Hello! Varmaan hyvä ja kiva tapa treenata tuolla tavalla vaihtelevasti 4-pyörälenkkiä jne. Kivoja nämä matkailulenkit hienoihin paikkoihin. Loviisa ja Porvoo hienoja paikkoja, ja vois käydä uudelleen noissa kaupungeissa. Kävimme aikanaan asuntovaunuilemassa noissa kaupungeissa mutta siitä on jo aika pitkä. Harmi kun ei enää ole vaunua, pitäisi kyllä hankkia... 2OO km on kyllä pitkä matka ajella ja pitkä on lenkillä vietetty aikakin. Ja takamus varmasti hellänä noin pitkän lenkin jälkeen... Olen ollut vähän toipilaana ja tullut ajeltua rauhallisesti ja jännää kun rauhallisen Zone 1 lenkinkin jälkeenkin jalat ovat yllättävän väsyneet. Yleensä tulee ajettua Zone 3 suurin osa lenkistä. Gymillä tapaan juoda Leader EAA-BCAA orange ja mandarin juomaa ja sitä myös pyörälenkeillä. On todella hyvän makuista ja vatsani ei moiti. Täytyyhän noista aminohapoista / proteiinista olla hyötyä myös pyöräilijän lihaksille. Toisen pullollisen sekaan voisi pitkälle lenkille laittaa pari geeliä ja pikkasen suolaa. Helppo nauttia geelit siinä samalla. Niin ja taukojuomana vaikka Teho Sport palautusjuoma suklaa 28g proteiini. Niin ja se tuuli. Vaasan seudulla tuulee aina, ja varsinkin iltäpäivisin. Täytynee kyllä tuossa n. kuukauden päässä käydä ajelemassa yhdeksän aikoihin illalla tunnin lenkki täysillä, jos silloin olisi tyyntä ja keskinopeus ylittäisi sen 30 km/h.
Kyllä Kotkaan pääsee junalla, tosin se kiertää Kouvolan kautta. Itse olen kahdesti tullut sieltä junalla.
Hello! Varmaan hyvä ja kiva tapa treenata tuolla tavalla vaihtelevasti 4-pyörälenkkiä jne. Kivoja nämä matkailulenkit hienoihin paikkoihin. Loviisa ja Porvoo hienoja paikkoja, ja vois käydä uudelleen noissa kaupungeissa. Kävimme aikanaan asuntovaunuilemassa noissa kaupungeissa mutta siitä on jo aika pitkä. Harmi kun ei enää ole vaunua, pitäisi kyllä hankkia...
2OO km on kyllä pitkä matka ajella ja pitkä on lenkillä vietetty aikakin. Ja takamus varmasti hellänä noin pitkän lenkin jälkeen...
Olen ollut vähän toipilaana ja tullut ajeltua rauhallisesti ja jännää kun rauhallisen Zone 1 lenkinkin jälkeenkin jalat ovat yllättävän väsyneet. Yleensä tulee ajettua Zone 3 suurin osa lenkistä.
Gymillä tapaan juoda Leader EAA-BCAA orange ja mandarin juomaa ja sitä myös pyörälenkeillä. On todella hyvän makuista ja vatsani ei moiti. Täytyyhän noista aminohapoista / proteiinista olla hyötyä myös pyöräilijän lihaksille. Toisen pullollisen sekaan voisi pitkälle lenkille laittaa pari geeliä ja pikkasen suolaa. Helppo nauttia geelit siinä samalla. Niin ja taukojuomana vaikka Teho Sport palautusjuoma suklaa 28g proteiini.
Niin ja se tuuli. Vaasan seudulla tuulee aina, ja varsinkin iltäpäivisin. Täytynee kyllä tuossa n. kuukauden päässä käydä ajelemassa yhdeksän aikoihin illalla tunnin lenkki täysillä, jos silloin olisi tyyntä ja keskinopeus ylittäisi sen 30 km/h.
"matkailupyöräilylenkki" 🙂 Laita Stravan treenilinkki tähän (pääsen toki itsekin katsomaan).