Личный дневник и Рефлексия: инструкция, как применять в жизни
Vložit
- čas přidán 27. 06. 2024
- Записаться на первую консультацию с психологом и менять жизнь в лучшую сторону с Zigmund.Online: click.zigmund.online/lelyuk15 (по ссылке промокод на скидку 15%).
Всем хелоу, это я и мой блог!
Понял, что когда-то недоговорил с блокнотами про личные дневники и решил вернуться с базой!
Ссылки, через которые можно познакомиться со мной:
телеграм: t.me/lelyukkk
инстаграм: / lelyukk
Здесь вы найдете много полезного про ведение личного дневника, про реакции на людей, которые почему-то их читают и про то, как все-таки это сделать полезной привычкой, а не местом, где вы просто себя корите.
ВАЖНО: это видео от ФАНАТИКА ведения дневника с многолетним стажем, а не от человека, который ведет их неделю или год, поэтому любая критика этой идеи воспринимается НЕАДЕКВАТНО!!! 😂
(шучу)
Искренне рекомендую всем взяться за ведение дневника и рефлексию. Жизнь станет лучше.
ТАЙМКОДЫ:
00:00 ХЭЛОУ ЭВРИБАДИ
00:14 Заблуждения про личный дневник
01:04 6 причин вести личный дневник
02:20 Почерк, бумага, что если прочитают и время
02:45 Ну это же просто великолепно!
04:49 Как правильно вести личный дневник
05:35 Цель для личного дневника
07:12 Что делать, если кто-то прочитал твой дневник?
09:04 Что сделать, чтобы твой дневник не прочитали
10:50 Бумажный дневник или в телефоне? 11:20 Что такое ведение дневника?
12:09 На какую тему вести личный дневник?
14:12 ЗАЧЕМ ВАМ ДНЕВНИК!!!
14:51 Где найти время на личный дневник?
16:04 Почему дневник нужно вести каждый день?
17:37 Нужно ли перечитывать записи в дневнике?
18:34 Читаю свой дневник за 2020 год
18:50 Пример дневника благодарности
20:38 Примера дневника воспоминаний
21:51 Пример дневника про работу
23:21 Пример рефлексии на тему будущего
24:29 ЖЕСТКАЯ МОТИВАЦИЯ НА ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА
25:18 Лайк, подписка, донат
Счетчик подписчиков: 31 591
Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Erid LdtCKc72M
Я где-то в 19, спустя несколько лет узнала, что мама читала какие-то мои дневники, а также смски в незапароленном (доверяла же) телефоне. Плюс еще раньше, в мои 10, она просто, как свои собственные вещи, брала и читала мои сочинения (я в детстве писала детективы) и смеялась над ними. Спустя 20 лет у меня всё ещё есть страх писать прозу, кажется, что я не достойна быть автором, несмотря на все школьные и университетские опыты, заверяющие в обратном. Со студенчества, съехав от родителей, я живу только с людьми, которые ничем мое доверие не обманули, и всегда спокойно оставляю дневники на столе, но до сих пор помню боль такого предательства :(
моя мать тоже читала мои дневники, регулярно силой отбирала телефон и планшет чтобы прочитать переписки. При этом я была абсолютно хорошим ребенком, который никогда не курил, всегда хорошо учился и вел себя. Мои тайны были всегда о невзаимной какой-то любви, смешных моментах с подругами, но делиться ими я вообще не хотела. никакого доверия в семье больше нет, про жизнь мою дома больше вообще никто ничего не знает
В детстве мать читала дневник, письма. В 61 год снова решился вернуться к дневнику. Бумажному. Но! Всегда прячу, даже если в туалет отхожу)). Как штирлиц)))). П.с. мать до сих пор не понимает, что читать чужие дневники и письма нельзя.
