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信徒問禪師：「您是有名的禪師，可有什麼與眾不同的地方？」禪師答：「有。」信徒問：「是什麼呢？」禪師答：「餓的時候我就吃飯，疲倦的時候我就睡覺。」信徒疑惑的問：「每個人不都是這樣的嗎？有什麼與眾不同的地方呢？」禪師說：「你們吃飯的時候總是想著別的事情，不專心吃飯；睡覺時也總是心煩睡不安穩。而我吃飯就是專心吃飯，什麼也不想；我睡覺的時候專心睡覺，所以睡得安穩。這就是我與眾不同的地方。」「活在當下，不悔惱過去，不擔心未來。」──聖嚴法師
感謝分享! 專注當下
好好吃飯，好好睡覺，看似簡單卻有很多人做不好!
@@user-cz8yn5fz6x 吃飯還好 睡覺倒是很糟糕 很多人都睡不好 ! 想好好睡覺真的不容易
真理往往都很簡單! 複雜是人心
聖嚴法師是真智慧! 人生其實沒那麼複雜! 活者就是感受一切
說的真好! 不要懷念懊惱已消逝的過去，不要期盼擔憂未知的將來 ，全心感受當下活者的感覺!!
只要專注認真於當下的每一刻 ， 美好的未來自然就會到來
謝謝支持! 感謝分享!
誰不懷念過去，誰不擔憂未知的將來呢？要怎麼全心感受當下活著的感覺呢？
@@user-ng2yn1lz1p 很簡單做你能改變的事 !
@@user-vp1fi5vs4d 我不想改變什麼事啊！
真的越活越累~難怪現在很多人都不想生小孩了! 人活者真的是來受苦的
感謝留言! 改變不了環境 ，但我們可以改變自己! 所謂山不轉路可轉
活者確實只是等死而已，所以不要想不開心的事! !開心過每一天
沒錯! 就算不開心也要裝者開心過每一天 ! ! 未來就會越來越好
我也覺得活得好累! 但看到有這麼多人也是 好像也不孤單了! 一起努力活在當下吧
真的! 每天都是好累好像X......................哀
是的!! 好好加油一起努力!!
+1~~人生真難
很喜歡聽妳的解說❤這集非常觸動我 感謝🙏
感謝! 能讓你喜愛真是太好了!
謝謝您深度細緻的解說，讓我也對人生有了很多新的思考，有幾次都眼睛濕潤了。真是一次靈魂的溝通，值得多次反复品味。
感謝支持!
感謝妳的這支影片剛剛還陷入低潮情緒的我現在覺得好很多了一起努力 改變人生
謝謝! 一起努力! 人生是在自己手裡的!
感謝YT演算法 讓我能在低谷時滑見這部影片，看到眼淚不自覺的流下，各位大大 ，祝你們都順利走過不同的難關!
一起加油! 😭
感謝支持! 一起努力加油!
莫忘世上苦人多，相信你可以度過的
換給角度想低谷之後就要開始轉運了! 撐下去一切就會更好了
我問了GPT類似的問題，他的答覆是 人生的意義 對多數人來說是《被愛》，是一種被世界愛著、被歌頌、被呵護、被滿足心中真切需求的能力。但是愛同時也是互相的，只有上帝能給你無限的愛，但對於一般人都必須交換，我們須先提升愛別人的能力 找到能給予愛的人或事 才是人生的意義
感謝分享! 內心有開悟的感覺
影片其實有大道理，複雜的往往是人心，一樣的況狀有些人覺得苦，有些人卻覺得是挑戰很開心
感謝留言支持!!! 心態想法能左右一切
謝謝分享🙏🙏🙏
謝謝分享!! 簡單內容確有真道理
很好的影片! 能治癒人心!感謝
感谢分享！感受當下的感受，活著。
感謝分享要認真專注於當下🎉🎉🎉
你最近加班那麼多,壓力一定很大吧你是個堅強的人,會為別人考慮很多,有什麼事都自己扛,我也知道,無論一個人外表多堅強,內心還是會有脆弱的時候,累了就好好歇歇,你對自己要求這麼高,事情一定會朝著妳期待的方向發展,要好好照顧自己啊!
