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NO IMPORTA la edad, NO pierdas tu CUÁDRICEPS

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  • čas přidán 30. 05. 2024
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Komentáře • 159

  • @marialourdesalonsoicabalce8862
    @marialourdesalonsoicabalce8862 Před 2 měsíci +20

    Buenos días Julio, tengo 78 años y desde que te encontré no fallo con mis ejercicios, tengo prótesis de cadera y hace 1 mes me lesione el menisco de la rodilla . Tengo problemas respiratorios. Te bendigo porque con tus ejercicios estoy super bien. Desde Managua, te saludo y te agradezco.

    • @irenemarritzabarriafest7554
      @irenemarritzabarriafest7554 Před 2 měsíci +1

      Súper profe 😃😃

    • @damian4182
      @damian4182 Před měsícem

      Quizás tengas problemaa de respiracion porque wstas atado a las drogas del gobierno tabaco y marihuana cuídate y tira a la basura esas cajetillas y usa el encededor para cosas útiles slaudos. Uqe tenha excelente dia de respiración mas allá a quienes o no hiciste fumador pasivo o swa asesino silencioso

  • @ethelmendoza4529
    @ethelmendoza4529 Před 2 měsíci +14

    Buen día Julio. Gracias por estar un día más con nosotros. Buen fin de semana. Saludos.

    • @MariaLopez-uu2bn
      @MariaLopez-uu2bn Před 2 měsíci

      Listo, gracias Julio,sudé,gracias a Dios por tu vida y te provea para todos tus cosas y sobre todo Espiritualmente.
      Rica rutina de pierna 🦵

  • @marthaquispecorimanya1563
    @marthaquispecorimanya1563 Před 2 měsíci +2

    Gracias julio por pensar por nosotros

  • @mirianmagalismorillo5070
    @mirianmagalismorillo5070 Před měsícem +1

    Estos ejercicios sí que activan mis cuádriceps. Eternas gracias Julio . Deseando el Eterno Jesús te proteja siempre junto a los tuyos. Un fuerte abrazo virtual para tí.

  • @rosavalencia1363
    @rosavalencia1363 Před 2 měsíci +2

    Estupenda rutina esto es posible por tu compromiso a ser una persona con deseos de superación felicidades julio ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @luisgarrido2321
    @luisgarrido2321 Před 2 měsíci +3

    Muy buenos días soy de l DF gracias por darnos ánimo a todos 33:29

  • @elidezdelacruzovando9683
    @elidezdelacruzovando9683 Před 2 měsíci +3

    Pero ya los estoy aciendo gracias 🫂❤k tengas un buen fin de semana con tu familia cuida a tus niños

  • @anaisabelbaumann3627
    @anaisabelbaumann3627 Před 2 měsíci +3

    Que tengas un buen finde semana junto a tu familia descansa Julio.un abrazo!!

  • @elidezdelacruzovando9683
    @elidezdelacruzovando9683 Před 2 měsíci +3

    Buenos días julio ahora sí no pude ASER los ejercicios en directo ya k me puse a podar y regar mis plantas temprano.

  • @inacheteminecrafttroll7237
    @inacheteminecrafttroll7237 Před měsícem

    Gracias . Tengo 80 años . Excelentes ejercicios. Ludmila Farias. Venezuela.

  • @luzangelaramirez2947
    @luzangelaramirez2947 Před 2 měsíci +1

    Muy buenos días, lo hice , miércoles después de las elecciones, buenísimos estos ejercicios y los hago con responsabilidad y he mejorado mucho la movilidad.

  • @franciscalopez2791
    @franciscalopez2791 Před 2 měsíci +1

    Muchas gracias julio por excelente trabajo y bendiciones para todos

  • @veronicar2318
    @veronicar2318 Před 2 měsíci +2

    Buenos dias Julio. Hoy hize los ejercicios despues del envivo porque aqui en Arkansas sufrimos un tornado, no tememos luz y ando toda destantiada. 😢. Mil gracias por ayudarnos tanto. Dios te bendiga.