Мне нужен был этот комментарий. В детстве я писала что-то похожее на стихи. Они были простые, но для меня очень личные. Временами они даже не были похоже на стих. Мама заходила в комнату, силой шарила в моих вещах и читала мои стихи, для них была отдельная тетрадочка. Это было так унизительно. Я чувствовала себя никчемной и голой. Никогда это не забуду. Теперь меня тригеррит от любых стихов, даже на ютубе перематывают моменты с любыми стихами, не говоря уже о том, что бы писать самой.😢
Больно это читать. Какже возмущает такое беспардонное отношение к чужим личным записям. Если уж не хватило такта не читать, то хотябы делала вид, что не читала. Но прочииать и потом высмеивать - насколько надо быть черствым, чтобы сделать такое 😢 хочу вас поддержать и мысленно обнять. Все это было жутко неправильно (( она не должна была так поступать
@@YuliyaAnts спасибо 🫂
Помню, отвлеклась и оставила свой дневник на столе. Мама прочла, а позже ругала меня за то о чем я рассуждаю .И мало того что она вторглась в мое пространство, так и еще и отругала. Мама ответила, что не нужно оставлять свои личные вещи на видном месте... Да уж, я думала, что в своем доме могу не прятать вещи. При этом я в разговорах ранее я упоминала,чтобы она не читала его. Прошло несколько лет и я до сих пор не доверяю ей.
Юнг говорил, что ежедневное ведение дневника создает глубокий контакт с наиважнейшей частью психики - Анимой. И именно она дает ресурс и энергию на творчество, вдохновение, инициативность и идейность.. Меня когда-то эта терапия вытянула из глубокой депрессии.. а теперь чувствую насколько это Мега ресурсная и наполняющая практика, истинная медитация❤
"Лежал целый день" (Лев Толстой 23 сентября, 1865 г.). "Было хорошо, но собрались гости" (Лев Толстой, 22 апреля, 1884 г.). Прочитают когда-нибудь 🙂👌
Веду дневник. Очень помогает очистить голову. Вместо того, чтобы выговаривать «все это говно» в уши близким - лью на бумагу. При этом кайфую от письма перьевой ручкой, от разговора с самим собой.
Пишу с датами, иногда пишу записи в стиле послания для сына. Свои мысли, заметки из жизни.
А что у вас за ручка ? Тоже хочу перьевую, но не могу с ней определиться, какую выбрать. Спасибо !
@@focusonplanning1105 основные ручки это pilot capless и lamy vista. Заправлены чернилами разного цвета.
@@focusonplanning1105 советую не жмотничать и взять lamy. цена/качество в идеальном балансе, на озоне есть, пользуюсь вот уже несколько месяцев моделью candy, восторг, ни разу не подвела!
Стоит заметить, что это достаточно современная модель, и если хочется ощущения старины, можно посмотреть другие, есть еще фирма parker, но у них в несколько раз все дороже, но и выглядит очень престижно
Даже перьевой ручкой? Вот это концентрация!
@@MaryFill_ Современная перьевая ручка практически не уступает шариковой в легкости использования, но обладает легкостью письма. Инструмент не требует лишней концентрации при письма. Просто ручка, на которую не нужно давить, чтобы та писала :)
Знаешь, когда я хотел начать вести ежедневник, то мне попалось твое видео про них совершенно случайно. Когда я захотел бросать курить, ты в этот же день выпустил про это видос. Сегодня на протяжении получаса я думал, что очень хочу вести личный дневник, открыл ютуб, а у тебя уже вышел про это видос.
Твои видео выходят в действительно нужные для меня моменты.
Вау))
Мне кажется, это не совпадения!
вау я подумала о том что хочу бросить курить и есть ли у автора такое видео и вижу ваш комент 😵💫😵💫
Начала вести дневник почти год назад, чтобы облегчить тяжелое расставание. Вначале записи напоминали отчёт по эмоциям которые я испытывала в течении дня и список сделанных дел, писала буквально 2-3 предложения. Так я хотела себе показать, что стараюсь жить, а не только сопливить:) В итоге у меня сформировалась отличная привычка которая действительно помогает мне поддерживать психологическое равновесие и фиксировать разные моменты жизни. Сейчас в дневнике (да и в жизни в целом) больше позитивных моментов. Только после начала ведения дневника я почувствовала, что именно я являюсь автором своей жизни. Записи действительно помогают развеять туман в голове, структурировать мысли, сформировать дисциплину и внутренний стержень.
Будучи подростком вела онлайн дневник на протяжении 5 лет. К сожалению ни пароль, ни логин от сервиса не сохранился, а так бы хотелось почитать...
Поздравляю с первой рекламой ❤
Очень рада, что несколько месяцев назад нашла твой канал. Ощущение, что пришла на кофе к старому знакомому 😊
💛
А я тоже вела дневник когда мне было плохо, материлась там, как никогда в жизни, злилась, очень помогал этот метод выписывания мыслей. Но! Я заметила, что после этой выгрузки мне хочется себя похвалить, а где я молодец. Есть такая техника "зато". День выдался говно, зато успела поспать в дневной сон ребенка. И так переварачиваешь свои мысли, а потом стала замечать, что в жизни больше фокуса внимания стало на хорошем, я даже больше стала шутить и понимать юмор других людей. Мне стало легче! Поэтому вот такая техника прям на ура работает. Сначала пишешь что бесит, по-честному только, а потом где в этом хорошее.
