Hypnos för Sömn | För De Som Inte Kan Sluta Tänka

🔴Du Har Väl Inte Missat Min Sömnkurs???🔴
Om du blir medlem i kanalen får du tillgång till en exklusiv kurs i hur du somnar som en stock med hjälp av självhypnos och transcendental meditation! Du hittar en knapp nedan där du kan bli medlem. Det kostar 99 kr/mån! ✅✅✅
❤️ HJÄLP MIG GÖRA GRATIS HYPNOS:
SWISH: 0761416439
🔴 **GÅ I TERAPI HOS MIG**
✅ Hemsida: www.gestalthälsa.se
✅ Facebook: / gestalthalsa
✅ Telefon: [phone]
✅ E-post: [e-mail]
🔴 ** OM MIG **
Jag heter Mattias Ottosson och är en beteendevetare, samtalsterapeut och hypnosterapeut från norra Sverige.
Min bakgrund är inom psykologi och psykoterapi där jag har utbildat mig i sammanlagt 6 år, innan dess arbetade jag inom pedagogik. Några av mina utbildningar och titlar är:
• Beteendevetare
• Samtalsterapeut (Psykodynamiskt skolad)
• Beroendeterapeut (KBT, Gestaltterapi)
• Hypnosterapeut (Hypnoanalys, klinisk hypnos)
• Rådgivare inom kosttillskott (inriktning psykisk hälsa)
• Behandlingspedagog
Viktigt för en terapeut är att hen gått i psykoterapi själv. Jag har gått i över 200 timmar psykoterapi både individuellt och i grupp. Jag har erfarenhet av svår psykisk ohälsa, som jag läkte med hjälp av psykoterapi. Det inspirerade mig att börja plugga själv.
🔴 ** OM DEN HÄR KANALEN**
Den här kanalen innehåller guidad hypnos, meditation och informationsvideos. Den är till för dig som vill jobba med dig själv gratis. Kanske står du i kö hos en vårdgivare eller så vill du bara se hur långt du kan nå på egen hand. Oavsett så är gestalthälsas mål att alla människor, oavsett plånbok ska ha råd att nå psykisk hälsa.
🔴 ** DISCLAIMER **
Innan du använder NÅGOT av det som finns på kanalen till annat än underhållning eller som utbildning/upplysningsmaterial bör du ha konsulterat adekvat professionell. Jag tar inte ansvar för några skador som uppstår som en direkt eller indirekt följd av att du tillämpar något av det material jag publicerar // Mattias Ottosson
🔎 HASHTAGS
#hypnos
#psykologi
#meditation
#somna
#gestalthälsa
#medtation

[@camilliajohansson2700]

Fantastiskt, men har lite svårt för den höga bakgrundsmusiken❤

[@lenadeval4127]

Det har jag oxå, det är svårt att höra rösten pga musiken tyvärr. Rösten är jättebra

[@ceciliaabrahamsson6152]

Äntligen något som funkar, mycket bättre än insomningstabletter....
o inga biverkningar, Tack!

[@ameliakarlsson3608]

Tack för att du finns! ❤️. Jag hoppas att ni som fått hjälp också hjälper denna kanal med att t.ex swisha pengar eller att dela detta. Jag har fått halva mitt jobb att somna till detta. Hela avdelningen mår bättre! Du är bäst, tack ❤️

[@andrejuthe]

Å😊

[@klarakindvall7170]

Somnar efter max 10min av denna, är så tacksam för att du gjort denna videon!😍❤ keep doing you!

[@user-cv6ji8oi7t]

Dessama jag somnar på 10-15 minuter❤❤🎉

[@jennybjorksten2274]

Har aldrig lyssnat klart på denna haha! Superbra för att somna !

[@robinw4608]

Jenny björksten den är bra och sova till 😁 lägg till mig på istagram robinwinnetoft

[@nellyengqvist3479]

för att ni lyssnat på samma video? 😂
Brist på följare ..? Men de e bra, kämpa på 😁

[@julijanilsson5194]

@@robinw4608 de som inte blivit klippta jag vet jag att alt det så är

[@pernilla818]

*Jag har extrema sömnsvårigheter och hittade din kanal i går och jag somnade efter Max 15 minuter!!* *T A C K* 🙏🏼

[@psykoanalytikern]

Så kul att höra 💙

[@malinnnnhsid]

Har aldrig lyssnat klart på den här.. Slocknar och sover hela natten varenda gång. Tack 🙏🏼❤️

[@nikitaeriksson8988]

Somnar hela tiden när jag lyssnar på detta! Tack så jättemycket för att jag kan somna lättare❤️😊

[@Isabel-zf2wh]

Samma här! Jag har använt denna i 1 år nu och jag älskar de❤️😌🤌

[@lk-pj3pe]

Lyssnat på många liknande, denna är den ända som verkligen funkar, får mig att slappna av och somna nästan varje gång.
Tusen tack 🙏

[@christinawetterlov3801]

Tack 🙏 Underbar meditation som hjälper mig att somna och flera andra som jag delat den med.