  • @marthamaldonado35
    @marthamaldonado35 Před 2 měsíci +1

    Muchas gracias, por su apoyo, bendiciones

  • @glorialinarez2800
    @glorialinarez2800 Před 2 měsíci +1

    Buen día gracias bendiciones desde San Luis Az.🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝

  • @patriciazamorano8899
    @patriciazamorano8899 Před 2 měsíci +1

    Gracias julio por compartir con nosotros... Eres un dulce.!!!❤

  • @luisalopez5418
    @luisalopez5418 Před 2 měsíci

    Eres un buen entrenador se siente muy bien saludis desde Valencia - Venezuela DIOS le cuide❤

  • @merychavez7617
    @merychavez7617 Před 2 měsíci +1

    Buen y bendecido día para ti y familia gracias por tu dedicación pora el bienestar corporal y mental que brindas a tus seguidores, gracias infinitas ❤❤❤ Perú

  • @mariavielachacon8870
    @mariavielachacon8870 Před 2 měsíci +1

    ❤muchas gracias por tus ejercicios me siento muy bien 👍 desde Colombia ✋️

  • @lucilalasprilla7079
    @lucilalasprilla7079 Před 2 měsíci +1

    Hoy los haré más tardes gracias julio por tu dedicación y esfuerzo,desde Colombia yopal casanare

  • @silviagutierrez4252
    @silviagutierrez4252 Před 2 měsíci +1

    BUENOS DÍAS ❤❤❤ BENDICIONES ABUNDANTES
    GRACIAS A DIOS Y A TI JULIO ME OPERARON DE QUISTES DE BAKER Y NO PODIA DOBLAR MIS PIERNAS Y HE VISTO MEJORAS

  • @elizabethgutierrezmendez1877

    GRACIAS, GRACIAS, JULIO POR TU TIEMPO, DEDICACIÓN Y AMOR, AL COMPARTIR, EDTOS EJERCICIOS, ME AYUDAN MUCHO! BENDICIONES DEL ETERNO! ❤🙏🙏🙏👍☺️👏👏👏

  • @edelmiratelloacuna7861
    @edelmiratelloacuna7861 Před 2 měsíci

    Gracias. Julio excelente tu fícioterapia bendiciones desde Elche España

  • @patricialopez1890
    @patricialopez1890 Před 2 měsíci

    Buenos dias gracias gracias gracias mil, me lastime la ciática he seguido tus ejercicios y me han ayudado muchísimo! Dios te bendiga grandemente a ti y a tu hermosa familia 🤗💝

  • @user-jh4md1dw7w
    @user-jh4md1dw7w Před 2 měsíci

    Hola Julito !! Me corre la transpiración, muy bien super super, gracias , gracias..bendiciones..y mucha paciencia..Raquel Chile.

  • @YolandaPerez-qx5hb
    @YolandaPerez-qx5hb Před 2 měsíci

    Gracias gracias gracias excelente,lo saludo desde Colombia 💛 💙♥️

  • @veralucycaicedolopez7162
    @veralucycaicedolopez7162 Před 2 měsíci +3

    Cordial saludo doctor.
    Muchas gracias por su cariño y paciencia al compartir su conocimiento.
    La verdad es que a mi me han servido mucho sus enseñanzas.
    Mi Dios lo bendiga.

  • @fannyjaramillo3872
    @fannyjaramillo3872 Před 2 měsíci

    Gracias... saludos desde Guayaquil Ecuador.

  • @rosamoran322
    @rosamoran322 Před 2 měsíci

    Gracias Julio por darnos estos ejercicios me ayudan mucho , Que Dios te bendiga 🙏 y familia ❤

  • @anaportu5437
    @anaportu5437 Před 2 měsíci

    Muy buenos ejercicios fisioterapia Latina y fisio Julio Palacios. Los hice en vivo contigo estos , gracias!!!

  • @yelitzaquereigua2091
    @yelitzaquereigua2091 Před 2 měsíci

    Sin embargo no dejo de realizar parte de los ejercicios aprendido por usted De verdad muchas gracias..
    Dios te bendiga 🙏🏻

  • @user-uy2me9mb1y
    @user-uy2me9mb1y Před 2 měsíci

    Gracias Julio.
    Te sigo desde Chile, me gustan mucho tus ejercicios .