Цели тоже люблю писать, мечтать, погружаться мыслями в эти ощущения. Это прям как медитация получается.
Но не каждый день пишу, честно иногда сил нет, падаешь спать и встаёшь как зомби, сразу в дела. Могу днём писать, когда есть свободная минутка. Мне тоже нравится писать буквы рукой, выводить шрифт так сказать
У меня сегодня был трудный день, а вечером я сделал себе горячее какао, включил настольную лампу с желтым светом и "пообщался" со своим соулмейтом Женей Лелюком - стало лучше.
Возьму на заметку 😊❤👍
Расскажу свой пример. Примерно чуть больше года назад решила вести дневник, но почему-то через пару записей забросила,. Естественно записи там были «не от хорошей жизни». 2023 год. Мне случайно на глаза попадается этот самый блокнот, открываю, читаю записи и о ужас, НИЧЕГО НЕ ПОМЕНЯЛОСЬ. В записях тогда как будто описала свой сегодняшний (на момент прочтения в 2023 году) день. Между тем мне казалось, что я делаю столько всего, чтобы поменять удручающее положение дел, но перечитав записи поняла, что просто топчусь на месте (а по ощущениям казалось, что я много всего поменяла)
Было очень отрезвляюще.
Итог: когда абсолютно все внешние обстоятельства поменяются, внутри может остаться тоже самое
Всем любви ❤
А теперь что-то поменялось в вашей жизни? Помог дневник?
Я не мастер писать много, поэтому пару недель назад купила дневник впечатлений на 5 лет)) 5 строчек в день для меня самое то, чтобы написать самое запоминающееся и важное. Про тебя пару строчек сегодня напишу!))) Спасибо за контент🌹🤝
У меня тоже такой есть!!! Вот уже год пишу
Это только начало😏
Прекрасное видео. Помню как долгие месяцы смотрела подобного рода ролики, но никак не могла приступить к ведению своего собственного дневника. Моментом икс стал как раз день, когда папа принёс мне маленький золотистый блокнот и сказал "Вот, на работе дали. Тебе не нужен?". Я ответила "Да, давай". И когда за ним закрылась дверь в мою комнату, я услышала как он очень радостно и искренне сказал маме "Лиза забрала".
До момент произнесения этой фразы я относилась к этой вещице как к очередной книжечке с пустыми страницами у меня на полке. Но ровно в ту секунду я решила для себя, что нужно обязательно найти этому блокнотику достойное применение. Его размеры и приятный цвет обложки натолкнули меня на мысль, что он может стать отличным местом, после взаимодействия с которым я смогу испытывать такую же степень счастья, как мой папа, когда он отдал мне то, что мне действительно нужно.
С этого дня я начала фиксировать в блокнотике свои размышления и впечатления дня. Пока ещё не получилось добиться постоянства в этом занятии, но я предпочитаю не кормить себя за это, а просто обращаться к блокнотику, когда чувствую необходимость очистить голову и облегчить ношу на душе.
Поразительно то, что я остановила видео и написала этот комментарий ровно перед моментом, когда говорится о том, почему не стоит обращаться к дневнику только в моменты плохих мыслей. Возьму на заметку и попытаюсь таки вести дневничок каждый день.
Ну и конечно же, финал видео это просто взрыв эмоций, описание невероятнейшего опыта, хочу быть как Женя, когда вырасту!!!
Ооо! «Веду дневник, когда мне плохо» - откликнулось) тоже похожим образом чаще делала, только скорее когда было сложно, чтобы пережить такое непростое время.
А еще очень здорово перечитывать старенькое - такой телепорт в ту прошлую меня. Очень теплые чувства к себе вызывает ❤
В детском я придумала свой алфавит, чтобы я смогла спокойно вести дневник. Так я решила проблему с тем, что мой родитель позволял себе читать дневник. Выписала все буквы и придумала, какими символами их заменить, хорошо заучила свой вариант, и личный дневник стал действительно личным
Вау, это круто!
