DENGE TAHTASININ PÜF NOKTALARI - BESYO ve POMEM
Vložit
- čas přidán 24. 10. 2019
- -----------------------------------------------------------------------------
-Arkadaşlar Merhaba , Ben Mahsun Üçdağ .
Diyarbakır'da Parkur Eğitmenim Spor Akademilerine Hazırlık Kursunun Sahibiyim
Sizlere En güncel parkurların püf noktalarını videolarda anlatmaya çalışıyorum.
.
-Eğer Destek Olmak istiyorsanız
1-CZcams Hesabıma abone olabilirsiniz.
2-Videoyu Beğenebilirsiniz
3-Fikir ve Görüşlerinizi Yorumlarda Belirtin.
4-Bir Allah Razı Olsun Lafını da esirgemezseniz çok sevinirim :)
.
İletişim Bilgileri
.
/ parkuregitmenim
www.parkuregitmenim.com
/ parkuregitmenim
.
Telefon : 0539 764 03 47
------------------------------------------------------------------------------
Pomem parkur
pomem kursu
besyo
besyo takla
besyo denge
pomem hazırlık kursu
parkur kursu
bekçi kursu
bekçi parkuru
bekçi parkur kursu
bekçilik kursu
pöh kursu
pöh parkur kursu
pöh parkuru
paem hazırlık kursu
paem parkur
paem kursu
pmyo parkur
pmyo parkur kursu
pmyo hazırlık kursu
polislik hazırlık kursu
polis hazırlık kursu
astsubaylık hazırlık kursu
astsubaylık kursu
astsubaylık parkur kursu
besyo kursu
besyo hazırlık kursu
beden eğitimi hazırlık kursu
Diyarbakır pomem parkuru
Diyarbakır pomem kursu
Diyarbakır pomem parkur
Diyarbakır pomem hazırlık kursu
Diyarbakır pomem hazırlık
Diyarbakır paem parkuru
Diyarbakır paem kursu
Diyarbakır paem parkur
Diyarbakır paem hazırlık kursu
Diyarbakır paem hazırlık
Diyarbakır pöh parkuru
Diyarbakır pöh kursu
Diyarbakır pöh parkur
Diyarbakır pöh hazırlık kursu
Diyarbakır pöh hazırlık
Diyarbakır polis özel harakat parkuru
Diyarbakır polis özel harekat kursu
Diyarbakır polis özel harekat bayan kursu
Diyarbakır pmyo parkuru
Diyarbakır pmyo kursu
Diyarbakır pmyo parkur
Diyarbakır pmyo hazırlık kursu
Diyarbakır pmyo hazırlık
Diyarbakır bekçi parkuru
Diyarbakır bekçi kursu
Diyarbakır bekçi parkur
Diyarbakır bekçi hazırlık kursu
Diyarbakır bekçi hazırlık - Zábava
Merhabalar , Ben Mahsun Üçdağ .
Bu tür videolar çekerek sizleri daha iyi motive etmeye çalışıyorum . Videoların devamının gelmesini istiyorsanız Hesaba abone olup bildirimleri açmayı unutmayın kendinize iyi bakın ✋☺️
Hocam denge tahtası pmyo da var mı yoksa hangi bölümlerde var ?
Bilgilendirdiginiz için ALLAH razı olsun hocam sayenizde puf noktalari ogreniyoruz🙏
Çok iyisiniz hocam 💪 devamını bekliyoruz 🖐
Allah razı olsun hocam ağzınıza sağlık
Allah razı olsun hocam emeğinize sağlık..🧿🌺 :))
Allah razı olsun kral adamsın
Hocam cok tesekkur ederim Allah razı olsun sizden
Çok teşekkürler hocam.
Allah razi olsun
Allah razı olsun teşekkür ederiz parkurk teknik videoların devamı bekliyoruz
Tam parkur çıkarken nefes kontrol konusunda bilgi verirseniz sevinirim ✌️
Rica ederiz :) onun için muhakkak sabah saatlerinde koşu yapın
Çok sağ olun hocam elinize ayağınıza sağlık
Hocam Çok güzel saat 1 de uyumuşum şuhan saat 6.0 sabah namazına kalkmıştim gördüm çok güzel
:) eyvallah kardeşim
Hocam ben evde kendi imkanlarimla hazirlaniyorm. Ve denge hic deneyemedim. Ama tavsiyelerinize uyarak yaptigimda gercekten saniye farki oluyor. Iyi ki varsiniz.
