Постійна тривожність і тривожні думки. Як перестати накручувати себе і заспокоїтися
Vložit
- čas přidán 4. 09. 2024
- 💚 Записатися на курс psydesign.org/...
⚠️ Запис на діагностику psydesign.org/...
Батьки з алкогольною залежністю порушують потреби: надійної прив’язаності, безпеки, кордонів і розвитку індивідуальності
☛Став 👍лайк👍 якщо тобі сподобалося відео: «Постійна тривожність і тривожні думки. Як перестати накручувати себе і заспокоїтися»
Консультація psydesign.org/...
👉 Список відтворення практичних занять з кризової психології. «Як стати дорослим? Тест на психологічний вік та психологічне дорослішання»
• Психотехніка. Як подол...
Мої відео - для ознайомлення, не використовуйте інформацію із них 1) якщо у вас є протипоказання 2) як медичну допомогу
#тривожність #постійна_тривожність #тривожні_думки #як_перестати_накручувати_себе #як_заспокоїтися #як_себе_заспокоїти #що_робити_коли_тривожно #хронічна_тривожність #страх_невизначеності #непереносимість_невизначеності #психолог # #психолог #Юрій_Омельченко #схема_терапія
💚 Курс "Звільнення від Внутрішнього критика" psydesign.org/krytyk
👉Інші курси psydesign.org/teple_serdce
⚠ Запис на діагностику psydesign.org/omelchenko_psychologist
Дякую за відео. Відчуваю тривогу, погано сплю від початку війни, бо чоловік в ЗСУ. Це ж нормальні почуття в даній ситуації, але це забирає енергію 😢
Дякую Юрію за корисний та цікавий контент,ще й ріденькою ,українською❤
Це все для вас, для гостей українського ютубу)
Рада, що вас відкрила для себе. Психологів зараз багато, але ви для мене - найкращий. ❤
Радий бути корисним)
Дякую за відео!!!
Приємно, що українською!!!!
Випадково знайшла вас!!!
Дякую!Дала собі відповідь на безліч питань, дуже вдячна ❤
Щиро дякую за відео!Дуже радію, що знайшла Ваш канал. Коли відчуваю тривогу,дихаю за методом Хофа, тільки недолік є такий, що не всюди і не при всіх обставинах можу її використати. До речі, коли в мені кипить злість,дуже допомагає техніка двох стільців,про яку Ви розповіли,рекомендую її своїм знайомим і друзям. Чекаю нових роликів!
Дякую
Це все про мене, як тяжко з цим жити
Юрій, дуже дякую за корисну інформацію! Буду чекати ваших нових лекцій!🙏
Дякую за відгук
Спасибо Большое,много полезных техник,более глубже понял проблему тревожности.
Дякую за відгук. Бажаю, щоб вам ставало легше
Дуже дякую за відео
👍🙏 Бажаю використовувати ці знання з користю
Доброго дня.
Дякую за Вашу працю.
Хотілося б почути Ваші думки з приводу післяпологової депресії, і як з нею впоратися
Так, можна буде записати відео про депресію
А я була завжди спокійна і 12:01 оптимістична. Але загинув мій чоловік на війні. Тепер у мене фонова тривога, порушення сну. Панічна атка починається з того що мені важко дихати, закладае вуха, бооять усі мязи, не можу ні сидіти ні лежати, починаю бігати по квартирі і хочеться позбутися цього стану шляхом вчинення суїциду. Боюсь втратити контроль і щось собі вчинити. Та й вчинила якби не тримали в цьому житті діти.
❤прийміть мої співчуття, обіймаю вас міцно! Вічна пам’ять герою! 🙏🏻
Чи звертались ви за допомогою до спеціаліста? Знаю випадки, коли пів року терапії на антидепресантах дуже допомогали людям.
Я розумію ваші стани, суіцідалтні думки це лише механізм мозку, який порушений на фоні тривоги/депресії. Не вірите цим думкам, якщо можете.
Насправді, просто хочу вас підтримати та обійняти. Ви справитесь ❤
Співчуваю Вам, тримайтеся 🙏. Краще звернутися до спеціаліста, не завжди можна з цим справитися самотужки.
Не вистачає терпіння дослухати
Чи можна впоратись з постійною фоновою тривогою без антидепресантів тільки з кпт і новими звичками? Боюсь приймати АД, що буде гірше. Дякую.
КПТ є доказовим методом при смиптомах тривоги. Ви можете почати отримувати допомогу від психолога, і якщо симптоми будуть зменшуватися, тоді можливо не буде доцільним використання АД. Але всі цю нюанси треба уточнювати у психіатра
⚠ Запис на діагностику psydesign.org/omelchenko_psychologist
Можете будь ласка зняти відео про ОКР, навʼязливі думки зробити собі чи близьким шкоду
Ось ж моє відео. У мене особисто також були навʼязливі думки, що я можу нанести шкоду близьким. Про це я розповідаю у відео.
czcams.com/users/live0boS6G2WV7o?si=DNX8zFUU6MXHoHC-
Дякую. Останнім часом я переконана що мій ворог є моя влада ( за яку я в 1991 році проголосувала). Тобто очікування біди від влади України . А ще на всі 💯 процентнів переконана що у випадку біди, добити прийдете представник влади .
+
Не перебільшуйте. Живемо слава Богу.
Цікава тема, особливо зараз..
а КПТ не розбирає звідки появляється безпричинна тривога, функції КПТ закінчуються на тому щоб людина навчилася залишатися з тривогою (не опрацьовувати її) і все? Тобто застосовуючи КПТ людині постійно потрібно буде знов і знов знімати цей тривожний стан? Чи може саме залишаючись в тривожному стані людина починатиме бачити звідки він?
Відповім на одному з етерів. Можливо сьогодні
@@Yurii_Omelchenko що таке етерн?
етер = ефір
ось тут відповідь
czcams.com/video/aW-h8slLuLo/video.html
🙄🤔