Все на что хватило меня в детстве:
ктосо эсэтосо посонясял, тосот крусут
всесем стасарисикасам присивесет, насадесеюсюсь васам свеселосо осолдскусулысы 😂
@@lelyuk олдскулы свело немного, не без этого))
Потом сам заколебешься расшифровывать или даже писать😂
У меня тоже был свой алфавит))
про прочтение дневника. Не очень сложно расстаться с другом, который полез в дневник. Значительно сложнее сделать это с родственником или родителем, когда ты мелкий и буквально зависишь от него
ага, а еще сложнее, например, если твой дневник прочитает твой ребенок...тут тоже вряд ли получится расстаться=))
Изначально когда я начала вести дневник 5 лет назад у меня был ужасный почерк и некрасивое оформление. Но спустя уже 2 года мой почерк стал лучше, оформление стало сдержанным и приятным для глаз. Нужно просто начать вести дневник и постоянно экспериментировать и таким образом ведение дневника становится очень приятным времяпровождением. Я рада, что однажды решила попробовать.
Видео очень интересное.
Утренние страницы - когда проснулся и начал писать дневничок - очень крутая штука, здорово помогает разгрузить голову и разобраться в себе.
Эх, о ведении личных дневников могу говорить много и сама очень люблю это дело)
Но самое прикольное то, что никаких рамок в его видении нет. Это обычно самая простая тетрадь, формата А5 (самый удобный для меня формат), в которой я пишу все, что меня тревожит на данный момент времени. Вот просто поток мыслей, отвратительным почерком, без знаков препинания, с сокращениям и тд 😂
Для меня бумага, еще со школы, стала местом, где я делюсь своими мыслями, злюсь, рефлексию, мечтаю и изливаю душу, просто потому что еще подростком была достаточно закрытой и мало кто знал, что я чувствую на самом деле.
Сейчас, спустя много лет, я по-прежнему имею такую тетрадь, но не веду ее каждый день и меня это абсолютно устраивает. Дневник это лишь место разложить по полочкам ситуацию, посмотреть на нее со стороны, разгрузить навязчивые мысли, ответить (иногда очень неожиданно) на волнующие меня вопросы. К слову, свои записи никогда не перечитываю, дневники выбрасываю и абсолютно не переживаю, что их кто-то прочитает, так как сама не всегда могу разобрать, что я в них написала 😂
Но при этом, я абсолютный адепт бумаги, люблю писать от руки - это самая настоящая медитация для меня. И еще, мне абсолютно не важно, на чем и когда писать: очень часто могу писать на клочках бумаги на работе, когда что-то бесит или злюсь))
И как итог всей этой истории: ваш дневник - ваши правила! разгружайте мозг и живите счастливо. Всем добра))
Добрый день. С 14-ти лет вела дневник, не всегда каждый день. Я закрытый человек и не откровенничаю даже с друзьями, вот и выговаривалась на страницах дневника. Потом я экспериментировала со стилем изложения, это зависило от чувств. Если проживала возвышенные чувства, то и писала соответственно, порой даже стихами. Ну а если гневалась то и матом. Повзрослев остепенилась и научилась гневаться культурно, а потом научилась не гневаться совсем😀 Порой так хочется поймать на карандаш то как прекрасен мир в какой-то миг, рассказать о незнакомом случайно встреченном человеке, то что вызвало восхищение или по рассуждать о фильме или спектакле. Характер записей с годами изменился от внутренних душевных переживаний к восхищению миром в котором живу. А идея дневника благодарности великолепная! Обязательно заведу себе такую тетрадь.
Мне все равно мало твоих видео про блокноты. Можно еще 💯
+
+++
Предлагаю писать дневник прямо тут, в комментариях к ролику прекрасного ютубера лелюка!
И каждую неделю подводить промежуточные итоги за недельку 🌚
Какая же крутая идея!
Где 4 итога?
@@user-zt4le1pb3t😂
Хочу поделиться опытом ведения блокнотов. Мне очень нравится вести бумажные дневники, запах и текстура страниц незаменима. Записываю всё перьевой ручкой, заправляю ее разноцветными чернилами. Всю жизнь обожаю канцелярию, стоит целая стопка красивейших пустых и заполненных блокнотов, не могу устоять и не купить. Так же увлекаюсь писательством и обожаю прописывать в таких блокнотах сюжеты или идеи. Скрапбукинг отдельная любовь, наклейки, картинки и оформление для меня очень важно, не могу я разводить грязь там где изливаю душу.
