Entrenamiento BALONMANO PLAYA💥TOP 10 ejercicios💥Circuito de FUERZA EXPLOSIVA Específica!
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- čas přidán 8. 09. 2024
- 👉🏻Eres jugador/a o entrenador de BALONMANO PLAYA?
👉🏻¿Estás buscando ejercicios de PREPARACIÓN FÍSICA específicos de BALONMANO PLAYA?
👉🏻¿Quieres hacer un buen ENTRENAMIENTO de Playa?
✅Aqui te dejamos un circuito con los 10 MEJORES EJERCICIOS DE FUERZA EXPLOSIVA para BALONMANO PLAYA!
Un circuito de entrenamiento realizado con el equipo de @bmplayalcala en las instalaciones de la @uahes donde hemos empezado la pretemporada con este circuito de entrenamiento para conseguir:
✅Mejorar la fuerza explosiva
✅Prevención de lesiones de rodilla y hombro
✅Mejora de la coordinación
✅Entrenameinto de agilidad y velocidad de desplazmiento
✅Fuerza para gestos específicos de Balonmano PLaya
Si te ha gustado y quieres más o quieres que vayamos a tus instalaciones a entrenar a tu equipo, solo tienes que escribirnos!
Todo nuestro equipo de profesores son Fisioterapeutas, especialistas en Fisioterapia Deportiva, entrenamiento personal, y sobre todo prevención y readaptación de lesiones. Nuestra filosofía es el ejercicio preventivo y los buenos hábitos de vida saludable. Descubre más acerca de nosotros en nuestra web:
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🎉🎉🎉🎉Esta superchulo el video, sergio, me encanta🎉🎉🎉🎉
Hola me podrias ayudar por favor tengo un problema con una lesion y e ido al medico nose cuantas veces y ns que hacer ya tengo miedo porque si sigo asi no se si podre seguir jugando a futbol temgo 18 años y esque ns como recuperarme yo solo necesito consejos de slguien que si sepa de vrd
Hola! Claro, te ayudamos sin problema, pero cuéntanos qué te pasa?
@@FisioandTherapies pues que me hice un desgarro de grado 2 en el recto anterior hace 1 año y claro no sabía que hacer y lo hice mal to tambien y nada más que no me dolia volvía a jugar todo el rato y me volvía a pasar lo mismo y ahora no se me cura, tengo que prepararme este verano porque me tengo que meter a un equipo de regional y ns como curarme nada más que corro en un entrenamiento un rato parece que se me vuelve a reabrir
Es r TT red de
???