جلسة تخاطر رهيبة ✨ خلي الشخص الي فبالك يفكر فيك | اعملها كذا مره

جلسة تخاطر
أثناء جلسة التخاطر قد تأتيك أفكار على شكل صور أو مشاعر أو احاسيس جسدية اكتفي فقط بملاحظتها دون الخوض فيها، و لا محاولة السيطرة عليها، و لا اصدار احكام
لدعم ثيتا اعمل اشتراك عالقناة، اعجاب للفيديو و اكيد اذا قدرت شاركه مع اصدقاءك ❤
ملاحظة: استمر بانتظام على جلسة تخاطر .
--------
الآن أصبح بإمكانك دعم Theta | ثيتا من خلال شراء تيشرت يحمل شعار ثيتا: " كن الشخص الذي تطمح أن تكونه فذلك ضمن سيطرتك". رح تساهموا في استمرارية ثيتا و رفع جلسات مجانية أطول و بأكثر عدد ممكن بالإضافة للبودكاست❤️
روابط التيشرت T-Shirts بتصميمين مختلفين على أمازون:
USA:
- amzn.to/3sPEvcf
- amzn.to/46e9eOx
Germany:
- amzn.to/48lOcja
- amzn.to/3Rquywk
France:
- amzn.to/3sW8DTA
- amzn.to/3t6ZOGk
------
شاهد هذه السلاسل فهي جدا مهمّة:
🟡 سلسلة العقل الباطن👇🏼
• العقل الباطن
🟡 رابط سلسلة الاهتزاز الفكري 👇🏼
• الاهتزاز الفكري
🟡سلسلة ما هي التوكيدات الايجابية 👇🏼
• التوكيدات الإيجابية و ...
------
🟡 جلسات تأمل تبحث عنها:
جلسة تامل ذهني مع صوت الأمطار و الرعود | جلسة تأمل موجه
• جلسة تامل ذهني مع صوت ...
جلسة تامل صباحي مع صوت الطبيعة و الامطار | لحظة تأمل صباحي
• جلسة تامل صباحي مع صوت...
جلسة تامل الامتنان مع صوت الطبيعة و المطر | لحظة تأمل
• جلسة تامل الامتنان مع ...
جلسة تامل واسترخاء مع ثيتا
• جلسة تامل واسترخاء مع ...
-------
🟡 مدونة القناة:
www.tawkidatheta.com
🟡روابطنا على مواقع التواصل الاجتماعي:
IG: / thetaarb🔸
Telegram:t.me/ThetaArb​🔸
twitter: / thetaarb_🔸
facebook: / thetaarb🔸
tumblr: / tawkidat-theta 🔸
tik tok : / thetaarb🔸
-------
التأمل هو لحظة تامل تقوم فيها باللاشيء, و ذلك بعيش اللحظة الحالية و فقط دون أي توقعات أو احكام, دون التفكير لا في ماض و لا مستقبل, فقط الجلوس جلسة تامل واسترخاء لمدة معينة و محاولة مراقبة افكارك دون الخوض فيها مع التركيز على التنفس الذي يعتبر هو مرساة المتأمل للحظة الحاضر.
تختلف مدة جلسات التأمل حسب مستوى التأمل الذي تمكنت من الوصول إليه. فالتأمل فيه مستويات متدرجة, الانتقال من مستوى لمستوى متقدم يكون بالممارسة المنتظمة و بوعي ممارسة تمارين التامل. بالاستمرارية و التجربة واكتساب التامل كعادة يومية و لو لـ 5 دقائق سيصبح لديك خبرة أكبر في جلسة تامل وبالتالي قدرة أقوى على التحكم في تدفق الافكار لعقلك, و تقليل الضجيج الذي بداخلك.
اثناء لحظة التامل او جلسات التأمل و كطبيعة بيولوجية للعقل, سيحاول هذا الاخير دائما ارجاعك للوراء و التفكير في التجارب الماضية, أو يذهب بك نحو المجهول في المستقبل و يملؤك بالخوف و التوجس اثناء التامل, و سيستمر العقل بلعب هذه اللعبة الغير منتهية طالما انت خضت في هذه الافكار و غذيتها بالمشاعر السلبية أو المقاومة و الدفع, فالافكار لما نقاومها رح تولد افكار ثانية, و هكذا.. كلما زادت مقاومتك للافكار زادة حدة تدفقها لعقلك و بالتالي تشتيتك عن اللحظة الحالية .. اذا لا تفعل شيء فقط راقب, دع الافكار تأتي لتذهب كما هي.
دائما نتذكر ان لحظة تامل او جلسات التأمل هي جلسة تامل واسترخاء تحتاج الى تمارين تامل للوصول الى تامل استرخاء فعال.
تخاطر
______
--------------------------------------------------------------
#تامل #جلسة_تامل #تامل_موجه #تأمل #جلسة_تخاطر #تخاطر

