人からの悪口を気にしなくなる方法

[@user-mt5sw2uz5e]

主に職場ですが、悪口言ってくる人を無視というか「そうですか」って聞き流してたらそれが面白くなかったのか、手を出された事があります。パワハラというより普通に傷害です。
そんなに相手を支配したいと考えるのって本当に病気だと思う。でも、学校でも職場でもこういう場合、加害者はお咎め無しで被害を受けたほうが転校や転職、異動しないといけないのも絶対おかしい。

[@user-os4ow5uq8o]

@@user-mt5sw2uz5e 日々おつかれさまでございます😉「そうですか」「そうですね」言ってしまいます😅今では心の中でボコボコにしています。主様の仰る通り、本当に加害者は一言で完結しますが、こちらは1日と言わず、ズルズル引きずってしまいます…💦ギューっと溜め込んで、趣味で発散しています。良く分からないことを書きましたが、とても同感しましたので、コメントしてしまいました❗頑張り過ぎず、ボチボチやりましょう😁

[@ryumaikeura7084]

精神疾患を患ったこと自体に悪口を言われたことがありますが、相手のモデルに「人間が精神疾患になる」というモデルが搭載されておらず、理解不能な存在として拒絶されていたのだとわかりました。
当初は非常にショックでしたが、相手の仕様を変更させるのは非常に困難なため、「悪口を言う人」を包摂・超越して、自分のモデルを再構築することが必要だと感じました。

[@user-gn6xl2bj2x]

悪口を気にする気にしない以前に、一方的に攻撃してきて危害を加えてくる人間は加害者であり、悪であるという認識は持っていた方が良いな。

[@hiroito8767]

@@user-gn6xl2bj2x
工場勤務はそんな人ばかりでメンタルやられます。

[@takumink7611]

心が疲れてきたなあと思う時、先生の動画を観ることで、励まされたり、気持ちを切り替える切っ掛けになったりしています。ありがとうございます。

[@mexiko365]

私が思ってた 「悪口」と違いました。特に前半の方で扱われているのは「叱責」とか「暴言」とか「きつい言い方」のほうが当てはまるような…そういうときには素直に自分が無能だからだ😢とか思わずに、相手もなんかイライラしてんじゃないかなと、俯瞰すると自己肯定感下がらないよってことでしょうか。
私が想像していた悪口は、本人のいないところで または 本人に聞こえるか聞こえない かくらいのところで、レベルの低い非生産的なことを ごちゃごちゃごちゃごちゃ言ってくる、要は 鬱憤ばらしのネタにされているという感じです。それでも不愉快だし 傷つくから厄介ですよね。俯瞰してみる 余裕があればいいのですけれど…

[@user-ip8mp3zy3q]

悪口を言う人は、自分が言われる側になったら驚くほど弱い。下手をしたら無視するだけで顔を真っ赤にしたり、泣き出したりするので。多分私より重度の精神疾患なんだろう、可哀想になー（棒）と思うようにしております。小2の時からずっとそう思っています。

[@z.arusoba]

誰とも会ってないのでここ最近は悪口言われてないんですが、過去を思い出してイライラしてしまいます。
一番最近でいうと今の物件に入って初めて大家にあった時、畑違いの仕事してるって言われたことです。

[@ld1jan25]

職業柄某掲示板などに書き込まれたりしてしまう事があり、その中に容姿批判とかあったりするのでたまに落ち込んでしまいます。普通にそこまで収入があるわけでもないので開示請求からの慰謝料請求できるわけもなく。
とはいえ容姿が重要な仕事でもなく、容姿含めて接客技術などすごく褒めてくれるリピーターさんもいるわけで。資格も持ってるし国家資格取るために勉強するくらい仕事熱心だし。
先生が仰った「自分がかっこよくなかったら、アホなら、どれだけハードル高いんだよ」の感覚を覚えておきたいと思います。

[@earphonefinal]

自分は人に気遣いをし過ぎたASDグレーゾーン当事者です。気遣いが出来ない他人に対して怒りを感じていましたが、この動画のおかげでみんなが当事者なんだと怒りを鎮めることができました。
悪口を言ってきた相手を許してあげましょう。

[@earphonefinal]

悪口にはコントロールした悪口と、無意識下の悪口があると捉えてコメントしました。

[@user-hh8th6gn4x]

自分に自信があれば悪口はフル無視出来る。全く気にしない、受け付けなくなる。自信は男磨きなのか成績なのかお金なのか健康状態なのかは人それぞれだけど、自信がある状態の自分でいれば悪口は受け付けなくなるし他人の指摘をアドバイスとして前向きに受け止められる悪口を言っている相手が自分より格下だなと感じる時は特に。

[@Yoshimi-Now]

悪口を気にするな！ですよね、実に耳の痛い話です…
自分でも実行できる方法、と言うか、こんな自分でも世渡り上手になれる方法があれば、いいなぁ…とタイトルを見て思いました。
悪口はね…実際に言われても、本当は言われていなくても、もう言われた気になり、早速落ち込んでしまうのです。
だから、病気なのかも知れませんが、中学生の時の酷いイジメをきっかけに「苦しくても笑顔」が普通になり、「気にしていないよ」という顔して傷付いてしまうんですよね、自然と。
配信を視聴して、何か1つでも良い糸口が見つかればいいのですが…

[@user-gn6xl2bj2x]

「気にするな！」よりも、「他人を侮辱する奴が一方的に悪い！」って言ってくれる方がいい。

[@Mio-San_]

