LANCHES SAUDÁVEIS PARA CRIANÇAS - Casa, Escola, Dicas e Cuidados
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- čas přidán 10. 09. 2024
- O que é um lanche saudável para uma criança? Qual é o lanche ideal para a escola? Seja para comer em casa ou na escola, fazer lanches saudáveis e gostosos é muito importante para a saúde das crianças. Me conta nos comentários o que seu filho geralmente come de lanche. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Eu sou a klara tenho 11 anos e eu que faço meus lanches para a escola ,costumo colocar na minha lancheira ovo cozido ,frutas ,pão com pate ,pate de frango atum e etc ,para beber minha mãe compra chá gelado ,e suquinho de garrafinha ,mas quero mudar isso acho essas bebidas muito industrializadas
Parabéns Kiara, vc é muito inteligente e estar preocupada com a alimentação já nessa idade é show🤗continue assim dedicada e responsável.
Eu tenho 10 vou fazer 11 esse ano eu também arrumo meu lanche
Também
Parabéns Klara, geralmente na sua idade não se pensa no saudável, Deus te abençoe ❤
Evita os sucos industriais sao corante e açúcar, troca por água.
O que mais gosto nos seus vídeos informativos é que é sempre algo novo nunca repete o tópico além de ser muito útil para o cotidiano.
Gosto de fazer pão com cenoura e queijo e sucos variados de manga, maracujá, laranja ou melancia! 😁 Meu filho não pede mais salgadinho nem suco de caixinha. As vezes faço cookie se aveia com mel, ele adora! A água ele adora, mudei minha alimentação com você em 6 meses e meu filho começou a seguir 😁
Ok! Obrigado pela dica ! ...
Como faz o cookies?
Que bom
@@sergiosantos6972 ok obrigado ! ...
parabéns, um vídeo q pensa na nossa realidade. tanto na dificuldade da mãe, quanto na do paladar das crianças.
🌿⚘Obrigada por toda dedicação com nossa alimentação, Deus continue te capacitando e que através de suas receitas, possamos ser mais saudáveis e as nossas crianças também!! 💋💋💋❤🙌🏽
Verdade concordo plenamente com saúde é para todos que e aqueles que não queres mas eu amei o exemplo muito obrigada Patrícia leite👏🤗😂 👍Es uma flor 🌺💚😁👍
Mando como fonte de vitaminas: tomate cereja com cenourinha cortada em fatias bem finas, proteína: mando ovo cozido de codorna ou de galinha contado ao meio. Carboidrato: pão com patê ou requeijão ou biscoito. Tbm incluo uma fruta que varia entre: manga, maçã, melância, pêra, Uva, morango ou banana. Mando suco natural e água.
Amo seus vídeos ! Muito conteúdo , obrigada por compartilhar seus conhecimentos .
Eu sou professora e fico impressionada com a quantidade de besteiras q as Mães põe para os lanches dos filhos... É todo dia suco de caixinha, artificial, refri, coxinha, pastel , biscoito recheado.. Poucos levam uma fruta ou comem a merenda da escola...
E olha q fizemos um trabalho de conscientização , mas n adiantou
Fica difícil porque as crianças olham o que o outro leva aí quer igual, meu filho sempre fala realmente que ninguém leva nada saudável aí ele tbm não quer 🥺 já deixei de comprar suco de caixinha, todinho, biscoito e faz tempo.
Pois é minha filha começando agora na escolinha em casa tá super acostumada a comer saudável nunca tomou refrigerante então não gosta também prefere frutas do que biscoito recheando tenho medo que ela perca isso agora que vai começar ir na escolinha 🤦🏾♀️
Meu filho leva o lanche e eu amo preparar tem 6 anos e como e alérgico a corante então prefiro fazer então tudo tem que ser sem corante sem conservantes etc.sempre leva frutas e a professora sempre falava sobre as crianças que realmente levam muita besteira ainda mais quem estuda de manhã acho muito errado mas cada um e cada um rsrs
OBRIGADO PELA INFORMAÇÃO ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮VOCÊ É UMA PESSOA MARAVILHOSA
Obrigada pelas dicas. A tua ajuda é precisa. Muitos beijinhos de Portugal 😘🇵🇹😘🇵🇹
Faz coxinha de aipim/macaxeira ou batata doce e recheia com franco e assa n frita é otima opçao. Faz bolo com farinhas sem glutem e sem leite boa opçao é o bolo de cenoura com cobertura de chocolate meio amargo aqui tem mtas opçoes...
