Gracias por decirme que si corto un tomate le hago un hueco y la pulpa de este lo trozeo y lo mezclo con huevo y queso, luego lo caliento en una sartén, relleno los tomates y los cocino por 5 minutos, me queda el snack perfecto alto en fibra y proteína ❤
Si agarras unas rebanadas de pan, y sacas la mortadela de la refri y sacas el queso y verduras, y las pones en el pan dorado con una salsita te haces unos sandwiches de proteina.
Una receta para tus amigos del trabajo es ensalda de pasta se hace con: pasta corta, maiz dulce,lechuga en pedacitos chiquitos, tomate, y el jugo del maiz
lo cocine y me salio rico a mi hermana mayor le encanto tengo 11 años me saludas por fa y puedes hacer otra receta pero con cebolla? y palta o aguacate como le digas esas dos cosas le encantan a mi hermana
No sabía que si corto un tomate le hago un hueco y la pulpa de este la troceo y mezclo con huevo y queso, luego caliento una sarten relleno los tomates y los cocino 5 minutos me queda el perfecto alto en fibra y proteína 😱
@@thefer3347 No entendiste el comentario entonces. Es porque muchos videos de este estilo comienzan con "Sabías que...?" y se hizo meme el comentario de "No, no sabía que...". Sin embargo, aquí no aplica porque ella no preguntó si lo sabíamos o no
Igualmente, nada que ver tu comentario, no necesitas que te pregunten si lo sabias para decir que no. La gente pa todo quiere discutir @@ciudadanadeunlugarllamadom8423
Muchísimas gracias no sabía que si corto un tomate le hago un hueco y la pulpa de este la troceo y la mezcló con huevo y queso luego caliento en una sartén relleno los tomates y los cocino 5 minutos me quedan los snacks perfectos altos en fibra y proteína en realidad muchas gracias.
Gracias por decirme que si corto un tomate y le hago un hueco y la pulpa de este la trozeo y la mezclo con huevo y queso luego caliento una sarten relleno los tomates y los cocino 5 minutos me queda un snack perfecto alto en fibra y proteina
Me estas diciendo que si cortas un tomate le haces un hueco y la pulpa de este la trozeas y la mezclas con huevo y queso luego calientas una sarten rellenas los tomates y los cocinas 5 minutos te queda el snack perfecto alto en fibra y proteina?
No, no sabia que si cortaba un tomate le hiciera un hueco y la pulpa de éste la troceas y la mezclas con huevo y queso y luego caliento una sarten, relleno los tomates y los cocino 5 minutos me queda un snack perfecto alto en fibra y proteina, pero si sabia que si agarraba carne molida, la moldeo, agarro un pan brioche, lo tuesto con manteca, corto cebolla y agarro un par de salsas y le pongo una carne queda una hamburguesa?
Wow no sabia qúe si cortas un tomate le haces un hueco y la pulpa de este la troceas y la mesclas con hievo y queso luego calientas una sarten y los cocinas 5 minutos te queda el snack perfecto alto en fibra y proteina
No nos avía que si cortas un tomate bun cuenco i la pulpa de este la troceas i la mezclas con huevo i queso luego calientas una sartén pones el tomate 5 minutos el snack perfecto alto en fibra i protena
Una vez hice eso y el tomate caliente me cayo tan pero tan mal que casi muero del dolor que jure nunca jamas volver a comer el tomate asi tengan cuidado si su estomago no esta acostumbrado
No se si conoces el tocoto, es un chili sano, se prepara igual quiero probarl uno red hot 🤤 Tu plato seria tomate relleno tipo pizza hmmmm‼️ mañana pruebo🌹
Gracias por decirme que si corto un tomate le hago un hueco y la pulpa de este lo trozeo y lo mezclo con huevo y queso, luego lo caliento en una sartén, relleno los tomates y los cocino por 5 minutos, me queda el snack perfecto alto en fibra y proteína ❤
Como no ,el comentario de cabeza hueca no podía faltar 😮
@@manoliaraujo6637vas a lamentar haber llamado a mi amigo cabeza hueca
@@manoliaraujo6637osea el tuyo
Jjjjjjjjjjjjjjkjjjfznljknjjjjj XD😂
Woooow que comentario tan original 😮....... Patentalo antes que te lo roben
Gracias por esta receta es fácil y sana, lo haré hecho está 😋👍
Si agarras unas rebanadas de pan, y sacas la mortadela de la refri y sacas el queso y verduras, y las pones en el pan dorado con una salsita te haces unos sandwiches de proteina.
Comentario infravalorado
mortadela que asco
Yo lo he hecho, y se los recomiendo muchísimo ❤
Pero las pepas del tomate 😅.