正直ちょっと不完全燃焼でした。人の悪口を言う人って、そもそも絶対に自分より弱い立場の人の悪口しか言わなくないですか？？？だからこそ安心して、立場を利用して悪口言いまくる。悪口がなければ、ネタを探してでも、「悪口を言われるのは、努力が足りないから」 という図式を仕立て上げる。
悪口を言う側の人間は、わかった上でやってる「確信犯」 です。
だからこそ、いじめもパワハラもいまだになくならない。
「悪口言う側の人」 が悪口を言うのをやめるのは、警察とか弁護士みたいな、「こわい人」に睨まれた時だけ。
だからこそ、「法の下の平等」 の法律があったりする。
そのあたりの哲学を、もう少し語って欲しかったです。
動画観てると、まるでＡＩに相談すると、加害者は今のままでいいよ、加害者は変わらなくていいよ、被害者だけ、認知のゆがみ治して、加害者に寄り添いましょうね、って言ってるようにしか、聞こえませんでした…。

[@ryan-arts-favorite]

法を利用しているのですが、実は適用範囲はとても浅いんですよね。酷いヒトが廻りにいると生きるのも大変ですが、ルールはかなり曖昧ですよね😢

[@非正規からFIRE生活ジョイトイ]

人からの悪口はイライラするし気にしますが
とはいえ弱者＆感情がコントロールできない人なので
自分と相手の事を知って距離とるのが一番ですね✨

[@user-mq8fc4jy2f]

悪口は　悪口を言う人の判断基準でしかない。

[@user-kx3fu7px1i]

悪口は気になりますよね、、、
ネットに書き込んで良いエピソードかわかりませんが、参考になった友人がいます。
彼女は「今日も私は可愛いかった！明日も可愛い！」と自分を褒めてから寝るそうです。他の人がいても同じことをするようで、人伝に聞きました。
「自分の機嫌は自分で取る」が合言葉のしなやかな女性です。私の見えないところで苦労をしているのかもしれませんが、何を言われようとも諦めずに表に出る彼女を見ると、とても幸せそうに思えます。

[@user-kj7dv7yg8k]

私は悪口言われたら、「私に勝てないからって、ひがんでるんだな」って思って、悪口言う奴を見下します😁
「コソコソ陰で悪口しか言うしか出来ねぇ、弱ぇザコが！私に直接言って来いや！相手してやっからよ」ってな態度で私はいつもいるし、
ごくごく稀に直接言われても、論破して倍返しするので、悪口言われるなんか全ッ然平気です😆　私に論破されて怖がって逃げてくザコの後ろ姿を見るのは爽快🤭
強気で退治してボロ勝ちするってのが私の悪口対応法かな😊私の体格が恵まれてて身体も強いから、その方法が取れるんでしょうね。
身体の弱いかたは、身体を鍛えて、物理的に強くなれば、精神も強化されるはずです💪パワー

[@saorikudo7317]

悪口、特に受動攻撃は加害者意識を
よく認識するべきです。直接、意見
を伝えるほうが潔いです。
劣等感が強く、対話する勇気のない
者が陰湿な虐めや悪口を言う行為で
自分をごまかすのだろうと思います。
自分も怒りを放ちそうになったら、
メタ認知を意識していきたいです。

[@KY-oy4yu]

ちなみにですが・・・悪口に関する動画、すでにいくつかあります。
czcams.com/video/qjyU_Z90G9E/video.html
czcams.com/video/qeaKvj8DNwQ/video.html
czcams.com/video/W4by4lgT3_8/video.html
先生の話がどの動画も微妙に違うので、どれも見る価値ありかと。皆さまご参考ください。

[@user-rs8wd1ze1q]

先生こんばんは〜私の通っている精神科の先生は眠りだけの薬をもらっていますが、肝心な統合失調症😅の人に対する話は全く話せず？先生の勉強会が本当に助かっています、心から感謝しますありがとうございます🙇Dr、悪いことを言ってくる人は、やはり誹謗中傷で自殺まで追い込まれる人もいるので、法的措置も考えたほうがいいとおもいます。

[@user-gn4bc2my5w]

悪口は、基本右から左に受け流していますが、やっぱり気になって仕方がないですね🙏

[@user-gv4jf2cw6b]

こちらに対して失礼なことをしてきた人に対して抗議すると、それを悪口だと思う人がいるので、やっぱり幼児期から大人まで包括的性教育で地道に人権教育していくしかないですね。
あと、学校とかの集団でやんちゃな子の手綱を引きしめるために、おとなしい子まで含めて全体を怒らなければならないことはよくありますが、おとなしい子に対するフォローは無いですね。何もしていない子にしわ寄せがいかないような仕組みはないものでしょうか。

[@mooncat7068]

悪口って、悪意がある言葉、攻撃してやろうと言う言葉、ですかね。
それ以外の、本人のイライラで発してしまうチクチク言葉や悪態、無意識のけなし言葉みたいなものは、確かに傷つくけれども、そういうのはこちらが腹をたてて良いかなと思います。同じ倫理観の持ち主なら、謝ってくれることが多い気がします。失礼なことを理解してもらえないと泥沼。
内容をよく聞くと、悪口じゃなくて、こちらへのクレームだったり、期待や要望の言い方が嫌味なだけだったりするので、改めて考えると本当の悪口を言われたことはあまりない気がします。子供のときはありましたけど、アスカな性格だった自分は口喧嘩で負ける気がしなかったです。
「悪口」には、腹をたてても仕方がないのかなと思います。本当の悪口陰口はあちらの問題の気がします。
あの人、最近おかしくないですか。ちょっと何とかしてくださいよ。近頃、怖いんですよ。
とか人に相談したり、触れ回るのが良いのかな。相談してもスルーされることあるけど、情報を広めておくのは大切ですかね。面倒だけど記録しておくとか。
大人になると、耳にいれなければ害はないです。今は人付き合いが僅かだからか、そういう人に会わないです。