O meu melhor canal de informação nutricional 👏👏👏🤩😘
A minha filha estuda à tarde, porém, nunca quer almoçar antes de ir. Daí na escola o lanche é sempre biscoito e suco de água com açúcar🤦
Amei essas dicas, vou fazer pra ela se alimentar melhor.
Meu filho estuda a tarde e também dizia que não queria...mas aí.nao dava café muito.pesado e na hora do almoço já estava com fome....comia um pouco do almoço...arroz..feijão.. carne...e salada..enfim...pra mim não tem essa de querer não...Nao faço as vontades dele se eu sei que essas vontades vão prejudicar a saúde dele
Oie Patrícia meu filho faz protocolo coimbra nao pode consumir laticínios nem glúten. Eu faço assim frutas em abundância faço bolo de lentilha e brownie de feijão ele adora compro apenas pães e bolachas sem glúten ele come basicamente arroz e feijão e para beber água.
Patrícia amei 😍 nossa muito útil e explicativo seu video parabéns bjs
Faltou fazer os lanches pra gente copiar, muitas mães não sabem o que fazer e nos mercados tem poucas opções de sucos e lanches
Que Deus continue lhe abençoando e iluminando sempre!! Bjsss ❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Parabéns Patrícia Q Deus abençoe
obrigada Patrícia pelo vídeo maravilhoso vc sempre nus ajudando que Deus lhe abençoe com muita saúde vc e sua família
Adoroooo, seus vídeos!!!!
É um verdadeiro ensinamento…. Obg
Meu filho de 7 anos não quer nada de frutas nenhum tipo . Somente suco😕
Você pensa em tudo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Oi Patrícia, bom dia!! Tudo bem com você? Muito bom, perfeito esse vídeo informativo para a alimentação das crianças!! Embora meus filhos já sejam adultos e ainda não tenha netos,podemos passar esse vídeo para amigas que têm!! Obrigada por essa sua preocupação constante com a nossa alimentação e também com dos pequenos,vc é show!!!
Patrícia, te amoooo... ❤️❤️❤️Nossa, até nisso vc pensa, nós, mamães sofremos pra mandar lanche para os filhos, as vezes acabamos por comodidade mandando opções erradas. Preciso mudar de hábitos com minha pequena. Obrigada pelas dicas...
Gratidão, me ajuda muito suas informações ❤
Boa noite, obrigada ❤️
Os melhores lanches para as crianças são as frutas .
Eu gostaria que você fizesse um vídeo com opções saudáveis para add ao leite, de preferência sem açúcar.
Um potinho de frutas,um iogurte,um leite com cacau ,suco matural ou um copo de vitamina.
PELA MANHÃ FAÇO UMA MISTURINHA DE BANANAS AMASSADA C AVEIA FORMO BOLINHOS VAI A FRIGIDEIRA S ÓLEO PODE ME DIZER SE É SAUDÁVEL OBRIGADO
Nossa, precisava deste vídeo! Valeu. Parabéns!!!
Olá Patrícia, Estou amando seus vídeos....sobre os lanches das crianças, aqueles sucos de Uva de supermercado que vem escrito 100% natural e sem açúcar, são confiáveis?😮
Ótimo este vídeo! 👏👏🥰
Otimo muito bom ! ...
Boa noite muito bom seu conteúdo se puder mi visitá fico muito agradecido joinha garantindo Félix Natal pra vc e sua família
Meu filho tem 6 anos é bem magrinho mas está com o colesterol alto.a pediatra pediu pra cortar tudo que é besteira que ele gosta de comer .Tô tentando mas confesso que tá difícil porque ele não gosta de comer de tudo saudável.
