NAUČ SE STOJKU SE SOKOLEM, KROK PO KROKU

Stojka je základem sportovní gymnastiky, přitom zvládnout ji není tak obtížné, jak by se mohlo zdát. Zde je návod, jak na to: pár kroků, a jste skoro tam! Pokud zvládneš stojku s oporou, máš už 90 % za sebou. Pak už stačí se jen patami odlepit od zdi a stát! Samozřejmě ani to nepůjde hned napoprvé, ale za výsledek ručíme! Hodně štěstí a pokud budete chtít, označte nás na instagramu @ceskaobecsokolska a sdílejte nám svojí stojku.
#cvicimsesokolem

[@Reya_Roe]

Moc děkuju video mi velmi pomohlo si zlepšit kondičku a konečně se blížím k tomu že budu moci prohlásit že umím stojku

[@nikola.znojemska]

Díky vám sem se naučila stojku

[@Ziukaziu]

Mně furt nejde

[@vendulkaberankova9749]

dobré videjko hned mi to slo

[@marcelatomanova1217]

😮😂😂😂😂😂😂😂