O que libera a cabeça da miosina e relaxa, é a união de um ATP a miosina e não água. A troponina C não tem calcio. Ela é um sítio onde o calcio se une e gera a rotação da tropomiosina e deixa o sítio de união exposto para a miosina se unir.
Parabéns pela aula, professor! A minha dúvida é de onde surgiu esse conceito de que a câimbra era consequências de acúmulo de ácido lático. Esse aula é baseada em conhecimentos novos sobre a condição ou a explicação foi sempre essa? Quando puder, tire essa dúvida que pode ser de outros tantos. Em tempo, faça um vídeo explicando as diferenças entre fibras musculares brancas e vermelhas e o impacto em cada modalidade esportiva. Obrigado.
Sempre tive câimbra na panturrilha quando era moleque e jogava futebol. Hoje treino musculação diariamente, como bastante banana, muito suplemento, por volta de 6 litros de agua por dia (uns 2 litros intra treino) e mesmo assim tenho muita câimbra! Ja tive praticamente em todos os lugares.
Saudações são paulinas, professor. Como sempre, uma grande aula. Irei aplicar esse conhecimento no treino de futebol da molecada do projeto "Bom de Escola, Bom de Bola" do qual sou voluntário. Abraços e o Palmeiras não tem mundial.
Professor, adorei suas explicações sobre a cãimbra quando há atividades físicas, mas e quando acontece a câimbra sem haver uma atividade física? Um exemplo é a câimbra na noite de sono sem ter havido uma atividade física?
Obrigada professor única aula que consegui entender de forma clara, o motivo da câimbra no excesso de exercício 🙏 Poderia dar uma aula explicando como as células diferenciadas (nodulos e caroços) surgem na mama e axilas ? Aproveitando que estamos no outubro rosa seria uma baita aula vários acadêmicos estão fazendo trabalhos sobre o tema, eu sou uma 😂😂😂😂 Deus abençoe 🙏
Eu sofro de ansiedade desde que me conheço por gente, 2 anos pra cá eu tive crises fortes e não teve jeito tive que partir pro remédio, depois de umas semanas de tratamento percebi que não tinha mais câimbra, não sei se tem relação com ansiedade e depressão, mas foi incrível como sumiu.
Eu sempre tenho câimbras intensas de até cair no chão após treinos intensos, principalmente os vastos quando o músculo esfria e estou em casa (no mesmo dia). E eu tenho alto consumo de água/cálcio/sódio/potássio, não entendo pq tenho tanto isso, talvez excesso de volume/intensidade de treino?
A Paz do senhor e bom dia. Morei em São Paulo e mim formei em bacharel em Ed física. Hoje Moro no interior de Pernambuco. Sou Palmeirense também. Gostaria muito de fazer um curso com vocês,mas agora não estou com condições. Ficar com Deus.
Boa noite, Pensei que o mecanismo da câimbra estava relacionado com a ressíntese de ATP, ou seja, o músculo tinha energia para contrair mas não tinha para relaxa.
E aquelas pessoas que cuidam da alimentação e que se hidratam bem e têm cãibras? Tenho lido sobre o assunto com médicos dizendo que AINDA não sabem a razão dela ocorrer. Eu por ex. faço musculação e me hidrato bem e cuido da alimentação, uso suplementos etc. e algumas vzs deitado sinto cãibras nos membros inferiores diante de alguns movimentos que faço, embora sem tais movimentações nada aconteça.
Professor, as bebidas isotônicas auxiliam mais rapidamente na reidratação durante as atividades mais longas que oferecem menos hidratação durante a sua execução?
Muito boa a aula professor!!mais no caso da pessoa que não tem muito esforço durante o dia e mesmo assim tem câimbra!!o fator primordial ainda continua sendo desidratação?
Professor, eu tomo cerca 4L de água fora os alimentos, mesmo assim tenho caimbra noturna, tive no antebraço, mais de uma vez e faz 4 meses que está dolorido e não passa... Porém na academia só dói quando a mão está na posição neutra, supinada não dói, poderia ser uma lesão?
Eu não sou de sentir cãibras, nem lembrava a última vez que tinha sentindo, acredito que fazia pelo menos uns 5 anos que eu não sentia, mas esses dias sentir , estava eu fazendo abdominal quando comecei a sentir nos músculos do abdômen kkkkkk, foi complicado deu trabalho até para eu levantar do chão.
kkkkkkk... Caralho esse professor é foda !!! Muito didático e engraçado. Adoro você professor ! Obrigado por compartilhar todo o seu conhecimento, me ajuda bastante
O que libera a cabeça da miosina e relaxa, é a união de um ATP a miosina e não água. A troponina C não tem calcio. Ela é um sítio onde o calcio se une e gera a rotação da tropomiosina e deixa o sítio de união exposto para a miosina se unir.
Parabéns pela aula, professor! A minha dúvida é de onde surgiu esse conceito de que a câimbra era consequências de acúmulo de ácido lático. Esse aula é baseada em conhecimentos novos sobre a condição ou a explicação foi sempre essa? Quando puder, tire essa dúvida que pode ser de outros tantos. Em tempo, faça um vídeo explicando as diferenças entre fibras musculares brancas e vermelhas e o impacto em cada modalidade esportiva. Obrigado.
