【有益スレ】ここで差がつく！アラフォー以降でも綺麗な人とおばさんになる人の違いを教えて！【ガルちゃんまとめ】

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引用元トピック：
girlschannel.net/topics/5223323/
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[@naonoa4094]

もうさぁ
自分の好きな様に生きていこうぜ😂
おばさんて言葉で自分自身、色々な事を諦める理由にはしたくないし若作りするつもりも無い。
ただ自分は人生を楽しみたいからオシャレしたい❤
けど勿論、オシャレに興味無い人が居たってそれも当たり前。それを他人におばさんやから……って評価されたくないわ。
誰かに認めてもらう為に頑張るのは仕事だけで良い💪

[@wes-cq4bo]

手をかけると言っても、結構多くの皮膚科医は「適度な保湿と紫外線対策はきちんとやって、その他の余計な事はしない」「パックに意味はない」「コラーゲン摂取は意味がない」などと言ってるんだよね。おそらく、肌にいろんな事をやっている人は生活習慣にも気を使っていてその効果で肌がきれいなんだと思う。

[@user-dp1vg9ih9]

確かにパック大好きな人居るけどシワ顔だな…
その人にパックをもらって試したんだけど、パック直後は風呂上がり効果みたいなのがあって肌のコンディションが良くなったのかな？と感じるけど、その効果がなくなった後の肌状態がパックする前より悪いような？(パック後保湿が逃げないように処置してもこれが抜けると同じ)
結局、外から潤いを与え過ぎるとお肌が自分で潤わなくて良いんだね？って思っちゃって怠け者になってしまうのかなと。
コラーゲンは体内でアミノ酸にかわるから、自分の体内でコラーゲンとしてプラスされるわけではないしね…

[@kajp9606]

アラフィフですがいつも30代前半くらいに見られ、肌が綺麗だと驚かれることが多いのですが、20代半ばで初めて顔中にニキビができて数年治らなかった経験を経て、肌のケアや食生活に気をつけるようになったのが良かったように思います。
とにかく洗顔やメイクをする時、日常もできるだけ触ったり擦らず、汚れをしっかり落として保湿をする。日焼けをしない。
添加物やグルテンを習慣的に摂らないようにする。肉魚卵など食べ物で毎日タンパク質をしっかり摂る。歩く習慣をつける。
高価な美容液をつけたり美容サプリなどで補う前に基本的なことをやらなければ美しさは保てないと実感しています。

[@julietsegg7847]

若い頃ニキビできるひとは、将来シワできにくいって某美容外科医が言ってましたよ

[@user-jl2ri1dw4b]

面倒臭がらず髪の毛ちゃんとしてお肌が綺麗に見えるメイクをして姿勢気にするだけで違う。

[@user-re8xg9un2o]

筋トレ
健康的な食事
保湿
笑顔
以上！

[@user-cv6lg5lc6i]

オバサンになりたくないって誰でも思うことだけど
盛って若作りする人と身体の中から若くする人の二通りいる
どっちも努力なんだろうけど
自分自身は盛るより素をキレイにする生活をしていて
今は肌年齢１５才、血管年齢は１０才
実年齢より若い
オバサンは何してもオバサン
なんて言ってる人は論外

[@ye110wcat]

肌年齢と血管年齢めっちゃ若いけどコメ主は実年齢いくつなんだろ。。。

[@user-jl1pi2ir2r]

意識して口角上げる。これほんと大事｡印象もよくなって友達増えたし

[@nnn-xf1ef]

アラフォーで友達増えるなんて羨ましい。

[@user-xh5sg6wk5g]

運動習慣、これに尽きるわ
実家が農家だったけど農作業という最高の筋トレを続けている母は10歳くらいは若く見える
自分も猫背改善と体力作りのためにジムに通い始めたけど、特に背筋トレをしたらフェイスラインがリフトアップしたよ、ちょっと感動したわ
変な美容課金する前に運動習慣つけたほうが絶対良い！

[@ye110wcat]

清潔感と自分の事を知るのが一番かなぁと私は思います。
痩せててスタイルいいなと思う人もいれば貧相に見える人もいるし多少太ってても健康的だなって人もいる。
肉のつき方も人それぞれだから痩せてればいいって訳でもないよね。
あと諦めない事。誰も見てないし、忙しいしって顔も髪もケアしないでいるとおばさんっぽくなるかなって思う。
10代、20代に比べて長く生きてるんだから自分に合うスタイルが分かってると若々しく見えると思う。

[@ozmari554]

他人に点数付ける思考って、下品だなぁと思います。
そういう思考だから醜くなるのでは？自分にも点数付けて勝手に凹んでいそう。
他人の目を主体に考えてる内は、悪い意味で若いと思います。
まあ、物理で差が付くのは、食生活だと思います。ジャンク、ファスト、インスタントは肝臓に負担をかけて体を老けさせる。
あと、毒の入った洗浄剤と化粧品を避けること。原材料知識無いまま色々使ってる人ほど早く老けてる。
金をかければいいという思考は、他人任せの甘え。他人は商売で、なんの責任も取ってくれない。
本当に綺麗な人は頭が良くてシンプル思考な傾向があると、私は思っています。
シンプルになるまでに、相当勉強してるんだろうと。

[@cocoa-me1kv]

骨格とかスタイルって言うけど、テレビの取材でたまに出てくるお年だけど若々しい方ってみんな姿勢がきれい。
結局、姿勢の良さとそれを必要な筋力とか体幹なんだろうなって思います。
たぶん姿勢がいいと声とかもハキハキしてより若く見えるのかなとか思ってます。

[@user-fn5iv4io9g]