Apenas se sienten, nmms @@gafacha3844
Te las comes
MUCHAS GRACIAS 🎉
DE,ICIOSO ... PERFECTO. 🎉
Muchas gracias por la receta, se ve delicioso 😋❤😊
Que buena pinta
Uauuuu que fácil y rápido, bravo!. 👏👍😊
Super gracias ❤❤❤
Una receta para tus amigos del trabajo es ensalda de pasta se hace con: pasta corta, maiz dulce,lechuga en pedacitos chiquitos, tomate, y el jugo del maiz
siempre le saco lo del medio al tomate porque no me gusta mucho pero con esto ya puedo aprovechar todo el tomate , probare esta receta,gracias 😊😊
lo cocine y me salio rico a mi hermana mayor le encanto tengo 11 años me saludas por fa y puedes hacer otra receta pero con cebolla? y palta o aguacate como le digas esas dos cosas le encantan a mi hermana
Qué niña más linda y amable. Sigue así 👍
@@Sego8969 gracias tu tambien eres muy amable por decir eso dios te bendiga
Por que hay personas qué se burlan d ella?
Sus recetas se ven muy ricas 😢
no dan para mas en la vida, normal si nadie les quiere (ni sus propios padres)
@@peta8649 tienes razón bro
Esa gente es mono neuronal no podemos esperar nada.
Se ve rico lo probaré hoy graciass❤❤
por fin un snack que en verdad siento más healthy qué la mayoría de snacks healthies que he visto🥺❤️🤝🏼
podes tambien garbanzo hervido le quitas el agua pones condimentos y lo metes al horno o sarten te quedara super rico y crocante
No sabía que si corto un tomate le hago un hueco y la pulpa de este la troceo y mezclo con huevo y queso, luego caliento una sarten relleno los tomates y los cocino 5 minutos me queda el perfecto alto en fibra y proteína 😱
Es que no te preguntó si lo sabías
@@ciudadanadeunlugarllamadom8423el mismo dijo que no sabía, nada que ver con tu comentario
@@thefer3347 No entendiste el comentario entonces. Es porque muchos videos de este estilo comienzan con "Sabías que...?" y se hizo meme el comentario de "No, no sabía que...". Sin embargo, aquí no aplica porque ella no preguntó si lo sabíamos o no
Igualmente, nada que ver tu comentario, no necesitas que te pregunten si lo sabias para decir que no. La gente pa todo quiere discutir @@ciudadanadeunlugarllamadom8423
@@Sego8969 Lee mi otro comentario, no voy a repetirme
MM Q RICO!!! LO HARÉ
Oh, muchas gracias, se ve deli, pero solo me falta que me guste el tomate😅
x2
Solo me hace falta que me guste el huevo😅
Lo amo.
que rico esta porque yo tmbien lo hice
Genial ❤
Que rico y sanoo❤ gracias
❤rico rico..al final que se le echó pir encima?
Gracias💕, no me gusta el tomate cocinado pero lo probare
Jajaja, yo si como tomate me muero (literal la alergia)
Muchísimas gracias no sabía que si corto un tomate le hago un hueco y la pulpa de este la troceo y la mezcló con huevo y queso luego caliento en una sartén relleno los tomates y los cocino 5 minutos me quedan los snacks perfectos altos en fibra y proteína en realidad muchas gracias.
Comentario en decadencia
Comentario en decadencia
Muchas gracias ❤
Me gusta muchos los tomates❤❤❤🍅🍅
Muchas gracias por rectificar, como snack seguro que esta muy bueno! Porque como cena no daba ni para empezar jajaj
agradecida de este tippp
Se ve rico 👍
I’m so glad I found you(:
Gracias por decirme que si corto un tomate y le hago un hueco y la pulpa de este la trozeo y la mezclo con huevo y queso luego caliento una sarten relleno los tomates y los cocino 5 minutos me queda un snack perfecto alto en fibra y proteina
Fuaaa que lastima esq a mi no me gusta el tomate pero se ve super apetecible 😮😮🤤🤤
Pruébalo capaz que si te gusta😅
@@monicamendoza7486 lo probare
Chevre deben sacas las semillas por la digestión
Eso no es snack es alimento 😋
Q rico a mi me encanta el tómate ❤
Que tipo de queso usas para lámezcla? Y lo ultimo que espolvoreas es parmesano y oregano?
Snack perfecto
Mmm que rico y facil
Si Vocesita hermosa gracias amor . bendiciones vale
Vengo a decir que los he hecho hoy y estaba que te cagas de bueno 10/10
Me estas diciendo que si cortas un tomate le haces un hueco y la pulpa de este la trozeas y la mezclas con huevo y queso luego calientas una sarten rellenas los tomates y los cocinas 5 minutos te queda el snack perfecto alto en fibra y proteina?
