Como fazer legumes no forno | Receita SAUDÁVEL | Acompanhamento LOW CARB para o dia a dia
Vložit
- čas přidán 31. 07. 2020
- Olá pessoal, tudo bem? Meu nome é Zeca, sou formado em gastronomia e tenho pós-graduação em gastronomia internacional. Meu objetivo é trazer para vocês receitas deliciosas e ensiná-los da forma mais simples possível. Acredito que todos podem cozinhar e muito bem. Segue abaixo os ingredientes necessários para fazer essa receita maravilhosa.
INGREDIENTES:
01 - Cebola em pétalas
½ - Pimentão amarelo fatiado
½ - Pimentão vermelho fatiado
½- Pimentão verde fatiado
½ - Abobrinha em rodelas
½ - Chuchu fatiado
02 - Cenouras em rodelas
01 - Batata doce em rodelas
Á gosto - Pimenta biquinho
Á gosto - Alhos amassados
Á gosto - Tomilho
Á gosto - Ervas finas
Á gosto - Orégano
Á gosto - Páprica defumada
Á gosto - Manjericão
Á gosto - Especiarias italianas
Á gosto - Pimenta do reino
Á gosto - Azeite de oliva
Á gosto - Sal
👨🏼🍳👨🏻⚕️CURSO DE ALIMENTAÇÃO LOW CARB - CHEF ZECA E DR. MARCO MENELAU: ACESSE E SE INSCREVA COM DESCONTO IMPERDÍVEL www.cursolowcarbmarcomenelau....
Me acompanhe nas Redes Sociais:
Instagram: chefzeca1?igshi...
Facebook: / chefzeca
Pinterest: / chefzeca
E-mail para contatos comerciais: contatochefzeca@gmail.com
E-mail do Curso de Alimentação Low Carb: chefzecacursos@gmail.com
Atenciosamente,
Chef Zeca.
FOTO RETIRADA DO ACERVO PESSOAL DO CHEF ZECA.
#Lowcarb #Legumeslowcarb #Cozinha #Receitalowcarb - Zábava
Seja membro e apoie o canal:
czcams.com/channels/-LxytvDOLskDsDeG0Es3rA.htmljoin
"So faltou um pouco de azeite"
Brincadeirinha 😅kkkkk
Eu amo essa receita !!!
Parabéns, chefe 👏🏽👏🏽👏🏽
Obrigado pela dicas
Me permita uma sugestão... Filma todo o preparo do prato e depois dele pronto também de perto,ficou muito longe, é legal a gente ver bem de pertinho, só isso,mas adorei a receita,já faço verdura ao forno.parabéns pelo canal @chefzeca
Obrigado pelas dicas! Nos vídeos mais novos temos tentado fazer essa gravação de perto, Luciano. Agradeço por sua excelente sugestão.
Realmente ficou muito longe, afastado.
Concordo.
Não é possível q não conseguiram enxergar, é só colocar o celular na horizontal ou ir ao oftalmologista. Além do q é só legumes cortados, quem não sabe fazer isso?
Concordo, fiquei o vídeo todo esperando ver como ficaria...😢
Gostei muito de vc ter mostrado o corte dos legumes realmente faz toda a diferença estou fazendo justamente agora.
Obrigada 🙌
Olá pessoal, tudo bem? Meu nome é Zeca, sou formado em gastronomia e tenho pós-graduação em gastronomia internacional. Meu objetivo é trazer para vocês receitas deliciosas e ensiná-los da forma mais simples possível. Acredito que todos podem cozinhar e muito bem. Segue abaixo os ingredientes necessários para fazer essa receita maravilhosa.
INGREDIENTES:
01 - Cebola em pétalas
½ - Pimentão amarelo fatiado
½ - Pimentão vermelho fatiado
½- Pimentão verde fatiado
½ - Abobrinha em rodelas
½ - Chuchu fatiado
02 - Cenouras em rodelas
01 - Batata doce em rodelas
Á gosto - Pimenta biquinho
Á gosto - Alhos amassados
Á gosto - Tomilho
Á gosto - Ervas finas
Á gosto - Orégano
Á gosto - Páprica defumada
Á gosto - Manjericão
Á gosto - Especiarias italianas
Á gosto - Pimenta do reino
Á gosto - Azeite de oliva
Á gosto - Sal
👨🏼🍳👨🏻⚕️CURSO DE ALIMENTAÇÃO LOW CARB - CHEF ZECA E DR. MARCO MENELAU: ACESSE E SE INSCREVA COM 85% DE DESCONTO lowcarb.marcomenelau.com/
E-mail para parcerias: contatochefzeca@gmail.com
Qto tempo dura esses legumes assados?pode usar por dias?
Uma cebola no meio ai ficaria sensacional!!! Muito bom!!!! Nunca pensei na espessura dos cortes pra compensar tempo de cozimento. Nada como a experiência!!!🎉🎉🎉
Adorei a receita.
Muito bom. Vou fazer!
Fiz. Ficou muito bom!
