Профилактика травм / Стас Варшавский / черный пояс по бразильскому джиу джитсу / Москва

Как тренер и черный пояс по бразильскому джиу джитсу я давно для себя решил, что быть не травмированным и интереснее, и веселее и дешевле.)) Но большинство почему-то не уделяют профилактике травм должного внимания и вот решил поделиться с вами, мои ненаглядные мамины джитсеры, своими мыслями на этот счет.
Мы всегда рады с вами пообщаться в комментариях и в Директ Инстаграм, так что пишите, не стесняйтесь))
Мой инстаграм 📲: staswars?igshid...
Инстаграм видеографа. Он там и свадьбы и че только не снимает. 🎥: / videographer.mo. .
⠀Тренирую в Москве (метро Сухаревская) в клубе CombatGym combatgym.ru?ig...
#бразильское #джиуджитсу #бразильскоеджиуджитсу #бжж #СтасВаршавский #джиу-джитсу #грепплинг

[@MrModrin]

Канал классный и недооценённый. Желаю роста подписчиков.

[@Bezhechanin]

Стас, продолжайте в том же духе! Отличный канал 🤝

[@za_rubin]

Базовую разминку в студию, пожалуйста!

[@ML-io5cj]

Станислав, спасибо вам! Очень актуально, смотрел это видео до травмы, сейчас повторяю😅

[@Cf_malkov]

К теме о травмах, очень доставляет категория людей которые на удушающем тренируются терпеть))

[@itwasgenjutsu2531]

Эх, полезный видос как напоминалка, но по сути банальные истины))
Дядя Стас, надеюсь шо когда-нибудь вы сделаете видос, где раскроете темную сторону бжж соревнований, оставлял коммент на предыдущем ролике. И ещё интересно тема фармакологии в бжж, на каком уровне ее используют и как она помогает в бжж. Тот же гормон роста, хоть и не является откровенной фармой , но захиливает дай боже))

[@user-kt2nl8kb2t]

Прикольные вставки 💪🏿

[@maxbritsov1495]

Медийности вам в хату, господа. Хороши и милы.

[@user-ulitochka]

Сладкий зайка

[@user-cf3yr8nc9w]

Канал топовый

[@user-se8iv6fq7o]

Стас красава

[@user-of4fd2yp3k]

Важная тема, особенно если вам уже не 30...

[@saidmaratov7939]

есть рекомендации по форме ги итп?

[@user-be7xe2zd4c]

А травмы ушей как избежать?

[@Staswarsbjj]

снимать перед борьбой, как очки. фуить ха! если такой возможности нет то разминать получше, растирать. ну или попросить оппонента ломать только левое, чтоб в тачке видно было ))