[@psykoanalytikern]

Tack för förtroendet, Cristina ❤️

[@jossan9873]

Jag lyssnar på denna varje kväll och somnar varje gång! Utmärkt!👌🏻

[@Medietos]

Jossan: bra f dig! Hur gör du f att inte vakna sedan - av att han el ngn annan video hypnos pratar...? jag skulle vilja ha automatisk avstängnings möjlighet på datorn efter 20 min... men vet ej hur man gör o är för trött för att lära mig ngt nytt o att ens fatta.

[@5sleepasmr798]

Det är en melodi som lugnar hjärtat. Jag gör också innehåll som djupsömnläkning och koncentrationsförbättring i Korea. Jag får mycket hjälp av din kanal. 👉👍👍🙏💤

[@julianilsson9737]

Så jävla bra, somnade och REKOMENDERAR stort

[@hannajac1]

Jag med

[@robinw4608]

Somnar ofta till denna

[@Kinglight86]

Utan denna kan jag inte sova, så glad att jag hittade den 😍😊 somnar gott varje kväll ❤️

[@klarakindvall7170]

Provat flera olika men den här är oslagbar! Så bra, somnar inom 10 minuter😍😍
Så bra att sånt här finns!

[@autobearbeitung]

Tio??jag somnar på 3-5 minuter

[@willeXDDD]

Älskar denna.

[@TheMiinee]

Lyssnar varje kväll, väldigt bra!

[@magnuswadeberg3690]

Otroligt skön röst

[@odysseuscaracitsos2272]

Absolut det bästa sättet att somna är att lyssna på denna hypnos!

[@mariagullbrand6367]

Bästa jag lyssnat på , somnar varje gång.

[@josefinkagero9339]

Håller med somnar nu🥱😴

[@tylerboi6865]

Dehär är det enda man behöver för att sova nu när skolan har startat igen :)

[@zoeyellerstromhock5581]

Funkade jättebra, rekommenderar verkligen😌😊

[@mariagullbrand6367]

Måste nog gått ett år snart, sen jag började lyssna på dig. Din röst är omfamnande och fångar upp mitt fokus, släpper alla andra tankar efter en liten stund.
Tack bästa du för att du fått mig somna denna jobbiga tid.💕💕🙏

[@psykoanalytikern]

Tack själv för att du lyssnar!

[@mariagullbrand6367]

Ovärderligt,längtar varje kväll till den trygga rösten

[@marinaassafo2800]

Den är jättebra fortsätt gör så som du Alltid gör du är så Himla bra

[@marinaassafo2800]

Bra hypnosis

[@annikapetersson3205]

Behaglig röst som får mej att somna.

[@psykoanalytikern]

Tack Annika! ❤️

[@dimaabunada30]

Jag har verkligen jätte jätte svårt att sova och detta har gjort att jag kan sova mycket snabbare nu, typ efter 15 minuter. TUSEN TACK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!🥰😍😍❤❤❤‍🩹

[@knutgunnel]

Finns ingen jag somnar till så bra som denna. Går på repeat varje kväll när jag behöver koppla av - somnar varje gång!

[@user-cv6ji8oi7t]

Du betyder så mycket for mig jag älskar allt. Somnar så fort. Jag tror aldrig att jag har somnat så fort. Stort tack❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💗💗💗💗💗💗💗💗💗💜💜💜💗💗💜💜💗💜💗💜💗💜💜💗

[@mariamanukyan5158]

tack så mycket så bra rösten mysig

[@Cajsa.S]

Är besatt av din röst 🥰🥰🥰

[@psykoanalytikern]

Då hoppas jag att den säger det du behöver höra 💙

[@Cajsa.S]

@@psykoanalytikern ohhh ja❤️❤️❤️

[@johannaskogli8927]

Denna funkar jätte bra när jag lyssnade färdig på denna så kände jag inte min kropp denna hjälper jätte mycket denna är ett tips om du inte kan sova vaknade upp nu och va jätte pigg 😀😀

[@tovevaugarny5122]

Tack❣🙏Har lyssnat på den här många nätter!👌

[@psykoanalytikern]

Det glädjer mig att höra 🥰

[@gabrielnordlof436]

Tack!