Sempre tive câimbra na panturrilha quando era moleque e jogava futebol. Hoje treino musculação diariamente, como bastante banana, muito suplemento, por volta de 6 litros de agua por dia (uns 2 litros intra treino) e mesmo assim tenho muita câimbra! Ja tive praticamente em todos os lugares.
E o cálcio? Acho que leite pode ajudar
Tenho dó dos seus rins
Como sempre o gênio comunicativo da aula fisiológica do CZcams. 👏👏👏👏
Sou ciclista e agora estou entendendo melhor pq as vezes tenho câimbra..... hidratação é o remédio!
Saudações são paulinas, professor. Como sempre, uma grande aula. Irei aplicar esse conhecimento no treino de futebol da molecada do projeto "Bom de Escola, Bom de Bola" do qual sou voluntário. Abraços e o Palmeiras não tem mundial.
Eu sou Galo, professor! Parabéns pela aula!
Professor, adorei suas explicações sobre a cãimbra quando há atividades físicas, mas e quando acontece a câimbra sem haver uma atividade física? Um exemplo é a câimbra na noite de sono sem ter havido uma atividade física?
Esse cara domina
Boa professor torcemos para o melhor, sem mundial, mas o melhor da atualidade kkkk
Não gosto muito de futebol rsrs
Parabéns pela aula professor, obrigado por mais uma carga de conhecimento que eu adquiro. Excelente explicação.
Cara, que aula .
Obrigado professor
E Dale Santos
muito bom professor, um alo da Medicina UEL
A fisiologia é sensacional, é muito envolvente!
Não torço pra nenhum time...
Mas esta aula foi muito didática!😊
PQP que aula foda da porra 😱😱😱👏👏👏👏
Bom dia para seus vídeos são maravilhosos explica como a glicose pode entrar no músculo sem ajudar insulina explica por favor grava um vídeo
Obrigada professor única aula que consegui entender de forma clara, o motivo da câimbra no excesso de exercício 🙏 Poderia dar uma aula explicando como as células diferenciadas (nodulos e caroços) surgem na mama e axilas ? Aproveitando que estamos no outubro rosa seria uma baita aula vários acadêmicos estão fazendo trabalhos sobre o tema, eu sou uma 😂😂😂😂 Deus abençoe 🙏
Fera demais
Perfeito professor, mais uma excelente explicação com objetividade e sem papas na língua.
Eu sou palmeirense tbm😂😊❤
Mestre ! Tenho muitas câimbras correndo depois do 30 km ! E vai Corinthians!
Torce para o Palmeiras, parabéns pela melhor escolha !
Fantástico a explicação do assunto ❤👏👏👏👏👏
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 aula super tranquila de compreender! Grande trabalho!
Se der certo aborda esse tema em atletas do triatlo
Muito lúdico, e direto ao ponto todos os seus conteúdos!
Parabéns professor Fábio 👏🏼👏🏼
Excelente aula , excelente conteúdo. Aki é VASCO
Obrigada professor! Mas falar mal do volei partiu meu coração kkk
Professor, será que o Sr. não se equivocou quando se referiu á banana, citando o sódio? Não seria o potássio? 13:30
Eu sofro de ansiedade desde que me conheço por gente, 2 anos pra cá eu tive crises fortes e não teve jeito tive que partir pro remédio, depois de umas semanas de tratamento percebi que não tinha mais câimbra, não sei se tem relação com ansiedade e depressão, mas foi incrível como sumiu.
Obrigado Dr. Parabéns.
Explicações fantásticas!!! Obrigada, professor pela aula!!
Eita, qual adjetivo darei a esse vídeo?acho que excelente!
Achei esse canal por acaso ontem e de ontem pra cá já vi inúmeros vídeos. Ganhou um inscrito. Muito bom!
Top demais mestre
Professor, você é demais cara!!!!! Parabéns !!!!
cada dia mais admiro esse professor
Amei, amei.
parabéns
Tenho muitas cãibras noturna , e só esticar a perna a noite da cãibras sempre.
Panturrilha e posterior são fodas.
Eu sempre tenho câimbras intensas de até cair no chão após treinos intensos, principalmente os vastos quando o músculo esfria e estou em casa (no mesmo dia). E eu tenho alto consumo de água/cálcio/sódio/potássio, não entendo pq tenho tanto isso, talvez excesso de volume/intensidade de treino?
Exatamente igual a vc! 2 litros de agua somente intra treino, suplementação alta e câimbra por treino sempre!
Top demais. Ajuda muito, pois o ensino dentro de uma sala de aula é muito básico e rápido. 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
A Paz do senhor e bom dia.
Morei em São Paulo e mim formei em bacharel em Ed física.
Hoje Moro no interior de Pernambuco.
Sou Palmeirense também.
Gostaria muito de fazer um curso com vocês,mas agora não estou com condições.