Люблю их перечитывать и любоваться на оформление. Высматриваю ошибки и прошлый опыт и вспоминаю многие моменты. Очень помогает очистить голову.
А такие видео всегда очень вдохновляют! Люблю смотреть на чужое оформление, почерк, особый способ ведения.
Спасибо за такие видео, смотрю и душа радуется❤
Потрясающая и очень мотивирущая история, Женя- зачем нам нужен разговор с самим собой через дневник. Спасибо!
Поздравляю с первой интеграцией! Рада, что у тебя появились рекламодатели :)
По твоим рекомендациям почти месяц назад купила блокнот и тоже начала его вести. Я так же как и ты заметила, что пишу только негативчик и обидки, сейчас 9:35 утра и я сяду и буду писать, что у меня все в порядке :) Дневник как будто и правда напитывается плохими эмоциями и уже красивая голубая обложка выглядит не так красиво.. Я так благодарна тебе за твои ролики, ты как тот тихий голос внутри, ктр направляет и не даёт ошибаться ❤
После видео села и выписала то, что беспокоило. Нравится этот метод, я всегда пишу в формате фрирайтинга. И для меня это способ выплеснуть мысли, эмоции, без рамок и отрефлексировать
Если вы подросток, и ваши родители слишком любознательны, а возможности съехать у вас естественно нет. Попробуйте вести дневник на английском языке как пример, если ваши родители конечно его не понимают. Заодно апрувните свои знания
Классное видео! Я веду дневник с 2017, чтобы сохранить воспоминания: через пару лет хранения мозг их изменяет. Такие дневники храню. Чувства и переживания на бумагу тоже регулярно изливаю, но подобные блокноты выбрасываю.
Женя, как же вовремя попался твой канал и в частности это видео! Спасибо тебе за то, что ты делаешь и делишься
Прости, не могу удержаться. У тебя усы разной длины и я смотрел на них все 25 минут твоего видео. Но твоё видео подтолкнуло меня начать вести дневник. Пока эффект не ощущается совсем, только почувствовал, что я тупой и не умею формулировать свои мысли. Ровно так же, как и не умею грамотно писать или использовать красивые эпитеты, когда хочу описать что-то с художественностью (например, когда хочу описать невероятно красивую картину, которую увидел во время пробежки на закате).
поздравляю с первой интеграцией!💫 спасибо за видео🫶
Жень, очень круто все сказано, я ждала это продолжение, я тоже ценитель личного пространства, понимаю, как это важно. Все вопросы раскрыты, просто вау, мастер слова :) убеждаюсь в этом каждое видео
Ещё не смотрел видео, но сразу понятно что это топчик)
Я не знаю зачем пишу это.. в детстве +-10 лет я завела личный дневник и сказала маме что его читать нельзя и все было хорошо, во время очередной незапланированной уборки (мама вытияхивала все из ящиков, шкафов, полок и тп) я захожу в комнату когда мама только открывает мой дневник, я спокойно сказала что это мое личное и читать это не следует, в отет я получила что "пока ты живешь в моем доме, твоего сдесь ничего нет" меня это взбесило и я силой забрала дневник, мама гонялась за мной по всему дому, пока не пришёл папа и не остановил маму.
P.s. мама у меня психолог, лучший в моем городе.
Как итог я боюсь что-либо писать или выражать свои мысли, все держу в себе.
мама у меня психолог...
ужас
поздравляю с первой интеграцией! искренне радовалась, когда увидела) очень часто сразу слышно, как люди меняются внутри интеграций, за тобой я этого не заметила, спасибо за искренность в очередной раз ❤️🩹
💛💛💛
Впервые за долгое время рад увидеть рекламную интеграцию
Спасибо за видео!
Очень классное видео, спасибо👍🏼
Поняла, что мне нужно начать вести дневник.
В подростковом возрасте вела дневники, потом бросила. Сейчас мне 26, мама двоих детей, понимаю, что нужно навести порядок в мыслях и в жизни😊
редко пишу комментарии, но сейчас хочется сказать, что Ваш канал ощущается как дом! Великолепное чувство!
Боже, смотрю на вас и каждый раз думаю «о, это полезно и так просто, погнали вести»)
Заканчивается видео, и я уверенно продолжаю нихера не делать🤣
Спасибо, что поделились, вообще звучит как очень рабочая история! И лайфхаки по ведению крутые)
Надеюсь порву этот порочный круг и начну строчить)
От вас веет невероятным спокойствием. То самое ощущение, когда кажется, что человек на своем месте и будто он создан для того, чтобы снимать подобные видео, что-то доносить людям, быть полезным или просто болтать о своих мыслях, и они обязательно в ком-то отзовутся и кому-то помогут. Такая легкость от вас, необъяснимо! Пожалуйста, продолжайте :)
Вот это скорость речи, даже хотела сделать помедленнее :) ❤
Спасибо за видео !