非常好的影片!! 值得多看幾次好好想想
非常好的影片~振奮人心
非常喜歡這句話:能撫平人心的從來不是時間，而是心裡的那股釋懷和淡然，我們要學習專注活在當下的能力，不要懷念懊惱已消逝的過去，不要期盼擔憂未知的將來 。謝謝
感謝支持!!!
我也認同喜歡
很有智慧的一段話
說得很好!! 人生就是感受當下而已
很好的節目，感謝用心製作!
謝謝! 一起努力加油!
這篇真的不錯
說得非常正確!! 不管遇到什麼困難或者痛苦的事，只要專注於現在這一刻就能忘掉苦痛了
很棒的影片 ~大家一起加油努力活下去
人生之苦，比較與計較，爭輸贏只會失去更多的親情，友誼，人生走一回，最後還是落葉歸根，回到棺材裡，放下身段，放下心中的執著，守口業，珍惜身邊的所有，因為來世不一定會在擁有
感恩🙏🙏🙏
不客氣!! 一起加油!!
人生就是體驗活在當下的感覺!! 原來這麼簡單~~非常感謝
好文章! 值得多看幾遍會有更多體悟
很棒的分享，我訂閱了！說得很好啊！
現在憂鬱的人越來越多了! 感謝這影片的製作
說得非常好!!
感謝支持與肯定
謝謝分享
謝謝留言肯定
非常好的論述
現在的社會節奏越快速，我們的壓力也跟著越來越大，每天都像背著沉重的大石頭，壓得都快喘不過氣來。當壓得我們很痛苦的時候，心態也會變得越來越糟。如果我們不能及時的調整自己的心態，那麼很有可能會被這樣的狀態一直綁架下去，
是的! 現在人的壓力太多，生活得太累! 需要是放慢腳步好好的思考! 感受活著的快樂
很感性的影片! 值得好好思考! 謝謝
02:45 說得非常好 很多人以為時間可以治癒人心 其實是要學會放下才能釋懷
謝謝，我正需要這些提醒
感謝你的留言與肯定
活在當下真的很重要，特別是當你感到痛苦或困難的時候。我知道有時候會感到很難忘掉這些痛苦，但如果你能夠專注於當下的美好，你會發現自己的痛苦似乎變得不那麼重要了。
也不一定是美好而是忙碌!只要好好專注於當下事情!就會忘掉很多沒有意義的煩惱
簡單說就是轉移注意力!!! 太閒反而會胡思亂想
說得真好
非常正面的影片! 雖然人生就是很無奈， 但保持正面的想法，就能越來越好
感謝支持與肯定!! 你說的很好~~
正如瑞·達里歐所說：「世上無完美，你所要做的不是找到最優解，而是滿意解。」有人身居豪宅，每天忙碌疲憊；有人住在鄉下，每天聽雨品茶。永遠不要羨慕任何人的生活，抱著一顆知足常樂的心，人生處處是風景。
知足常樂!人生就只是一個過程!
這個爛時代，不公平的世界，確實很多人都活得很累，但就如同影片說的這就是人生! 活在當下別想太多了!
謝謝分享!! 😭
加油!!一起努力!
影片說到我心裡了! 我總是被莫名的情緒追趕著，它發狂瘋似想將我困為籠中獸，我只得扛起大山般的高壓使勁全力逃離。我很怨恨為什麼只有我得獨自面對，很想吶喊求救，但看完後影片後 有種被治癒的感覺 謝謝! 活在當下!
感謝支持! 人生不如意十之八九，不去逃離不去痛苦煩惱，專注於當下，一切只會越來越好!
太感谢能遇到这样的频道！
很棒的影片，非常感謝創作！
神奇的演算法又帶我來看一次!! 人生就是好好活在當下
很多會去思考活者意義的人，大多數都是辛苦之人 ，這影片很棒的地方在於，要你勇敢面對當下不要逃避埋怨，至少我們還活者!
感謝你的支持和分享想法!