[@user-gn6xl2bj2x]

そんなに責任も負えないし、負いたくも無いんで、あんまり期待されずに受け入れて貰えるなら嬉しい。

[@Yoshimi-Now]

どんな人でも文句は言うし、どんな人でも文句は言われる。
だから、相手の怒りにしっかりと向き合う必要もあるのかも知れないけれど、時にはサラリと受け流すことも必要なのではないかなと思う。
怒りのコントロールが出来ると生き易そうだなぁ… 世の中、自分の思い通りに生きていける訳がないのだから。

[@user-qd9fm9gz2r]

私も悪口言ってないのに何回も悪口言うって思われています　先生の動画本当に正解だと思います　いつもありがとうございます

[@SweetsLOL]

悪口を言ってくる相手に対して言い返したり無視したりを繰り返しているうちに、
面と向かって悪口を言ってくる人が身の回りに滅多に現れなくなってしまい、
宿題のネタが無く寂しい限りです。

[@yurikoh9313]

今日は上司にも夫にも散々なことを言われてしまい自分の中がぐちゃぐちゃで、先生の言葉なら飲み込んで切り替えができるかもしれないと思い、こんな動画を探していました。どちらとも距離を取りたいと思います。ありがとうございます。

[@user-rg7pp6we7v]

娯楽でイジメやパワハラをする人間も多くいるので加害者心理まで考える必要はないのでは

[@TK-un7jk]

加害者側の心理を理解すると対策立てやすくなる、ターゲットにされにくい立ち振舞ができるようになるって利点があると思います

[@to-kichi]

作成ミスした書類を数人で回覧して大げさに騒いでました。
悪口をいう人は、心の余裕がないですね。相手から攻撃されたわけでもないのに、複数人で攻撃してフラストレーションを解消したり、仲間意識を高めてるんでしょうね。
いつか自分自身も、悪口を言われてしまい孤立するのではないかという恐怖で、人に意地悪するんでしょうね。
そういうことはしたくないので、無視して正しく書類を作成し直しました。回覧しているところを見られて気まずかったのか、その方はご自身で書類を提出してました。こちらに依頼せずに。じゃあ、悪口言わなきゃいいのになぁ。

[@user-cx7zl4pg9j]

傲慢益田Dr.出た!冗談、笑いを誘うための発言だと理解しました。もしマジもんなら馬鹿です。奥さんがマトモで安心しました✨

[@user-dn4vo6hn8y]

精神疾患になり、自身の貯蓄のみならず家族の貯蓄や稼ぎ等によって生き延びています。
その事に負い目を感じていましたが、貯蓄というのは病気など不測の事態の為のものでもあると言っていただけて、少し心が軽くなりました。ありがとうございます。

[@user-bs3ou5bb8y]

動画で提示して下さったように、悪口にも色んなタイプがありますよね🤔
私の場合は対人恐怖の症状のせいで誤解され、周りから悪口を言われることも結構あります。
私が対人恐怖と知らない加害者は「アイツは付き合いが悪い、アイツは私のことを避けている、アイツが目を合わせない、アイツの顔が引き攣っているが私のことを嫌っているのかも、、」
など私が相手の人を嫌って愛想がないのだと勘違いするようです。
とはいえ、症状を抑える為に再びベンゾ依存になるのは嫌なのと、コロナ渦でマスクを付けるようになり、さらにメガネを掛けるようになったら、驚くほど誤解されることがなくなりました😅

[@kogekoge4]

被害者側として出来る事は加害者を受け入れる事ではなく、パターンを理解して身を守る事かと思います。相手も人かもしれませんが所詮は我々の敵です。
職場においては攻撃を感じたら耐えて偲ぶだけではなく、録音＆録画＆証拠集めかと。

[@gaku3350]

悪口のお話しよりも後半の財産のお話し、こういう時のために溜めてきたんんだ、仕方ない、これでいいんだというお話しの方が興味深く聞けました。いつもありがとうござます。

[@kllkloolo0]

途中から何の話なのか理解できなくなってしまいました( ˙ᒡ̱˙ ®)

[@user-ld3vy7tu3n]

悪口言う人、不幸な人、現状に不満がある人、暇だからゲーム感覚で人をいじめる人、仕事できないのを隠すため誰かを貶めて上司に人の悪口報告、ダメ上司が暇だから喜ぶブラック企業でした。恐いのは負の感情は伝染するです。職場いじめは、上司が部下に命令してやらせます。上司が変わるといじめが収まる場合もあります。

[@yukari1110]

中学生の時に数人の女子に悪口を言われ、悪口を言われることの苦しみを味わいました。あとで誰が何を言ってたかを人伝いに知って何度も傷ついたし腹が立ちました。こういう体験を通して、人を信じられなくなるというか、女の人に対して恐怖心を抱くようになってしまい、事象そのものとしては一瞬のことでも私の人生にとっては大きな影を落とす経験になりました。彼女たちは何がしたかったのだろう。

[@mother7670]

悪口言う人は　人の欠点しか　見れない残念な人　後　実は　自分の欠点を…隠そうとしてる人なのかも　しれませんね…

[@cova_117]

嫌なことをしてくる相手がいた時、その相手を非難したり、自分はこんなに苦しいんだ、という感情に囚われたままだと、気分が一向に回復しないように思います。
そういう時、自分がこれからどうしたいか、どういう状態でありたいかを考えることに集中するといい、と聞いたことがあります。
動画を見て、こうした思考もまたメタ認知の一つの例だなぁと思いました。

[@tomok453]

