Tão necessário esses videos falando como é lidar com T.A. na prática…Conciliar essa vida saudável e atlética com o transtorno é muito difícil! Obrigada Manu por abrir esse assunto conosco.
manu, não quero que você me entenda mal. Mas, me senti uma pouco mais tranquila sabendo que você conseguiu se recuperar do “comida,comida,comida”, que é uma fase que estou passando a um tempinho, e ver onde você está agora, é sim uma grande motivação. Que Deus te abençoe, manu. 🤍🤍
Comecei a academia a 2 meses e to pensando em começar q correr também. Minha maior dificuldade no momento é a alimentação tbm. Eu como saudável a semana toda mas quando chega no final de semana eu sempre abuso no fast food kkkkkkk. É uma coisa que amo. Outra coisa também é que não faço todas as refeições. As vezes só tomo café da manhã almoço e janta. Sei que isso prejudica
Vdd... Eu comecei a andar bike, quero ver se começo na academia, pq pra mim, é necessário por questões de saúde, disposição e bem estar, mas percebo que apesar de eu ser magra, o pessoal fala: "vc é magra pode comer de tudo, porém eu quero comer com frequência, por mais que eu já tenha acabado de comer, isso é bizarro.
Na psicologia, existe a fome emocional… e muitas vezes a ansiedade nos faz descontar na comida, sem nem percebermos!E isso nos atrapalha não só fisicamente! Cuidem da mente também, não só do físico! Se acolha! ♥️🥹🙏🏾
Nossa manu, surreal. Tenho me sentido assim a meses e agora descobrir que outras pessoas ja se sentiram assim e encontraram uma saída foi bom. Obrigada por ter compartilhado isso 💖
Manu, obrigada por compartilhar um pouco da sua trajetória para superar a autossabotagem! Ver pessoas como você, que possuem grande influência no mundo fitness, abordarem tal assunto, que é de certa forma um tabu, é muito importante e necessário.
Nossa Manu, a gente acha que a grama do outro é sempre mais verde, mas sinto muito pelo o que você passou mas como você disse no vídeo, agora você está mais leve e o mais importante é isso, ficar bem contigo mesma!
É engraçado como muitas vezes nós achamos que sabemos o que se passa na vida das pessoas... Eu acompanho você há mais de 6 meses. E nunca imaginava que voce estava passando por essa situação no bulking ano passado. Achava que tudo era estritamente planejado e eu acabava me comparando muito. Esse é o tipo de vídeo que é legal os influenciadores postarem. Mostrarem que nem tudo é perfeito e que eles passam por coisas muito parecidas com os seu público.
Cara isso é muito necessário. Eu sempre fui magra e inventei um bulking, eu tomava muitas vitaminas ao longo do dia, isso me ferrou muito porque até hoje meu corpo não voltou a ser como era e acabei me desmotivando de academia e ainda tô nessa fase de comida, comida. Por vezes eu to sem fome mas parece que é uma regra fazer 4/5 refeições por dia então eu vou lá e como.. eu tive obsessão pelo meu corpo e por comida durante um tempo.. dps larguei a obsessão e virou desleixo.. sai de um extremo ao outro, mas não consigo me alimentar bem ainda. Esse ano quero voltar a minha nutricionista
Manu és incrível, mereces tudo de melhor. Obrigada por nos transmitires essa tua energia positiva e obrigada por demonstrares esse teu lado genuíno, que nos faz pensar que não estamos sozinhos.❤
Manuuu! o seu conteúdo é fantástico e necessário, comecei a te seguir a pouco tempo e to amando te acompanhar, é muito bom ver alguém compartilhar sobre esse tema tao delicado, ainda estou no processo de tentar superar esses pensamentos
mas a questão de ter um sobrepeso de massa magra já que vc malha e com isso perdia desempenho no cárdico na corrida eu indicaria vc fazer ciclismo, mas se o caso fosse querer ficar maior em musculo, porq o ciclismo pra quem gosta de cárdico não requer ser muito leve, tendo força nas perna ja ajuda, eu ja pratiquei por quase 10 anos corrida e sim realmente precisava ficar leve pra ter um desempenho bom ,não diria nem pelo peso mas a musculo requer oxigênio quanto mais agente tem pior nessa modalidade porem com peso a mais prejudica ainda mais, mas ai vai de gosto pra cada um, o melhor é não ficar parado mesmo sendo magro e ser sedentário do que adianta
2:40 - tem certeza? Estou presa nisso faz uns dois anos. Só pensando em comida, bo que vou comer, em qual horário... parece que não vai passar!!!! Choro todos os dias por causa disso, já até pensei em me matar inúmeras vezes. 😢
Acho q nunca de fato nos recuperamos de um T.A, e sim aprendemos a lidar melhor, com remissão dos sintomas e tratamento, até porque é considerado um transtorno mental...
