شرح مبسط ومختصر لأضطراب الأنية

هذا الفديو هو جزء مقتطع من فديو أضطراب الأنية لمن يرغب بمشاهدة الفديو كامل يضغط على اللنك أسفل
• اضطراب او اختلال الاني...
المعالج و المستشار ألنفسي مثنى عطار
موقع العيادة موجود في هولندا-نيميخن
www.vredespad.nl

[@MuthnnaAttar]

من الفروقات بين الوسواس وضطراب الانيه هو انه في الانيه فانه وهمية الانا او وهمية الخارج اتت ربما في الاصل للهرب من آلام المشاعر القويه وهو ميكانزمة دفاع للهروب بينما هذا قد لايكون الحال في الوسواس
- الفرق بين الاسئله الوجوديه واضطراب الأنيه هو ان الثاني قائم على النرفزه والخوف.
- فرط الوعي يتجه كذلك الى كل ماهو اوتوماتيكي وخارج الوعي في الحياة مثل التنفس او بلع الريق. اما في الأنيه فهو الاشياء والمشاعر الموجوده دائما ولا نشعر بها الا بعد التذكير مثل الوجود او احساسي انا بالوجود والناس او وعي باني احس بالناس وهي على العموم تدور حول طبيعة الحقيقه .ولذلك لن تكون مشاعري واحاسيسي حقيقيه لانني اقطع هذه المشاعر والاحاسيس واشوهها عن طريق قطع طريقها للوصول الى الدماغ بدون داعي عن طريق الوعي بها. فطبعا عندما تعترض طريق هذه المشاعر والاحاسيس فانه تغيرها ولذلك لاتشعر بها مباشرة بل عن طريق شيء وسطي
انت تقلق اذا ماكانت افكارك حقيقيه او الوجود الذي حولك حقيقي ام لا ام انك تقلق لانك تعرف ان الوجود الذي حولك حقيقي ولكنك تشعر انه غير حقيقي.
في اضطراب الانيه انت موسوس حول هذه الافكار والمشاعر الانيه وخائف ليس فقط منها بل من وسواسك او تكرر افكارك حول افكارك ومشاعرك منها.
-في الانيه انت تفكر باستمرار بمشكلة الانيه وتحاول ان تعمل القسر وهو ان تفحص حول بقاء المشكله ثم ان تفحص هل ما تشعر به يعطيك شعورا بانك انت او هل الخارج حقيقه ام لا؟ ولكن ماهو مرجعك لمعرفة ان مشاعرك حقيقيه ام لا؟ انه للاسف نفسه الشعور.
- تقول احدى المصابات انها تعرف ان هذا حقيقه ولكن الانيه تشعرها انه ليس حقيقه
-الطقس في الانيه هو كبت الفكره وااصراع او الهروب منها.
-الاضطراب قائم على الخوف والخوف من الافكار
العلاج يكمن في نغيير علاقتك المتعود عليها مع تفكيرك ومشاعرك وذلك بعد ان تسمي بعد الخطوة الاولى. لا يوجد دواء مساعد كما في الوسواس

[@MuthnnaAttar]

هذا الفديو هو جزء مقتطع من فديو أضطراب الأنية لمن يرغب بمشاهدة الفديو كامل يضغط على اللنك أسفل
czcams.com/video/2o-bsJVukr4/video.html

[@nadyanadya5121]

ممكن فيديو عن احلام اليقضة او عيش في حالة تمني

[@user-pf1lg3uw8o]

اريد اتواصل وياك رحمه لوالديك

[@ahmdabas6046]

@@MuthnnaAttar ياريت تسجل فيديو كامل عن علامات الشفاء من الوسواس

[@lenakamaal]

@@ahmdabas6046
علامات الشفاء عدم الخوف من الافكار الوسواسية اولا وثانيا عدم عمل السلوك القسري وتغيير ردود افعالك تجاه الافكار والمشاعر الوسواسية

[@Alquran.Alkarim.channel]

تنبيــــــــــــــه : مَنْ كان تاركاً للصلاة فليبدأ بالصلاة من الآن فلا ندري متى نموت فلنصلي قبل فوات الآوان

[@aliiraqi4531]

انا وصلت لحالة ضنيت انه انجنيت ومحد كدر يفهمني لو ما الله هذا الدكتور الكريم اولا تخلصت من الخوف والان انا في طور التجاهل لهذه الافكار لكن سبحان الله في رمضان احس بتحسن كبير

[@user-rj6qy3cn2y]

انا عكسك في رمضان انتكس اريد اعرف ليش مجاي افهم

[@user-lf5le3lo6g]

@@user-rj6qy3cn2y انصحك بالذهاب لراقي شرعي او سماع رقـيه شرعيه ربما انتَ مصاب بإصابه روحيه والله اعلم

[@user-mc3gw8lm2d]

@@user-rj6qy3cn2y طبيعي لانه ستتعرض للمحفزات

[@user-rj6qy3cn2y]

@@user-mc3gw8lm2d كيف ؟

[@user-mc3gw8lm2d]

@@user-rj6qy3cn2y ما هو وسواسك

[@Noranksa83saudi]

والله دمعت عيوني لان الدكتور شرح اللي احس به 😢😢😢😢

[@nnnaaa1972]

إلا بذكر الله تطمئن القلوب.

[@user-wz1nt5lm1k]

{ألا بذكر الله تطمئن القلوب}

[@aminaadem5830]

الحمد والشكر لله، فلقد تعافيت تماما من هذا المشكل، وهذا بفضل الله وفضلك، صدقني اني أدعو لك عقب كل صلاة ،فجزاك الله كل خير في الدنيا والآخرة

[@asmahamdi9401]

وش عملت لو سمحت

[@Yasmina-co7nl]

بلا زحمة ماذا تقصدون عندما تقصدون انكم تعالجتم؟

[@asmaemae3326]

الحمد الله ♥

[@Yasmina-co7nl]

@@asmahamdi9401
شاهد السلسلة الرئيسية و افهمها و طبقها تطبيق عملي
و شاهدها اكثر من مرة و خلي عندك دفتر صغير تكتب فيه ملاحظات لأن وقت هجوم الوسواس تتشتت فتطلع الدفتر و تتبع الخطوات
و غير مسموح انك تتبع طرق ثانية غير العلاج لأن الطرق الثانية تكون لصالح الوسواس

[@mohamedazzouzi2851]

​@@Yasmina-co7nl والله مابفهم شي

[@Alquran.Alkarim.channel]

نصيحة :مَنْ كان منا تاركاً للصلاة فليبدأ بالصلاة من الآن فلا ندري متى نموت فلنصلي قبل أن يُفوتنا الآوان

[@abowatan6862]

أول مره اسمع دكتور فاهم ايش بصير معنا بالزبط .
هذا المقطع اتوقع يدخلك الجنة إن كان خالص لوجه الله .
اسال الله لك التوفيق

[@meddoc5130]

والله شعور صعب لكن لسنا وحدنا

[@abowatan6862]

@@meddoc5130
هل له علاقة بالذكاء ؟ أحس يصيب للذكيين بزيادة

[@meddoc5130]

@@abowatan6862 يقولون وكذلك اصحاب القلوب الطيبة

[@abowatan6862]

هذا شيء عندي أيضا
الله يهونها 💔

[@hasnabouchikhi3211]

@@abowatan6862 هل شفيت اخي

[@user-fk1lc1oi3v]

يأخوان سلموا امركم لله وعيشو يومكم عادي حتى الانسان الطبيعي لو يركز على شي يبدا يكش منه ويستنكره افعل ماتريد وعيش اللحظه انا في بدايتي كنت اخاف واتضايق لكن بديت اتجاهل وتحسنت ب ٨٠٪؜ او ٩٠٪؜ ايضاً اعلم انها تأتيك افكار غريبه مثل نظرك لنفسك بالمرايه وتركيزك على واقعك وتخاف اكثر والله تجاهل وراح تتحسن ولا عليك واعلم ان هالشي رايح رايح فلا تشيلو هم تطمنوووووووا

[@tameeyahia8285]

ايش كان وسواسك اخي؟

[@user-fk1lc1oi3v]

@@tameeyahia8285 كل شي يارجل وسوست فيه بنهاية كلها خرابيط وعقلك مصدقها

[@user-cz1fv9mp6c]

وربي انك صادق حتى الانسان الي يضحك ويسولف لو يفكر بمثل مايفكر به المريض لمرض في يوم وليله عساها تكفير ذنوب ان شاء الله

[@user-cz1fv9mp6c]

ممكن اتواصل معك عمر؟

[@user-fk1lc1oi3v]