なかなかに悪口といった領域を超えた、人間どうしに関する本質的な問題に触れられている感じがしました。痛みを感じる状況に見舞われても、知見によって状況を凌駕する強さが求められる。
僕はここ最近、どんなに自身の知見を強化しても、心理的な経験と記憶を糧にした成長が伴わないと、対応しきれないケースがあると感じることがあります。まさに頭ではわかっていても気持ちや心、ひいては自身の身体が受容できないといった場面のことです。
理で克服しようとすることは比較的取り組みやすいことではあるのですが、心理的な成長についてはどうしても外からのポジティブな力によって得られる経験も必要になり、それを得るには当人の資質や置かれている状況、運などが絡むためになかなか難しい。ただ、少しでもそれらが得られるような場所まで、日々近づけるようになることが大事だなと感じます。

[@sizzleair01]

益田先生か奥さんとの会話でメタに見れずにだってそうなんじゃないの？とがっつり主観になるのがとても人間！という感じがしたのが今回のハイライトでした（笑）
自分の場合は相当悪意を持ってなにかされる以外は、人間は不完全だしエラーがあるから修正できるしなーと思って眺めます。更に視点を上げていくと、人類成長しねーし文明もそんなに発達してないし車空飛ぶこともないしー、と大体どうでも良くなるのでほとんど怒らないようです（妻の視点からは）。
どうしようもなく大変な感情の時はその対象と距離を置くのが一番有効ですね。距離の置き方としては視点を変える（違うこと、冷たい飲み物を飲む、気分を変えて別のことをする、出かける）等をします。例えばこの動画がよく分からなくった場合は相性かタイミングが違うという事にして他の動画を見る、音楽を聴くとかになりますね。
そしてずっと考えてる事ですが、メタ認知は自分はできるとしても他者にその方法を伝えるにはどうしたら良いのかというのがあります。人に伝えるというのは中々難しいです。

[@kazurin3370]

結局、悪口を言われた側が悪口を言う側の心理を考えて自分の中に落とし込んで「気にするな…」と言うことなのでしょうか？🤔
タイトルと内容(難し過ぎて)がストレートに結びつきませんでした。

[@gummi222]

相手は私の状況や性格をよく知らず、相手の想定どおりに動かないので悪口を言いふらされました。相手は暇な任用職員で、私は忙しい正規職員で、歳が相手より少し若い、大人しいという事だけで、相手の愚痴聞きをしてくれるものと期待されていたようです。しかし勤務時間が忙しいので聞きませんでした。そしたらあることないこと悪しざまに課内に言いふらされ、益田先生みたいな自信がないので、すごく傷つけられました。視野が狭い人間は怖いものです。わかっていても、傷つきやすいです。

[@mwm8484]

「格好いいとか優しいとかもそりゃそうだろうって思っちゃう」、先生が論理的な文脈で「事実そうだ」と言っても、感情的な文脈で解釈されたら、自分の容姿や人格が優れてる事を他人に強制的に同意させようとする行為（他人を使って自分の承認欲求を満たそうとする行為）だと捉えられるのかもしれないと思いました。違うのかな？

[@mwm8484]

自分はこれを何の感情もなく（論理的かは分からないけど）論理的に言おうとしてるつもりで、でも「相手の弱みを突こうとする行為」にもなってるだろうと思うからすいません…

[@ryan-arts-favorite]

@@mwm8484
内容わかります(^^w
そこ、大なり小なりみんな注目はしちゃいますよね。
例えば大河俳優が、イケメンですねって言葉に「いやいや、そんな～有り難うございます・・」
とスパッと応えても、嫌みに感じにくいかもですが(※※それでも嫌みに思う方もいますがww)
ドクターは理詰めの印象が定着して
こう、こうこういう裏付けがあるイケメンで俺すげー✨って
なんとなく説得圧気味に感じるファンも
いるかもwと思いました
事実イケメンの上に説得
お茶目演出っぽいけれどね
とくに奥様は気が気じゃないよね🍀😆

[@turtle4234]

姉と義兄の関係もそうかも。姉は共依存。なんだか具体的に書こうとすると鬱っぽくなるので無理。ただし加害者側の心理を理解する事は俯瞰してみる手助けになり問題解決につながるので大切なんだろうな。。

[@user-gc4wp6mg1m]

すいません。自分は生まれつき吃音症で来月から精神科の作業療法に通う予定なんですが、発達性吃音症という病名でも自立支援医療を受けることは出来ますか?

[@user-fi6mn1jt9w]

先生。こんばんわ。
あー、書き逃げになります。混乱した内容になります。申し訳ない。
先生の「悪口をきにしない」ためには、「悪口を適切に客観視する」ということでよいでしょうか？
相手が悪口を自分言う経緯:感情や情報が混乱した不満を自分にぶつける（混乱と不満からくる悪口ではない場合は不安か操作）
悪口を気にしない方法:相手が混乱した経緯をおおよそ理解する。悪口を客観視する。
その…、父がこれとは逆の事をしているようなのです。悪口を言われたらリフレーミングで良い方に捉えるという手法を使っているようです。
それも自身の生活を豊かにするのであれば良い方法だと思います。
ですが、父が言われた悪口とは恐らく苦情です。コントロールされた怒りの下に不安を父に述べられたのだと思います。
そして、父はリフレーミングで相手からの悪口を有耶無耶にして生きてきたようです。
例えたら、会社経営が上手くいっていないことや原因を指摘されて「大丈夫」と言い続けて結局倒産した状態です。
それで私が言いたいのは、本来なら父に私が何かできたのではないか？ということです。
父に「『悪口』を言われたのではなく『苦情とアドバイス』を言われたんだよ」と私が教える伝えることはできなかったのだろうかと少し悩んでいる、ということです。
悩んでもしょうがないですし、最終的には父の人生は父に責任があります。
ただ、父に述べられた「苦情やアドバイス」が客観視・分析されることなく、「悪口暴言を吐かれた」とリフレーミングされて消えていくのが悲しいです。
長文失礼しました。