вы стали как мой родной дядя или отец, который помогает жить и делится советами
какой же вы крутой! спасибо за ваши видео)
еще напишу, первый раз наткнулась на этот канал, очень теплое видео все понятно и доступно картинка по цветам просто как умопомрачительная, хочется в ней жить и в плодик завернуться. Не привыкла писать комменты, но к этому видео очень захотелось, спасибо вам.
поздравляю Вас с первой интеграцией!🎉 успехов Вашему каналу!
Не смогла сдержаться и прямо после просмотра видео написала себе письмо в настоящее из будущего (или что-то вроде того, хаха). Получилось на 2 листа моего блокнота А6. Полна энергии теперь делать оставшиеся дела на сегодня.
Спасибо за такой качественный контент и поздравляю с первой рекламной интеграцией! ❤
Все видео такие душевные ❤❤❤
Исключительно полезное и познавательно видео! Спасибо тебе добрый человек, всё доступно разложил по полочкам для чего человеку просто необходимо вести личный дневник. Подача материала спокойная, доброжелательная, доходчивая, без лишней "воды" и словословия. От меня конечно же лайк и подписка.
Сегодня после работы я посмотрел это видео. А потом откопал среди груды хлама свой старый, но не доисписанный ежедневник и сел писать на 20 минут. Вышло коряво и бессвязно, не смог бы перечитать при всем желании, но вместе с этим я прожил свою печаль. Позитивный опыт. Надеюсь, не забью и продолжу.
Поздравляю с первой рекламной интеграцией!!!
А дневники обожаю. Веду его снова с этого лета спустя несколько лет перерыва. Бесит что мысли и переживания повторяются снова и снова, заметила это
ураа! поздравляю тебя с первой интеграцией🫶🏻 ты первый и пока единственный блогер, за которого я радуюсь, когда слышу интеграцию, а не раздражаюсь рекламе, как у остальных😅
во2 хочу тебе сказать спасибо за идею. я веду дневники давно, с 13 лет, писала от руки, но потом ушла в онлайн. Полгода назад решила вернуться к бумаге, купила блокнот и вот он с тех пор так и лежит… Не было импульса какого-то что ли, искры… А сейчас я услышала в видео фразу «дневник в кафе» и внутри щелкнуло - это оно! И прям до мурашек! Я загорелась, все правильно - вот это мое. Я уже вижу как я это буду делать и предвкушаю удовольствие. Миллион сердец тебе❤❤❤❤❤❤❤
еее, спасибо огромное :)
Поздравляю, Женя, с первой интеграцией! рад твоему видео
усы огонь
Приятное, позитивное и дельное видео. Спасибо!
Я веду дневник. Не регулярно, но люблю это дело. Давно не писала. А сегодня вдохновилась вашим видео и аж пять страниц настрочила в тетради 😁
Поздравляю с первой рекламной интеграцией!!!🎉
Дальше больше
Супер!!! Вот это я называю призыв к действию!!!
очень кайфовые видео, я залипаю реально эстетично
Годнота! Отличное дополнение к самому популярному ролику на канале)
Ура, новое видео про дневник!)
ахахахаххаах
в конце так взбунтовался (разгорелся) - супер!
всё правда, ты молодец💙
Вот что бывает, когда перечитаешь))
Я переодичкски начинаю весьти дневник. С детства, очень не регулярно. Они и в правду помогают разобраться в себе. А также переодически я их сжигаю. Во-первых стремление не хранить ничего лишнего ( а их я не перечитываю), во-вторых жизнь не предсказуема и мало ли что - не хочу чтобы их когда-либо кто-то читал ни при моей жизни, ни после ))
Искренне, откровенно, по настоящему 👍👍👍
Женя спасибо! Ты великолепен.