說得真好~人生就只是在體驗當下的感覺 其餘都沒有必要去計較
很有意義的影片，大家一起努力活者
說句實話!苦與樂只在一念之間!! 凡事都有一體兩面的 一面天堂一面地獄 全看你怎樣去看待
感謝留言想法!! 非常正確的想法
非常感人的影片
其實痛苦並不是別人帶給你的，而是你的承載能力還不夠。硬是要把單純的事情看得嚴重，把簡單東西想的複雜，這種思維將會令你過得很痛苦。學習放下不必要的顧慮，放下思想包袱坦然面對生命中的一切，讓事情順其自然，這樣你才會活得輕鬆自在。
感謝你的支持和分享想法
很喜歡木心的那句「人生好在毫無意義，才容得下各自賦予意義。
很有寓意的一句話!! 也就表示我們可以完全掌控自己想要的人生
人生就是如此!如同柯P說的 快樂也是一天痛苦也是一天 就算難過也要假裝快樂過一天
說得好! 人生就是體驗活者的感覺! 即使辛苦痛苦也沒關係 一切只會越來越來
只要專注於當下好好努力! 一定會越來越好的
活在當下算不上一件簡單的事，我們已經活在世界上太久，很容易忘記初次接觸這個世界時的新鮮感。生活中煩擾我們的事很多，要維持恆久不變的活在當下的狀態會很難。不過，即便拋開先前提到的活在當下給我們帶來的種種實在的好處，我依舊傾向於回歸當下的生活。一生那麼短，我想好好體驗一番。
感謝分享! 人生其實很短暫! 享受每一刻活者的感覺! 就是最好的人生
@@user-oh3bc3ct3t 感謝回覆，影片很棒
說得很好，但對那些遇上絕境的人有時真的是絕路。不論以任何方式解脫痛苦，我也希望他們能夠解脫而不必受苦。🙏神明與他們同在，我也與他們身同感受。
再看一次還是覺得非常有意義
人活者就是等死~ 我很喜歡這句話 一旦看透這句話的意義 什麼都能釋懷了
是的!! 記得終點就是死亡，何必執著於痛苦感受呢
在活著時候要找到自己存在的價值！讓自己過充實一點！既然來到這世界走一回，就好好活上他一回！活著定要屬於自己目標和夢想。給自己人生畫上幾道色彩！要找不到自己存在價值。不用著急 多多嘗試一定會找到的 !加油!
說的真好! 活者就是為了找到自我的價值!
但就像影片最後那句! 活者就是要創造屬於自己的故事 ! 感動到了
活着的意义，就是好好感受活着的感觉，这句话，太好了！
感谢你的留言与认同!!
很喜歡妳的敘事方式 謝謝~
感謝!!
懂得活在當下，就是活者的意義! 就是接受今天，好好過完今天，如果當下快樂就快樂，當下痛苦就感受痛苦，告訴自己沒什麼，總是會往前走的。如果我們此時此刻都扮演好當下的身份，無愧於當下的自己，真的就已經很棒了！
說得很好! 人生就是這樣
感謝留言! 你說得很好! 這就是影片的真意!
這部影片很值得痛苦懷疑人生的人!! 多看幾次~~
感謝認同~~
看有那麼多的留言，我也說說我的想法，從前我也想過這個問題，覺得人生真的很不公平，但後來讀了幾本書後，深深體會一件事，每個人活者都有各自的意義，關鍵是你要去發覺屬於你的使命，完成今生的任務，這就是人生的意義
多看書可以開悟人生
使命可不是人皆有之，但可以自行立志願定目标然后为之奋斗，但求不枉此生。
心情不好就來多看一次! 有種釋懷的感覺
感謝你的肯定 很高興能夠對你有幫助
我選擇坦然面對人生了！ 已看破
多麼好的影片，都是在告訴我，活在當下是多麼重要的一件事。我常常會被過去的快樂、沮喪、痛苦、悲傷、失望等經驗所束縛，把它們帶到現在，然後想像著未來，卻忘記最重要的「現在」。但只有「現在」是真實的
對的 感謝你的支持和分享!