[@mn.1933]

とりあえず周りの人から悪口言われてると思ってしまいます。でも、これは被害妄想で悪口を言われてないかとも思います。最近、察するというところが鈍くなってるのを感じて、困る事は仕事上上司が怒ってるかもわからないのでそこが気になる事と、上司に関わらず周りの人が私の事を変な人だと思っているのも気がつかない事です。最近自己肯定感が低すぎるので、益田先生みたいに、自信をもつのも大切ですね。先生の自信過剰ってか事実ですが、お話しが面白すぎて笑ってしまいましたwww 先生の自虐ネタが最高にツボにハマってしまいます。いい夢見れそうです。ありがとうございました😊

[@user-ig3ix2xj8z]

ストレスを吐き出しているのだと思います。益田の動画は長くて何が言いたいのか分からんそんなに集中力続かねえし頭痛がしてくる。メタ認知を働かせる？と益田先生はこんなにも時間を取って色々と話してくれる。

[@user-wl4fn4gt3c]

悪口は障害有無に限らず、人間って
心🈚️いですね。

[@Shack-kusagumi.]

こんばんは🌙
本日もありがとうございます。
益田式メソッドAIに宿題を手伝ってもらったので回答が遅くなりました💦
【宿題】最近体験した悪口について分析してみてください
→まず、私と夫はおふざけの延長でよく夫から私の見た目に関する事をディスってきます。もちろん私も反撃するし、夫には悪意がないのは理解しています。
これが前提です。
以下ChatGPTに分析してもらった事です。↓↓↓
感情の理解
:加害者（ご主人）の感情: 冗談のつもりで言っているので、特に悪意はなく、ただふざけて楽しみたい、笑いを共有したいという感情があります。
背景の考察:ご主人の状況や環境: 夫婦間でリラックスしている状況で、特に深刻な問題があるわけではなく、お互いに親しい関係だからこそ、冗談が言いやすい雰囲気があります。
共感の試み:
ご主人の立場に立つ: ご主人は冗談を言うことで、二人の間の距離を縮め、楽しい時間を過ごしたいと思っている。また、自分も同じように冗談を言う立場だったら、相手に悪意はなく、ただ楽しませたいと思うかもしれない。
ちなみに、夫の語彙力が高すぎるのでムカつく半分、感心半分になって妙に納得してしまう…🐖🦭🦛🧸
あと、これ重要ですね。
私がガチで傷ついた時やトラウマに関する事はマジトーンで夫にはNOと言ってますのでご安心を(๑•̀ㅂ•́)و✧

[@user-kh5df1xz1b]

嫉妬からくる悪口とか、本人が居ないところで言われる悪口とかは含まれて無かった。
学生には多いけど大人になったら少なくなるからかもしれないけど。
でも面白い動画でした！

[@hiroki8106]

リョーハムさんを悪口を言う相手の例えに持ってくるのやめてくれませんか？私たちリョーハムさんを見てますし親近感もあるんですよ。「あまり例えは良くないですが……」とか分かってるならやめてください。その程度の気も使えない人がいくら頭の良さそうな理論を組み立ててひけらかしたところで、「でもどこか大事なところに欠陥があるんじゃないか」と思ってしまいます。

[@beth_des]

恐怖や不安を煽って相手をコントロールしようとする行動パターンは、子どもに対して（立場が弱い者に対して）虐待に繋がるので、個人的には一切認めたくないと感じています。短期的、一時的な報酬の代償が大き過ぎます。
怒鳴る姿を見てかっこいいと感じる人がいるなら、それは健全な感覚ではないのではないだろうか…。もしそういう姿を見たら、恐怖して相手に従うという（相手にとっての）報酬を差し出すのではなく、前頭葉の抑えが効いてないねぇ、困ったねぇ、と冷静に受け流す認識が世の中のスタンダードになって欲しい。理不尽に怒鳴る、怒る相手に報酬を与えてはいけない…。

[@user-pp5fi6gt6s]

加害者側の気持ちを考えたら、トラウマになっていてフラッシュバックが起こりやすいので、今回の宿題のコメントは止めときます😢

[@izmkn]

悪口言われるようなヘマをしないよう気をつける。容姿に対する悪口はあたい自身に責任ないことやから気にせぇへん。

[@yumiyumi8341]

コントロールした悪口のことがよくわかりました。見てよかったです。でも、これ悪口ですけど、私もドクターの奥様だったとしても「どうしてそんな自信満々なの。マジあり得ない。」って言い続けるとおもいますｗｗごめんなさい本心だけど、悪口だと思う。けど、マジでうちの旦那がそんなこと言ったら「げーー、マジ大丈夫？」って言うと思うｗｗｗ

[@user-ux2bk2hu8m]

テーマに対するストレートな答えがなく飛躍過ぎて、よくわからなかったです😢
リョーハムさんの例も、彼にとってプラスになるような例えじゃない気がして、、なんだか先生の空気読めない、人を小馬鹿にしてしまってるような感じが、個人的にはしてしまいました😅

[@mooooonchie]

先生は、間違いなく優しいし、頭良いし、カッコ良いですよ😂奥さまは、先生に奥ゆかしさを求めていらっしゃるのかな？
昔、美人な友人が「ブス」と言われて怒っていたのですが、どうして怒る意味があるのかすごく不思議でした。。例えば私でいえば「身長180cmだよね？」て言われて「いや、162だよ〜」くらいの明らかな事😂　今考えると、悪口言われる＝相手からなめられていると思っていたのかなー。。動画ありがとうございました😊