PMSが酷過ぎてピル飲み始めたら20kg太った。
体調の良さ優先でずっとデブ…
仕事も肉体労働、休日は子供達とスポーツしてても全く痩せない。
毎日汗だくで動き回って、お酒飲まない、お菓子もジュースもたまに少量だけ。ジャンクフードも月に数回食べるかな？程度。
なんで痩せないんや、、😢

[@user-dp1vg9ih9]

幸せで満たされた生活してる人がイキイキ笑っていれば最強。
人生経験相応の会話力や優しさ、対人のこなれが身についていればなお素晴らし。
そっちを目指したい。

[@user-hw5pk2lc6x]

骨格ストレートは歳とっても若々しいみたいな意見の反論に、若い頃からおばさん体型って書かれててそれだーー！って思いました。私は骨格ストレートの20代ですが鏡見たらオバチャンがいます😂
痩せたらもう少しマシになるといいな。

[@uzyachan]

還暦です。今まで天然パーマだったのでショートヘアでした。コロナで美容院に行けなかったので髪が長くなったことがきっかけで縮毛矯正してロングヘアにしました。マスク着用で顔が隠れていたせいか４０代に見られてました。

[@ganmame10]

究極のアンチエイジングは、
アンチ•アンチエイジングだと聞いたことがある。

[@user-jt2on5nj6t]

最後ｗストレスフルはあかんやろうｗストレスレスだよね

[@user-ko9ej2zb5t]

昔、洗面所の鏡は綺麗に見えるようになってるって聞いた事ある。
なんかぐにゃぐにゃに見える鏡のナチュラル版みたいな…真実そのまま映らないようになってるものが多いとか？
ライティングの影響もあると思うけど…

[@user-rb9gm5ko9n]

更年期過ぎてからわかったけど、全ては女性ホルモンの作用だよ。肌質とか髪質だとか体型全部。なのでお金あるなら外見じゃなくて心の栄養蓄えるのが正解と思う。生活に余裕があれば自分に手間暇かけられるしだいぶマシ。ただ誰も彼も等しく歳は取っていくので自分が一番幸せと感じる方向へ努力すればいい。年齢とは肉体だけじゃなくて環境も健康も精神も思うようにはならなくなるから。若い頃には想像も出来ないほど生きづらいよ。でもみんなそうなのでそういうものと受け入れていかないと辛い。

[@user-fz6ju1ot4e]

肌管理始めてからすっっごく肌きれいになった。
夏はビタミン、夜はレチノール
あった基礎化粧品を使ってきれいです。
しかし、体型がおばちゃん🥺痩せたい。

[@user-eu3nd1sb5e]

顔を上げながらシャンプー等したら耳に水が入るし呼吸もままならないです。
できる方は幼少期から訓練されているのでしょう。

[@user-cl8lz4pk3i]

面と向かって若く見えると言われるのは8割以上お世辞だと思う。
私も結構お世辞言って歯が浮く。

[@user-jp1pu5do7r]

スタイルと肌かな？
お顔のハリ、バストとヒップのハリ
自分を見て思いました🤭

[@user41268]

ある程度の年齢になると、痩せてるだけでは意味なし。
失ったハリをある程度の脂肪で補った方がいいので、ちょっとポッチャリの方がいいと思う。年取って痩せるとほうれい線が目立つし、貧相になる。

[@user-be8zq9ly6j]

ガチ恋でも推し活でも、オスに恋し続けてればえーんよ

[@hachi-kun888]

🐥ひよこちゃんがかわいい😊

[@abFried]

17:10こういう人って確証バイアスだよね。思い込みが強くて何でも都合よく結びつける思考が怖い。お洒落したい人がいれば、興味ない人だっている。これだけの人が同じ価値観で生きてる訳でないし、そうしないといけない理由もない。たまにいるけど、自分の価値観が絶対で、こうであるべき、こうでなければいけないみたいな偏狭な考え方だよね。苦手だわ。

[@user-ki6kn1mq9t]

プラセンタを週1.2回射ってもらってます。
効いていると信じてます😅

[@user-uy7bs4mr3b]

どんな体と関わらず、姿勢が綺麗な人は若々しいです！出来る範囲を気にされてると、気にされてないは違うと思います。歩き方が〜髪の毛が〜服が〜とかありますが、まずは出来る所から(๑•̀ㅂ•́)و✧

[@art_lemon]

ガリもデブも化粧も関係無い。髪や爪など「身体の部分」が全て。私は40過ぎだが黒髪ふっさふさ(ロング)で素爪は綺麗なピンク。手厚いケアや化粧でごまかしてないから自然で若く(活発)見える。
そんな私は、髪はお湯か石鹸。顔は洗顔料は使わない。
自然派では無く、今の自分は熱心にシャンプーやる必要が無いから。おかげで黒髪フサフサなまま。
あ、ガリガリは髪薄いと一気に老けて見えるから注意。
運動や育毛剤よりまずは栄養あるの摂って睡眠を。それが基本。

[@y.hattori2004]

武道家のお祖父様みたいな貫禄ある文章ですね。
自分に合うものを見つけて、きちんと出来てて凄いと思います。

[@seira7575]

40過ぎで黒髪フサフサは結構普通かと..

[@user-jc5zr8uq1g]

姿勢、くびれ、腹が出てない、ヒップが上がってる、白髪がないサラサラとかかなぁ
職場の人3、4人産んでても綺麗な人は綺麗ですよ。私もよく綺麗かわいいって言われる🤭
46歳バツ1白髪なし、キュッと上がったいいおしりって言われる
かなり年下と恋愛中。法令線は気になるのでよく顔面体操してる