[@robinw4608]

Jättebra och sova till

[@hannajac1]

Super bra att du har gjort den för att jag kan inte sova utan den😘😘🤩😚😚

[@robinw4608]

@@hannajac1 👍😊

[@robinw4608]

@@hannajac1 😁

[@joakimwiklund8227]

Underbar

[@yohanagebremariam515]

Jag har aldrig hört hela denna magi för sömn

[@julia5659]

Tack!🙏🏽💗🥰

[@jhgfd9861]

jättebra röst!! släpig och mörk, känns tryggt att lyssna.

[@psykoanalytikern]

Tack för den feedbacken 🙏🙂

[@milladahlberg5043]

Jag somnar ALLTID till denna

[@GunillaWigertz]

Tack Mattias! 😍 Så tacksam att jag fann dig och dina hypnoser. 🙏 Just denna hypnos funkar så gott som varje gång. Som en godnattsaga… ☺️ Skulle vilja lära mig själv. Hur blir man hypnosterapeut?

[@hannajac1]

Jag älskar dina videos

[@Lejoninna1964]

Så bra 😊

[@natasjar389]

Jätte bra, lyssnar på den flera gånger i veckan.

[@neohesselius2005]

Jag lyssnar varje kväll! Den är så bra att man kommer på en sån hypnos. Jag har bara lyssnat klart en gång.😅

[@EsterAndersson1]

Jag är magsjuk i dag och när ja är sjuk behöver ja jälp med att sova och deta klip hjälpte mig jetebra ja är så tacksam❤❤❤❤❤❤❤🤞🤞🤞🤞🤞

[@zebrasafari7318]

It is beutiful

[@Cajsa.S]

Omg älskar❤❤❤❤❤❤❤

[@susannenystrom009]

Jättebra

[@missmissy021]

Så bra

[@lailamattsson2283]

Mycket bra, skönt att somna till

[@isakahlner4728]

Bra hypnos

[@psykoanalytikern]

Tack Isak!

[@wilmakarlsson2805]

Lyssnar på den här varje gång jag inte kan somna och den är väldigt bra, somnar varje gång

[@psykoanalytikern]

Vad roligt att höra, Wilma!

[@camillaandersson935]

Synd att mm inte kan stänga av skärmen. Ska man sova vill man gärna ha mörkt

[@teamviewer2051]

Camilla Andersson Skaffa en sovmask.

[@ceciliaabrahamsson6152]

@@camillaandersson935 Vänd mobilen nedåt, funkar för mig.

[@anna-lenahagelin7761]

@@camillaandersson935 lägg mobilen med rätan upp👍

[@califdefunk]

Hej Mattias! Tack för ditt fina arbete! Det är skönt att ha dina sessioner här. Jag undrar om det går att sänka musiken på denna klipp så man hör lite bättre dina ord. Ytterst tacksam om du kan fixa det. 🙏🙏🙏

[@rappispafilippinska543]

Bäst, jag kan aldrig sova och jag behöver egentligen at sömnpiller fast inte längre pågrund av dig. Jag vet att att stavas med två t förresten

[@tyrablommdal5487]

Toppen 👌

[@jonalynmenil9939]

Lyssnat på denna 5 dar i rad varje kväll och jag somnat varje gång efter 15min!!! Wow otroligt!!!❤️❤️💖💞Tack för denna och kommer fortsätta att lyssna!

[@eliashallberg5121]

bra

[@isaabelles]

Det här är det bästa som hänt mig på youtube (och min första kommentar någonsin) 🙏 Tack 🙏 Keep it up!

[@EmmaPh89]

Första gången jag lyssnade på denna så trodde jag inte att den skulle funka. Men det gjorde den, somnade kanske 10 min innan videon var slut och jag vet inte hur länge jag sov, men en stund i alla fall. Vaknade upp igen och tog av mig hörlurarna och somnade snabbt om och sömn kvaliteten var riktigt bra. Vaknade upp på morgonen och kände mig utvilad!!

[@psykoanalytikern]

Vad roligt att höra, Emma 🙂 berätta gärna om det är något speciellt du skulle önska till kanalen.

[@isacolsson4824]

Tar 5 minuter sen sover jag som en stock perfekt nu när skolan dragigt i gång använt denna 4 dagar i rad nu! Tack :)

[@robinw4608]

Lyssnat på dena i några månader när jag har svårt och sova fins det någon annan avslappning video ?