@@user-cz1fv9mp6c ابشر وين تبي في اي برنامج ؟

[@user-mg3oi1wo9p]

لعبة كمال الاجسام هية علاج الانية علاج 100%

[@مسترحدو-ض8ك]

‏سيأتي اليوم الذي تشكر الله فيه أنك لم تستسلم رغم كل الأحداث المحبطة ، حينها سوف تصبح تلك العقبات ذكرى جميله وقصه يتمنى من حولك ان تحكيها لهم أكثر من مره ، لدرجة أنه سوف يقول لك أحدهم إنها من وحي الخيال ولا يوجد نجاح بهذه الطريقة ..حينها سوف تبتسم ابتسامه عريضه جداً وتمضي بفخر

[@iammeme505]

عبارة جميله

[@مسترحدو-ض8ك]

@@iammeme505 عيناك الاجمل

[@user-zn2yi5tz4f]

اعطاني الامل شكرا لك 🌹

[@asmahadji4192]

شكرا 😊😊أتمنى لك الراحة و الأمل و الطمأنينة في حياتك و طول الله عمر احبابك أن شاء الله 😊😊

[@MemeMeme-lu6ir]

آمين

[@all.lov_e]

سبحان الله كأنك داخل افكاري يادكتور
:عندما تعطي شهاده الطب لمن يستحقها😂💘

[@divers4fun]

فعلا اصبت بهذا المرض و كنت اقارن احاسيسي بالاحاسيس القديمة و الامر يزداد تعقدا و خوفا

[@Noranksa83saudi]

اترك الفحص اترك الفحص 👌👌👌👌👌👌👌👌 لاحظت دايما افحص واركز فيه

[@علي-ح8ج4ك]

الله يقضي لك حوائجك ويدفع عنكم كل مكروه
اجمل شيء في كلامك هو ضحكتك الجميلة التي تزرع فينا الامل بالحياة وتجاهل افكار الخوف والالم

[@rodaynaadel9194]

ربنا يباركلك كأنك انت هو نفسنا وعايش معانا ازاى فاهم كل حاجه كأنك مريت بنفس التجربه

[@mohamedyusuf3261]

جزاك الله خيرا دكتور مثنى تشافيت من الوسواس الموت وخوف الزائد بفضل الله ثم بفضل مجهوداتك أسال الله العظيم ان يجعلها في ميزان حسناتك اشكرك الله ثم الدكتور ❤️

[@user-cz1fv9mp6c]

كيف حالك الحين

[@jwgmgmgmgwgwg342]

وش ساويتي

[@Yasmina-co7nl]

ماذا تقصد انك تشافيت؟

[@kellypeterson6468]

لكم مني اكبر احترام استاذ. عالجتني من فيديو واحد بغضل الله. لك مني كل الشكر الجزيل.

[@raghdagalal9352]

كيف 😢

[@user-nx2vo2kx2u]

​@@raghdagalal9352كيفك حالك أنتي

[@zeinab24]

ملخص فيديو " شرح مبسط ومختصر لإضطراب الآنية".
هذا الفيديو هو جزء مقتطع من فيديو إضطراب أو إختلال الآنية أو تبدد الشخصية والغربة عن الذات والمشاعر والوسواس القهري الفكري.
هذا الملخص هو ملخص الفيديو الأصلي وليس الفيديو المقتطع منه.
أولا:-تعريف تبدد الشخصية(depersonalization):
في تبدد الشخصية يبدأ المصاب يحس بأن هذه المشاعر والأحاسيس ليست حقيقية بما فيه الكفاية أو هي ليست حقيقية كأنما هو يرى نفسه من خلال شيء ثاني يعني من خلال وسيط فيبتدئ يسأل هل هذه هي أفكاري ومشاعري ؟هو هنا بدون أن يشعر يقارن بين شيئين هي المشاعر التي يشعر بها الآن أثناء شعوره باضطراب الانية وبين ما يعرف عن مشاعره،فالمشاعر يجب أن تكون بشكل مباشر بين الدماغ والأحاسيس أما معرفة المشاعر فهو يحاول أن يضع المشاعر والعواطف بإطارات فكرية فهذه لم تعد عواطف ومشاعر وإنما تعليقات على العواطف والمشاعر ففي حالة الإنسان الطبيعي هو عندما يشعر مشاعره الداخلية (فرح،حزن،الوان) عندما يشعرها يشعرها مباشرة بدون وسيط أما في حالة تبدد الشخصية هو بسبب الحاحه وتركيزه على مداخل إشارات المشاعر والاحاسيس هو يدخل وسيط بين مشاعره وأحاسيسه وبين الجهاز الإدراكي له فطبعا سوف يشعر تغير في هذه المشاعر والأحاسيس فلن يعود يختبر الأشياء بشكل مباشر بدون وسيط وإنما يجعل كتركيب فكري وعقلي أو يجعل وعي خاطئ.
ففي تبدد الشخصية (الاغتراب عن النفس) فالمصاب يتساءل عن طبيعة مشاعره واحاسيسه التي هي موجودة وجود حقيقي لا شك فيه وهو أن أحاسيسه الداخلية حول نفسه يشعر بغربة عنها.
- تعريف الاغتراب عن الواقع والحقيقة ( derealization):
المصاب هنا يشعر بغربة عن مشاعره الذاتية عن الاخرين عن ما خارج نفسه.
ثانيا: من أين تأتي هذه المشاعر؟
أنت عندما تشعر الآن بمشاعرك سواء مشاعرك عن نفسك كما في اضطراب الغربة عن الأنا ( depersonalization)
أو مشاعرك عن الخارج كما في غربة احساس الأنا عن الواقع(derealization) .في كلتا الحالتين أنت في الحقيقة تشعر بالمشاعر الحقيقية والدليل هو أنه أنت كيف تعرف أنه هذه ليست المشاعر الحقيقية ،أنت الآن صرلك اسابيع أو أشهر أو سنين على هذه المشاعر (الغير حقيقية) فلماذا لم تتعود عليها ؟أنت لم تتعود عليها وتقارن وتقول أنها ليست حقيقية لأنك في الحقيقة تشعر المشاعر الحقيقية ولكنه بسبب الشخصية الثانية شخصية الوسواس القهري أو اضطراب الشخصية ،هذه الشخصية الثانية هي صاحبة التعليق التي منذ أسابيع أو أشهر أو سنين تعلق فأنت الآن تشعر المشاعر الحقيقية ولكنك بسبب أسلوبك الخاطئ وهو استماعك للتعليق على هذه المشاعر الحقيقية تبتدئ تشك بمشاعرك الحقيقية فالتجاهل هو الحل التجاهل أو تقبل وجوده ولكن ليس المحتوى.
من أهم الأشياء التي تخلق مرض اضطراب تبدد الشخصية وتثبته هو أنك تحاول دائما فحص مشاعرك .هل ما أشعر به الآن هو حقيقي أم لا؟ هل هو حقيقي بما فيه الكفاية ؟
فأنت تشعر الآن وتشعر في حقيقة المشاعر ولكنه حقيقتها ليست بالشكل الكافي أو بما ترغب فأترك الفحص لأن الفحص يثبت هذا المرض.
ثالثا:العلاج:الخطوات الأربعة جدا مهمة خصوصا الخطوة الأولى عندما أنت تنبئ دماغك أنه الآن بدأ الكذب ،بدأ اضطراب تبدد الأنا الكذاب فالدماغ سوف يعرف أنه كذب ثم تقول بأنه هذه ليست حقيقة مشاعري وإنما هذه المشاعر كذابة ،أنا أشعر بأن الوجود موجود وهذا كافي،لا يوجد داعي أنه أشعر أكثر بوجود الوجود فلا يوجد داعي لهذه التعقيدات .ببساطة الخطوة الأولى ثم الخطوة الثانية ثم الخطوة الثالثة وبإمكانك أيضا أن تستخدم مثلا أي شيء يأخذ انتباهك أو أي شيء متعلق بقيمتك العليا أو بالهدف المشتق من القيمة العليا.
وبما أن اضطراب الآنية قائم على الخوف فسيفيدك الاسترخاء أو الخطوات الأربعة وفهمك للذي يحصل لديك .كيف تتركب هذه الأفكار وما هو الخوف والقلق على ماذا بنى.
فالآن أنت عرفت أنه في الحقيقة أنت تشعر بالمشاعر الحقيقية ولكنها قد شوهت بسبب تعلقك الشديد بالطقس الذي هو طقس الاستماع الى الكذاب ثم الفحص.
فيجب أنه أنت عندما تحس بأنه الآن جائتني هذه الأفكار ،فعندما تقول الآن جائتني هذه الأفكار أو سوف تأتيني،الآن جاءتني فهذه خطوة واحد ،الخطوة واحد تقول جاءتني أفكار اضطراب الآنية .الآن تقول لدماغك أن هذا الذي سوف يأتي الآن كله كذب وليس له علاقة بالحقيقة وأفضل شيء تعمله لا تدفعه وتتصارع معه وتعطيه أهمية بل تتقبل وجوده ثم تنتقل الى شيء مهم أو الشيء الذي كنت تفعله أو تستمر في الاحساس ،بماذا كنت تحس قبل تعليقك على الاحساس.
رابعا: معلومات إضافية مهمة.
أي مشاعر أو أحاسيس صادقة سوف تشوه بظهور الخوف يعني أي مشاعر أو احاسيس بسيطة أو قوية مشاعر في الطعام أو في الصداقة أو تصورك عن الوجود... ،مشاعرك هل أنا موجود ،أشعر أنه أنا موجود أو في بعض الأحيان أشعر أنه أنا غير موجود ،هذه المشاعر عندما يدخلها الخوف الشديد سوف تشوه،ليس هذا فقط وإنما أيضا عندما يقول لك اضطراب الآنية أنظر أنت الآن لا تشعر بهذه المشاعر وإذا ظليت بهذه المشاعر التي لا تشعر بها وهي مهمة فإذن هذا شيء خطر ربما تجن ،وعندما تصل الى هذه المرحلة كيف تطالب ببقاء طعم الوجود أن يبقى في مشاعرك وأحاسيسك ،نفسه سوف يصطبغ بمشاعر الخوف وسوف تشوه كل مشاعرك وأحاسيسك فلا تظل تطالب بأين هذه المشاعر الصادقة ،طبعا لا يحصل لأنه أنت اختلط كل شيء عندك فالحل الوحيد هو أنه أنت الآن جاء اضطراب الآنية ،أثناء ما جاء تصطاده وتقول جاء الكذاب جاءت مشاعر التبدد الكاذبة.
-الفرق بين المصاب بوساوس الوجود أو اضطراب تبدد الشخصية وبين الذي يفكر بالوجود.
المصاب بوسواس الوجود أو اضطراب تبدد الشخصية يبحث في الكتب والانترنت عن اسئلة وأجوبة متعلقة بالوجود لكي يقنع نفسه بأنه سوف يتوصل الى حل ما ولكنه لن يتوصل إطلاقا الى هذا الحل ،بل سيزداد قلقه ووساوسه وهمه.
أما الإنسان الطبيعي الذي يبحث عن الوجود(فلسفة الوجود) فهو يبحث عنها كزيادة علم وتبصر