[@user-xe3xd7fj8q]

悪口を言われた時は悲しさや辛さで自分の事で頭がいっぱいになり、弱者の立場に自らなりがちですが、加害者の心理を考える事で対等になり、健康的な怒りを持てたり加害者と同じドラマに入らず冷静に行動できるような気がしました。
自分が、相手が脅威に感じるような行動を取ってしまった事もちゃんと考えられそうです。
単にフラストレーションの発散に弱者を利用している場合は知らんがな！ですが😅

[@user-ht2to7bi9k]

人からの批判への対処法を知りたいです

[@user-ty5sn7uz4b]

考えて話をした方が良いと分かっていても診察のときはその時は思ったことを深く考えずに伝えてしまうので後悔してしまうことも。
でも気を遣って話したときよりも、深く考えずに話したあとの方がモヤモヤが晴れてることが多いので、もう少し言葉の使い方伝え方を考えようと思いました。
加害者になりたくないのですが、人より考えないと気遣いできないので、まずはTPOにあわせて落ち着いて居られるようになることが課題だと思いました。

[@nicedesu2023]

支配欲や承認欲、劣等感などから自分で悪口を生産するのが秀才型、逆に支配されて悪口がついて出てしまう汚言症など天才型があると思います。

[@governmentforthepeaple]

マニアック過ぎて分からない。
先生が騙されているか騙しているように見える。
国民の務めをしていない人が基本的人権を傷つけている行為だと思います。

[@user-el2kb5lv3k]

おつかれさまです

[@KY-oy4yu]

職場が忙しく、上司も愚痴を言うように悪口を言ってました。いわゆる「上司が無能」（※）のパターンで、上司の能力以上の仕事内容を会社から要求されていたようでした。
※　czcams.com/video/XiOgPikrrUs/video.html
残業が常態化していて、上司にとっても、周りのメンバーにとっても良くない環境だったように思います。
上司と仲の良いメンバーは、上司をおだてるように、あるいは自分自身を鼓舞するように悪口や倫理観に欠けた発言を上司と一緒になって唱えていましたが、どちらにせよ痛々しい限りで見ていられませんでした。

[@user-ke2qu5qd2l]

「加害者側の心理」
2年前に、郊外に引っ越してきた。
町中で暮らしてきた私にとって、畑があり川があり竹林がある風景は珍しく新鮮だった。
竹林で子ども達とタケノコをみて遊んでいたところ、
「ここは私有地だ」と怒鳴られた。
終始、怒鳴られ脅される中、感じたこと。
過度な怒りのなか、コミュニティの狭さから来る「分かっていて当たり前」（認知の固まり）
子どもの前で平気で怒鳴り散らす幼さ。
脅す行為
「お前の家はどこだ、町内会はどこだ」
過度な怒りの中に、私以外への怒りも感じた。
結局、自分の問題と相手の問題を分けて考える事は大切だし、
私が考えなきゃいけないところ、学ばなきゃいけないところは「私有地に入らない」
この地域の「当たり前」を学ぶことだけかなと思う。
必要以上に、落ち込むことはない。
相手は、大声を出す脅すで相手を動かすという、間違った学びをしてきた人であり、私だけに向けられた行為ではないという視点も大切に思う。
相手の問題に関して、そこは私以外でも躓くだろうし、その点は私に限らず周りから「疎まれているだろうな」とも思う。
問題が起きても、逆にこちらからグイグイ挨拶したり話しかける事で、私は関係をつくる。
気の短さから来る
大声で怒鳴る、脅す、ヒステリックになる行為は、後から罰が悪く感じる人がほとんどで「あなたの悪い面を知ってますよ」と
その後、平静を保ち周りを巻き込みながら強気に出る事が関係性を優位に保つコツ。
そんなふうに相手の弱点を突く私はパーソナリィティ障害の傾向があるのだろうなとも思う。

[@bn8ds]

これは考え抜かれた論文みたいな感じだけれど…　そんな事経験されたら私だったら普通にショックだな……　良いイメージで入った地域が悲しみしか残らなくなってしまう~~まあでも……そう言う事はあるにはあります……

[@user-oc9tm6mt6v]

こうゆう時の為にお金を貯めてきたんだからなくしても仕方ないって言うところにグッときました！今、私がその様な状態なので😂

[@user-mw8re5dx4h]

私の親は面と向かって攻撃してきます。
今転職活動中で、1社に応募したと親に報告したら、途端に親の機嫌が悪くなり、自信がなくなるような言葉をかけられたり、親の愚痴を聞かされたりしました。
私は統合失調症で、転職時に障害者手帳を使うつもりなのですが、それが気に入らなくて怒っているのだろうと察しはついていますが、親は「障害者が近い将来大量解雇されるらしい」とか脅し文句を言っています。
子供の頃から、何か親にとって都合の悪いことがあると、このような態度でコントロールしようとします。
挙げ句、学費だって私が払っているのに「転職されても、もう面倒見れないから」と捨て台詞を吐かれました。まるで今まで面倒見てきたかのように。
まあ、実家の用事を手伝いに、時々帰ったりはします。
相手が子供なんだと思って諦めるしかないです。
悪口には、相手にはできないようなこと（難しい資格を取るなど）して少しでも有利な立場になるのも一つの方法だと思います。

[@user-ke2qu5qd2l]

動画の趣旨とはズレているけれど。
悪口、私言ってるかも。
「あの人は、気分の波が激しく攻撃的になる時があるから
1対1で会わず、なるべく人を巻き込んで会うんだ。」
という感じ。
悪口と言えば悪口。
そこへの対処法もプラスして。

[@ichigoa9845]

何を言いたいのかよくわかりません。

[@user-bt7ge1pe4i]

