1000 килокалорий за 10 минут | World Class бы поспорил

В этом видео главный редактор журнала World Class Нонна Мартиросян и тренер Иван Кирюшин обсуждают популярное видео, в котором утверждается, что можно сжечь 1000 килокалорий за 10 минут.
Иван объясняет, почему это невозможно и какие тренировки действительно эффективны для сжигания калорий.
Узнайте, как высокоинтенсивные интервальные тренировки могут помочь достичь ваших фитнес-целей и почему важно консультироваться с тренером для достижения лучших результатов.
_______________________________________________________________________
Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале t.me/worldclassfit
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на bit.ly/yt_special
А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку: www.worldclass.ru/online-pers...
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram - t.me/worldclassfit
Вконтакте - worldclassclubs
TikTok - / worldclassclubs
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/worldclassmag
Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка music.yandex.ru/album/12506344
Apple Podcasts podcasts.apple.com/ru/podcast...
Castbox castbox.fm/channel/id3439173