Stress & angstklachten verminderen: activeer je nervus vagus!

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 10. 01. 2022
  • www.marcuskrielen.nl | / marcuskrielen | ‪@MarcusKrielen‬

Komentáře • 31

  • @JeroenHega
    @JeroenHega Před 9 měsíci +3

    Wat een geweldige en leerzame video.
    Heel erg bedankt!

  • @greenleaf2680
    @greenleaf2680 Před 2 lety +13

    Interessant van begin tot einde. Mensen mogen beginnen juist meer te weten en gaan ontwikkelen over hoe het lichaam omgaat en reageert op stress en angst.
    Je video's zitten helder en compleet in elkaar. Dankjewel :-D

  • @fysiodaantje
    @fysiodaantje Před 2 lety +10

    Dank! Al 5 dagen met Wim Hof ademhaling bezig, ik merk een enorm verschil (als HSP persoon)... Dankbaar!

    • @JoseMoreno-kc5we
      @JoseMoreno-kc5we Před rokem +1

      Hallo, mag ik vragen hoe en waar je de Wim Hofademhaling doet? Ik ben ook HSP ‘er😊

    • @sjemmie2010
      @sjemmie2010 Před rokem

      Ik ook ik kijk graag mee

  • @rikyvannistelrooy5870
    @rikyvannistelrooy5870 Před rokem +2

    Jij verteld erg duidelijk ,dank !

  • @anjaverelst9664
    @anjaverelst9664 Před rokem +1

    Dank U Markus 🙏

  • @merel6852
    @merel6852 Před 2 lety +2

    Dank je wel, precies antwoord op mijn vraag. Vind het erg interessant.

  • @martinewalckiers2173
    @martinewalckiers2173 Před rokem +1

    Heel heel heel interessant! 👍🙏

  • @christagobbo7999
    @christagobbo7999 Před 11 měsíci +1

    Goed uitgelegd.hierdoor snap je waarom je lichaam het ook zwaar heeft.

  • @sofie3938
    @sofie3938 Před 6 měsíci +1

    Bedankt voor het delen, superinteressante video 🥰

  • @Chicken-fingers
    @Chicken-fingers Před rokem +1

    Wat vind je van een piercing in je nervus vagus (oor)? Het schijnt heel goed te werken voor veel klachten zoals stress en hoofdpijn

  • @jackyvandansik3788
    @jackyvandansik3788 Před rokem +1

    ❤🙏

  • @user-ci2ov2fv8g
    @user-ci2ov2fv8g Před 5 měsíci +1

    👍

  • @hartinivanrijssel8986
    @hartinivanrijssel8986 Před 2 lety +2

    Bedankt voor je heldere uitleg! Zou je wellicht een video willen maken van de praktische kant ofwel tweede helft waarin we met concrete voorbeelden aan de slag gaan? 🙏🏼

    • @MarcusKrielen
      @MarcusKrielen  Před 2 lety +1

      Zie hier Hartini: czcams.com/video/csJdQk9lDac/video.html

  • @Namaste490
    @Namaste490 Před rokem +1

    Beste Marcus Krielen, klopt het dat AD(H)D en autisme dus meer een disbalans is in het autonome zenuwstelsel, en Bordeline meer een disbalans in het emotionele stuk? En Bordeline meer traumagerelateerd?

    • @MarcusKrielen
      @MarcusKrielen  Před rokem +2

      Beste Lenie, onderliggende is in alle gevallen sprake van opgeslagen overlevingsstress (trauma) in het lichaam. Hoe dat zich uit, is verschillend. Soms mentaal, soms fysiek, soms een combi van beiden. Feitelijk zou je alle DSM-5 diagnoses kunnen zien als een trauma respons, met ieder unieke symptomen/kenmerken.

  • @rrobindeleeuw
    @rrobindeleeuw Před 2 lety +1

    Mooie video en goede uitleg, dank je wel! Ik ben hier ook volop mee bezig en doe trainingen, therapieën en lichaamswerk.
    Ben je bekend met live the connection? Wellicht ook heel interessant voor je om het abc van ontstressen te onderzoeken.

    • @MarcusKrielen
      @MarcusKrielen  Před 2 lety

      Dank Robin & fijn om te leren dat je ook bezig bent met trainingen, therapieën en lichaamsgericht werk. Ik ga live the connection bekijken. Dank voor de tip.

  • @Lex-nl5vw
    @Lex-nl5vw Před 7 měsíci

    Alles al geprobeerd(meditatie,ademhalingsoefeningen hypnotherapie),mijn zoon is overleden en ik sta stijf van de stress,niks helpt.

    • @MarcusKrielen
      @MarcusKrielen  Před 7 měsíci

      Heftig Lex, lichaamsgerichte traumatherapie al geprobeerd? Sterkte.

  • @jw-sw7do
    @jw-sw7do Před 4 měsíci

    Goedeavond,
    Ik heb LongCovid, tevens adhd, last van somberheid ed, nu getrickerd door ontslag, relatiebreuk enz. Flink pittige tijd...Hoe is uw visie mbt LongCovid en problemen met het zenuwstelsel zoals u beschrijft?
    Bvd en vr grtn JW

    • @MarcusKrielen
      @MarcusKrielen  Před 4 měsíci

      Beste JW-SW7do, stress heeft grote invloed op onze gezondheid. En uiteraard ook op ons immuunsysteem. Wat veel mensen onderschatten is dat ten tijde van Covid vooral sprake was van veel angst, waardoor mensen lange tijd in overlevingsstand hebben geleefd. Met alle gevolgen van dien. Ik kan uw persoonlijke situatie niet, maar vaak is het een optelsom van ervaringen die maakt dat we over een langere periode meer klachten gaan ervaren. Mocht je er eens over willen praten, is het altijd mogelijk om een consult aan te vragen zodat we uw persoonlijke situatie kunnen bespreken. En van daaruit maatwerk advies te geven.

    • @jw-sw7do
      @jw-sw7do Před 4 měsíci

      @@MarcusKrielen
      Hallo Marcus,
      Bedankt voor je reactie. En aanbod.
      Op het moment heb ik 2 trajecten lopen waaronder een psycholoog. Dat neemt op dit moment al mn energie. Ik ga meer vlogs van je kijken.
      Met vriendelijke groet Jewe

  • @mirandahuigen8033
    @mirandahuigen8033 Před 2 lety +3

    Top ken geen beter voor coach

  • @userofyoutube123
    @userofyoutube123 Před 2 lety +1

    İk denk dat mensen die dit soort videos opzoeken meer baat hebben bij de 2e helft van de video. (İk deed mijn best om niet weg te scrollen) Of eerste helft korter maken zou ik adviseren.

    • @MarcusKrielen
      @MarcusKrielen  Před 2 lety +11

      Hallo Isimsiz, ik wil graag het volledige verhaal vertellen. Ik snap dat de eerste helft 'taaie kost' kan zijn, maar het is wel belangrijke kennis om de achterliggende mechanismen te begrijpen.

    • @Picca65
      @Picca65 Před 2 lety +4

      Nee, ik ben wel blij met de uitleg! Dan snap ik beter wat er mis gaat.