現在人真的活得很辛苦 以前也苦但只要肯努力都有成果 現在努力也難翻身
我們從小就被灌輸人生要活得有意義，是活成父母親眼中的意義，還是社會競爭下的意義，還是想自由自在的過日子呢？人有目標就有競爭，有競爭就有痛苦，所以人在追求成功的過程，也是在追求痛苦的結果，懂得取捨才能過有意義的人生。
02:56 這段話說得好!!
好影片!
感謝支持肯定@
朋友人生的我以前會感覺有一個房屋可以住就好，在鄉下比較有人情味，但我喜歡去看一些我以前的朋友人的善良智慧是我們的財產，人生感悟之道分享
感受當下專注此時!就能忘掉煩惱 !忙碌能忘掉一切
感謝留言肯定～～
這些道理正確的前提下是只是一個人活著身邊沒有其他人，如果上有老下有小根本不可能活得那麼瀟灑。
影片並沒有提到什麼瀟灑的做法 !! 只要好好吃飯好好睡覺! 一切就會慢慢好起來的!!
謝謝你心情很差的我無意間看到你鼓勵影片心情好了一大半真的很幸運能看你
感謝你的分享想法！也謝謝你！
現在真的是很多人都活得很辛苦! 但就像影片說的活者就是等死而已 ， 既然如此專注於當下不要想太多
加油! 活者就是希望
感謝你的分享想法！
6:36 我很喜歡這段話，人生再苦再累只要活者就有希望
感謝支持肯定!! 一起努力變更好
很正面的頻道~是YT少有的正能量
很好的影片 能治癒人心
感謝認可~~
這個議題老高也提出很棒的解釋，人活者就只是為了消磨時間，看誰消磨的有趣而已
我也有看老高的頻道! 非常優質的節目
我覺得人活者就是體驗生活，所以不要去背負太多沒有意義的責任和負擔!! 開心最重要
你說得對！！開心過好每一天最重要
最後講得真好 大家一定要看到最後
很好的勵志頻道!! 加油
感謝你的支持和鼓勵
我生活周遭很多人都被憂鬱症折磨著我能明白那種痛苦和無助也能體會為什麼會絕望到想結束生命因為我曾經也是其中一員每次遇到同樣深陷其中的人我都很想給他們一個大大的擁抱讓他們知道有人明白他們的苦即使我知道這樣也幫不上什麼忙但我真心希望大家都能平安離開這波名為憂鬱的海嘯活在當下確實是一個很好的辦法
在台灣，衛生署國民健康局憂鬱症調查指出，調查按人口比例估算顯示：8.9%的人有憂鬱症狀，約200萬人，其中重度憂鬱者，約佔5.2%，約125萬人。😰
現在的人真的活得很辛苦!生活壓力太大了!
真的!太辛苦了!
老高影片有說過 人活者就是消磨時間 看誰用的好而已
確實如此!好壞最後還是死~人生只是體驗過程而已
加油! 只要還活者! 生命會找到出路的
“違逆自己”...才會活得..那麼「累」、那麼「辛苦」、那麼「虛無」（找不到（自己）“有感覺”的部份）...。“順天而行”（“重視”、“探究”...自己的「直覺」！）才能從「生活」、「生命」的“實踐”過程中，（順利、順性）找到「自我」可以（安定）“實現”的（現世、穩定、長久..的）意義、形式、途徑與價值；而「生命」的“愉悅”、“自在”與“熱情”...便在其中...。（（所謂的）「意義」..只是一種“表達”，“樂在其中”就好了（才是“主體”）...）
世上最幸福的事莫過於不必出生不要出生在這世上，就是最好的救贖！
也許如此! 但既然來了! 就好好感受一切吧!! 讓自己開心才是最重要的
要經歷各種生離死別、心痛、難過的事情然後你還是要正常的上下班、過生活但明明整個狀態就是很差知道也會有快樂的事情但比起悲傷難過 真的寧可不要有人也這樣覺得嗎不敢去死 只是覺得 活著真的好累
感謝你的留言想法!! 人活者就是經歷各種悲歡離合，不論有多糟糕的事都會過去的! ! 好好專注於當下就夠了
佛家說的修行， 就是體驗當下活者的感覺，無憂無慮無牽無掛，就是最好的人生
真的不容易呀
感謝留言分享!!!
