Jeu de jambes et synchronisation.
Vložit
- čas přidán 25. 10. 2021
- hello les gorillas, comme tous les mardis c'est le retour des 3 minutes boxe du mardi.
on parle aujourd'hui de footwork et de synchronisation.
on prend l exemple du jab.
bref....
let's go
#kongdirtyboxing #boxeanglaise #footwork #coachboxe - Sport
Merci l’ami c’est juste énorme ! Outstanding 🙌🏼
Cool que ca te plaise. Merci pour le com Regis
Excellent comme toujours 👏🥊🥊🥊
Merci Bruno 😉🥊🦍
Très bien
Super 😎🥊🥊
🙏🏻🙏🏻
Terrible ce format, merci pour tous ces conseils
Merci Nathan. Avec plaisir
Salut
Merci beaucoup pour cette vidéo
Je t avais sollicité sur ce point précis....
Reste à bosser maintenant !!!
A+
😉 je note, je note. Je prends du temps mais j essaye de repondre aux gens 😅😜
Merci pour ses rappels de bases 💪😉
😉🙏🏻🙏🏻
Encore une vidéo super intéressante ! Merci beaucoup
Avec plaisir Cyprien. Merci 👌🏻🦍🥊
Super ! Au top 👌🏽 ! 🥊
Merci Luisy 🦍🥊💥😉
Merci beaucoup pour les cours sur les jeux de jambes continuer sur ça on apprend beaucoup c très instructif
👌🏻 il y a pas mal d autres sujets mais yes je vois que les gens aiment bien le jeu de jambes. 😉😉🙏🏻
Trop bien ça merci pour ce déroulement 💪🏾💪🏾💪🏾
Avec plaisir Joe², merci pour ton com
Les mouvements efficaces sont toujours élégants et tes mouvements le sont.
Demain mise en pratique merci chef 😎
C est ca que l on veut entendre. 🔥🔥 bon courage ⚡⚡⚡😉🦍
Salut à toi toujours au top bonne continuation
Merci JP
Vidéo au top.. on y pense pas mais un bon exercice 🙏💪
C est tt con, ca prends 2 minutes, et franchement ca fait bien taffer.
Super comme d’hab ! Merci
Merci ma poule. On va se mettre bien. T as vu le chalet
@@KONGDIRTYBOXING il est dingue!!!!!
😉💥💥💥💥
Merci
"en brossant les dents, en épluchant les pommes de terre" : ahah excellent y'a des dents qui vont tomber et des morceaux de peau qui vont être mangés (d'ailleurs je veux bien la vidéo où tu épluches les pommes de terre sur cet entraînement ça peut être très fun ;) ! Sinon bien joué pour ce tuto tellement clair et efficace, continue ainsi ça fait du bien, merci !
🤣🤣🤣 + 30% des accidents domestiques sur notre chaine 👌🏻
Au top les fondamentaux !!
Yesssss
Tjs aussi agréable à regarder bouger, de solides bases font une solide maison 👊😉
Haha j ai un pere architecte c est pour ça. 😅🦍💥🥊
Bonsoir coach TU fais UN GRAND travaille dans explication merci pour la vidéo yassine d'Algérie bon chance
Merci Yassine. Bonne soirée à toi
Vraiment top ce format. Court mais avec pas mal de détails/conseils (à bosser sur le reste de la semaine du coup si on le souhaite)
Yes Bertrand c est l idee
Jeudi, je mets ça en pratique 😁💯🥊🔥👏.
MERCI!! 💣🔥 🤜🤛💯 🦍 🥊.
Parfait JM . 🔥🔥🔥🔥🔥🔥👌🏻
Top encore une fois ! Il n’y a plus qu’à le travailler ! Et accepter que ça prenne du temps pour bien l’intégrer 😅
Hahaha c est clair. 😉
Vidéo qui tombe à pique mon entraîneur me dit que c'est le plus important... et c'est pourtant ce qui me fait le plus défaut 😅 go taffer ça !
Tkt pas ca nous manque à tous 😅😅
Souvent compliqué de coordonnées les frappes et appuis sur les pivots.
C est ca qu on veut voir mon poulet 😄💥💥💥💥💥
Sympa mais loin d'être facile à faire ! Et c'est ça qui est bon de sortir de sa zone de confort.. Merci 🙏👍🏼🥊
On m a tjs dit, si ca à l air simple c est que c est compliqué 😬😅😅
Super vidéo comme d’habitude!
J’ai une question, tu as été ou tu es pro?
T’as prévu de nous parler de ton parcours ?
C est une question qu on me pose beaucoup, je ferais un video sur le sujet. 😉😉 j attends genre un truc à 10 000 abonnés ou même 100 000. Je vais voir. Mais c est drole car je comprends pas trop pourquoi ca interesse les gens 😅😅. Mais yes je ferai ca avec plaisir .