人間は、罪悪感などで耐えられないときに、その人自身のこころを守るために、合理化をします。
悪口といっても、悪口を言う人が、どんなに表現を変えようが、どんなに態度を改めようが、悪口を言われ続けているという被害を訴える場合もあります。
どうしても悪口をいわれているひとが、決着をつけられないで、どんなに表現を変えたり、態度を改めるということを悪口をいわれているひと以外のひとたちが、
悪口を言われている人に、悪口を言った人の
態度や心がけがかわったから、あなたも許してあげたらとなったときに、
悪口を言われた人の期待通りの答えが返ってこないときに、その人自身が正論をきいて落ち込んでしまう姿を考えたくないとなれば、
悪口を言われている人たちは、あなたまでわたしにダメ出しをしようとしているのか、絶対許せないと
悪口を言う人以外に、許してあげたらというひとにも
こんな苦しい思いをきっかけを作ったことが許せないと悪口やダメ出しをされたと悪口を言われた人が考え方を変えるどころか。
悪口を言われた人が正しいと思い込まないと耐えられない手の内の中から、わたしは絶対に間違っていないとやり合いたくなるから、
益田先生は、メタ認知という思考が必要とおっしゃっていると感じました。
これが、行きつくと認知からご自身が許せないと思わないと耐えられない。パーソナリティの困難に行きつくことが多くなるんですね

[@user-bw8nz5sd3y]

復職したての私に、簡単に診断書とれるし手当金貰い切って復職もいいなーとか言ってきた人がいました。
アホなんかなと思って、適度に聞き流しました。

[@si-vl9ju]

ご発信いただきましてありがとうございます。受容と寛容がキーワードになりますね。ただ、今の社会では簡単に行きませんね。

[@user-rt3se3nc7d]

回りの環境が受給者に対してどのような対応をするのかを知らな過ぎます。周辺環境が良ければ躊躇せずに受給したい方はいると思います。今のようなアナウンスの仕方には問題があると思います。

[@user-cn1gm9sd9j]

メタ認知、難しいですね…

[@user-dr4ix7wx4q]

相手が忙しい時にこちらから距離を詰めるのはNGでしょうね。多くの悪口は理由がわかれば、悩まなくなるかも知れません。あと二者関係といえども周囲との関係に影響されないということはないのでしょう。相手より多くの人とこちらが交友があると、バランスを取ろうとして、相手がこちらにきつく当たる、ということも同性同士ではあるかも知れません。

[@user-gc5lu6lq1g]

最近悪口を言われたことはありませんが、もしあればひどく傷付くと思うので、加害者とは距離を取り付き合わないようにします。関わらないよう対処していきます。

[@maaaasan-zv6jb]

正しい行動をしてた方が、恥ずかしい思いはするかもしれないけれど、楽ですよね😊

[@To-infinity-and-beyond.]

加害者の心理を考えると、ムカムカします。信じられないことを言ってくるので、許せないと感情的になります。が、やはりドクターのおっしゃるようにメタ認知で相手を見ると「発達傾向があるのかな」「かわいそうな育ちだったのかな」「今、幸せじゃないんだな」哀れな人、と諦めがつきます。
自分は相手を傷つけることは言いたくない、と決意できますし、いくらコントロールした悪口でもそんな人の周りからは人が離れていくので、周り回って自分を傷つけることになると考えるとスッとします笑

[@user-gj1eb2sv1x]

親(母)から悪口言われてます。容姿から　今まで私がやった失敗とか？それに母が勝手に脚色して嘘の悪口を言いふらしたり…本当に、困ってます。母は私がいろんな人が家に来て　さんざんその人達が悪口言っても一回も私をかばった事なくて…黙ってます。親父が生きていた時は　親父は私の悪口言った人と一緒になって私の悪口を言ってたりして…オマケに親父は私になん10年もエッチなことを言ってセクハラの言葉を浴びせて来て　毎日たまらなく嫌でした。母に言っても　親父は堂々といろんな人達の前で私にセクハラの言葉を言うのに　母は　父ちゃんはそんな事言う人ではない…それはお前の幻聴だと言うけど、親父の、私に対するセクハラは親父の知り合いなら誰でも知ってると思います。親父去年死んだけど…三十年以上の長かったセクハラから解放されて今ではホッとしています。

[@user-ud7gd3uw4w]

ありがとうございました😊👌

[@hiroito8767]

レボメプロマジン1回3錠飲んでます。
処方箋薬局から昼食後と寝る前の時間を間違えたと連絡がありました。
昼に飲んだばかりで仕事中大変眠かったです。
こんな事って処方箋薬局ではよくある事なのでしょうか？

[@user-qf2qz2wy1p]

菓子折りを持ってくるレベルのミスだと思います。
可能であれば主治医に報告したり、薬局のオーナーに苦情を言われることをお勧めします。
もし車の運転などしていたら危険です。

[@hiroito8767]

@@user-qf2qz2wy1p
リフト作業をしていますので早退しました。次回通院時に主治医に相談しようかと思ってます。

[@user-flflvn]

今、冷静に考えてれば私の認識が甘いと思われていて、それをたしなめる為の言葉だったのでしょう。メールで「私はあなたの友だちでもなければ、カウンセラーでもない。これは契約違反ですよね…」そこまで言われなくても理解しますし、私にとっては恐怖の対象でしかない方となりました。
なかなか面前で悪口を言われることはないですけど、私の場合はただただ傷つくだけです。

[@user-cc1lb3bb4k]

嫉妬や嫉みが原因の怒り、悪口はありますね。たとえば美人さんに対して、競争しても絶対に勝てない場合、集団でイジメて、職場から追い出すみたいな。本人たちは防衛本能でやっているから、意識していません。

