe Grüße!
Ich bin stolz auf mich, habe den "inneren Schweinehund überwunden" und heute 3 verschiedene Anleitungen mitgemacht! Es war sehr gut!
Wow, super fleißig 👍 Dann wünsche ich einen geruhsamen Freitag. LG Gabi
Danke für deine Trainingsvideos. Ich nutze sie fast täglich. Seit heute gehöre ich auch zu deinen Unterstützern. Da ich das nur fair finde. Vielen Dank und mach weiter so.
Sehr gerne liebe Tanja 🤗 und herzlichen Dank für Deine Unterstützung 😘😘😘 Ganz liebe Grüße, Gabi
Danke, liebe Gabi, für die tollen Übungen. :-)) Da ich im rechten Knie Gonarthrose IV. Grades (Knochen auf Knochen) sowie im linken Knie II. Grades habe, finde ich deine Übungen zum Stabilisieren und Kräftigen wunderbar. Dankeschön für dein SEIN. :-)))
Freut mich wenns Dir hilft liebe Elke!
Hallo liebe Elke, ich habe auch einen Knorpelschaden rechts Grad 4,,
bist du inzwischen schon operiert oder kann man es noch Jahre hinauszögern? Ich praktiziere täglich Übungen für mein Knie, aber ich habe immer ein starkes Spannungsgefühl mit leichten Schmerz verbunden.
Lieben Gruß aus Graz
Vielen Dank, Gabi, das hat mir heute echt super geholfen. Ich hatte heute echt heftige Schmerzen, die sind jetzt von den einfachen Übungen schon viel besser geworden! Du bist spitze!
Wunderbar Yvonne😘alles Gute!
Hallo Liebe GabY wieder eine deiner schönen und Hillfreichen Übungen ; Vielen Dank und schöne Grüße Wolfgang
Hallo Frau Fastner, in dieser Corona Zeit sind Sie mir sehr willkommen mit Ihrem Angebot für Training bei Knie-Arthrose. Ich bin es gewohnt, 2- bis 3-mal in den Wochen mit Aqua Jogging meine Kniegelenke zu fordern. Dies erscheint mir auf längere Sicht nicht möglich zu sein. Insofern sind Sie mir - fast täglich - mit Ihrem Trainingsprogramm sehr willkommen. Inzwischen gelingt es mir auch immer besser die Übungen nachzumachen. Ich finde Ihre Art sehr ansprechend und bedanke mich ganz herzlich!
Liebe Frau Naumann, freut mich sehr wenn Ihnen das Training Freude macht und gut tut! Bis zum nächsten gemeinsamen Workout, ganz liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi, dieses Training ist ideal auch als Schlusstraining nach einem Deiner vielen anderen Übungseinheiten. Ich bin sehr froh, dass ich diese Einheit entdeckt habe. Die Dauer ist perfekt und ich fühle mich mit meinen Knien "geschützt und gestärkt". Werde dieses Training jetzt regelmäßig einbauen. Es tut so gut. ich finde, es ist auch ein wunderbares Beintraining für die Oberschenkel. Danke für Deine Mühe! Großartig wie immer!💗💚💛💙💫
Super Kombination liebe Frida 👍 und stimmt, es ist auch ein Beintraining 😘🤗 schönen Abend
@@GabiFastner 💚
💚
Liebe Gabi, und schon wieder sehr hilfreiche Übungen von.
Ich hatte davor deine Yogastunde " Yoga am Morgen". Dann habe ich noch ein paar kurze Übungen für die Beine gesucht. Ich habe keine Arthrose, aber trotzdem tut es gut und ich integrier auch diese Übungen in meinen Wochenablsuf.
Bin ja schwer krank und immer sehr froh, diese Art von Ablenkung mitzunehmen.
DANKE UND WEITER SO.
LG von Katja
Liebe Katja, freut mich sehr wenns Dir gut tut! Schön dass Du dabei bist 😘
Guten Morgen Gabi,
dieses Workout tat mir wieder sehr gut. Danke liebe Gabi!
LG
Uwe
Das freut mich 🤗
Vielen Dank für diese professionellen Knieübungen für auch meine immer wiederkehrenden Kniearthrose- Probleme. Die Übungen werde ich nun sicherlich in meiner Arbeitszeit zwischendurch machen. Super effektive Übungen !!!!!
Das freut mich sehr! Alles Gute liebe Giulia!
Danke Gabi. Ohne Dich wäre der lockdown noch schlimmer. So tut man wenigstens was Gutes für sich
Freut mich Anna! Ganz liebe Grüße!
Danke für die Übungen. Sind sehr effektiv. Du machst das echt supper. Vielen lieben Dank.🥰❤️😍
Liebe Christina, freu mich sehr wenn es dir gut tut!
Wie neu geboren, danke Gabi und einen schönen abend
Danke Dir! Das wünsch ich Dir auch 😘
Liebe Gabi, deine Übungen sind wunderbar. Das Training hilft mir bei allen meinen Problemstellen. Das Angebot ist so vielfältig und in den Alltag gut einzubauen. Ich freue mich immer auf diese Minuten Danke! 🙂
Das freut mich sehr liebe Elisabeth, alles Gute weiterhin 🍀🤗🌷
Liebe Gabi, ich bin sehr begeistert von den Möglichkeiten, die du hier im Netz anbietest. Ich übe täglich mit dir und die Schmerzen, die ich vorher noch hatte, sind fast verschwunden. Vielen. vielen Dank, liebe Grüße von Elke
Das freut mich Elke😘liebe Grüße!