@@KONGDIRTYBOXING je peux dire sans vendre la mèche qu’il vient de l’anglaise et qui a fait vite fait de la boxe philipine 😂 pour le reste … suspens bisous
@@SuperTK37 🤣🤣🤣 prepares ton maillot de bain pour le sauna et la jaccuzi pendant le stage... vu la bete de chalet que j ai réservé on va se marrer
Belle vidéo coach com dab. Est ce que tu peux en faire une autre stp sur le changement de garde en plein sparing et comment défendre un gaucher. Merci bcp
Force à toi
Hello merci. Alors pour le coup le changement de garde en plein sparring je ne le conseille pas ou alors pour faire un deplacement mais rien de plus. Mais yes pourquoj pas
Prendre l'extérieur de son pied avant et travailler plus souvent ta droite si tu es droitier.
Encore bravo pour ton boulot pédagogique excellent.
As tu déjà fait une vidéo sur la technique de Tyson (Mike) qui avance avec sa garde, les mouvements de tête et le jeu de jambes associés.
Pas encore, je pense que ca va venir ds pas longtemps. Le peek a boo c est interessant mais le probleme c est que tt le monde veut essayer de faire ca alors qu ils n arrivent pas encore à faire juste un jab en steppant. Les gens ne comprennent pas que tyson c etait un as du footwork
@@KONGDIRTYBOXING oui je comprends la démarche et j'adhère complètement. Sa technique est juste magique. J'ai vu une vidéo ou il explique à Ngannou le step pour passer sur le côté avec le pied gauche qui remplace le droit (bref comme tu l'expliques dans tes vidéos) et ensuite travailler au corps. Ça cadre beaucoup avec ce que tu essayes de faire passer avec le footwork.. C'est la base
C est ca, le truc c est que dans la tete des gens "la base" ou "les bases"... c est limite péjoratif alors qu ils ne les maîtrisent pas du tout. 😉on va essayer de changer ce genre de chose à notre echelle
@@KONGDIRTYBOXING oui il faut rester humble. Pour ma part, mon objectif c'est juste de progresser (à mon niveau).
Bref Merci pour tes conseils
Yes et c est a qui est top. Chacun progresse à son rythme l essentiel est de ne pas stagner. 😉
Vraiment sympa quand tu donnes des exos à travailler seul pour progresser, pourquoi pas des vidéos sur différents thèmes 😉
Du genre ?
Rapidité des jambes, des bras, améliorer sa fluidité, ses placements (comme l'exercice de la croix)
@@loicmahe1416 ok ok yes ca peut etre une bonne idee
Top merci! Je demande à mes appuis de suivre mais ça suffit pas lol on va chauffer nos mollets!!!
Et si après cette vidéo on a pas envie de porter du orange je ne comprends pas … (tous ces messages subliminaux en arrière plan haha)
Hahaha c est clair
Bon, encore mauvais timing pour ma part....j'aurais dû la regarder hier ta vidéo. ..aujoud'hui sur le ring je me suis fait pas mal contré !
Alors, si tu as qqs exos pour gagner en explosivité, je suis preneur !
Autre souci/defaut : je ne profite pas de mon allonge en tendant le bras et je ne le verouille pas non plus....je pense bien rectifier ça au shadow et au sac mais sans vouloir abuser, si tu as autre chose dans ta besace !
Merci d'avance !
Pour l explosivité, t as plusieurs façons de voir la chose.
- pratique au sac ...
- musculation avec programme spécifique (ca peut etre des mouvements d haltero avec un travaille de force voir force vitesse, mais pour faire simple ce sera plutot des series courtes avec une charge à au moins 85 % de ton 1RM.... ou alors peut etre un travail de stato dynamique), je sais c est complexe, je ferais peut être une video sur le sujet.
- tu peux travailler avec des resistance elastiques.
- et surtout n oublies pas de boxer. Il n y a pas de miracles. 😉
Pour le reste il fait que tu prennes le temps de le faire doucement, en ayant conscience du mouvement. Etre dans l analytique... pas ds la vitesse ou la force. Comprends le mvt puis ensuite augmente les curseurs vitesse, force et autres.
Voila voila.
@@KONGDIRTYBOXING
Merci énormément pour ce retour....tu as bien compris que par moment ça s'emballait....je sparring de temps à autre avec d'anciens compétiteurs donc plus expérimenté et qd je touche et qu'il y a du monde autour, ca répond sec !
Je vais prendre mon temps et continuer l'analyse et le travail de memoire du corps...encore merci
Quand ca reponds sec voir trop sec, dis leurs que tu fais ca pour le plaisir, et que si ils veulent mettre des gros pains il doit y avoir des pros dans ta salle qui cherchent des sparring partner 🤣
@@KONGDIRTYBOXING
Oui c'est sûr....complètement d'accord : pour moi, c'est ça, le plaisir et le maintien en forme....