Yo prefiero tomate y huevo, separados, el tomate en ensalada y sí o sí con arroz y un poco de rúcula. Porque para hacerla la hacemos bien.
No, no sabia que si cortaba un tomate le hiciera un hueco y la pulpa de éste la troceas y la mezclas con huevo y queso y luego caliento una sarten, relleno los tomates y los cocino 5 minutos me queda un snack perfecto alto en fibra y proteina, pero si sabia que si agarraba carne molida, la moldeo, agarro un pan brioche, lo tuesto con manteca, corto cebolla y agarro un par de salsas y le pongo una carne queda una hamburguesa?
Que bueno😋, nueva suscriptora 👏👍❤️❤️
Que buen video
Con salsa de tomate 🤤
Gracias
Y que pasa si no tengo tómates xD🤑🤙
Se ve deli deli
tortilla francesa con queso y tomate y arreglao
Gracias por la receta lo unico que me falta es la plata para comprarlos
Y hambre también te queda
𝑮𝒓𝒂𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒍𝒂 𝒅𝒐𝒄𝒕𝒐𝒓𝒂 𝒎𝒆 𝒅𝒊𝒋𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒊𝒆𝒓𝒂 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒚 𝒄𝒐𝒎𝒊𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒎𝒆 𝒔𝒂𝒍𝒊𝒆𝒓𝒐𝒏 𝒃𝒖𝒆𝒏𝒐𝒔 𝒍𝒐𝒔 𝒆𝒙𝒂́𝒎𝒆𝒏𝒆𝒔 ♥︎
Alto en fibra y proteína? Segura? 🤔
Rico
Aqui en Colombia hacemos huevos rancheros que es casi igual a eso si no que le echamos cebollin en pedazos
Siempre tenia queso pero no tenia nada para ponerselo y ahora no tengo queso pero tengo tomate y huevo xd
Comelo por separado mejor, los tomates conservan mejor sus fibras sin cocerse
❤❤❤❤
si abres pedido ya clickeas una opcion tendras algo mejor
Gracias.
Soy alergica al tomate🗿
Wow no sabia qúe si cortas un tomate le haces un hueco y la pulpa de este la troceas y la mesclas con hievo y queso luego calientas una sarten y los cocinas 5 minutos te queda el snack perfecto alto en fibra y proteina
Pov yo viendo esto mientras como pollo
No sabia que si corto un tomate le hago un hueco y la pulpa de este lo trozeo y lo mezclo con huevo y queso ya me canse
Alto en fibra creo pero proteina un poco
DELAN EL DRAGO'N COLOR FRAMBUESA POFABO ❤😢😭
No nos avía que si cortas un tomate bun cuenco i la pulpa de este la troceas i la mezclas con huevo i queso luego calientas una sartén pones el tomate 5 minutos el snack perfecto alto en fibra i protena
Yo al tomate siempre le tiro la pulpa, no me gusta comerme las semillas 😅
No hay otra forma de q tambien me quede alta en fibra y proteina??
Una vez hice eso y el tomate caliente me cayo tan pero tan mal que casi muero del dolor que jure nunca jamas volver a comer el tomate asi tengan cuidado si su estomago no esta acostumbrado
No se si conoces el tocoto, es un chili sano, se prepara igual quiero probarl uno red hot 🤤
Tu plato seria tomate relleno tipo pizza hmmmm‼️ mañana pruebo🌹
Miden sin estebideollega a 1millon leen el dragón colo frambuesa
La proteina está en 1 huevo que has usado o como?
Lo dijo por decir
♨️♨️👌🏻👌🏻
PERO HAY QUE SACARLE LAS PEPAS AL TOMATE 🍅
Me da cosa probar cosas nuevas así que prefiero no hacerlo😢😅😅😅
No sale más fácil juntar todo y ya (ta rico lo que iciste
Falto carne 🗿
Si es muy fácil comer sano, lo que pasa es que la gente no tiene ganas
Noo quiero comer un hamburguesa por que me sale esto 😭
los que son alérgicos al tomates:😐☠
Snack ? Almuerzo diria yo
Son las 2 de la mañana y me sale esto 😢
estoy comiendo torta con dulce de leche ahora xd
Que paso con el air frayer?
Tomate con tomate con tomate con una pisca de tomate relleno con tomate 🤑🤑
Apocosi 🥶
Jaja yo me como el jitomate con sal
Y alto en colesterol: huevo, queso...
gracias por dejar de decir sabias que si
Gracias haora tengo diarrea
MOAI 🗿
Pena que no me guste el tómate 😞
Pero las pepas del tomate 😅.
yo prefiero el tomate fresco con limon y pepino y salsa valentina
cuantos huevos abria q usar🤔
😢soi alerjica al tomate😢😢😢🍅🍅