Tolles Kurzprogramm, für das sich immer Zeit findet. Hab es jetzt zwei Wochen lang mindestens jeden 2.Tag gemacht und merke den Erfolg auf langen Spaziergängen mit fast keinen Schmerzen. Danke!
Wunderbar! Das freut mich 😘😘
Wie jeden Tag, hat sehr gut getan. Schönen Sonntag.
Wünsche ich dir auch liebe Waltraud, freut mich 🌷😘🍀
Hallo liebe Gabi, heute habe ich mal was für meine "knackigen" Knie getan. Hat ihnen gut getan - danke schön! Ganz liebe Grüße! ☀️
Freut mich wenns Dir gut getan hat
Ich habe seit Tagen Schmerzen im rechten Knie Bin durch Zufall auf deine Übungen gestoßen Mach eigentlich Yoga, die Kniegelenk Übungen haben gut getan, baue ich in Zukunft mit ein
Freut mich wenns Dir gut getan hat 😘
Guten Morgen liebe Gabi, auch heute wieder was für meine schmerzenden Knie getan, die mich im Moment recht plagen. Es war sehr angenehm. Ich wünsche Dir nun einen sonnigen und frohen Samstag! 🍳☕
Dankeschön liebe Irmi, alles Gute den Knien und einen schönen Tag. LG Gabi 😘🙋♀️
Vor 3 Wochen hatte ich eine Knie OP (Meniskus) und es wurde Arthrose festgestellt. Ich habe noch Schmerzen und die Beweglichkeit ist noch sehr eingeschränkt. Statt Physio wurde mir heute empfohlen, spazieren zu gehen und Rad zu fahren. Aber ich bekomme mit dem aufgesetzten Fuß die Pedale noch nicht einmal herum. Jetzt versuche ich es wieder mit deinen Übungen, zuerst "Knie Reha" und jetzt das sanfte Training. Erst schossen mir noch die Tränen in die Augen, aber ich habe zumindest so weit möglich durchgehalten und fühle mich tatsächlich etwas besser. Danke
Alles Gute liebe Martina😘
@@GabiFastner Dankeschön 😊
Lebenswichtig im diesem Quarantäne Zeitpunkt. Danke🤝🙏
Danke Dir 😘
Immer wieder schau ich deine Übungen gern an und du begleitest mich,egal ob ich grad "rücken" hab,oder mal Bauch Beine po brauch,oder wenn dir einer Arthrose sagt.supi
Wunderbar, das freut mich Marion!
Sehr gut , die knie freuen sich 😊
Wunderbar 🙏
Ich habe schon beide Knie operiert und danach leider immer noch extreme Schmerzen. Konnte nicht mehr lange Strecken laufen, gehen oder walking. 4 Monate eine Orthese getragen. Dank Gabi komme ich immer besser klar.
Hallo liebe Gabi 🌹du bist einfach die Beste ❣️Danke 🌹💞😘 GlG Ute 💞🍀🌹
Dankeschön liebe Ute! Ich freu mich riesig wenns Dir gut tut! Schön dass Du dabei bist 😘
Diese Übungen tun richtig gut!! Vielen Dank dafür!!
Freut mich sehr!🙏
Ganz genau das habe ich gesucht! Ich bin zwar erst 23, mein Knie ist dennoch schon quasi von der Arthrose zerstört. Die meisten „Knieschonenden Workouts“ kann ich nicht ausführen, da das Knie für mich zu sehr beansprucht wird. Ich fühle mich direkt nach dem Video lockerer und beweglicher. Es hat mir sehr geholfen. Vielen lieben Dank. 😍 - ich mag es auch, dass du zwischendurch mit einem sprichst und „lobst“. Am Anfang kam ich mir blöd vor, aber das ist sofort verflogen. Du hast eine sehr angenehme Stimme. Es hat mir sehr gut gefallen. Ich werde noch weitere Übungen ausprobieren. 😊💐
Vielen Dank Lauren, das freut mich sehr wenns Dir gut tut! Wunderbar! Dann bis zum nächsten gemeinsamen Training! Liebe Grüße, Gabi
Hat wieder so gut getan. Bin viel gelaufen gestern und die Knie taten weh, wie wund. Jetzt ist alles wieder gut. Das Video werde ich auch öfter machen. Vielen Dank!
Gute Besserung liebe Annett, freut mich sehr 🌷🍀
Vielen Dank für diese tolle Einheit und überhaupt, so gut dass es dich gibt.
Liebe Ulla, schön dass du dabei bist!
Vielen Dank Gabi.
Mit meiner Gonarthrose, trotz Umstellungsosteotomie-OP 2014 Innenmeniskusriss, Bakerzyste, habe ich mich mit viel Sport sowie Nordig Walken aufgebaut.
Deine Übungen haben mir heute morgen gut getan.
Einen schönen Tag wünsche ich 👌👏
Freut mich sehr wenns gut getan hat!
Liebe Gabi,die Übungen mit dir gehören seit 4 Wochen zu meinem täglichen Programm.Ich sehe es schon als allmorgendliche Verabredung mit dir.Weiter so.
Freut mich Katharina! Dann bis morgen!!!
Ein schöner kleiner "quickie" nach 2,5 Stunden online Konferenz! Da hat mir "das System" genau das richtige angezeigt :-) Danke.
Freut mich Ulla!