Dua eksik etmeyin
Ya bursada olsan gideceğim tek hoca olurdunuz hocam emeginize sağlık 😊
:)))
Suan bursada gittigin bir parkur var mi?
Hocam iyiki varsıniz
Çok faydaniz oldu bende sizden öğrendiklerimi arkadaşlarımla paylaştım yararlandılar ve memnunlar🙏
Onlardan da dua isteyin bize :) hayır İçin yapıyoruz
@@parkuregitmenim allah razı olsun fazlasıyla dua alıyorsunuz...👍👍
:)
👍🏻
HOCAM AYAKKABININ MODELİNİ YAZAR MISINIZ LÜTFEN CEVAP BEKLİYORUM.
Hocam merhaba videolarınızı izliyorum allah razı olsun çok yardımcı oluyorsunuz. Ben kendi imkanlarımla çalışıyorum pöh için yanlız 50 saniye altına hala düşmedim bir hafta da 50 saniye altına düşebilir mym yada düşürmek için napabilirim önerileniz neler?
Bol antrenman bol koşu
denge tahtası hangi üniversitelerde karşımıza çıkar hocam? Cevaplarsanız sevinirim
Daha fazla kamera arkası bekliyoruz hocam 😂👍
Daha fazla atarız hocam ☺️
Allah razı olsun hocam 😊
Hocam sizin ayakkabınız parkur için uygun mu?
hocam pöh de kaç kişi başvuru yapmış bi bilginiz var mı
Yuksekligi kac cm denge tahtasinin tahtada dahil
Hocam torbalarda çok yavasim ve 49 saniye yapıyor um lütfen bna bu konuda tavsiye verebilir misin iz
Abi kamera arkası çok komik yaaaa motivasyonum yükseldi
Bütün denge tahtalarının cm'leri aynımı?
Hocam denge tahtasına ayakabı ile mi cıkmalıyız ben zıplama tahtasını cıplak ayakla yapabiliyorum ama denge tahtasınıda ayakabıyla yapabiliyorum ne yapmalıyım sizce
Hangisinde rahatsan onu yap bence . Dengeyi çıplak ayakla yapiyim diye bişey Yok , ya parkuru çıplak ayakla yapacaksın ya da ayakkabıyla yapacaksın :) Hangsinde iyiysen onu dene bence
Tahtanın yerden uzunlugu kaç
Hocam denge tahtasında yürürken önüme mi bakayım yoksa tahtaya mı yani tahtaya bakaym mı bakmsm mı ? Baksrsam dengem bozlur mu lütfen cevap
Mutlaka dengeye bak
Hocam bisey sormak istiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim ben parkur çıktıktan sonra bileğim çok agiriyo neden acaba sanki damarlarım çekiliyor topugumun üstü özellikle şişme falan olmuyo ama sancı gibi ağrı var ayağım çekiliyor önerebileceğiniz bisey varsa çok memnun olurum. Bu arada Sizi severek takip ediyorum.
Demekki iyi isinmiyorsun Bengay kremi sürüp spora basla
Bacagimi hissetmiyorum çıkışta. Şu anda gözlerimi açamıyorum
Hocam ismim döndü pöh parkurunda sağlık topu olmayacakmi diğer videolarinizda goremedim. Birde hocam nefesim hemen kapanıyor bacaklarim asiri kasiliyor bunun icin bir oneriniz varmı ? @mahsun üçdağ
Dayanıklılığınız az sabah erken saatinde bol koşu yapın hocam
@@parkuregitmenimdediklerinizi harfiyen yapcam Allah binkere razı olsun hocam 🤲 hocam birde sağlık topu olmayacakmı parkurda ?
Takladan sonra denge zulüm
Pomem le pmyo parkuru ayni değil mi
Hocam 39 saniye olabilir gibi bişey dediniz 🤦🏻♀️😬
Evet ama net değil .
Bu bölüm pomem parkurunda yok değil mi hocam?
Yok kardeşim :)
Arkadaşlar Pomem de böyle bir bölüm yok diye biliyorum? Kimler bu denge tahtasını yapıyor?
Pomem de olacağını sanmam pöhde var