Anthony de Mello - o jasnej stronie cierpienia
Vložit
- čas přidán 15. 03. 2024
- Cytat do przemyślenia:
"Pomyśl o jakichś bolesnych zdarzeniach ze swojego życia. Za ile z nich jesteś dzisiaj wdzięczny, ponieważ dzięki nim zmieniłeś się i wzrosłeś?
Oto prosta prawda na temat życia, której większość ludzi nigdy nie odkrywa: każde bolesne zdarzenie zawiera w sobie ziarno wzrostu i wyzwolenia.
Szczęśliwe wydarzenia czynią życie wspaniałym, ale nie prowadzą do samoodkrycia, wzrostu i wolności. Ten przywilej jest zarezerwowany dla spraw, osób i sytuacji, które wywołują ból. W świetle tej prawdy powróć teraz do swojego życia i przyjrzyj się jednemu czy drugiemu zdarzeniu, za które nie jesteś wdzięczny. Zobacz, czy potrafisz odkryć potencjał do wzrostu, który w sobie mają, a którego nie byłeś świadom i dlatego nie udało Ci się z niego skorzystać. "
Anthony de Mello "Przestań siebie naprawiać", Wydawnictwo Zysk i S-ka, 2021, str. 211
Jeśli chcesz nauczyć się medytacji świeckiej, zapraszam na sesje indywidualne:
tiny.pl/7kt1f
cotygodniowa medytacja w kameralnej grupie:
tiny.pl/c1s2f
sesje redukcji stresu metodą RAZ:
tiny.pl/7kt1t
relaksacja kamertonowa łagodząca stres i napięcie:
tiny.pl/c1s8z
relaksacja wyciszająco - terapeutyczna "Kąpiel w dźwiękach":
tiny.pl/c1s24
Moje szkolenia video:
"Podstawy medytacji. Warsztat techniczny": tiny.pl/wm721
"Warsztat medytacyjny: praca z myślami i emocjami": tiny.pl/wm72p Warsztat redukcji stresu "Odnajdź swój wewnętrzny spokój": tiny.pl/wm72l
Moje książki poświęcone praktykom uważności:
"Odczarować medytację" Wydanie II poszerzone i uaktualnione
www.fundacjahs.org/kategoria-...
"Odczarować medytację" Wyd. I
sensus.pl/view/14859A/odczam.htm
"Medytacja dla zabieganych"
sensus.pl/view/14859A/medyza.htm
"Medytacja. Sposób na lepsze życie"
sensus.pl/view/14859A/medyta.htm
"Joga bez napinki"
sensus.pl/view/14859A/jogabn.htm
Bardzo dziękuję, dzisiaj było mi to potrzebne.
Kocham de Mello - może po raz kolejny przeczytam przebudzenie ... pozdrawiam i dzięki za przypomnienie o Tonym
bywa różnie; niektóre cierpienia niektore osoby prowadzą do rozwoju (mowi się np. o wzroście posttraumatycznym),
jednak inne - łamią ludzi niszcząc ich psychikę bezpowrotnie; serdecznie dziękuję za skłonienie do refleksji 🥀
Przeżyłem dużo cierpienia … które miało miejsce tyko w moim umyśle 🙂. Nauki i spojrzenie De Mello wyzwalające. Dziękuję 👍
Witam a ja cieszę się że widzę tego ślicznego pieska bo moje cierpienie to odejcie właśnie takiego podobnego małego przyjaciela😢
To się nazywa Mądrość Krzyża 😊
Aaaaa. Byłbym zapomniał..... Dzięki za następny fajny temat 🙂 Już sama publikacja takich tematów zmusza do refleksji i inicjuje rozwój. De Mello oczywiście rewelacja. Super 🙂👍❤
Jasną stroną cierpienia jest transformacja - zamiana w światło. Skrajne podejścia do cierpienia powodują, że jest ono pozbawione tego sensu. Bo gdy nie potrafimy wyciągnąć wniosku z cierpienia i dokonać wzrostu potraumarycznego, z różnych przyczyn, to wtedy gloryfikacja cierpienia jest retraumatyzacją i szkodzi. Podobnie bagatelizowanie cierpienia i stłumienie go poprzez uznanie, że jest ono tylko konstruktem umysłu - blokuje dostęp do transformacji i blokuje traumy.
Bo transformacja to przyjecie cierpienia w ciele i wyciągnięcie wniosków. To połączenie wymiaru duchowego i cielesnego. Duchowego - że całe cierpienie to tylko lekcją i jest iluzją umysłu. Cielesnego - że jest jednocześnie w pełni rzeczywiste, a my jesteśmy zdolni do pełnego ucieleśnienia. Nie działa tylko jedna scieżka, bo albo zostaje blokada duchowego bypassingu albo brak wzrostu. Muszą być połączone.