[@turidaspe3507]

Somnade efter 10 min

[@kajmerhealing]

🙏Kärlek!🙏💖😊

[@samuelmattisson7619]

Kung är du 🤴

[@elliotrichardsson9772]

Min kompis somnade i alla fal

[@christinajdotter3673]

Passar mig Tack

[@psykoanalytikern]

Kul att höra, Christina 🙏

[@lillieolsson9228]

Har lyssnat på dig bege gång jag ska sova i en vecka funkar alltid!! Förstår inte hur du gör!!

[@Medietos]

Lillie: DEt kan du ta reda på och förstå.

[@ellinorottosson4781]

❤️

[@emmelinajohansson7340]

Lyssnar på den här videon varje natt för har sömn problem, har lyssnat på den 3 månader i red och inte lyssnat klart de en ända gång, somnar på 15 min❤️

[@nikjoa]

Hej. Vill tacka för denna meditations övning. Detta är första avslappnings/meditations övningen som jag provat som nästan fungerar för mig. Jag somnar tyvärr inte av den men blir avslappnad och lugn. Skulle du kunna lägga upp fler på samma tema med sömn, oro och tankar?

[@psykoanalytikern]

Absolut Niklas, jag har planer på att göra det. Tack för din feedback! Stor kram

[@user-ry5ql1se6i]

Lär dig prata högre,tack

[@psykoanalytikern]

Kan inte du vara min lärare då?

[@karinandreasson9347]

Jättebra men musiken är allt för hög för rösten! Ska man höra rösten blir musiken jättehög. Gör gärna en ny inspelning så blir det jättebra!

[@psykoanalytikern]

Det finns en version utan musik. Titta i beskrivningen

[@karinandreasson9347]

Åh tack!

[@helenlindell6479]

Synd att pianot är så högt. Bra annars

[@emilandersson9343]

👍

[@rappispafilippinska543]

Jag somnar alltid direkt

[@sannamanemys6676]

Musiken överröstar talet, behaglig röst men musiken stör så mkt att detta funkar inte för mig, tyvärr!

[@psykoanalytikern]

Titta I beskrivningen av videon. Där finns en version utan musik

[@SuperNicko92]

Kl 00.37....Hur många gånger måste man lyssna på det här innan den funkar, försökt lyssna 3 x nu, man blir på sin höjd dåsig men inte mer, kan väl inte kallas hypnos, meditation, möjligen. Dock bra röst men pratar lite väl mycket....
Återgår till mina sömntabletter, next time kanske....

[@psykoanalytikern]

Hej Sandra,
Skriv ett mejl till mig på [e-mail] så kan vi titta på din grad av mottaglighet och vilken typ av induktion som passar dig bäst. Mvh Mattias

[@dawidstigart3098]

Bäst att Såva till

[@nellihag2399]

Men jag förstår inte varför jag inte kan somna till den det funkar inte.

[@magganbruun4887]

Hej jag är hörselskadad
Hör musiken å delvis orden
Skulle det möjligen inte kunnas lägga in en text?? Så man får vara med

[@psykoanalytikern]

Titta i beskrivningen så hittar du en version utan musik, se om den hjälper bättre. Annars ska jag definitivt överväga att lägga in text!

[@magganbruun4887]

Jag hör musiken
men inte vad ni säger

[@magganbruun4887]

Jag vill höra musiken oxå
Så gärna text🙏

[@IMoveAlong]

Funkat 2 dagar i rad nu 😅

[@psykoanalytikern]

Vad roligt att höra, Malin 🙂

[@camilliajohansson2700]

Denna var precis vad jag behövde, men pianomusik på ljusa toner ger mig stresspåslag😢

[@psykoanalytikern]

Finns utan musik. Kolla den fästa kommentaren från mig längst upp

[@christinacederblad4423]

Vad jag tycker musiken stör i bakgrunden, kunde inte lyssna klart, men hans röst var skön att lyssna till, önskade att jag kunde filtrera det hela😢

[@psykoanalytikern]

Här är den utan musik: czcams.com/video/Wn_EApyEwys/video.html

[@baotiannator]

Asbra lite hög musik men annars legendarisk för sömnlösa.

[@baotiannator]

Godnatt

[@baotiannator]

Godnatt

[@baotiannator]

Godnatt

[@baotiannator]

Godnatt

[@baotiannator]

Godnatt

[@vivevale6763]

Har lite svårt att höra din röst i pianomusiken, spänner mig för att höra 12:26

[@kristinaengman4583]

För högt piano

[@psykoanalytikern]

Finns länk till en version utan musik i beskrivningen eller i en fäst kommentar

[@Moonspelll1]

Din röst är hur bra som helst!
Men det går inte för mig att koppla av när pianot var så högt! Särskilt de höga tonerna. Går bara inte. Hade viljat ha pianot såååå mycket lägre.