É nítido o seu amadurecimento Manu, você se tornou uma mulher tão sábia e inspiradora, uma influencer de vdd. Amo demais seus vídeos ❤
Tão necessário esses videos falando como é lidar com T.A. na prática…Conciliar essa vida saudável e atlética com o transtorno é muito difícil!
Obrigada Manu por abrir esse assunto conosco.
manu, não quero que você me entenda mal. Mas, me senti uma pouco mais tranquila sabendo que você conseguiu se recuperar do “comida,comida,comida”, que é uma fase que estou passando a um tempinho, e ver onde você está agora, é sim uma grande motivação. Que Deus te abençoe, manu. 🤍🤍
obrigada por compartilhar isso!
Comecei a academia a 2 meses e to pensando em começar q correr também. Minha maior dificuldade no momento é a alimentação tbm. Eu como saudável a semana toda mas quando chega no final de semana eu sempre abuso no fast food kkkkkkk. É uma coisa que amo. Outra coisa também é que não faço todas as refeições. As vezes só tomo café da manhã almoço e janta. Sei que isso prejudica
Como e bom ter a manu no CZcams tbm
Vdd... Eu comecei a andar bike, quero ver se começo na academia, pq pra mim, é necessário por questões de saúde, disposição e bem estar, mas percebo que apesar de eu ser magra, o pessoal fala: "vc é magra pode comer de tudo, porém eu quero comer com frequência, por mais que eu já tenha acabado de comer, isso é bizarro.
Na psicologia, existe a fome emocional… e muitas vezes a ansiedade nos faz descontar na comida, sem nem percebermos!E isso nos atrapalha não só fisicamente! Cuidem da mente também, não só do físico! Se acolha! ♥️🥹🙏🏾
Nossa manu, surreal. Tenho me sentido assim a meses e agora descobrir que outras pessoas ja se sentiram assim e encontraram uma saída foi bom. Obrigada por ter compartilhado isso 💖
Fui fazer bulking e aumentei 5kg.... e agr estou correndo atrás para reduzir. Para mim é muito difícil estar em bulking
Manu, obrigada por compartilhar um pouco da sua trajetória para superar a autossabotagem! Ver pessoas como você, que possuem grande influência no mundo fitness, abordarem tal assunto, que é de certa forma um tabu, é muito importante e necessário.
Quando você está na busca do seu desenvolvimento,a leveza do seu ser fica nítida
Amo esses vídeos! Meu maior problema é açúcar
meu também... eu começo, mas não consigo parar
acredite, você ajuda muita gente!!!
continua gravando esses videos!!
Manu você transmite paz
Adoro o quanto vc é transparente, manu!
Nossa Manu, a gente acha que a grama do outro é sempre mais verde, mas sinto muito pelo o que você passou mas como você disse no vídeo, agora você está mais leve e o mais importante é isso, ficar bem contigo mesma!
eu amei o vídeo 💛 ajuda muito saber que ninguém está sozinha! 🫶🏽
É engraçado como muitas vezes nós achamos que sabemos o que se passa na vida das pessoas... Eu acompanho você há mais de 6 meses. E nunca imaginava que voce estava passando por essa situação no bulking ano passado. Achava que tudo era estritamente planejado e eu acabava me comparando muito.