[@user-rr6hz5yh8c]

リョーハムさんの話の時の「嫌味」って仰っていますが、指導に嫌味って必要ありますか？自ら気付くようヒントを与えるとかならわかりますが...あと悪意なく「ブスだな、アホだな」なんて言うことありますか？

[@nun-pyoko]

うーん、今回の課題答え相手のプライバシー的に？答えづらいしフラッシュバックして苦しいけど考えてみました。
その人がどーゆー人か等は言えませんが、多分私と考えていることも合わない、思った以上に出来なさすぎることが原因でコントロールできない方の悪口だったのかなと思います。
今回こういった思考回路があることを知れたので相手に何か言われた時は相手の思考回路？を考えて自分の心や行動を対処するといいと思いました。

[@user-oe2yw6ed1i]

先生が言っておられるのは「軽口」とか「批判」かと思います。
悪口は、自分がスッキリするために、陰であることないことを噂するものではないですか？
「成敗してやった！」
「みんなに言ってやった！」
みたいに、ドーパミンが出るから止められなくなるやつ、あれだと思いますよ。
悪口を言う理由は、ドーパミンだと思うのですが…
違うのでしょうか？
続編お願いします。

[@Kaxtu_Naga]

加害者心理ですか…
加害者は、ものすごく、ストレスが、溜まってるんだと、思います。
被害者に、ぶつける感じ。
これから、悪口に、対応出来るAIが、流行ったら、いいですね。

[@user-oj5vo6nq4f]

悪口もたまにありますが、周りの若い人と相性が悪いです。

[@niconicotsu]

自分がCZcamsの動画につけたコメント(動画に対してマイナスな事は言ってない)に馬鹿にするような返信が付いたりするのがすごく気になります
お門違いな事を言ってくるんですけど、ネットだからインスタントに人を揶揄えてフラストレーションを解消出来て気持ちいいという事ですかね

[@user-sw4gt3hb4h]

ペン取りに行く瞬間に近くてどきりとする。

[@eisai9]

逃げるが手っ取り早い

[@user-rt3se3nc7d]

最近のDr.は二言目には生活保護を口にします。多いと思います。実態を知らずに多言しないで欲しいです。死なない程度の生活ができたらそれでよいのですか？

[@user-gn6xl2bj2x]

そもそも生活保護ってそんなに気楽にカジュアルに受けられるものなのか？って思いはある。

[@user-dr9iz6ez4f]

日本は生活保護を受けれる資格があるのに受けない人が多いです
原因の一つとして、負の烙印を押されたような気持ちになるからという問題があります
益田ドクターのような立場の人が生活保護を勧める意義は十分にあると思いますよ
実際に貰わない人にも生活保護について理解してもらっていた方がいいですし

[@Yoshimi-Now]

【 メモ 】
●何故、人は悪口を言うのか？
●人間の心、社会、宇宙を正確にデザインするのは難しい
●記憶や知識のデータからモデルを作る→学習モデル
●学習済みモデル→出力→ゴール
●モデルから想像できることをした場合
モデルから出力→OK→コントロールした悪口→恐怖や不安
自尊心が傷付くことがある
●モデルから想像できないことをされた場合
モデルから出力→NG→コントロールできない悪口→怒り
相手に敵意なしに、何も考えずに文句を言ってしまう
直接悪口を言うor投影同一視する
●資本主義社会は基本的に競争＝勝負どころで残業
●モデルを拡張していけない→医師に怒りをぶつける等
●メタ認知をコントロールしてモデルを拡張
【 私の反論 】
人間は餓死しない？
⇒生活保護があっても餓死することはあると思う

[@MIchandayoooooon]

先生と奥さんのやりとり、わかります。
わたしは先生派なんですよ。
「自信」という主観でなく、客観的事実として日本の大多数の人より先生は頭いいし顔もいいんですよね。(こう言うとまた天狗になっちゃうかな)
わたしもどちらかと言えば「可愛い」「美人」「綺麗」「おしゃれ」「頭いい」とちやほやされてきたので、自信の無い人の気持ちは最近分かんないんですꉂ🤣𐤔
10代でデブだった頃は、劣等感の塊だったんですけどね。
今は多少太っても、10代の頃のように体型よりも愛嬌と顔立ち、若々しさとコミュニケーション能力がものを言う世代なので、勝ててます。
ただ、自分よりずっとレベル高いとこ行っちゃうと、自信粉々になるんですけどね。
ほどほどのぬるま湯に浸かることが、自尊心育成のコツだったと思います。
で、悪口でしたっけ？
私あまり外に出ない引きこもりなので、悪口言われたことがそんなに無いんですけど、悪口って図星だから傷つくんじゃないですかね？
背の高い人に「チビ」って言っても、「はぁ？」だし、周りも「何言ってんだあいつ」でしょうけど、背の低い人に「チビ」と言えば傷つくでしょう。事実ですから。
だから私は、他人に責められるような弱みを見せないこと、正直に努力し続けること・目の前で言い返すこと・逆に裏から手を回して相手を蹴落とすことで悪口を回避しました。
生きるのが楽になりました。
それでもなんか言われる時は、仕事なら辞めちゃえばよかったです。学校も行かなかったし。
悪口で悩んだことって、そういえばないなあ。
他人が私をどう思うかなんて心底どうでもよかったです。
わたしはわたしのことを愛せないのがいちばん辛かったから。

[@ayakosato376]

😂私、無職です。ますだせんせいの、動画、拝見してます。精神科通ってますよ😢

[@user-qc5pm4vg8t]

益田が 急にイケメン過ぎて
内容 入ってこない 笑っ

[@rere764]

なんかすいません