[@psykoanalytikern]

Titta i beskrivningen. Finns länk till samma hypnos, fast utan musik

[@samuelberge3915]

Jag blev typ rädd när jag kände att jag började liksom sjunka och det blev varmt och sånt, och vid ett tillfälle så var jag tvungen att öppna ögonen för att det kändes som att någon flög över mig och jag behövde dra upp tycker en bit. När jag då öppnade ögonen så kändes det verkligen som om man precis hade vaknat fast man höll på att somna, riktigt häftig upplevelse❤️

[@fridasoderberg9393]

Måste vara något fel på mig kan inte slappna av även om jag försöker 😔

[@psykoanalytikern]

Du behöver inte försöka. Kroppen gör det automatiskt om du blundar och andas djupt.

[@lilylindberg8710]

Jag kan inte slappna av i mina ben typ det känns som att de spänns hela tiden tror det beror på växtvärk dock, har du nåt tips??

[@psykoanalytikern]

Det är svårt att svara på. Jag behöver nog veta lite mer detaljer för att kunna rekommendera något. Om du vill kan du mejla mig för en konsultation. Det tar jag inget betalt för. Du hittar mina kontaktuppgifter på min hemsida www.gestalthalsa.se
Annars kan jag tyvärr bara ge dig de vanliga råden dvs. kontakta din vårdcentral eller prata med 1177 vårdguiden.

[@lilylindberg8710]

Tack så mycket videon är sjukt bra hade somnat om jag inte hade haft växtvärk

[@karroeriksson4021]

Får åxå den känslan 🥺

[@psykoanalytikern]

På gestalthalsa.bokadirekt.se kan du boka en gratis telefontid med mig. Som jag nämnde så är det jättesvårt för mig att bedöma utan ett samtal eller chatt. Du kan också nå mig via chatt på facebook.com/gestalthalsa

[@lilylindberg8710]

Gestalthälsa Hypnotherapy ok tack så jättemycket

[@johannakorkaew8924]

Hade säkert funkat jätte bra OM jag hörde va du sa, men din ”musik” spelade högre än vad du prata

[@psykoanalytikern]

Kolla länk i beskrivningen. Finns en version utan musik

[@kerstinlindh2800]

Bra, men hade önskat lägre musik!

[@elisabetmyr2677]

)

[@thinkingswede8762]

Varför är musiken så hög? Sänker jag för att inte den ska störa så blir ju rösten så låg att den inte hörs.

[@psykoanalytikern]

Det enkla svaret på din fråga är att jag var urkass på att mixa ljud på den tiden. Jag har en version utan musik om du tittar i beskrivningen.

[@bebbros]

Har lite hörselnedsättning och svårt höra din röst pga att musiken är lite för högt.

[@psykoanalytikern]

Här är en version utan musik: czcams.com/video/Wn_EApyEwys/video.html

[@carinaulander4827]

Hej.
Feedback: Jag kan inte höra vad du säger. Jag tycker bakgrundsmusiken har för hög volym så den dränker större delen av ditt tal. Därmed blir den ingen favorit för mig men kanske du vill ändra? God Jul å Gott nytt år.

[@psykoanalytikern]

Hej på dig! Tack för din feedback! Det finns en version av denna hypnos utan musik. Kika in på min kanal så hittar du den säkert!

[@user-ow8kp7ob7e]

Hittar inte min kommrntar/Eva

[@pandaplutt]

Blev tvungen att stänga av efter 6 minuter pga irritation.
Musiken är högre än rösten och man missar hälften av vad som sägs.
Rekommenderar att låta rösten höras mer, annars kan man sätta på lugn musik så är det samma sak tyvärr.

[@psykoanalytikern]

Om du tittar i beskrivningen så finns en version utan musik.

[@lasseeneroth8189]

Funka inte men försökte iallafall

[@psykoanalytikern]

Tråkigt. Alla har lite olika sätt att gå in i hypnos. Det finns fler sömnhypnoser på min kanal om du vill testa.

[@riittahillman3322]

Tyvärr hjälpte detta inte till mig. Musiken är störande och för ”vass” till öronen. Jag skulle vilja ha din röst utan musiken☹️

[@psykoanalytikern]

Det finns en sådan version. Du hittar länk i beskrivningen.

[@kristinaandersson-sunna4621]

Jag tycker musiken är för hög då jag knappast kan höra vad du säger. Jag klarar inte att lyssna mer.

[@MissDixon]

Ja den borde dämpas 😔
Finns en version i beskrivningen som är utan musik den använder jag ❣️