  • @MargaritaGarcia-fz1ub
    @MargaritaGarcia-fz1ub Před 2 měsíci

    Muchas gracias
    Ya hice mis ejercicios
    Dios le bendiga grandemente 🙏

  • @diorginaguiza5464
    @diorginaguiza5464 Před měsícem

    Julio están muy buenos sus Ejercicios. Y el cuidado q tiene sobre cómo está nuestra postura gracias ❤estoy bien dolo desde Miami Fl

  • @cleliarebuffi25
    @cleliarebuffi25 Před 2 měsíci

    Muy hermosos y alentadores tus videos!!!
    Abrazos desde Argentina!!!

  • @bettymora9018
    @bettymora9018 Před 2 měsíci

    Gracias julio mejor cada día Dios te bendiga

  • @jennynunez435
    @jennynunez435 Před 2 měsíci

    Excelente Gracias gracias gracias saludos desde Cali. Colombia

  • @zulaydelcisne
    @zulaydelcisne Před 2 měsíci

    Hola buenos días, excelente ejercicio. Saludos desde Ecuador

  • @ciriagarcia860
    @ciriagarcia860 Před 2 měsíci

    🎉 Estoy recuperando los días que no pude hacerlos. Gracias Julio, feliz fin de semana.

  • @guillermotellezgiron9869
    @guillermotellezgiron9869 Před 2 měsíci

    Gracias
    Saludos de Puebla Puebla México

  • @marciakrobath4287
    @marciakrobath4287 Před 2 měsíci

    Hola Julio por tus ejercicios y me gusta mucho practicarlos contigo 😊❤ Marcia

  • @gracearaya7028
    @gracearaya7028 Před 2 měsíci

    Muchas gracias desde Costa Rica Saludos y un fuerte abrazo

  • @arzuuzra4021
    @arzuuzra4021 Před 2 měsíci +2

    Tengo 71. Cómo puedo empezar a regenerar músculos de mi cuerpo, especialmente de los brazos ya que los dolores de cuello y hombro se han agudizado y no tengo problemas de huesos

  • @MarianaEstigarribia-yh4br
    @MarianaEstigarribia-yh4br Před 2 měsíci +1

    Excelente ejercicio 💪

  • @ceciliamoon1192
    @ceciliamoon1192 Před 2 měsíci

    Gracias Julio desde San Diego Ca

  • @user-iy6ms4dv6q
    @user-iy6ms4dv6q Před 2 měsíci

    Muchísimas gracias x tener paciencia para enceñarnos los ejercicios

  • @saramorales6051
    @saramorales6051 Před 2 měsíci

    Gracias Julio DIOS TE BENDIGA

  • @inesorozco4474
    @inesorozco4474 Před 2 měsíci

    Hola Julio aquí en diferido gracias te saludo desde California

  • @anamariaradpaneque4514
    @anamariaradpaneque4514 Před 2 měsíci

    Gracias Julito❤recibe todo mi cariño desde Cuba

  • @olgaflores-gq3up
    @olgaflores-gq3up Před 2 měsíci

    Buenos Dias Julio Mil Gracias Por Las Mancuernas Feliz Viernes😊

  • @anacleto2831
    @anacleto2831 Před 2 měsíci

    Gracias Julio que buenos ejercicios nos hace hacer muchas bendiciones

  • @user-ct1jt3rp9g
    @user-ct1jt3rp9g Před 2 měsíci

    Hola julio buenos días gracias por tu rutina tan buena feliz fin de semana saludos ❤ Dios te bendiga y te de mucha salud y prosperidad 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷💕

  • @ycequintanaarias870
    @ycequintanaarias870 Před 2 měsíci

    Hola Julio desde Cuba Yce te saluda. Muy buena rutina. No pude participar el viernes, pero hoy ya lo realicé. Me gustó mucho. Gracias por la ayuda que nos brinda. Hasta el lunes. Que tengas un feliz fin de semana. Bendiciones. 👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏🖐️🖐️🖐️🖐️😁