веду дневники на протяжении уже около 12 лет. больше нравится писать перед сном, чтобы засыпать с чистой головой. и так правда легче засыпается. веду для себя, перечитываю раз в год записи за последний год. пока живу с родителями, да, боюсь, что дневники будут прочитаны (однажды (хотя, наверное, не однажды) так и случилось). но чувство облегчения от письма > этого страха. вдохновляет эстетика бумаги и ручки, записей от руки. диджитал - не то, всё равно там много шума и не можешь остаться наедине с собой. тем более, что работаю и так за компьютером, хочется времени без экранов
спасибо, Женя, тебе за это видео! и правда очень уютно, красиво и спокойно. спасибо, что напомнил лишний раз, для чего я всё это делаю
для себя.
Очень классные ролики про дневники!❤
буквально сегодня, пару часов назад я перечитала своей дневник двухлетней давности. Получились ли мои планы? ДА. ЧЕРТ ВОЗЬМИ, ДА. В 16 я мечтала пожить в другой стране. В 18 лет я, никогда до этого не работавшая, не имея богатых родителей или родственников за рубежом - переезжаю в Турцию на несколько месяцев. Одна. Я шестнадцатилетняя была бы в шоке от такого. Ту запись я сделала по приколу, с мыслями "ну, было бы круто побывать за границей... ".
Получились даже мелочи: заменить холодильник просто потому что мне хочется поменьше; закрыть несколько предметов на автомат.
Обожаю дневники. Сейчас веду 3: о разочарованиях в моей жизни (его не перечитываю), когда ощущаю что наступил переломный момент в жизни и я изменилась духовно с прошлой записи (люблю перечитывать раз в 1-1,5 года) и дневник со словами, которыми я хотела бы поделиться с людьми, но в силу каких-то обстоятельств эти слова так и останутся записями (читаю раз в месяц, могу даже чаще). Горжусь за себя маленькую что насмотрелась сериала Виолетта и начала вести дневники на постоянке.
Спасибо за видео 💛
💛💛💛
По-моему, видео про дневники оочень крутые! Спасибо! 🔥
Поздравляю с первой интеграцией)
Вот это концовочка, аж сам задышал ❤
Вышло видео - сразу лайк не глядя ) потом просмотр уже ) Поздравляю с рекламой первой ))) дальше больше! По поводу дневника мысли давно уже) в детстве вела, помогало ))) надо начинать снова)
💛
Большое спасибо за видео! Посмотрела на одном дыхании, очень нравится эта тема! Также было интересно послушать фрагменты из дневника. Спасибо, что поделились!
Я веду и бумажный (удобнее всего для меня обычная тетрадка в клеточку) и в Notion ( создаю отдельную страницу для каждого месяца). Иногда просто описываю события дня, иногда выплескиваю эмоции, пишу о своих желаниях и выражаю недовольство...
Бывает любопытно становится, о чем я думала год назад в эту же дату и тогда начинаю перечитывать дневники)
Спасибо за видео❤
Полностью согласна про дневник. Стала вести регулярно уже как год.
Самое главное - мой почерк улучшился в разы!!😂
Я раньше сама не могла прочитать что написала😅, теперь когда сравниваю, то разница очевидна. Попробуйте!
Я не перечитываю...иногда только самую первую запись. Иногда мне хватает 10-15 минут на дневник.
Вы - милый! ❤ подпишусь наверное. Образ с бородой и без шапки больше понравился, более уютный что-ли.. Ох, Химки, Войковская.. родные места ))
Ура! реклама! Узнаваемость такого классного канала не заставила себя ждать
Женя, спасибо)
Завести дневник и писать так как будто его никто не прочитает( главное освободить голову от мыслей)
Спасибо за видео!
В день дядиных похорон я нашла в серванте его дневники, и у знала про него всё: почему он был таким, каким был и прожил такую «бесполезную» со стороны жизнь… это невероятно сблизило меня с ним (у него не было семьи и он мне был как второй папа)… прошло уже 22 года, те листы до сих пор у меня, вообще была мысль написать книгу… надо задаться целью их хотя бы отсканировать что ли 🤔
В школе вела дневники. Скоро мне 29. Почти 2 года играю в экспериментальной театре. Не всегда делаю запись день в день с событиями, но очень люблю открывать фотографии и возвращаться в какой-то день. В день, когда переступила порог коморки, что отвели коллективу, как впервые пришла в этот коллектив, что чувствовала, увидев того, или иного человека. Такая рефлексия происходит даже спустя 2 года. И проживает я так чётко, как будто я вернулась назад.
Не знаю, на сколько правильно не писать записи в моменте. Но получается именно так из-за загруженности. Но, может быть так в дневника меньше негативных воспоминаний. Хотя, конечно, хочется писать каждый день. Но пока не выработала привычку.