Chef Zeca, rápido e objetivo. Amei!
Muito bom!
Fugiu do básico e realmente passou orientações importantes.
Chefe Zeca ,obrigado pelos seus vídeos,apresenta pratos tão importantes para nós
Gostei 😃 vou fazer!
Parabéns chef pelo vídeo. Aprendi Muito
Chef, reproduzi a receita e ficou muito boa. Obrigado!
eu to gostando muito zeca. você é incrível! te amo!!
Gostei da receita, vou fazer 😋
Belo prato chefe, vou fazer.
Obrigado pela receita vou fazer amanha pro meu filho
Adorei a receita! Deu até fome rsrrs
Que maravilha!
Amei❤️
Boa tarde, Maria. Tudo bem? Fico feliz que tenha gostado. Eu como esses legumes de forno quase todos os dias, minha família adora. Agradeço pela sua participação.
Vou fazer ❤❤❤
Adoreiiiiiii!
Arrasa como sempre!
Muito obrigado 😁
Amei uma delícia eu estava com uma vontade de fazer e fiz e amei o sabor dos legumes aprovado uma delícia 👏👏👏👏🙏🙏🙏
Amei
Adoro legumes cozidos.
Gostei...prático e direto
Que bom que gostou, fico feliz que tenha gostado
Lindo prato vou fazer obrigada
Que bom que gostou, Cleusa
BOA NOITE chefe Zeca beleza de refeiçaõ gostei !
Boa tarde, Heleno. Tudo bem? Agradeço pela sua participação.
Muito bom gosto muito fazer comida
Um abraço Chefe Zeca. Amo suas RECEITAS.
Boa tarde, Dalva. Tudo bem? Agradeço pela sua participação.
Adorei a receita!
Que bom 😊
Muito bom ☺️
Obrigado
Muito bom,eu vou fazer também
Vai dar certo
Boa Noite chefe Zeca adorei obrigada 🙏
Boa tarde, Elisa. Tudo bem? Agradeço pela sua participação.
Gostei muito chef Zeca. Obrigado
Eu que te agradeço. Valeu!
O senhor é fera! Nota 10!!!!!
Valeu, Arthur. Obrigado
Amei a explicação. Parabéns!!!
Que bom que gostou, Debora!
/Excelente receito Chef Zeca....boa e nutritiva.....abração
Boa tarde, Rui. Tudo bem? Agradeço pela sua participação.
👏🏻👏🏻 parece muito bom!!!! Vou fazer.
Espero que goste! Eu como esses legumes de forno todo dia, virou meu arroz e feijão.
Boa noite, gostei da receita obrigado.
Boa tarde, Marinete. Tudo bem? Agradeço pela sua participação.
Deve ter ficado uma maravilha
Boa tarde, Patrícia. Tudo bem? Agradeço pela sua participação.
Muito bom, Chef Zeca! O senhor é didático e simpático. Até rimou!
Muito obrigado Claudia
ola amei esta receita
Parece muito bom....
É sim, inclusive essa receita está presente todos os dias em minha mesa no almoço. É pratico e saboroso
Vou fazer
Espero que goste!
muuito bom mesmo
Obrigado Silva peres!
Muito bem explicado! Nunca tinha feito. Uma delícia! 👍🙏 🇵🇹
Que bom, Rosa! Essa receita particularmente, sempre tem na minha casa. Pelo menos 4 vezes na semana, comemos legumes de forno. E sempre dá pra variar nessa receita.
Já fiz várias vezes, o meu pessoal adora, obrigada e boa continuação. Parabéns
Ainda hoje fiz e como acompanhamento fiz arroz branco, estava ótimo
Uauu deve ser muito bom , quero fazer
Dhulya, bom dia! Espero que goste quando fizer. Eu particularmente gosto muito
almoço de domingo oba 👏👏👏👍🏼😋😋😘
Boa noite, Geruza. Tudo bem? Agradeço pela sua participação.
Gratidão 🙏🙏
Eu que agradeço, Antonia
Gratidão!
❤❤❤
Gostei chef Zeca
Que bom, João
Excelentemente chef
Obrigado
Amo legumes e verduras!! Mas uma receita top chef. Amei!!
Boa tarde, Yara. Tudo bem? Agradeço pela sua participação.
Gostaria de ver o seu canal crescer muito e creio que vou ver. Deus te abençoe grandemente
Boa tarde, Marcia. Tudo bem? Amém. Que Ele lhe abençoe também. Agradeço pela sua participação.
Ficou foi bonito viu!
Eu fiz. Fica realmente muiiito bom
Que bom que gostou
Que amor! Que bem explicado!!!! Parabéns pelo seu conteúdo!!! 🙏🏻🙏🏻
Obrigada pelo elogio, Patricia! Muito obrigado
👍🏻👍🏻😋😋👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Que Ótimo...vou fazer com certeza!!!Obrigada por partilhar conosco suas receitas 💖🙏🏽🌲🌲🌲
Cara... você é sensacional!!!