Ficar com Deus.
"me formei..."
E quando as câimbras acontecem horas depois do treino, é só questão de água também?
Cada dia melhor KKK
Professor parabéns seus vídeos são maravilhosos 👏👏👏
Boa noite,
Pensei que o mecanismo da câimbra estava relacionado com a ressíntese de ATP, ou seja, o músculo tinha energia para contrair mas não tinha para relaxa.
a melhor explicacao sobre caimbras que ja estudei !!! show sensei !! O curso esta super interessante
Parabéns pelo vídeo
E aquelas pessoas que cuidam da alimentação e que se hidratam bem e têm cãibras? Tenho lido sobre o assunto com médicos dizendo que AINDA não sabem a razão dela ocorrer. Eu por ex. faço musculação e me hidrato bem e cuido da alimentação, uso suplementos etc. e algumas vzs deitado sinto cãibras nos membros inferiores diante de alguns movimentos que faço, embora sem tais movimentações nada aconteça.
Gratidão 🙏
Fala, prof. Desequilíbrio de eletrólitos por outras causa tbm podem desencadear câimbras?
Parabéns PROFESSOR LHE ACOMPANHO EM QUASE TODAS AS AULAS E TEM ME AJUDADO BASTANTE. ABRAÇOS.
OBRIGADO
Excelente Professor !!!
E pq temos câimbra dormindo ou mesmo parado??
Parabéns professor...UBERABA SPORT CLUB.
Também sou Alviverde! Agora gosto mais ainda do viajando pela fisiologia.
Melhor prof. de todos. Parabéns.
Que coisa linda. 😍 Sou apaixonado por essa matéria!
Ótima explicação Mestre.
Muiiiitooooo bom. Parabéns pela brilhante explanação.
Show professor 💪🏽👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Bom dia prof. excelente aula.
Por favor, o sr tem como me fornecer referência que no qual se baseou pra fazer esse vídeo.
Grato pela atenção.
Excelente professor sou seu fã
você é foda professor
Quem esta maratonando o canal VPF da likee
FANTÁSTICO! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Caraca, que aula sensacional.
Conhecimento é poder, aula incrível 🤩
Torço para o Santo André e o Sao Paulo.
Ótimas explicações professor 👏👏👏
Excelenteeeeeeeeee, Professor! 👏👏👏👏👏👏👏! Muito obrigada! Orgulho do senhor!
AULA MAGISTERIAL!!! 😊 ❤❤❤❤
Mestre excelente. Agora pergunto, onde a bomba sódio/potássio entra nesta história??
Muito bom Professor! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Que aula TOP.
VAI, VAI, VAI, VAI
SI FIZER VARIAS REPS NO TREINO VC FICARÁ.
Professor, as bebidas isotônicas auxiliam mais rapidamente na reidratação durante as atividades mais longas que oferecem menos hidratação durante a sua execução?
Sou torcedor do Fluminense.
Top, Professor!!!
Muito boa a aula professor!!mais no caso da pessoa que não tem muito esforço durante o dia e mesmo assim tem câimbra!!o fator primordial ainda continua sendo desidratação?
Top de mais mestre!
Parabéns! Professor, estou acompanhando seu trabalho e está muito interessante. Tentarei fazer seu curso
Que aula fantástica, muito obrigado por compartilhar seu conhecimento
Que aula, show professor!
O meu marido toma bastante água 🤔 e tem bastante cãibras , então tá tomando pouco será ?
Obrigado, professor. Excelente aula!
Ótimo vídeo! 🤝🏽
E a câimbra noturna qdo se está dormindo??? Desidratação?
Dalhe Grêmio
Professor, eu tomo cerca 4L de água fora os alimentos, mesmo assim tenho caimbra noturna, tive no antebraço, mais de uma vez e faz 4 meses que está dolorido e não passa... Porém na academia só dói quando a mão está na posição neutra, supinada não dói, poderia ser uma lesão?
Hidratação + Cálcio
Aula Top!
Vlw professor, obrigado pelo conteúdo 🙏🙏🙏🙏👊
Prof. Eu achava que era pela falta de k que se tinha câimbra. Porque sempre se fala em comer banana. Obrigado pela aula
Aqui é FLAMENGO! #GoFLA
Eu não sou de sentir cãibras, nem lembrava a última vez que tinha sentindo, acredito que fazia pelo menos uns 5 anos que eu não sentia, mas esses dias sentir , estava eu fazendo abdominal quando comecei a sentir nos músculos do abdômen kkkkkk, foi complicado deu trabalho até para eu levantar do chão.
kkkkkkk... Caralho esse professor é foda !!! Muito didático e engraçado. Adoro você professor ! Obrigado por compartilhar todo o seu conhecimento, me ajuda bastante
Professor o que poderia ser? Meu ombro direito quando levando o braço e relaxo, ele começa a ter espasmo, rs
No exercicio nunca ocorreu caimbra, em casa diversas vezes.
Sentia muita câimbra quando comecei a treinar o triatlo - bebia pouquíssima água