[@user-mk7dq9js5n]

ادعولي اتزوج الشخص اللي ببالي مشان الله 😢 دعوة اربعين غريب مقبولة

[@shaimareda-qj4ew]

يا رب اجيب 99 وادخل طب ادعولى انا محتاجة دعوتكم اوى 🌺 حتى لو واحد بس اهم حاجه تكون من قلبك انت اقرب منى لربنا ❤

[@user-it7lm7pt4j]

امين يارب😍🥰

[@user-ly3mi5gd2y]

الله يجعل تجيب المعدل العالى وتدخل الطبي

[@miramimi4286]

ادعولي أن اتزوج الشخص اللي في بالي وما هو مستحيل عند ربي دعوة 40 غريب مستجابة

[@Rusel-gv3lr]

ربي يسهلج وتكونون لبعض

[@user-qj4hi5qn9e]

يصير اذا ماعرف اسم الشخص بس يشوفني واشوفه.؟

[@user-ym5ct2hn8i]

يآرب ❤

[@its.me18]

امين يا رب ❤
اقرأي سورة البقرة يوميا و أذكار الصباح و المساء و قبل النوم و ضلي رددي ربي اني لما انزلت الي من خير فقير، و حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله انا الى الله راغبون

[@TyOp-jw5ip]

يارب ارزقني زوج صالح

[@AyaElkasapy-gl6nk]

ادعولى أنجح بمجموع عالى فى الثانويه وأفرح أهلى دعوة أربعين غريب مستجابه مع كل حد عملى لايك هعرف انك دعيتلى

[@W112A]

أدعولي أتزوج اللي أحبها دعوة 40 شخص مستجابة بإذن الله❤❤

[@user-lp4vx7ox7k]

يارب تتجوزيه ويعترفلك بحب ياااارب

[@user-lp4vx7ox7k]

قوليلي شبها

[@jimmirfan1583]

❤❤❤

[@user-it7lm7pt4j]

امين يارب😍🥰

[@user-wh2qr4le6r]

بصراحة حسيت بشخص يلي عم خاطرو كانو معي ونفس شعور السعادة شكرا من قلب❤

[@user-fb4pl7yv3p]

انا واثقه من نجاح هذه تمرين لن انا حسيت بشعور فضيع من راحه والرضا والسعادة وغير انو الابتسامه مفارقت وجهي كنت منسجمه بي جداً جميل

[@user-xj5iv3tv6i]

كلمك؟

[@user-gl1od6qf1o]

انا لي فترة اسويه ، وقبل يومين كلمني

[@its5257]

@@user-gl1od6qf1oقد ايه الفتره

[@merlin6260]

شو صار

[@user-sn5zl9bj7o]

كنت افكر بالشخص الذي ارغب في ان اكلمه وبعد ثلاثة ايام كلمني
استمر يا اسطوره ياكبير 😅😅😅😅

[@user-qj4hi5qn9e]

زين اذا اني معجبه بس اسم الشخص ماعرفه يصير اذا افكر بي واعرف شكله وكلشي بي

[@user-fi3wc5cj8v]

لاما يصير بس ادعي انشاء الله تعرفين اسمه

[@nb9770]

الكبير هو الله أستغفر الله

[@MohamedMed-fo2tv]

ههههههههههههههه

[@MeeralMajeed]

من جدد ولا تمزح انا سويت الجلسه هستوني كملت

[@Hh-cp4dx]

ماشاءالله صوتك مريح جدا معا الجلسة. وارتحت وكثير حسيت ب الفرح ❤❤

[@user-dkk_]

راح اجربها هسه واشوف النتيجة باجر❤

[@user-pe7ge6zo5f]

ها بشري شو طلعت النتيجه

[@user-dkk_]

@@user-pe7ge6zo5f خيه كعدت صبح لكيته دازلي رسالة ويبرر لي ليش صارله يومين غايب

[@jollyaboateek2710]

الله ييسر دربي ويجمعني بحبيبي ونتزوج ونكون مع بعضنا 💜💙 ويبعد المشاكل عن طريقنا
دعوة ٤٠ غريب مستجابة

[@user-gb3dm5ox6x]