[@zeinab24]

خامسا: أمثلة
المثال الأول: أنت شعرت بمشاعر فرح أو حزن مشاعر طبيعية .ثم بدأت تسمع لأفكار تقول لك هل ما تشعر به حقيقي أو يشبه السابق؟ هذه فكرة تأتي لكل إنسان ولكن عندما أنت تركز على هذه الفكرة وتتعمق فيها وهو أنه أنا لا أشعر بأحاسيس كما في السابق لسبب من الأسباب أضطررت أن تعلق على الإحساس يعني تفصل الإحساس المباشر عن طريق وسيط أي أدخلت وسيط بينك وبين مشاعرك الطبيعية فأنت عندما تدخل هذا الوسيط فبالتأكيد سوف يتغير إحساسك بهذه المشاعر التي يفترض أن تكون في البداية بشكل مباشر ،إختبار بشكل مباشر يعني أنت تحس بهذه المشاعر بشكل مباشر بدون وسيط فعندما تدخل هذا الوسيط وهو التعليق على المشاعر فأنت تدخل هذا الوسيط لأسباب معينة منها أن اضطراب الآنية يقع تحت مظلة الافتراق.
المثال الثاني:أنت تشعر أن المشاعر التي تأتيك الآن هي ليست حقيقية أو أنت ترى ناس ولكنك تشعر أنك لا تراهم مباشرة وإنما تنظر إليهم من خلال حاجز زجاجي فأنت في الحقيقة تشعر مشاعر حقيقية والمشاعر الصحيحة القديمة ولكنك لأنك أدخلت العامل الثالث أو الوسيط وهو دخول هذه الأفكار أو الوعي المخرب يعني أنت خربت الوعي لأن الوعي المفروض عندما تكون واعي بأحاسيسك هذا يجعلك ثابتا ومتجذرا في عالم الآن والحقيقة والوعي ومدرك ما الذي يحصل لكنه في حالة الوعي الخطأ أو الوعي المشوه أنت شوهت وعيك ففي الحقيقة انت تعرف في قعر دماغك كمعرفة حقيقية أن ما تشعر به هو حقيقي وواقعي ولكنك في نفس الوقت تشعر ليس تفهم أو تعرف وإنما تشعر أنه هذا ليس حقيقي فأنت إذا طبقت التمارين وفهمت طريقة التفكير الوسواسية هذه ما الذي يحصل الآن؟ فتعرف أنك لا تختبر الحقيقة وإنما تعلق على اختبارك للحقيقة ،فعندما أنت تختبر الحقيقة تذهب للعمل،تتكلم مع أصدقاءك... فأنت تختبر الحقيقة ولكن يوجد دائما تعليق وكلام وضجة حول اختبارك للحقيقة فالعلاج يكون بأن تدعه يتكلم،تدعه يهذي وأنت استمر في اختبارك للحقيقة ،أي تتقبل وجود كلامه ولا تتعمق فيه.
المثال الثالث: أنت الآن جالس مع أصدقائك تتكلم ومندمج في الحديث معهم وبدأت تأتيك مشاعر جميلة فهذه المشاعر أتت من نفسك الحقيقية .فالآن إذا حصل وتذكرت أن اضطراب الآنية قد أرسل لك اشارة وهو أنه هل هذا الشعور كافي أو هل هذه المشاعر حقيقية. فأنت الآن اذا خفت وأعطيت هذه الأفكار تركيز فإنك في هذه الحالة سوف تنتقل الى الشخصية الثانية وهي الشخصية التبددية فظهور هذه الأفكار أو هذا التعليق لا يوجد فيه مشكلة ،المشكلة تكون في ردة فعلك عليها عندما أنت تبتديء تصدق هذه الأفكار وتتعمق فيها وتخاف منها فهنا أنت تكون قد هبطت من الشخصية الحقيقية الى الشخصية الغير حقيقية ( الشخصية التبددية) وهذا حصل بسبب أنه أنت عندما انقبضت بسبب الخوف اشتغلت استجابة الهروب أو القتال فحد فكرك وشخصيتك الى مرتبتين يا إما أهرب أو أهاجم فأنت عندما ركزت على الشخصية التبددية فطبعا سوف تشعر بها فطبعا ستكون مشاعرها وأحاسيسها أيضا غير حقيقية وكذابة فأنت بمجرد ما تعرف أنه جاء الكذاب فأنت تغير علاقتك بمشاعرك لا تعد تهتم لها وإنما تهتم للسلوك الذي تفعله وهو أنك تتجاهل هذه الشخصية الكذابة ،تتجاهل هذه الأفكار والاحاسيس عن طريق أنك تعترف بوجودها ولكن لا تفكر بمحتواها.
المثال الرابع: أنت الآن جالس مع اصدقائك أو تشاهد التلفاز فأنت تشعر شعور حقيقي ومباشر ولكن عندما تتذكر المرض وتتسائل هل ما أشعر به حقيقي ؟ فعندما تظهر الفكرة شعورك سوف يتغير مباشرة سوف يصبح (غير حقيقي) لأن اضطراب الشخصية هو الشعور بكثرة السماع لهذا الوسواس ،لهذا الوسيط الكذاب فأترك الفحص لا تفحص.

[@MuthnnaAttar]

بارك الله فيك على هذه المجهودات

[@zeinab24]

@@MuthnnaAttar
شكرا جزيلا لحضرتك دكتور، دائما أفرح بتقييمك لملخصاتي وتقديرك لمجهودي.