Esse é o tipo de vídeo que é legal os influenciadores postarem. Mostrarem que nem tudo é perfeito e que eles passam por coisas muito parecidas com os seu público.
Obrigada, Manu
Esse vídeo foi muito necessário Manu, eu adorei
Cara isso é muito necessário. Eu sempre fui magra e inventei um bulking, eu tomava muitas vitaminas ao longo do dia, isso me ferrou muito porque até hoje meu corpo não voltou a ser como era e acabei me desmotivando de academia e ainda tô nessa fase de comida, comida. Por vezes eu to sem fome mas parece que é uma regra fazer 4/5 refeições por dia então eu vou lá e como.. eu tive obsessão pelo meu corpo e por comida durante um tempo.. dps larguei a obsessão e virou desleixo.. sai de um extremo ao outro, mas não consigo me alimentar bem ainda. Esse ano quero voltar a minha nutricionista
Nossa Manu, não sabia que você tinha yt, mas agora posso te acompanhar em todos os lugares
maravilhosa, os seus vídeos pro youtube são maravilhosos, acompanho você em todas as redes mas essa aqui é minha favorita ❤
Tão inspiradora manuu , obrigada por tanto !!
Eu fico pensando nisso, sobre o que é melhor comer e comer mais e de forma saudável
Manu és incrível, mereces tudo de melhor. Obrigada por nos transmitires essa tua energia positiva e obrigada por demonstrares esse teu lado genuíno, que nos faz pensar que não estamos sozinhos.❤
Manuuu! o seu conteúdo é fantástico e necessário, comecei a te seguir a pouco tempo e to amando te acompanhar, é muito bom ver alguém compartilhar sobre esse tema tao delicado, ainda estou no processo de tentar superar esses pensamentos
mas a questão de ter um sobrepeso de massa magra já que vc malha e com isso perdia desempenho no cárdico na corrida eu indicaria vc fazer ciclismo, mas se o caso fosse querer ficar maior em musculo, porq o ciclismo pra quem gosta de cárdico não requer ser muito leve, tendo força nas perna ja ajuda, eu ja pratiquei por quase 10 anos corrida e sim realmente precisava ficar leve pra ter um desempenho bom ,não diria nem pelo peso mas a musculo requer oxigênio quanto mais agente tem pior nessa modalidade porem com peso a mais prejudica ainda mais, mas ai vai de gosto pra cada um, o melhor é não ficar parado mesmo sendo magro e ser sedentário do que adianta
Tu é minha maior inspiração!!
cara, eu amo seus vídeos
você é surreal
você ajuda muita gente
eu amo te acompanhar
Perfeita! 🤍
você arrasa Manu
Explendida 🤍
amo seus conteúdos
eu amo você Manu
Maravilhosa 🤍
maravilhosa ❤
2:40 - tem certeza? Estou presa nisso faz uns dois anos. Só pensando em comida, bo que vou comer, em qual horário... parece que não vai passar!!!! Choro todos os dias por causa disso, já até pensei em me matar inúmeras vezes. 😢
Perfeita ❤
Perfeita
Lindíssima 🤍
amo seus videos
você inspira
perfeita ❤
Sensata 🤍
Maravilhosa ❤
Arrasou ❤
arrasou!!!
você me INSPIRA 🤍
Falou tudo!
diva ❤
Acho q nunca de fato nos recuperamos de um T.A, e sim aprendemos a lidar melhor, com remissão dos sintomas e tratamento, até porque é considerado um transtorno mental...
Diva ❤
Maravilhosa
Manu, já pensou em ser vegana?
maravilhosa
Eu amei
explendida
Arrasou
exatamente
Diva 🤍
manu lembro que teve uma época q vc fazia dieta de 1300kcal, vc acha q foi necessário comer só isso ou foi de uma maneira não saudável?
perfeita
Manú, qual câmera você usa? ❤️
sensata
❤❤
diva
gata ❤
o que eu quero melhorar em mim é comer menos doce
Musa 🤍
necessária
Esbelta 🤍
Gata 🤍
gata
maravilhosa ❤
maravilhosa
exatamente
diva
gata
maravilhosa