بإذن الله مؤثرة جدا له وبإذن الله يكون من نصيبي يارب

[@totaamar2430]

راح اجربها واشوف 💞

[@user-vs6hn6hs9i]

زبطت؟ ‏‪11:11‬‏

[@raniaalhrbi8553]

واثقه من نجاح هذي الجلسه❤️

[@user-lm1mu7ir8e]

ارتحت جدا طول الجلسة وانا مبتسمة

[@daassara8755]

الف بالمية متاكدة من انو الشخص لي درت معاه التخاطر حاليا وصلاتو طاقتي و حس بيها مثل ما كان احساسي

[@farahblg3054]

نجحلك ؟

[@أراي17]

ها ولك ابو الغيره بشر تزوجتو

[@user-dc3mx6cd3r]

واش هدر معاك

[@yfjifjjjgfjj192]

انا واققة من نجاح هذا تمرين شكرا جزيلا ❤

[@vevethanksthanks6723]

انا واثقه من نجاح هذا التمرين ❤

[@mariaamal8224]

صوتك جذاب جدا الجلسة كانت رائعة وبقيت النتائج واعتقد انها ستكون اروع ❤❤

[@ThetaArb]

اشكرك❤️

[@noorad8600]

جداً ارتحت بهالجلسة ومتاكدة هذي جلسة ناجحة❤

[@mohbouragaa9385]

تجربة ممتازة شعور رائع يخليك تحس براحة و سعادة ❤❤❤❤❤شكرا كثيرا ارتحت كثيرا

[@Seselea]

والله العظيم اني من خلصت الجلسه سمعته بصوته والله يكلي احبج 😭🥲

[@user-zq7cn4wx3o]

بجد🥺🥺

[@Seselea]

@@user-zq7cn4wx3o بجد والله 😭😓💔دعي لي يرجعلي

[@7xollp]

انتِ شتصِيرين لمسيلم الكذاب بنت عمه ولا شون

[@user-ms1xi5hj1e]

اني هم بس بنص الجلسه سمعت كال هايي وبس...؟؟؟ نايس

[@user-uz6zy2fh5l]

😂😂

[@nadiastars9399]

انا واثقة من نجاح هذا التمرين❤❤

[@user-ok3bp6gv1y]

عجبتني كلش الجلسة
وارتاحيت
وحسيت بشعور فرح
وان شاء الله يكون هلشخص من نصيبي يارب

[@FatiBou-op2uy]

إحساس جميل احسست براحة

[@MahdiMah-pu7ly]

اجمل ليلي
مفيد جدااا وصوتك رائع يمد بالقوة

[@user-oe5ed3er2o]

شكرا كتير والله ارتحت كتيير وشعرت بسعادة وكانو فراشات بداخلي وصرت ابتسم وتنزل دموعي بدون ما احس

[@princesnona7114]

ماشاء لله حسيتت بشعور يجننن وثقه وامتنان

[@Mo45457]

ادعولي يحبني الشخص يلي بحبه مثلي انا تقريبا كلكم تعرفون الحب من طرف واحد 😢

[@mariajosieph2168]

واثقه من نجاح هذا التمرين، و واثقة راح يبادر قريباً ان شاء الله🤭🤍

[@user-cl2jl7lu7c]

بشري ؟؟

[@Samaron-ty7yw]

الجلسه رواعة ❤

[@user-vs6hn6hs9i]

صوتها مريح❤🎉😢 ‏‪11:11‬‏

[@user-jd9jo6sj4u]

الجلسه روعه جدا ❤

[@user-rw7tl7rw7n]

واثقه من النجاح ❤

[@RAFIF-qj8lo]

واثقة من نجاح الجلسة❤️

[@GarttyHarrisandbob]

جماعه جماعه عشان خاطر ربنا انا بموت ادمرت ملامحي مش انا ادعولي الشخص اللي خطبني يسبني واخد حبيبي عشان خاطر ربنا

[@user-jk9it1pg7r]

حرفياً اول مره احس هيك شغور😊❤امانه دعولي اتجوز حبيبي مافي علا الله شي صعب دعوه 40غريب مستجابه ❤❤

[@anwarabdualah6543]

واثقه ان التمرين بينجح باذن الله ❤

[@user-vv5il3wd3e]

ممكن دكليلي شلون سويتيهة 😢

[@nabilayanis8473]

الحمد لله انا واثقة من نجاح هذا التمرين🙏🏻❤️❤️

[@FatiMohamedzg-ge7zk]

هل من طبيعي اني بكيت بس بكاء فرح ورضى حسيت اني مرتاحة

[@Dode975]

واثقه من نجاح التمرين الحمد الله❤

[@medoasoo1290]

واو نجحت وبسهولة!