[@alkhashaba5197]

@@MuthnnaAttar سبحان الله كنت استطيع ان اجد ثمرة الخطوات الاربعة في علاج الوسواس
اما اختلال الانية فهو شيء صعب جدا .
احيانا تحصل لي فوقة وانتباه واجد نفسي اركز بدون ضجة التعليقات وتكون تجربة حقيقية رائعة حتى يدخل فجأة التعليق هل ما تشعر به حقيقي كفاية ؟ ثم ادخل في الاختلال ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

[@hasnabouchikhi3211]

@@alkhashaba5197 هل شفيت؟

[@ghjjm2750]

اصبت بختلال الانيه بسبب الوسواس الفكري شعور جدا مولم ومرعب ادعو لبعضنا بالشفاء 💔

[@ghjjm2750]

@@kowsarsyh9774 الله يشافيك يارب

[@ghjjm2750]

@@kowsarsyh9774 طيبه ورده يارب

[@ghjjm2750]

@@kowsarsyh9774 شون انصبتي بهل مرض؟ ممكن توضحيلي ومن يا بلد انتي

[@ghjjm2750]

@@kowsarsyh9774 عراقيه مقيمه مو؟

[@ghjjm2750]

@@kowsarsyh9774 راجعي دكتور نفسي بايران افضل لتبقين ساكته عن نفسج

[@mohammedammari8694]

دكتورنا العزيز اتمنى منك التركيز على سلسلة الرهاب الاجتماعي لأنه موضوع يلاقي إنتشار كبير والكثير يعانون منه واجرك على الله

[@يومياتمجتبىالعراقي]

شلون صرت

[@saharshaker344]

اللهم بارك فيك و يجعلك و يجعلنا من اهل الفردوس الاعلى لعلها ساعة استجابه فى يوم الجمعه

[@user-lc1eq8br6j]

دكتور الله ينصرك وبارك الله بيك وين ماتكون الله يوفقك بحياتك ويحفظ عائلتك

[@MartenWasel]

بعد الدقيقة 19من نشر الفيديو انا الان اشاهده وانتم يا متابعين المعالج المبارك 😘😘 متنى عطار😍😍 متى وصلتم

[@user-qm4hc2rz5v]

اني 5 دقيقة

[@yuioth5203]

١٠ ساعات لحين قاعد اتفرج

[@meddoc5130]

الان

[@MartenWasel]

@@meddoc5130 سلامتك 😉😉😂

[@meddoc5130]

@@MartenWasel الله يعافيك

[@Siham98]

صارلي اسبوع احس بالحالة بديت ابحث عنها يا رب اشفيني❤

[@Rahaf_Alsharef]

لا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم، جزاك الله خيراً.

[@suraalmosawy7682]

والله اكثر دكتور يوصل المعلومة باتقان ومفهومية يارب بالتوفيق

[@youssefchorfi3434]

جزاك الله خيرا يا أروع دكتور الله يرحم وليديك و يخليهم لك يارب العالمين

[@didinapink9537]

اخيرا وجدت من يفسر ما انا به حرفيا، حتي التعليقات علي الفيديو ريحتني و ريحت كثير مننا انه لسنا وحدنا مش جنون بل حالة نفسية لم اعد اعرف نفسي احمد الله علي وقوعي علي هذا الفديو حتي اراقب نفسي بمعرفة و احاول شعور غريب عجيب و بنفس الوقت مخيف مع كم المعارف لي اكتسبناها و المشاعر التي اكتشفناه، حتي انني وصلت اني احسد من يجهل مواضيع او مفهوم....

[@mopro979]

هل تشافيت

[@notreda3310]

صراحة تجربتي مع اختلال الانية :
كنت صغير يعني ٨ او ٩ سنين لا اذكر ...كنت مع اقربائي دنمشي مكان يعني تشابيه عاشوراء وشفت (جسم طفل ) لعبة غير حقيقية بالسرير هناك يعني حتى يمثلون المشهد ...ف بدأت عندي الحالة ولم اعلم ماذا يحصل ...... حسيت روحي بعالم ثاني هفففف وبعدين عرفت اسم المرض .... وبعد سنين من العناء ؟ بديت شوي اصلي؟ لمدة قليلة وخف عندي المرض بصورة كبيرة جدا جدا ..... يعني ممكن ٨٠ بالمئة المهم /// انا لا اعلم هل ان الله هو الذي انقذني او لان الصلاة تعطيني امل ف الامل يجعلني مستقر نفسيا ً وذهب المرض ______ وحاليا تارك الصلاة والمرض شديد 🙃💜💜❤❤

[@user-yu3ex1tz3s]

الصلاة عبادة وليسه شفاء لمرضكي يجب ان تأخذي العلاج من دكتور

[@notreda3310]

@@user-yu3ex1tz3s علاج الدكتور استمريت شهر وسبب لي اعراض جانبية الم بالصدر قوي وبالنسبة للصلاة فهذي تجربتي ورايي الشخصي .

[@slimwolf7434]

أنت وقع لك بما يشبه الصدمة و لكنك لم تصاب بالاضطراب الذي بعدها، ممارستك الروحية ألغت كل شيء من حسن حظك المهم أنك بخير و أنت تعرف الآن أنه مجرد مشهد عادي

[@rayansalim8835]

@@notreda3310 هذه الأعراض تخف لو صبرت لقد انسحبت بسرعة. والآلاف تشافوا من مثل وسواسك وأكثر منك معاناة منك بل بعضهم عاش مع الوسواس ٩ و١٠ و٧ سنين.

[@user-to6cm6te7d]

يدل ان معك مرض روحي وهذا السبب الي اغلب الناس غافله عنه والعلاج النهائي القران والاذكار والصلاة ارقوا انفسكم.

[@inesinesdz480]

بارك الله فيك يا دكتور و يحفظك من كل بلاء ربي يشافي الجميع

[@elakrijalal1014]

اللهم أجعل هذا في ميزان حسناتك دكتور

[@abdellaouibelkhir874]

الله يفتحلك بيبان الخير يا دكتور .. جزاك اللع عنا كل خير 💜🤲

[@mohammedsh224]

أخي العزيز صحح كلمة الله بالتعليق

[@dridiahmed5214]

أسأل الله أن يحفظك من كل سوء أخي الكريم الفاضل

[@usert9759]

حفظك الله ورعاك ايها الدكتور ربي يحفظك ويرزقك جنة الفردوس

[@hopehope1419]

بارك الله فيك على هذا الشرح🌷🌷🌷🌷

[@zch3804]

جزاك الله الجنة ووالديك🌷🤍

[@mohammedkalloubi5151]

شكرا استاذ لهذه المجهودات لا تنسى كذالك فيديو لو اردت عن الدهان

[@Almaha-ro3oc]

اللهم أخرجنا من الظلمات إلى النور

[@hamzakhiati5800]

آمين

[@rllrll9512]

أنا اتوقع مريض بهذا الاضطراب.. للأسف ليست لدي القدرات الذهنيه التي تجعلني افهم الاضطراب او الكلام لأني يحدث عندي تلاشي للافكار خلال ثواني ولا افهم أي شيء ولا استطيع اشرح اي شيء واعيش بالسنوات وانا غير قادر على فهم ماهي مشكلتي... أنا تأتيني أفكار رفض للفكرة المعينه. تجعلني لا اصدق أي كلام او استقبله بسهوله.. انا فعلا افهمه ولكن لا ارضى بفهمه كما هو وخلاص.. لا لا.. ف انا تأتيني أفكار اخرى ترفض فهمي الحالي.. وتقول لي هذا غير كافي يجب ان تفهم شي أعمق منه. من الافكار التي تأتيني كذلك هو اني ارفض اظهار فرحتي وسعادتي للناس حتى لو كنت أسعد الخلق.. لا اعرف ما العلاقه..

[@user-ek5wf2wx3x]

كل فكرة ومشاعر ضد قيمك العليا فهو وسواس اذا كانت قيمتك مثلا أن المؤمن هش بش يبتسم ويضحك وحزنه في قلبه أي لا يظهر حزنه فهو يأتيك ضد قيمك كذلك الشعور يشعرك أنه عليك أنه لا تضهر أنك سعيد أو يقول حتى لو تسعد الان ستصبح تعيس غدا او بعد ساعات الحل هوه عيش الأن وفهم ماهي قيمك العليا وتقبله وتطبيق التمارين العلاجية

[@majdijuma5402]

معي هاذ المرض اكثر من ١٧ سنة كلو من العصبية احسن اشي الواحد ما يضل يفكر فية ويحاول يتعود عليه التفكير فيه بزيد منه واسأل الله السلامة للجميع

[@sihemibrahim5436]

هل تحس باعراض جسدية😢

[@WadhaOucible-kz6xc]

ماشاء الله جزاك الله خير دكتور

[@itznam5928]

دكتور أنا إبني عمره 18سنة يعاني من اختلال الانية ذهبت به إلى طبيب نفسي كتب له أدوية مدة ثلاثة أشهر وعندما رجع عند الطبيب نصحه بأخد الدواء مدة ثلاثة أشهر أخرى بصراحة لا أريد أن يصبح أبني مدمنا على هذه الأدوية سؤالي هل هناك علاج من غير الأدوية وكيف أساعده للخروج من هذه الحالة أرجوكم شاركوني تجاربكم