  • @avelinahuamanillacsa8143
    @avelinahuamanillacsa8143 Před 2 měsíci

    Julio gracias Dios te bendiga

  • @betrizvera3344
    @betrizvera3344 Před 2 měsíci

    Hola Julio,desde Paraguay 🇵🇾 gracias

  • @susanruiz1904
    @susanruiz1904 Před 2 měsíci

    Bendisiones julio yo tanvien voy a hecerlos grasias de costa rica

  • @anamariaferrao2379
    @anamariaferrao2379 Před 2 měsíci

    Buen día Julio , desde Argentina , llegue tarde hoy y me ejercite con el video😅muy buenos ejercicios😂😂

  • @aliciariv1921
    @aliciariv1921 Před 2 měsíci

    Gracias Julio!!!! Desde que sigo tus entrenamientos he aumentado tres kilos de masa muscular!!!

  • @edgarariza
    @edgarariza Před 2 měsíci

    Buenos días desde
    Riverside ca gracias 😊

  • @doritapulido2660
    @doritapulido2660 Před 2 měsíci

    ❤ Gracias primera vez q sigo el ejercicio y me gusta. Mis cuadriceps fortalecida🥇😂

  • @naiz1313
    @naiz1313 Před 2 měsíci

    Me gustan los ejercicios, estoy recuperando fuerza

  • @marleneestefan1433
    @marleneestefan1433 Před 2 měsíci

    Muchas gracias me hace falta estos ejercisios exelente Dios te bendiga❤😊

  • @guillermomorenocardoso3412
    @guillermomorenocardoso3412 Před 2 měsíci

    Muy buenos ejercicios, gracias Julio y excelente fin de semana 👌🙏🌞💯

  • @BlancaMongeBarrantes-oj2tv
    @BlancaMongeBarrantes-oj2tv Před 2 měsíci

    Gracias por los ejercicios muchas bendiciones feliz fin de semana

  • @CharoSanchez-qh5nw
    @CharoSanchez-qh5nw Před 2 měsíci

    Gracias y bendiciones Dr.Julio😊

  • @paulahernandez5077
    @paulahernandez5077 Před 2 měsíci

    Buenos días Julio asta hoy estoy haciendo los ejercicios Dios te bendiga feliz fin de semana

  • @juanatorres6634
    @juanatorres6634 Před 2 měsíci

    Buenos días joven julio gracias por sus videos oiga aque hora pasa el en vivo bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽Soy de Fresnillo Zacatecas

  • @rosario077
    @rosario077 Před 2 měsíci

    Eres muy profesional te felicito 👏 😉 👍

  • @lluvia385
    @lluvia385 Před 2 měsíci

    Execelente ejercicio julio un saludo de california!

  • @user-cb1qc5cg4j
    @user-cb1qc5cg4j Před 2 měsíci

    Buenos días gracias me sirven mucho los ejercicios bendiciones

  • @Abel-ms9mp
    @Abel-ms9mp Před 2 měsíci

    Gracias Julio. Felicitaciones 🎉😅

  • @miriamgarcia9153
    @miriamgarcia9153 Před 2 měsíci

    Bendiciones!! Ecxelente rutina julio gracias por su ayuda y apoyo ❤

  • @marcelavargaspena3668
    @marcelavargaspena3668 Před 2 měsíci

    Buenos días profe Julio, gracias por tu rutina!

  • @naiz1313
    @naiz1313 Před 2 měsíci

    Estoy feliz de haver dado con sus vídeos, son excelentes

  • @daicymarin8255
    @daicymarin8255 Před 2 měsíci

    Buenas tardes, gracias Julio feliz fin de semana

  • @user-iz8xi3dl1c
    @user-iz8xi3dl1c Před 2 měsíci

    Gracias por tus rutinas un poquito tarde pero ya lo hice saludos y Bendiciones 🙏🏽🌟💖🥰