[@aftishafsa1788]

بمشيئة الله سيصبح لي❤
انا اثق بقدرة الله تعالى

[@zahraaahmad859]

ممكن اسأل منو هو

[@user-fs6qt3et5u]

شدخلك؟​@@zahraaahmad859

[@MarwaMarwa-cu3bv]

واثقه بنجاح التمرين الحمد لله وان شاء الله وباذن الله❤

[@ThetaArb]

😊❤️

[@user-nw6ih6ei2z]

تجربه جميله جدا شكرا❤

[@user-lt1sk8ju8b]

شوفته قدمي واحلي جلسه تخاطر والله كأنه كان قريب

[@user-jc9yk8hp8z]

شعور رائع وجميل شكرا لك سيدتي

[@zinalokman]

انا جربتها ذات مرة ونجحت الطريقة معي سبحان الله

[@DkedbiSkxbw8]

يعني كم مره سويتيهة

[@zinalokman]

@@DkedbiSkxbw8 مرة واحدة فقط

[@ahmedalyasiri8037]

افيدوني لم تنجح معي

[@user-sk5il5tj6e]

افيدينا لم تنجح معي

[@user-ul1th8vs3n]

انا واثقه من نجاح هذا التمرين ❤❤.

[@user-hp5hb3gm2z]

بلييز ردي نجح اولاء❤😢

[@nadakamel1424]

​@@user-hp5hb3gm2zوالله والله نجح او منجحش ومعايا نجح جدا وومن تاني يوم بس اقسم بالله العلى العظيم ان تخاطر يمرض ويجيب اكتآب والتشتت والتوتر والله يجيب المرض النفسي انا حاخد كومنت ده احطو على كل فيديوهات التخاطر بنية نفسيتي تتحسن وروحي ترجع لطبيعتها لانو بيدمر الروح وبيصيب الدماغ ويخليك جوة الوهم يا رب افوق انا وكل اللي حيبقو زيي بسبب فيديوهات ومشاهدات بتدمرو الناس .. التخاطر هو اليقين بالله والصلاة والدعاء ويا ريت عرفت ده قبل ما كنت ما اعملو 💔

[@ka5ts]

@@nadakamel1424ها

[@rahmaalzouabi1897]

جداً جميل

[@user-dq2fb1bv3h]

من ساعة ماشوفت قناتك ٠٠ والله عمالة اسمع فيديوهاتك ٠ لسة مخلصة دلوقتي ٠٠ تصبحي علي خير ٠🥱

[@ThetaArb]

جميل كثير
استمري❤️

[@user-wl9th6of1e]

@@ThetaArb ينفع نقوم به على شخص بعيد و معروف وماتقبلنا من قبل ❤ أرجو منك الرد

[@Hgtt-rm9fh]

لو سمحت رد

[@HafssaOulakhouya]

انا واثقة من نجاح هذا التمرين ، لانني دائما انجح بالتخاطر الحمدلله ❤

[@ThetaArb]

❤️👍

[@nabieltaki8429]

​@@ThetaArbليلى عندك انستغرام

[@_bin.su_]

صار؟

[@user-vn2zc3di5r]

احلى تجربة في حياتي واخيرا راح نفسية استمري وحتى ان حبك ❤

[@amvggg1881]

تجربه ممتازه وشعور رائع

[@user-rj6pq8dj6w]

الشعور اللي حسيت بيه في الاخر العياط والدموع 😢بس حلو اوي شكرا من قلبي❤

[@MimiNana-qv3ss]

شعور رائع واحساس جميل 😊حسيت بالهدوءوالراحة النفسية بصح هذي جلسة واش تفيد وشحال من مرة نجربهافي نهار

[@ZiziIssa-lp4sy]

❤❤❤شكرا جزيلا ياليلى تحربة جديدة ومتميزة

[@ThetaArb]

شكرا الك ممتنة ليك من قلبي لتعليقاتك الجميلة❤️

[@user-vl9od3im3z]

قسما بالله اشكرك حسيت كأنو معي وبكييييت كثير وضحكت أيضا هلأ ارتحت

[@user-yi7kh5fz3i]

تم وراح تنجح اكيد

[@user-bj5xd7zt5w]

نجحت معاكي ولا اي

[@MuhammedSaad-rr5xo]

كلش حلوه هاي الجلسه❤

[@macuisine25life]

انا واثقة راح أنجح في تمرين ❤

[@user-nk8xn3ov1w]