[@lenakamaal]

يعني لو لم يكن يوجد علاج من دون دواء ماكان المعالج عمل هذه الفديوات العلاجية حول اختلال الأنية

[@user-oc8zx7uq9n]

ساعده بمشاهدة فديو اختلال آنية فديو يوم جزء منو فقط شوفي فديو كاملا اضن فيه ساعة او اكثر

[@user-oc8zx7uq9n]

@@lenakamaal أحيانا أسئلة تسب نرفزة

[@itznam5928]

@@user-oc8zx7uq9n لك جزيل الشكر

[@YusufYusuf-kf6et]

@@lenakamaal لايوجد دواء لاختلال الانيه

[@soror888]

انا عندي اختلال الآنية من 2015
سمعت الفيديو وجربت اقرص حالي بدون تفكير وتعليق فورا حسيت بالقرصة والألم .
ثم جربت اقرص نفسي مع التفكير والتعليق فلم أحس بالقرصة وتأخر الاحساس بالوجع و كأن جلدي وجسمي مجرد طيف .
كلامك صحيح 100%
تعديل للتعليق لإضافة معلومة : بفضل الله انا شفيت تماما الحمد لله .
الحل الذي نفعني التنفس العميق للبطن ،كل مرة انسى ارجع للتنفس مفيدا جدا التنفس للبطن و الزفير بهدوء ، وايضا التركيز على تركيزك يعني مراقبة تركيزك وتجاهل الصوت الداخلي واسكاته لما يقول لك ستبقى هكذا مدى الحياة ، وايضا تجاهلي تماما انه هناك شي اسمه اختلال الانية امسحوه من قواميسكم ، والتقبل ثم التقبل كل شي يحدث معك لا تتذمر او تنزعج من اي حدث مهما كان، هذا هو السر ( التنفس والاطمئنان ) ، وايضا العودة للدراسة افادني جدا لان معظم وقتي امضيته اركز على حل التمارين والحفظ وتعلم لغة جديدة
وانا الان شفيت تماما ، والذي طمئنني هي دروس التوحيد للشيخ عبد الرزاق البدر اقسم انني لما كنت اضع السماعات فى اذني انام مباشرة ،صباحا استمع لدروس التوحيد والعقيدة واذكر الله كثيرا واقرا الفاتحة واية الكرسي مع التنفس العميق ولاتسرعو فى القراءة يجب القراءة ببطء والتركيز على كل حرف تنطقه وانصح ب الاستمرار ، اما الافكار التسلطية قرأت سورة البقرة لشهر ونص كل يوم والله العظيم شفيت من الوسواس القهري تماما الحمد لله ، لاتستحقرو هذه الحلول او تستصغروها ،انا عانيت من 2015 والان الحمد لله شفيت.
ايضا لاتقارن صحتك بصحة شخص اخر وتقول هو لماذا لايمرض
اقرأ : (قال الإمام ابن القيم رحمه الله تعالى
البلاء فى الحقيقة ليس الا الذنوب وعواقبها فأهل البلاء هم اهل المعصية وان عوفيت أبدانهم
وأهل العافية هم أهل الطاعة وإن مرضت أبدانهم .
عدة الصابرين (٨٥/١).
والله كثرة العلم الشرعي تجلب لك ايمانا فوق ايمانك وتطمئنك ،ابتعدو عن العلاج بالطاقة ومايسمى التمنية البشرية وكتب برايان تريسي وغيرهم اقسم بالله يتفوهون بالخزعبلات فقط، ابتعدو عن قنوات الالحاد واللادينية لانها ستمتص طاقة تفكيركم واجسادكم وتدخلكم فى متاهات انتم فى غنى عنها،هم يريدون ان يقنعونكم بافكارهم ومعتقداتهم على اساس ان كل ذلك منطق، اذا لاتنتظرو من اي احد ان يخبركم اين الصح واين الخطأ فكل شخص منكم يولد بغرائز وبفطرة يعرف الشر من الخير ، ولاتكبتو مشاعركم عبرو عنها ولو فى ورقة ولو لشخص بعيد لاتعرفونه ، الا شعور الغضب لاتعبرو عنه صدقوني الغضب تحكمو به لانه الشعور الوحيد الذي كلما عبرت عنه زااادت حدته ،اكتشفت ذلك بعد سنوات من العذاب ، كلما تحكمت فى غيضك وغضبك كلما تربت نفسك وفهم عقلك ان هذا الشعور بالذات نصبر عليه ولا نعبر عنه ونكتمه ،حتى لايضر جسمك ونفسيتك تكتم غضبا نسبته 20% افضل من انك تعبر عنه ويزيد ليصبح 80% او 100% وفى ذلك الوقت ستغمض عيناك تماما وترتكب كثيرا من السلوك العنيف . افرغ غضبك فى الرياضة لتستفيد من هرمون السيروتونين ، وايضا لاتخطط لتنتقم من احد، اي شخص يزعجك مباشرة ابتعد عنه حتى لو مؤقتا ،بل خطط كل يوم لعدة مهام تصل بها لتحقيق هدف من اهدافك ، ومن يريد تربية قط او قطة او عصفور سيفيده جدا جدا جداااا ، عن تجربة اتكلم ، انا مثلا ابتعدت عن كثير من الاشخاص حتى استعدت صحتي والان عادي اتواصل معهم صرت اكثر مرونة فى التعامل معهم لانه زال القلق والغضب واختلال الانية ، صدقوني اصبرو مؤقتا على عدة امور لانه لما تشفون عادي تمارسوها مثلا اناكانت افلام الرعب والاخبار العاجلة تؤثر علي ترعبني تفزعني توسوسني تجنبتها تماما لسنة كاملة ولما شفيت عادي والله افتح نشرة الاخبار واتفرج على افلام رعب ولايحركون مني شعرة واحدة صرت لا اكترث لهم اصلا ولا استمتع بهم بل اتفههم ، هل فهمتهم قصدي !! اذا طبقو لانه لايكفي فقط اخذ المعلومة ستنساها بعد فترة قصيرة جدا

[@user-vq7tu3fd6f]

انا عندي اختلال الانيه وقلق باخد علاج للاكتئاب يا تري ممكن يجيب نتيجه انا بقاللي ٨ سنوات

[@soror888]

@@user-vq7tu3fd6f صدقني العلاج يلي استفدت منه انا شخصيا هو الروحانيات الصلاة وقيام الليل وقراءة البقرة والذكر ، واختلال الآنية عندي يخف لما اركز على تركيزي
ويختفي لما استرخي واتنفس ببطء شديد

[@user-vq7tu3fd6f]

@@soror888 انا المشكله عندي اني مش عارف اركز احس بشئ ضاغط علي رأسي مع اختلال الانيه واحسان اني غريب عن الناس فأني مبكنش مركز في اي شئ بعمله وكمان الغضب المستمر من اتفه شئ واحب الجلوس وحدي والوسواس وصعوبه في التعامل مع الناس فلم اجد طريقه الا دواء الاكتئاب والله هو الشافي و

[@soror888]

@@user-vq7tu3fd6f اي بالمراحل الأولى للاختلال الآنية صار فيني بالضبط مثلك ، كنت احس نفسي مجرد طيف واحس نفسي فى حلم وليس حقيقة واول شي عملتو كنت العب ألعاب الكمبيوتر والبلاي ستيشن وماكنت اقاوم الشعور ، وبعدها قررت أواجه مشاعري واجهتهم وصرت اقرأ سورة البقرة وكل يوم لمدة شهرين ، واختف الوسواس القهري تماما تماما الحمد لله ، وبعدها صرت امارس الرياضة روعة ارتفع عندي هرمون السيروتونين وصرت احس بالفرحة ومرة على مرة كنت أصوم ولما يوصل وقت الافطار افرح كثير وهكذا بدأ يختفي الاكتئاب و الآن اختلال الانية عندي قل لنسبة 20%الحمد لله ، وأيضا ساعدتني فيديوهات الاسترخاء (ASMR) .
اخي اي شيء بتحسو لاتصدقو اتجاهلو ولا تحكم على نفسك انك عندك اكتئاب بالعكس قول لعقلك مافيني شيء وكرر كرر كل ما تفكر بأي شي سلبي فورا احكي لعقلك انه مجرد كذب
لاتصدق الافكار المتسلطة وكمان لاتقاومها تجاهلها تماما

[@soror888]