Obrigado pelo elogio, e te abradeço por seguir meu canal. Um forte abraço.
CHEGA-ME AQUI UM AROMAZINHO TAO APETITOSO!!!! IMAGINO ATE QUE ESTOU COMENDO ESSA COISA BOA!!! MUITO OBRIGADA CHEFE E CONTINUACAO DE BOA SAUDE! ABRACO AMIGO! Sabina.
Boa tarde, Sabina. Tudo bem? Agradeço pela sua participação.
Chef 👨🍳 Zeca, vou fazer esta receita lá em casa, eu amo verduras 🥬 e vegetais 🍅!
Boa tarde, Madalena. Tudo bem? Que maravilha. Agradeço pela sua participação.
Preparei hoje para o almoço, ficou muito saboroso... A família amou!!! 👏🏻🥰😍😋😘
Fico feliz em saber
Caraca 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻, que aula!
Gratidão 🙏🏻. Já me inscrevi no canal!
Esse pode se orgulhar pois realmente faz jus ao título de Chef 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻.
Muito obrigado amigo.
Receitinha maravilhosaa!
Oi, Hélia. Muito obrigado
Vx
Minha gente faça 😊😊😊 ❤❤❤
Gosto muito de legumes e verduras, vou fazer essa receita, obrigada!
Boa tarde, Telma. Tudo bem? Agradeço pela sua participação.
(: Eu Tambem ... ☺
Gostei
que bom
Eu não gosto de comer, mais gosto de fazer. Muito lindo fica.
Boa noite, Luciana. Tudo bem? Muitas pessoas também não gostam de comer o que cozinham, mas garanto que estes legumes são ótimos. Agradeço pela sua participação.
Nossa Luciana, Eu adoro comer, mas tenho preguiça de fazer. Pena que eu não seja sua vizinha.
Já salvei a receita pra quando for no mercado, aqui no sul está muito frio pra comer salada, assim dá pra comer saudável, obrigada ganhou uma inscrita🤗♥️
Que bom, Selma. Seja muito bem-vinda ao canal
Vou fazer hj p jantar!
Deu certo?
Top
Boa noite, Dalva. Tudo bem? Agradeço pela sua participação.
Bom dia chefe, gostoso ficou,pena que a imagem do prato ficou longe, obrigada por compartilhar bjs
Que delícia! Vou fazer em casa.
Espero que goste, Fernanda!
(: Muito Bom ... ☺
que bom que gostasse
Legumes é vida💚
Sim, concordo. Eu como legumes de forno quase todos os dias no almoço, minha família ama.
Essa receita é muito boa eu fiz mais acrescentei beringela e alho poró jente é muito gostoso amo verduras
Chef Zeca meus parabéns!!! A receita é deliciosa! Mais eu gostaria de ver mais de perto, aproximar a câmera na preparação, pra nós será muito bom!!! Muito obrigada!!!😋😋😋😋😊😊😊😊👏👏👏👏👏👏👏
Obrigado pela dica, Eliete. Os vídeos mais novos agora estão com a filmagem mais de perto
Vc é top.
Cy, muito obrigado!
Maravilha para acompanhar a proteína, no almoço ou jantar. Deve ser uma delícia.
Boa tarde, Cristina. Tudo bem? Agradeço pela sua participação.
Nossa que lindo!
Boa noite, Keid. Tudo bem? Agradeço pela sua participação.
Eu gosto de regar com laranja .. a mistura dos temperos
Excelente ideia!
❤❤❤
Quero receber todas as receita
O problema é eu ter um litro de azeite só pra uma receita. Mas, deve ficar uma delícia. Parabéns 👏👏
😂😂😂😂😂😂
Goood
Olá
❤❤❤❤
(: Obrigado ... ☺
Olá marya
Adorei a receita.
Obrigada.
Sugestao: Filma mais de perto por favor.
Oi, Juliana. Tudo bem? Que bom que gostou. Agradeço pela sua sugestão! Nos vídeos mais recentes estou filmando mais perto, pois antes eu só tinha uma câmera. Por favor, assiste ao vídeo do Bacalhau à Gomes de Sá onde já estamos gravando mais perto e me diz o que achou. Link: czcams.com/video/biRLy3Uuj3Q/video.html
Deliciaaa. Obrigada pela receita!!!! 😋
Que bom que gostou
(: Verdade ... ☺
Faltou dar zoom no prato pronto. Acho também que durante o preparo, a câmera tem que estar mais próxima. Gostei muito da receita.
Chik
Bom dia, Claudia. Tudo bem? Agradeço pela sua participação.
10GOSTEI
Que bom, Elizabeth
Quero fazer um curso culinária, qual mim indica?
Amei. Estou fazendo agora. Qual temperatura do forno?
Que bom. Deixo em 180°
Deixa perguntar, colocou papel alumínio pra dar uma pre cozida???
A 200 graus
Deliciosissimo. Espetacular
Muito obrigado 👍
O que fazer com o couro do porco??
Será que pode fazer na airfryer???