Paz e Bem!
Com criança não se deve radicalizar e cortar tudo.
Diminua, tira o excesso. Faça trocas com ele que dá certo.
Aprendi com pediatra e nutricionista.
Deus te abençoe.
A minha é a mesma coisa, têm 6 anos é magrinha mas o triglicérides está alto e tô aqui buscando uma saída, tbm penso q temos q cortar mas não radicalizar tirando absolutamente tudo não.
Good morning to all brothers and sisters of Brazil.
Oi Patrícia! Da uma ideia pra nossa ceia de final de ano
Patricia fala sobre alimentação saudável para retardo mental
To me sentindo aliviada. Eu mando ver nas frutas e ele ama. Pensei que estava fazendo errado
Torta de frango, kibe, cookie, pão de queijo, bolo, biscoito, tudo a base de farinha de aveia 😍🥰
Bom dia
Gostei muito das dicas. Meu filho é muito complicado de comer, ele não gosta de cenoura, beterraba.. etc, ele não pode ver essas coisas no sanduiche😅. Sobre o suco eu posso dar suco de uva integral? Ele gosta muito.
O iogurte é natural oi pode ser de frutas?
Adoroooo
❤❤
Amo seu canal Patricia leite. 😘
Bom dia 😘
What a super nice vídeo.
Gosto de mandar mais produtos caseiros, tipo bolo,bolachinhas,pão recheado,achocolatado, não compro o de caixinha etc. Frutas leite fermentado etc
Bom dia, eu pensei que você fosse dar as receitinhas.
E se você der suco da fruta sem açúcar,pode dar tbm fruta?
Barra de cereais é saudável e batata doce
Qd meu filho não gosta d algo ex: cenoura...tento fazer d formas diferentes como pão de cenoura, no bolo d chocolate na massa da panqueca salgada . Se realmente ele não aceitar ok Ms d formas diferentes ele come 😅
eu amo fazer isso kkkk
O meu é difícil. Só gosta de salgados de padaria (pastel, coxinha, risoli... Essas coisas), não toma suco, nem leite. O mais saudável que tenho ideia é café ou chocolatado com pão ou pão de queijo e mingau. As vezes uma fruta junto, mas nem todo dia tenho frutas em casa. Resolvi aderir a lancheira pra ele porque muito raramente ele comia a merenda da escola, mas difícil achar opções saudáveis pra ele. O rapazinho gosta mesmo é de bobagem. E olha que eu evito ao máximo comprar bobagens pra ele, mas o pai e os tios não ligam muito pra isso e acabam sempre dando uma besteirinha pra ele no decorrer do dia
😞
Yogurte pode ser qualquer um ou só os naturais?
Meu filho tem 4 anos no momento estou mandando barra de cereal ele tá comendo todos dos mais quero variar as coisas pois ele até divide com os amigos
Minha filha não gostou de nem uma fruta nem verdura não sei o que fazer ela rejeita tudo até uva morango
Meu filho de 8 anos também é muito raro comer banana ou maçã
Pode dar cupcake integral feito por mim?
Meu filho tem diabetes tipo,
1 e todo dia a minha preocupação é a mesma no que levar pra escola 🥲
👌
Gente nunca encontro opções de bebida
Pois é. Essa parte é difícil. Eu não gosto que meu filho leve refrigerante, suco de caixinha ou de pó, mas ele também não toma suco natural e nem leite. Quando mando bebida pra ele mando café ou achocolatado numa garrafinha térmica pra ele tomar morninho com pão ou pão de queijo, tirando essas opções mando o mingau de Mucilon. Ele gosta muito de besteiras e a merenda da escola ele raramente come. Difícil
Eu sou do Rio de Janeiro,aqui se chama biscoito
eu fiz o lanche das mães
Meu filho tem 7 ano e não quer comer
Meu é seletivo por ser autista 😓
Os meus tb 😔😔
Aqui é biscoito, bolacha é o mesmo que tapa na cara
Meu é alérgico
A a actose
E glúten.
Maçã com veneno e custando um melancia, fala sério Brasil