@@user-vq7tu3fd6f
czcams.com/video/eYyofNXyzCU/video.html
الفيديو هاد كان يساعدني استرخي وأنام
وحتى فيديو النقر والهمس روعة، وقراءة القران بالهمس
دخلو لقلبي الاطمئنان

[@hichamchaf3i864]

شكرا يا شيخ بارك الله فيك

[@faridafifi716]

جزاك الله خيرا أستاذ على هذا الشرح الرائع

[@user-kd5wz4hv8b]

السلام وعليكم اخي
هل تشافيت من هذا المرض
ارجووووور
الرد
اللله يرحم امك ترد عليا. بدي انتحر مليت كذه المرض له شهرين معايا

[@nadanado7436]

انت رائع دكتور 😭❤️

[@user-ly3bm6bu2e]

اللى فهمتة ان اختلال الانية يعمل كوسيط بين الفكرة الحقيقية لتشويهها او تغييرها او الهروب منها وتعطى مشاعر نفس المشاعر الحقيقية تمام ومع الوقت لا يستطيع المريض تمييزها لانة يتعود عليها من خلال هذا الربط وبالتالى العلاج بيكون
تطبيق خطوات الوسواس
من الانتباة لة
واعطاءة مسمى
ثم تقبلة وتجاهلة
ثم الانخراط فى الواقع؟
انا كدا فاهم صح ولا اى

[@hamzajasim9758]

دكتور فدوا لكلبك ياريت لو تركز اكثر بعد ع فديوات الرهاب الاجتماعي

[@يومياتمجتبىالعراقي]

شلون صرت

[@ghazalimimou3768]

ماتم فهمه يا دكتور من هذا المختصر المتميز حقيقة انا الانية هي وسواس في المشاعر والخوف من مشاعرواحاسيس المستقبل و الرجوع الى احاسيس ومشاعر الماضي مع عدم تقبل الاحاسيس والمشاعر الانية والحالية وهكذا يدخل المريض في دائرة مغلقة تؤدي به الى وساوس اخرى
والاكتئاب مصاحب لنوبات الهلع

[@nadjatnadjat3930]

هذا الشعور لا يفارقني وكأني بحلم ولا أعرف من أنا شعور قوي خائفا أبقى على هاد الحاله هل من نصيحه مع العلم أني مرضت بعد صدمه وفاة فجأه لأغلى ناس أبي تعبت والله ادعولي بالشفاء

[@semayaya7568]

لماذا نصيحة؟ من خلال النصيحة لن تتعالجي حاولي تطبيق الارشادات الموجودة في الفديو

[@user-en3di8jl4o]

😥🌹💜 ربي يشفيكم

[@user-qo1hd2fv5g]

لا تخافي اختي انا مريت من هاد التجربة و تحسنت كتيرا . [phone] يوجد مجموعة في الواتسات بها بعض الاخوة تحسنو من اختلال الانية

[@semayaya7568]

@@user-qo1hd2fv5g
ماقصة الكروبات هذه ؟ ومن يشرف عليها هل يوجد بينكم معالج او دكتور او اي احد متخصص؟

[@bianconerovickingo9898]

@@semayaya7568 صحيح اختي تسائلت نفس السؤال هل فيها متخصص هاذه المجموعات

[@El3youz]

أستحلفكم بالله أدعو لـ دعاء بنت سناء
بالشفاء من القولون العصبي وخنقه الصدر والسحر والوسواس القهري 😢
وربي تعبت 😢😢😢😢

[@leenbomb2936]

سوي استشارة مع مها الخمشي ودعيلي

[@user-vg1bh9hz9g]

ولاكين في حالة انا اعاني من اضطراب الآنية ولاكن لم اعد افهم مشاعري حتى الشخص الدي كنت احبه ويغني لي كل شيء لاأستطيع حبه 🥺

[@Nourstarsfansss]

ماذا تشعرين؟ كيف يعني

[@rachidarachida1191]

جزاك الله خير

[@user-qf8ni7vr8k]

دكتور اتمنى اتجاوبني انه كنت قبل مصاب بالوسواس القهري وقبل سنتين تشافيت منه عن طريق مشاهدتك وتطبيق العلاج وهذا الوسواس ع الاغلب مو فكري المهم. وعشت طبيعي ف قبل 7 اشهر تقريبا تمرضت وخفت من لمرض لان قالو مزمن وضليت افكر وتأخرت بالشافاء والحمد الله تشافيت بس. صار عندي وسواس وقلق حول المرض ومن راح ايضا عن طريق مشاهدتك وتطبيق العلاج حول الوسواس حول الدنيا. وانها تقول كذب وكذا ف من هلال مشاهدتي لك اكتشفت انو قميتي العليا وبما اني شاب واحب اعيش حياتي ف اتى الوسواس حول ذلك. وانا الان مصاب بهذا الوسواس. ف الان. خفت انو يكون مو وسواس وانما اضطراب الانيه وبذلك راح يتغير تفكيري حوله للعلم انه متيقا انو انا مصاب بالوسواس. لكن هل ممكن يكون معي اضطراب الانيه ايضا او انه هذا وسواس وانا ايضا فاقد الثقه والامور النفسيه. الجيده. بس من اسوي تمارين القيم العيا احس نفسي احسن وتجيني المشاعر الجيده وكذا ....اتمنى فهمتني. دكتور وترد عليه

[@user-oc8zx7uq9n]

اخي هذا واسواس بما انك تعافيت من واسواس قديم بتطبيق خطوات فكيف لواسواس آخر يستطيع خدعة مرة أخرى أين مفهومك وخبرتك لمدة سنتين من مفروض عندك خبر في تخطي افكار

[@user-qf8ni7vr8k]

@@user-oc8zx7uq9n ايضا لدي خبره لكن المرض هوه مرض وايضا الانسان يكون مامرتاح نفسيا او وعيه قليل ممكن بسبب كثره الافكار او هكذا لكن مع التمارين. والخطوات انشاء الله اشفى وانا ايضا اعرف خدع الوسواس. واهمله

[@FatiFati-fm7xb]

​@@user-qf8ni7vr8kكيف حالك الآن

[@user-iz4cy5wu5d]

ماعرف شبيه يارب اتشافئ💔💔💔

[@fouadazar4062]

تفسير ك عن تجربة احسنت

[@mahmoudalsaraf2119]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم اخي الكريم هل تشافيت اخي الكريم من اختلال الانيه وماهو البرنامج الذي مشيت عليه لكي تتخلص منها وهل رجعت طبيعي

[@user-kd5wz4hv8b]

السلام وعليكم اخي
هل تشافيت من هذا المرض
ارجووووور
الرد
اللله يرحم امك ترد عليا. بدي انتحر مليت كذه المرض له شهرين معايا

[@user-kd5wz4hv8b]

@@mahmoudalsaraf2119 السلام وعليكم اخي
هل تشافيت من هذا المرض
ارجووووور
الرد
اللله يرحم امك ترد عليا. بدي انتحر مليت كذه المرض له شهرين معايا

[@شغف-د7ذ]

دكتور مثنى عبقري

[@user-mr2wp4sh1f]

شكرا استاذ علي معلوماتك

[@jorry366]

اخي اعرف ازعجتك لكن اضن انك عندك خبره بالمرض والعلاج انا في التمرين الثالث اشعر بالافكار تاتي من اخر راسي وتضربني هل هذا طبيعي اشعر بها ولا اتعامل معها ولا اناقشها انا فقط اشعر بالالم واصمت هل هكذا تاتي الافكار على شكل صعقه في اخر الراس والجوانب وشكرا

[@zch3804]

@@jorry366 أختي لا تركزي من أين تأتي الأفكار
الأهم أن تطبقي العلاج الصحيح
ولا تفكري في هذه الأفكار لأنها كلها وساويس اهمليها
لا تعطي اهمية لي هذه الأحاسيس
التي تقولي انها تأتيك من أخر رأسيك وتضربكي هذه أفكار وسواسية
تابعي تمارين واسمعيها جيدا وأعيدي سمعها إذا لم تفهميها شاهدي فيديوهات

[@jorry366]

@@zch3804 اختي الافكار الملحة تاتيني ولا تتوقف وتسبب الم في راسي انا لا اتفاعل معها بل اهملها متى سيخف تكرار هذه الافكار ومتى ساتحسن هل عندما اكمل السلسلة كلها

[@user-mr2wp4sh1f]

@@jorry366 كل احساس يبعدك عن الراحة والحياة طبيعية يعتبر وسواس او قريب يدخلك في وسواس يجب نسيانه وحاولي تركزي في الحاجة الي تعمليها

[@user-mr2wp4sh1f]