活著其實不累，知足，懂得夠用了，夠好了，世界自然一切都是如此美好。
人生本就是來體驗的，珍惜所有把握當下，苦樂其實就只是一念之間，共勉之
活著就是為了吃好吃的食物 哈哈!!
这是我看过的最优质的频道
信徒問禪師：「您是有名的禪師，可有什麼與眾不同的地方？」
禪師答：「有。」
信徒問：「是什麼呢？」
禪師答：「餓的時候我就吃飯，疲倦的時候我就睡覺。」
信徒疑惑的問：「每個人不都是這樣的嗎？有什麼與眾不同的地方呢？」
禪師說：「你們吃飯的時候總是想著別的事情，不專心吃飯；睡覺時也總是心煩睡不安穩。而我吃飯就是專心吃飯，什麼也不想；我睡覺的時候專心睡覺，所以睡得安穩。這就是我與眾不同的地方。」
「活在當下，不悔惱過去，不擔心未來。」──聖嚴法師
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真的越活越累~難怪現在很多人都不想生小孩了! 人活者真的是來受苦的
感謝留言! 改變不了環境 ，但我們可以改變自己! 所謂山不轉路可轉
活者確實只是等死而已，所以不要想不開心的事! !開心過每一天
沒錯! 就算不開心也要裝者開心過每一天 ! ! 未來就會越來越好
我也覺得活得好累! 但看到有這麼多人也是 好像也不孤單了! 一起努力活在當下吧
真的! 每天都是好累好像X......................哀
是的!! 好好加油一起努力!!
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感謝! 能讓你喜愛真是太好了!
謝謝您深度細緻的解說，讓我也對人生有了很多新的思考，有幾次都眼睛濕潤了。真是一次靈魂的溝通，值得多次反复品味。
感謝支持!
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現在覺得好很多了
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謝謝! 一起努力! 人生是在自己手裡的!
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謝謝分享!! 簡單內容確有真道理
很好的影片! 能治癒人心!感謝
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感謝支持!
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會為別人考慮很多,有什麼事都自己扛,
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內心還是會有脆弱的時候,
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活在當下真的很重要，特別是當你感到痛苦或困難的時候。我知道有時候會感到很難忘掉這些痛苦，但如果你能夠專注於當下的美好，你會發現自己的痛苦似乎變得不那麼重要了。
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感謝支持與肯定!! 你說的很好~~
正如瑞·達里歐所說：「世上無完美，你所要做的不是找到最優解，而是滿意解。」
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永遠不要羨慕任何人的生活，抱著一顆知足常樂的心，人生處處是風景。
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不過，即便拋開先前提到的活在當下給我們帶來的種種實在的好處，我依舊傾向於回歸當下的生活。一生那麼短，我想好好體驗一番。
感謝分享! 人生其實很短暫! 享受每一刻活者的感覺! 就是最好的人生
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說得很好，但對那些遇上絕境的人有時真的是絕路。不論以任何方式解脫痛苦，我也希望他們能夠解脫而不必受苦。🙏神明與他們同在，我也與他們身同感受。
再看一次還是覺得非常有意義
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活着的意义，就是好好感受活着的感觉，这句话，太好了！
感谢你的留言与认同!!
很喜歡妳的敘事方式 謝謝~
感謝!!
懂得活在當下，就是活者的意義! 就是接受今天，好好過完今天，如果當下快樂就快樂，當下痛苦就感受痛苦，告訴自己沒什麼，總是會往前走的。如果我們此時此刻都扮演好當下的身份，無愧於當下的自己，真的就已經很棒了！
說得很好! 人生就是這樣
感謝留言! 你說得很好! 這就是影片的真意!
這部影片很值得痛苦懷疑人生的人!! 多看幾次~~
感謝認同~~
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心情不好就來多看一次! 有種釋懷的感覺
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對的 感謝你的支持和分享!