A cierpienie to czasem nie iluzja? Co to takiego? Bo wiemy co to ból. Czy ból musi oznaczać cierpienie? Czy cierpienie to przypadkiem nie INTERPRETACJA pewnego specyficznego zbioru doświadczeń i doznań który uznajemy za nieprzyjemny? Ciągłe wartościowanie? Pogoń za przyjemnością, ucieczka przed bólem? Lękiem? Na koniec ucieczka przed lękiem przed lękiem przed bólem. Boję się ,że będę się bał. Przyglądanie się własnemu cierpieniu może być przydatne, ale często zamienia się w utożsamienie z cierpieniem. Wiem, że na pewno warto przyglądać się równie dokładnie każdemu doświadczeniu. Przyglądanie się temu co uważamy za ból i emocjom uważanym za nieprzyjemne na pewno działa. Przetestowane. Mega przydatne narzędzie 😁Podzielę się pewnym doświadczeniem. Trzy miesiące temu zmarł mój tata. Byłem z nim bardzo związany. Śmierć to takie zdarzenie, które obnaża wszystko. Zwykle to wypieramy. Chyba śmierć bliskiej osoby można uznać za dość ekstremalne cierpienie. I teraz mamy wybór. Ryzykowny. Postanowiłem wejść w to doświadczenie całym sobą. Tata umierał przy mnie. Trzymałem go za rękę. Wszystko działo się w pełni świadomie. Pomogłem mu po prostu przejść na drugą stronę, potem umyłem, przebrałem w garnitur, zawiozłem do kostnicy i włożyłem do wybranej przez siebie trumny. Bez walki. Bez szarpaniny, tragedii, cierpienia. To było dla nas obu kluczowe, duchowe doświadczenie. Wyzwalające. Nawet do pewnego stopnia mogę je uznać za błogie. Po drugiej stronie osi są wszyscy ci, którzy dają się niestety wkręcić w "cierpienia żałoby" nie zdając sobie sprawy z tego ,że to głównie użalanie się nad sobą samym i swoją własną stratą. I nie krytykuję tego wcale, tylko zwracam uwagę że można przejść przez życie bardziej ,lub mniej świadomie. Bardziej oznacza naprawdę fajniej. Jeśli nie kompletnie bez cierpienia (a i to jest możliwe) ,to świadomie je redukując. Również wokół siebie. Mistycy różnych tradycji często twierdzą, że z nieprzyjemnych doświadczeń czerpiemy najsilniejszy rozwój. Moim zdaniem nie. To byłoby znów wartościowanie. Nie ma żadnego logicznego powodu. Po prostu każde doświadczenie waży tyle samo ,a cierpienie wynika z interpretacji. Etykiety którą mu się nadaje. Kontekstu. Co najciekawsze działa to nawet w przypadku bólu fizycznego. Przyjmując ból, przyglądając mu się , nie walcząc , redukujemy go. Analogicznie próbując odrzucić nieprzyjemną emocję wzmacniamy ją. Proste jak konstrukcja cepa 😁
Witam ,a jak poradzic sobie z cierpieniem,patrząc na bliską osobę ktora jest uzalezniona od alkoholu ,będąc przy tym codziennie .Jak nie czuc zalu,
@@blondiwaucie7688 Zajmując się tematem cierpienia prędzej, czy później dotrzemy do pytania "kto cierpi". To wygląda na takie wytarte, dyżurne pytanie "duchowych hobbystów" ,ale jest to pytanie zasadnicze i jak najbardziej poważne. Każdy musi sobie na to pytanie odpowiedzieć sam. Jeśli chce. Co do alkoholu, to ja właśnie jestem alkoholikiem. Z doświadczenia powiem, że nie ma się co nad gościem użalać, tylko postawić mu ultimatum i wysłać na dobrą terapię 😁 Użalanie się nad alkoholikiem wzmacnia jego utożsamienie z chorobą. Na koniec Ty sama utożsamiasz się z tą sytuacją. To są tak naprawdę proste mechanizmy. U mnie ten problem przekształcił się w dość gwałtowny rozwój duchowy. Tak to działa. Cierpienie naprawdę może być szansą 🙂 Powodzenia i w kontakcie jeśli mógłbym dalej jakoś pomóc 🙂
Sama jestem w rozwoju duchowym od lat ,ale mając syndrom ratownika od dziecka ,empatia jest moim przeklenstwem ,w tej sytuacji ,widzę tylko cierpienie drugiej osoby
@@blondiwaucie7688 Samo "widzenie cierpienia" to nie problem. Empatia to współodczuwanie. To oddziaływanie cudzego cierpienia na Ciebie, czyli tak naprawdę to o Twoje cierpienie tu chodzi. Ja nie jestem jakimś guru. Mogę tylko zasugerować to ,co mi pomogło. Badać należy siebie. Tu jest problem. Zawsze. Nigdy na zewnątrz. Na zewnątrz można zasugerować proste rozwiązanie. Terapię. Nic więcej nie da się zrobić. Jeśli nie wyjdzie nie pozostaje nic innego jak tylko odpuścić temat. Jakby brutalnie to nie zabrzmiało.
@@blondiwaucie7688 Nie wiem skąd jesteście , ale polecam ośrodek leczenia uzależnień przy Karłowicza w Bydgoszczy. Bardzo skuteczny. Znam z autopsji 😂. Myślę, że Dorota i Jarosław też znają dobrych terapeutów. Pozostaje jeszcze temat współuzależnienia. Też bardzo typowy i też do załatwienia 🙂