@@jorry366 انت من خلال كلامك لا توجد عندك ارادة للشفاء الشفاء يبدأ من ثقتك بنفسك ومدي استعدادك للشفاء تمارين لا تكفي ان لم تطبقيها

[@anis8477]

ألف شكر لك 💜🤲🙏

[@memee6286]

الله يجزاك خير استمر

[@R_0ww]

شعور متعب وجنون مصغر 💔

[@user-wm7kg6hv3o]

دكتور الله يرزقك الجنة سوي فيديو على وسواس العبادات

[@ابورهفالعكيدي]

الله يوفقك يارب

[@ouafasmaili6372]

لايك قبل ان اسمع جزاك الله كل خير

[@NOBALOS]

اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد

[@tarekahmad2277]

الله يحميك دكتور

[@user-hp2yv8su7p]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@aswa9chamel30]

مرحبا دكتور اتمنا ان تضع لنا فديو عن مشكل المماطلة و تسويف وتاجيل العمل ا وكيف يمكن التخلص منه و جزك الله خيرا

[@iammeme505]

كل من لديه هذه المشكله اجتمعوا في هذا التحدي تعال معنا جرب .مارح تخسر شي هناك نظام كامل وخطط وكلها مجانيه واهم شي نلس يحفزون بعضهم لان لديهم نفس المشكله

[@iammeme505]

روح لقناة ثائر tg وبإذن الله التسويف يصبح شئ من الماضي

[@YanisYanis-v7t]

ارجوكم حد يقلي السبب انا افكر في المستقبل وكيف انسان نفسي في هذه اللحضة وكان احد آخر يدخل جسمي ويعجبني صداع شديد عند التفكير

[@wadialmalki987]

سلام عليكم دكتور والله ينتا نيعمة مين آلله الله يرزقك الجنة والله يرحم والديك انا تشفيت مين الوسواس القهري بلفدل ديالك يادكتور

[@saharaltaie2217]

دكتور جزاك الله خير الجزاء في الدنيا والاخرى انت املنا من بعد الله في الخلاص من هالوسواس .. دكتور لو سمحت سؤالي انا لما يكون عدنه فرح اعرف اني اكدر افرح لكن دائما اكبتهه بسبب الخوف من الوسواس يعني دائما في قلبي انو اني عندي مشكله او اذا افرح كلش يهاجمني الوسواس .. هاي الحاله هم اختلال انيه ؟

[@user-kf5uq2hn1f]

وساوس قهريه تابعي السلسه الرئيسية وسوف تشفين باذن الله

[@user-ol7px8lr7i]

@@user-kf5uq2hn1f وين السسلسله

[@user-kf5uq2hn1f]

@@user-ol7px8lr7i czcams.com/play/PL7p7Bbz8IYb8vvI5Aobo-G8glhRw1UwVW.html

[@user-sy7oy7ug8l]

لا اشعر لاني انظر اليك احاول التركيز ولا اشعر انك واقع

[@yahianadjem053]

دكتور من فضلك..
الفحص يثبت المرض او يثبت وسواس بالوهم بالمرض

[@user-yh1bk6ws5l]

بارك ﮼الله بيك

[@user-qf8ni7vr8k]

دكتور اتمنى اتجاوبني انه يصير شد بمنطقه الجبها وتكثر الافكار والوساوس بهيج حاله ومن اكل استفرغ. ومن اسوي تمارين تهدئه الدماغ يلا شوي ارتاح واحس وجهي ورائسي اكثر راحه بس هاي لحاله تجيني دائما حته بعد الاكل شنو سببها

[@rayanz8180]

لو فيه زر مليون لايك حطيته والله

[@mmrachid2486]

Salm alikoum tu as bien raison docteur il suffit de ne pas faire attention et se laisser allez sans faire des commentaires sur ce que on ressent. Et essayer de ne pas avoir peur. Le plus important c'est d accepter ces pensées ces sentiments etc... Et vivre avec et inchallah ça passera inchallah

[@mahmoudalsaraf2119]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم اخي الكريم هل تشافيت اخي من اختلال الانيه وماهو البرنامج الذي مشيت عليه لكي تتخلص منها

[@mmrachid2486]

@@mahmoudalsaraf2119 la seul solution c'est d accepter c'est dur les premiers temps mais ça va être facile frère hamdoullah j ai guéri

[@izemagawa4458]

7 سنوات لم اشفى لا احس باي شيؤ اتجاه الواقع و الناس .حتى ان تقبلت المشاعر فانت لن تعيش مثل السابق

[@mmrachid2486]

Tu va guérir inchallah

[@mmrachid2486]

Moi j'ai guéri toi aussi inchallah

[@marmarha4010]

هل الاحساسيس التي تأتي بلا مبرر مثلا حين احس بالخوف اثناء المشي في السوق ياتيني احساس انني سوف اصاب بالاغماء ولابد ان اجلس حالا لدرجة لا امانع من الجلوس على البلاط وانا لا استطيع ان اجزم تماما هل ما اشعر به حقيقه او مجرد فكرة لا استطيع ان اعرف حقيقتها هل هي اختلال انية او وسواس المرض او نوبات هلع ام هي فعلا عارض مرضي ؟!

[@runq_emad]

السلام عليكم اني عندي وسواس الموت وكثيرر
بس الحمدلله بفضل الله والدكتور تشافيت منه بنسبه 70% بس اني الي يحصل معي كل ما تأتي مناسبه او اي شي مثل هسه الوسواس يقول لي راح تموتين في شهر رمضان ويقولي مو وسواس هذا هذا حقيقي يخدعني والله تعبني ارجو الرد وشكرا جزيلا هل هذا من الوسواس؟؟

[@rayansalim8835]

اختي ألم تجدي الإجابة طول هذه الشهور ؟؟! أرى تعليقك دائما. واوصيك دائما بالسلسلة!!

[@rayansalim8835]

@محمد المهدي R التجنب فعل قهري انتبهوا

[@runq_emad]

@@rayansalim8835 لا وجدت الاجابة وصرت احسن من قبل بس بين فترة وأخرى ارجع نفس الاول

[@user-zj8fm3cb4y]

@@rayansalim8835 شو يعني

[@rayansalim8835]

@@runq_emad هذا ضد العلاج لأنك مع التحسن يزيد اقتناعك بسخافة الوسواس وانه كذب كيف تحسنتي والسؤال الذي تطرحينه من زمان لا تزالين تسألينه؟!

[@bitkomourad1127]

صاحب اختلال الانية يحس بتبلد في المشاعر يا خي لا تنس هذا هو لا يحس باحاسيسه

[@omarnageb7675]

تعبت من وراهه 😭 ادعولي اتخلص منه

[@bitkomourad1127]

@@omarnageb7675 الله يشفيك ما هو مرضك؟

[@omarnageb7675]

@@bitkomourad1127 ختلال الانيه

[@hxgz3229]

@@omarnageb7675 شلون صرت

[@omarnageb7675]

@@hxgz3229 بعدني والله

[@hassanal-qahtani7398]

بتوفيق دكتور الله يوفقك عساك عالقوة ♥️🌹

[@احمدالموسوي2]

دكتور ممكن تجيب علئ سؤالي ، السلسله الرئيسيه لعلاج الوسواس القهري تعالج مرض ثنائي القطب ؟ وهل مرض ثنائي القطب هوه نفسه وسواس وبعدها يصبح مرض ثنائي القطب ؟، أرجو الرد وشكرا لك

[@user-sz1cn5mr7s]

الله يرحم من رباك

[@janakk1196]

ابغى اسألك هل اعامل الانيه على انه وسواس؟ وابدا اتابع الحلقات حقت الوسواس حقتك؟

[@user-zd5hi7nq2k]

دكتور انا حالتي كلش تعبانه نفسيتي زفت صار بسبب الوسواس والقلق والخوف انا صديقي نضر او انسحر ف من نكعد سوه يسوالف عن الضر والسحر البي هوه انا كمت اخاف وصار عدي نبض بجسمي هل هلشي بسبب القلق والخوف رد 😥

[@user-uw9tp3jv7l]

دكتور مثنى هل هوس نتف الشعر يدخل ضمن الادمان وهل علاجه هو عن طريق التعرض للمحفز وكف الاستجابه من خلال إعادة التركيز

[@lenakamaal]

مرة قرأت جواب المعالج حول نتف الشعر وأجاب ان البعض يصنفه من ضمن أضطراب العرة والبعض الاخر اضطراب الوسواس القهري

[@user-uw9tp3jv7l]

@@lenakamaalلا اضطراب الوسواس القهري اقصد

[@hxgz3229]

