JOSEF ERIKSSONS BÄSTA ASSISTANSÖVNINGAR FÖR BÄNKEN
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- Vi hälsade på Hallsberg AK och Josef Eriksson för att dra ur honom sina bästa assistansövningar för bänken. Klippet ger även en inblick i hur stämningen kan vara när en världsatlet kör sina sista pass inför en stor tävling, i detta fallet Arnold Classic.
www.tyngre.se - Här är vår sajt
butik.tyngre.se - Här är vår shop
@tyngre - Här är vår instagram
Har du lagt till super mario ljudet i latsdrag i efterhand eller är det inbyggt i maskinen? :D
@Travis Miller nice
Asså du är fan bäst!
ska man göra dom innan eller efter bänken?
Kör helst basövningarna först, dvs knäböj mark och bänk.
efter då bänken prioriteras och man vill ha all möjlig styrka till den
Ett eget pass skulle jag föredra
Sälrodd såg nice ut.
bästa ävningen
Smidefix! 😃
Hoppas inte Crabofix kommer och muckar
Har du inte hört på styrkelabbets bänkpod, dom sa ju att lastdrag inte gör något för bänkpressen 😮😁😉
lol
Suck. Om du nu ska gå runt och lägga ord i munnen på oss, så kan du väl i alla fall försöka få det rätt. Vad jag (Daniel) sade var att latsen inte är en primärt arbetande muskelgrupp i bänkpress. Det är inte samma sak som att jag inte tycker att man borde träna mycket lats (och övrig rygg) om man vill bli bra på bänkpress - vilket jag tycker.
Hej Daniel, för det första så borde du nog lyssna på erat avsnitt igen. Det ni sa var att den var näst intill vilande i bänkpress och att enda poängen kanske var det som Josef även nämde, det vill säga komma närmare stången pga massa. Och för det andra.... Chilla, det var ju ett uppenbart skämt, och sades med blinket i ögat. Bara kärlek du vet. ☺
Okej, vi säger så här: Ja, det är väldigt låg aktivitet i latsen vid bänkpress, det är _fortfarande_ inte samma sak som att jag inte tycker att man borde träna mycket lats (och övrig rygg) om man vill bli bra på bänkpress. Tro mig, jag har inget behov av att kylas, jag är lugn som en filbunke. Kärlek till dig med, dårå. :)
Underbaraste kommentaren "du bygger på dig kött"!