تجنن الجلسة❤

[@ThetaArb]

سعيدة لأجلك❤️
ارجو دعم القناة🙏

[@user-gq6hy8vx5r]

انا واثقة من نجاح هذا التمرين 🥹♥️

[@zhokj9379]

واثقة بالنجاح ❤

[@user-zi2ho7hj4p]

احساس جميل جدا❤

[@ThetaArb]

❤️😊

[@user-kv4eo5bo5v]

انا واثق نجاح هذا التمرين بكل حب ويسر وسهوله وافضل الاحتمالات

[@Jiji-hl2nx]

جميييل❤

[@user-qc1mf7gw2g]

واثقه راح ينجح التمرين معي ❤

[@Oumaimaslife1]

انا ممتنة جدا وواثقة انه نجح❤

[@mix3dx81]

انا واثق من نجاح التمرين❤️

[@MmNn12-jk6ek]

تحففففه❤

[@mohammedamrochi7521]

احساس جميل واثق انو في نتيجه ❤

[@fatimaqueen8269]

بشر؟

[@wisaamsb2635]

مامعقولة الراحة الي حسيت بيها خلال الجلسة ❤️

[@user-ep5if4kf9e]

ماشاء الله شكرا جزيلا ❤❤

[@user-sn5zl9bj7o]

عجيب اللعلم ذا والله عجيب سبحان الل ممكن نتطور مع الزمن ونتراسل باالافكار
ههههه🎉🎉❤😂

[@user-rt8mt4gf4n]

😂😂😂😂

[@roeyakim]

ال عايش فبيت زي بيتنا مافيه خصوصية ماينفع معه شي 🙂💔

[@user-vs6hn6hs9i]

متلي ههه قال عملت حالي خبرة تخاطر وبالاخر اجا اخي بطق عالباب متل الكديش مشان ياخد شاحني 😢😢😢 ‏‪0:29‬‏

[@RozyBila]

كانت شابة بزاف حاسة بالطمأنينة وراحة❤

[@shreenslam6724]

واثقه من نجاح الجلسة باذن رب العالمين

[@more313]

جلسة رائعة ❤❤❤

[@ThetaArb]

شكرا ابراهيم❤️

[@user-yv6qe8oy6e]

اكلج يعني هوا راح يحبني ويجي​@@ThetaArb

[@AhmedAhmed-is1fy]

ارتاحيت و نجحت روعة

[@SlimBrahim-pz4yu]

روعة 😮😮😮😮😮😮😮❤❤أشى حلوى ❤

[@user-pd2rw4iw3o]

اللهم صل وسلم على على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@ahlam8487]

واثقه بنجاح الجلسه

[@user-ob7kz2mc4l]

😂😂ابو السندويشه متتتتتتت ان شاءلله ينجح

[@ThetaArb]

صار لازم اغير العنوان ليصير تخاطر سندويشه😂

[@HanaDjana]

راحة لا توصف

[@mastafasam2655]

انا واثق من نجاح هذا التمرين

[@user-ee7pg3hf8l]

❤جلسه جميييل انا استقبل كاقه وانا فرحانه بالراحه

[@user-ym9je5cd9b]

أدعوا لي أتزوج بشخص أحبه دعوة 40 شخص مستجابة❤

[@jijibourgeoise5900]

طاقة رهيبة😮😮😮

[@romniwassil9221]

أدعولي أن ننجح هذه السنة😢 وماهو مستحيل عند ربي دعوة 40غريب مستجابة

[@Lana-R155]

وانا كماان وبعلامات عاليه اميين يارب🥹🥹❤️

[@user-ks8bx7gt6u]

شكرا لك ❤❤

[@user-wc6ps3zp4f]

واثقه تنجح ويرجع 🩵

[@mouelhirim3275]

جلسة جميلة😊❤

[@ahlemhalouma-kx4jx]

واثقة من نجاح الجلسة

[@BouachirFatma]

واثقة من النجاح ❤

[@user-vg5qh2bc6y]

لما بدأت بالتنفس شهيق زفير شعرت بدقات قلبي في كل جسمي😮

[@user-uj8jz1xu4p]

شعور جميل عشت كل الذكريات معه

[@WardaWarda-xb8my]

وتقه من نجاحه ❤❤❤

[@user-oo5xz1hz4q]

شكر خاص

[@soi1407]

بإدن الله رح يصير معي الشي لمستنيته حسييت بشعور كثير حلو

[@ayaaslouzi3645]

انا واثقة انو رح ينجح التخاطر بالطبع 🎉❤