現在人真的活得很辛苦 以前也苦但只要肯努力都有成果 現在努力也難翻身
我們從小就被灌輸人生要活得有意義，是活成父母親眼中的意義，還是社會競爭下的意義，還是想自由自在的過日子呢？人有目標就有競爭，有競爭就有痛苦，所以人在追求成功的過程，也是在追求痛苦的結果，懂得取捨才能過有意義的人生。
02:56 這段話說得好!!
好影片!
感謝支持肯定@
朋友人生的我以前會感覺有一個房屋可以住就好，在鄉下比較有人情味，但我喜歡去看一些我以前的朋友人的善良智慧是我們的財產，人生感悟之道分享
感受當下專注此時!就能忘掉煩惱 !忙碌能忘掉一切
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這些道理正確的前提下是只是一個人活著身邊沒有其他人，
如果上有老下有小根本不可能活得那麼瀟灑。
影片並沒有提到什麼瀟灑的做法 !! 只要好好吃飯好好睡覺! 一切就會慢慢好起來的!!
謝謝你
心情很差的我
無意間看到你鼓勵影片
心情好了一大半
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感謝你的分享想法！也謝謝你！
現在真的是很多人都活得很辛苦! 但就像影片說的活者就是等死而已 ， 既然如此專注於當下不要想太多
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6:36 我很喜歡這段話，人生再苦再累只要活者就有希望
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你說得對！！開心過好每一天最重要
最後講得真好 大家一定要看到最後
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感謝你的支持和鼓勵
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我能明白那種痛苦和無助
也能體會為什麼會絕望到想結束生命
因為我曾經也是其中一員
每次遇到同樣深陷其中的人
我都很想給他們一個大大的擁抱
讓他們知道有人明白他們的苦
即使我知道這樣也幫不上什麼忙
但我真心希望大家都能
平安離開這波名為憂鬱的海嘯
活在當下確實是一個很好的辦法
在台灣，衛生署國民健康局憂鬱症調查指出，調查按人口比例估算顯示：8.9%的人有憂鬱症狀，約200萬人，其中重度憂鬱者，約佔5.2%，約125萬人。😰
現在的人真的活得很辛苦!生活壓力太大了!
真的!太辛苦了!
老高影片有說過 人活者就是消磨時間 看誰用的好而已
確實如此!好壞最後還是死~人生只是體驗過程而已
加油! 只要還活者! 生命會找到出路的
感謝你的支持和分享想法!
“違逆自己”...才會活得..那麼「累」、那麼「辛苦」、那麼「虛無」
（找不到（自己）“有感覺”的部份）...。
“順天而行”（“重視”、“探究”...自己的「直覺」！）才能從「生活」、「生命」的“實踐”過程中，
（順利、順性）找到「自我」可以（安定）“實現”的（現世、穩定、長久..的）意義、形式、途徑與價值；
而「生命」的“愉悅”、“自在”與“熱情”...便在其中...。（（所謂的）「意義」..只是一種“表達”，“樂在其中”就好了（才是“主體”）...）
世上最幸福的事莫過於不必出生
不要出生在這世上，就是最好的救贖！
也許如此! 但既然來了! 就好好感受一切吧!! 讓自己開心才是最重要的
要經歷各種生離死別、心痛、難過的事情
然後你還是要正常的上下班、過生活
但明明整個狀態就是很差
知道也會有快樂的事情
但比起悲傷難過 真的寧可不要
有人也這樣覺得嗎
不敢去死 只是覺得 活著真的好累
感謝你的留言想法!! 人活者就是經歷各種悲歡離合，不論有多糟糕的事都會過去的! ! 好好專注於當下就夠了
佛家說的修行， 就是體驗當下活者的感覺，無憂無慮無牽無掛，就是最好的人生
真的不容易呀
感謝留言分享!!!
活著其實不累，知足，懂得夠用了，夠好了，世界自然一切都是如此美好。
人生本就是來體驗的，珍惜所有把握當下，苦樂其實就只是一念之間，共勉之
活著就是為了吃好吃的食物 哈哈!!
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