Женя, привет) очень понравилось твое сочетание шортиков и шапки😀 оригинально:)
😂
Кайфуем с кадра
НАКОНЕЦ-ТО🎉
Я помню, захожу в квартиру (мне пришлось выйти чтобы вынести мусор), и вижу картину, как моя двоюродная сестра, которая пришла в гости, стоит и читает мой дневник. На тот момент я написала только несколько страниц, это был маленький блокнот. Я, видимо, интересно писала, раз она будучи старше меня на много лет не могла оторваться от чтения, и не заметила как я пришла. Много лет спустя я начала вести дневник с пониманием, что его кто-то когда-то прочтёт. Например, когда я умру. Купила версию на 5 лет. Посмотрим, что получится 📓
Поздравляю с рекламоооооой 😍😍😍 Нативность топ 💙
Моя норма дневниковая ~500 страниц в год, уже перешла просто на тетради формата А4 😅 И это нереально крутой инструмент, который мне меня возвращает. Как ты правильно отметил, "подумать свои личные мысли".
Как удачно я попала🎉
Элементарное спасибо тебе
Спасибо, мысль о том, что не стоит писать только про негатив как-то доселе не посещала мою голову 😐 Будем исправлять хаха
Мои дневники на русском точно никто не поймет там, где я живу, во Франции 😅 благодарю Вас за видео, за вдохновение и позитив ❤
О так же подумала, только живу в Германии 🤣
Какой богатый и красивый словарный запас у автора
Ухты, реклама, поздравляю 🎉
вчера вечером посмотрела это видео, а утром попробовала записать свои мысли в блокнот. поняла, что боялась, в прямом смысле, это делать раньше, так как пришлось бы сталкиваться и с неприятными жизненными моментами или грустными мыслями, и своей ответственностью за них. но оказалось это столкновение может привести к хорошему результату - оказалось те чувства, которых я боялась - оправданы и их не нужно стесняться. а ещё оказалось, что человек, который раздражал на самом деле не раздражает! - размотался большой клубок с чужими проекциями и нашлось мое личное ощущение, наконец-то!
спасибо большое автору этого канала ❤️❤️❤️
очень рад оказаться полезным :)
Большое спасибо тебе
очень сперва растроилась прошлым видео об ежедневниках, полное отрицание планшета и стилуса, это меня задело у меня столько электорых ежедневников от руки сделаланых на планшете с помощью стилуса и о чудо это видео, каждый рефликсирует по своему спасибо )
не люблю бумагу ну вот прям совсем, я обожаю гаджеты и уже 3 года( как купила планшет со стилусом) веду электорые ежедневники списки дневник благодарности планы и я прям чувствую себя лучше когда что то пишу
Напишу коммент ради продвижения идей этого удивительного человека. Уверен, лет через 5 это будет крупный, но не испортившийся от этого, ютубер, и тогда Я, смогу радоваться что смотрю его с 3к, поддерживал его, и пусть мой вклад был незначительный, без этого вклада этот человек не был бы таким сейчас. Успехов тебе, необычный человек ;)
💛💛💛
о, тема про работу и отношения так откликается сейчас.. из-за недопонимания и истерик коллеги, прокручивая позже, сама себе вытрепала нервы, да уж.
с июля начала вести блокнот в линию, это оказалось не очень удобно, подумала, ничего страшного, если я просто оставлю его и продолжу излагать свои мысли в блокноте в клеточку, например. кст, ту тему так и не дописала, нужно будет вернуться
Обожаю дневники. Блокноты. Ручки. Почитала комментарии, могу сказать- мне невероятно повезло, я, спокойно могла оставить дневник на видном месте, когда жила с мамой и точно так же могу оставить тонну своих блокнотов на прикроватной тумбочкой сейчас, живя с мужем. Знаю, что не посмотрит никто.
Недавно перечитывала моментами старые дневники и списки желаний. Многое сбылось 😅
Смотря кто прочитает... Я не буду против моей второй половинки... Но если родители... Это уже другой разговор...
Просто они многое обо мне не знают... И будет скандал... Из-за того что я ною из-за фигни... Так как им всегда гораздо хуже...
С первой рекламой Жень💟
Боже, я просто счастлива, что у прекрасного ютубера лелюка появились рекламные вставки!
Правда, я с первых слов и цвета подумала, что это от "Ясно" 🌚
🥰
Спасибо❤