  • @adelalopez158
    @adelalopez158 Před 2 měsíci

    Muchas gracias julio qué buenos ejercicios y si los hice a tu ritmo contigo

  • @isabelarivera9238
    @isabelarivera9238 Před 2 měsíci

    Gracias apenas inicio y me siento super bendiciones 🙏

  • @patricialaos3416
    @patricialaos3416 Před 2 měsíci

    Gracias Julio Qué buena rutina

  • @LourdesGomeztagle-ou1hf
    @LourdesGomeztagle-ou1hf Před 2 měsíci

    desde.toluca.grasias

  • @charoordorica7681
    @charoordorica7681 Před 2 měsíci

    Gracias por su tiempo y dedicación,💪

  • @ceciliamunoz2983
    @ceciliamunoz2983 Před 2 měsíci

    Hola Julio vamos a empezar gracias❤❤

  • @lilianamoretti1073
    @lilianamoretti1073 Před 18 dny

    Con mí artrosis de cintura logré terminarlos ,me cuestan los de cuclillas ,gracias ❤ ,Liliana desde Argentina

  • @amparoportillobautista5988
    @amparoportillobautista5988 Před 2 měsíci

    Excelente rutina julio 🦵🏻🦴🦵🏻🦶🏻🦴 genial 💞💞 también cumpliré tres años haciendo la rutina en fisioterapia latina y de haber conocido, angel caído del cielo 😇🙏🏻💞

  • @ligiagamez77
    @ligiagamez77 Před 2 měsíci

    Buenos días yo estoy haciendo gracias Dios te bendiga

  • @rosariomartinez7285
    @rosariomartinez7285 Před 2 měsíci

    Buenos Diaa Bendiciones. ❤

  • @user-xt7vq8sl3h
    @user-xt7vq8sl3h Před 2 měsíci

    Buenos,días, Julio que,Dios,le,ciga, bendiciendo atentamente Edelmira Galindo de Colombia,me,gustan,mucho,estos,ejercicios,

  • @AnaGarcia-wf1ot
    @AnaGarcia-wf1ot Před 2 měsíci

    Saludos Julio los ejercicios los ise después del en vivo

  • @chelyduran2222
    @chelyduran2222 Před 2 měsíci

    Muy buenos ejercicios gracias me ayudan bastante

  • @marthaaliciaesparza2667
    @marthaaliciaesparza2667 Před 2 měsíci

    Buenos días Julio y a todos, desde Guadalajara Jalisco 🇲🇽❤🎉 a las 7:30

  • @sabinahernandez9329
    @sabinahernandez9329 Před 2 měsíci

    Gracias julio 😅bendiciones

  • @angelamejia2028
    @angelamejia2028 Před 2 měsíci

    Gracias, me gusta tu rutina de terapia 🙏🫶

  • @carmennieto1448
    @carmennieto1448 Před 2 měsíci

    Buenos días julio, me quede dormida y no pude estar en el en vivo, ahora lo estoy haciendo ahora bendiciones julio

  • @mariamombela5782
    @mariamombela5782 Před 2 měsíci

    BUENOS DIAS JULIO EXCELENTE RUTINA GRACIAS POR ESTAR TODOS LOS DIAS CON NOSOTROS USTED ES MI ANJEL DIOS LO BENDIGA A USTED Y SU FAMILIA❤❤❤❤😅😅😅🎉🎉

  • @gladysmorgado6879
    @gladysmorgado6879 Před 2 měsíci

    Buenos días Julio,bendiciones a todos,muy buena la rutina de hoy,gracias por el tiempo que dedicas a mejorar nuestra calidad de vida.DIOS TE BENDIGA.🙏🙏♥️💜🥰🥰

  • @nubiaanaya820
    @nubiaanaya820 Před 2 měsíci

    Gracias muy buenos los ejercicios

  • @rosalbamadigal486
    @rosalbamadigal486 Před 2 měsíci

    👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️ Gracias 🙏 Dios lo bendiga 🙏🙏 saludos desde Los Ángeles CA.

  • @yelitzaquereigua2091
    @yelitzaquereigua2091 Před 2 měsíci

    Buenas tardes Julio ,feliz y bendecido viernes , estoy perdida , estaba realizando unas terapias .Tengo problemas con fibromialgia., salud dos a todos .🇻🇪🙏🥰

  • @anaisabelbaumann3627
    @anaisabelbaumann3627 Před 2 měsíci +1

    Gracias Julio cómo puedo sacar los colgajos de mis brazos es posible ,muchas gracias!!

  • @user-uf3dl7cp4j
    @user-uf3dl7cp4j Před 2 měsíci

    Muchas gracias bendiciones 😊