@@lenakamaal ممكن سؤال اختي

[@Mohamed.N329]

هل اختلال الانية يسبب تبلد المشاعر وفقدان ذاكرة يعني تنسى احداث يومك ؟

[@qxv_a]

بالضبط واكثر احس عقلي فارغ وفاقد الذاكره شلون الالي

[@Mohamed.N329]

@@qxv_a مثلي تماما تعرضت لصدمة نفسية بعد يومين اسيقظت بنوبة هلع وبعدين ظهرو اعراض اختلال الانية ان شاء الله نتجاوزو هاذي المرحلة

[@qxv_a]

@@Mohamed.N329 انا ماذكر التفاصيل لكن نمت وكعدت فجأة حسيت روحي بحلم واستمر هذا الشعور من 2014 الى الان

[@leenbomb2936]

@@qxv_a
سو استشارة مع مها الخمشي ودعيلي

[@christinekissi7579]

جزاك الله خيرا اخي

[@ghost-ll8wd]

انا جاءني مرض وسواس وأصبحت أكتر تركيزا على الماضي وأصبحت اقول هل فعلا حذت هدا هل فعلا كنت هنا وحذت هذا لي في فترة الحجر الصحي وما زلت أعاني

[@esaasm2801]

اناا عانيت منهاا لاكنهاا تزول عند معالجه الوسواس والخووف

[@ghost-ll8wd]

@@esaasm2801 حقا ؟؟!

[@esaasm2801]

اي اخي حقاا بعد تحربه اقولهاا

[@ghost-ll8wd]

@@esaasm2801 شكرا أختي 🙏

[@mahmoudelsaraf1094]

@@esaasm2801 كيف حالك اخي وهل تعالجت منها وماذا فعلت للتخلص من اختلال الانيه

[@BochraAbdellaoui-ff7qv]

عندي وسواس قهري بالجنون وتحول الى اني اصبحت اظن نفسي مجنونه ومنفصله عن الواقع ولا اشعر بالذنب

[@user-pl3bf6bb2h]

دكتور الله يجزيك خير💜
انا طالب ادرس الطب وفي السنة الاخيرة لي.
عندي رهبة من ال presentation والصلاة بالناس والمشارك وغيرها من احاسيس الرهاب الاجتماعي. وهذا منذ سنيين، وهذه الافكار مسيطره علي عقلي من استيقظ إلى ان انام، وهذا طول الوقت حتى اصبحت لا ادي هل انا مركز ام منتبه عندما اجلس للمذاكره وفي كل اوقاتي، وهذا لا ينفع. وانت تدري ماذا يعني انك في الامتحانات النهائية لكلية الطب، دكتور انجدني انجدك الله يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم.
جاتني panic attack قبل زمن وانا في السنة الثانية طب، وكان عندي توهم مرضي، وكان لنا كورس عن ال psychatric وقابلت الدكتور وقال لي عندك generalized anxiety disorder,, وطفولي كانت قمعية وضرب في البيت وخارج البيت واماام الناس ولي ابن عم طربته عربية امام عيني وكان عمري 13عاما وكان كتوؤم لي والان ومنذ زمن لا اعرف شكلة ولا الارتباطات بيننا ومسحت كل زكرياتي بطفولتي و و و... هذا ك past history
والكلام الذي في رأسي كثييير

[@user-pl3bf6bb2h]

دكتور اريد ان اعرف مشكلتي وكفى، خلاص لم اعد احتمل اكثر😭😭

[@zeinab24]

إن شاء الله يجيبك الدكتور على سؤالك، ولكن بالنسبة للرهاب الإجتماعي، هل شاهدت الفيديوات التي عملها الدكتور عن الرهاب الإجتماعي؟

[@user-pl3bf6bb2h]

نعم، فرح شاهدتها، وشاهدت له معظم الفيديهات ونزلت سلسل اضطراب القلق
المشكلة انني في تمارين التركيز، اصبحت لا ادري ما معني ان اكون مركزا وما هو التركيز فعليا وليس نظريا، وهل اني اعمل التمرين صاح ام لا،
واشعر انني في صراع دائم مع التركيز اريد ان اركز كيف اركز و و و... الخ،
تفهمين علي😥

[@zeinab24]

@@user-pl3bf6bb2h
هل شاهدتَ الفيديو الذي عمله الدكتور عن أسئلة حول إعادة التركيز، ربما تجد فيه إجابة على سؤالك

[@user-pl3bf6bb2h]

@@zeinab24
في سلسلة الوسواس القهري؟!

[@user-qf8ni7vr8k]

دكتور من اسوي هذا التمرين ارتاح واحس انفتاح الجبها يصير واحس نفسي اكثر وعي بس ورا كم ساعه يرجع شد بالجبها يصير. وهذا يتعبني حيل وحته. الافكار والوسواس. تكثر. وحته لو ماتجي الافكار يبقه شد بجبهتي. وحته الاكل من اكله اتقئ بهيج حاله للعلم عندي قالون تنصحني اروح لطبيب اعصاب

[@MemeMeme-lu6ir]

دكتور تعبت عندي وسواس قهري والحين انا وصلت مرحله اسأل نفسي مين انا وليش وكيف

[@user-yu3ex1tz3s]

دكتور اني عندي وسواس مرض واخاف من الامراض وتابعت مقطع مال اعراض مرض سرطان وهسه خائف ومرعوب وقلق وموسوس وعندي اعراض مال هاذ المرض هل هاي الاعراض طلعت عليه لان خفت من الوسواس اتمنه واحد يرد عليه يريح بالي والله متت 😓😭

[@user-it1zy9cu1d]

صديقي هذا الوسواس وانته عملت الطقس رحت دورت عل الأعراض ما يصير تسوي هيج لا تخاف كلشي ماكو

[@user-yu3ex1tz3s]

@@user-it1zy9cu1dشكرأ الك حبيبي 😍ريحتني

[@user-it1zy9cu1d]

@@user-yu3ex1tz3s دلل ورده

[@leenbomb2936]

سوي استشارة مع مها الخمشي ودعيلي

[@user-uw1hr8me5b]

عندي اسئله هاااااااااااااااامه جدا
1--في حاله فهم وتطبيق العلاج تطبيق خطا
هل من الممكن ان يؤدي ذلك الي احداث خطر حقيقي بالفعل ضد قيمي العليا ؟؟؟
2--وكيف افرق بين الخطر الحقيقي الذي يؤذيني ويكون ضد قيمي الغليا والذي يجب ان احمي نفسي منه وبين الخطر الوهمي الذي يكون ضد قيمي العليا ويجب عليا ان اتجاهله؟
3--هل الانتكاسه لابد ان تحدث ام قد تحدث وقد لا تحدث واذا كان لابد فهل لابد ان تحدث عوده للمربع الاول ام قد تكون عوده خطوه للوراء فقط ؟؟؟

[@lenakamaal]

في حال فهمتي وطبقتي العلاج خطا فلايوجد خطر على قيمك العليا. امابالنسبة للسؤالين الاخريين فستعرفين اجابتهم من خلال متابعتك للفديوات.

[@user-uw1hr8me5b]

افرضي مثلا شئ افتكرته وسواس و فعلت سلوك منافي ليه وفي النهايه طلع حقيقه ؟

[@lenakamaal]

@@user-uw1hr8me5b
من خلال متابعة الفديوات ستستطيعين التفريق بين الافكار الوسواسية والافكار النابعة من النفس الحقيقية.وهذه الافكار المسبقة والخوف من العلاج وماذا لو لو هذه كلها وساوس.ابداي العلاج وسيتضح لك كل شئ بالتدريج

[@user-uw1hr8me5b]

@@lenakamaal يعني الخوف من حدوث اي خطر حقيقي بسبب تطبيق العلاج
هذا في حد ذاته بالتاكيد خوف وسواسي؟

[@lenakamaal]

@@user-uw1hr8me5b
نعم صحيح

[@user-nc3jx6lm5v]

انا تاتيني فكره اني بنام ومابصحى وبضل بحلم ومره انو الواقع بيتحول حلم

[@user-zy1mf9vd5l]

❤

[@lonabyun]

دكتور اني عندي وسواس قهري فكري و هسه بلشت بهذا شنو العافية بالتدريج عجيب مستحيل هيج هالشكل كنت كل شيء ما بيه حالي حال البشر فجأة بيوم و ليلة تغيرت حالتي حتى التفكير و طريقة الكلام مالتي تغيرت كل شيء تغير

[@as_9772]

فجا ما احس بشيء واحس بغربه وجان عندي قبل الحاله خوف وقلق من استمرار شي متعب