LAS MEJORES AREPAS KETO QUE VAS A PROBAR! | DIETA CETOGÉNICA | LOW CARB | LCHF | GLUTEN FREE
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Espero que les guste este video! L@s quiero mucho! ❤️
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Productos que mencioné en este video:
⭐︎ Harina de almendras fina: amzn.to/2IHREv4 *
⭐︎ Harina de semillas de girasol (Si eres alérgico a la de almendras puede sustituír en la misma cantidad): amzn.to/33IoiUv *
⭐︎ Sal de real salt: amzn.to/2WOP4d7 *
⭐︎ Endulzante Lakanto: amzn.to/2MSnNln *
⭐︎ Plancha para cocinar: go.magik.ly/ml... *
⭐︎ Aquí puedes ver todos mis productos favoritos para keto en amazon: amzn.to/2NUu1z6 *
Les recomiendo "The Magic Pill" en Netflix.
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Códigos de Descuento
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Esta compañía vende productos keto con ingredientes muy limpios y son deli!
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Aquí compre el asador que les he mostrado en mis videos, definitivamente fue una inversión, pero si a ti te gusta la buena carne y quieres obtener resultados de restaurante, ALTAMENTE te recomiendo este asador! Lo mejor es que la carne se cocina con un “crust” crujiente por fuera y por dentro queda jugosa y suave.
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Este es el aparatico que uso para medir mis cetonas y glucosa en sangre. Siempre les digo que esto no es un requerimiento, sin embargo si quieres aprender un poco más sobre tu cuerpo y cómo reacciona a ciertos alimentos, este medidor te puede ayudar!
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Cucharada = Tablespoon
Cucharadita = Teaspoon
AREPAS KETO STANDARD
2 Tazas o 224g Harina de almendras fina o de semillas de girasol
1 cda o 7g Harina de almendras fina
2 cditas u 8g Endulzante granulado
1/2 cdita sal
1 Taza o 112g Queso mozzarella rallado
2/3 Taza o 160ml Agua caliente
AREPAS KETO TIPO “CHOCOLO” O “CACHAPA
2 Tazas o 224g Harina de almendras fina o de semillas de girasol
1 cda o 7g Harina de almendras fina
4 cditas o 16g Endulzante granulado
1/2 cdita sal
1 Taza o 112g Queso mozzarella rallado
2/3 Taza o 160ml Agua caliente
Macros por porción (1 de 6):
Calorías: 303.5 | Carbs Netos: 3.4g | Proteína: 13.2g | Grasa: 24.4g
Macros de la receta completa:
Calorías: 1821 | Carbs Netos: 21g | Proteína: 80g | Grasa: 147g
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Contacto: contact@sindyarenas.com
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Este vídeo no es patrocinado por ninguna de las marcas que mencioné. Algunos de los enlaces son afiliados (los que contienen un *) lo que significa que puede que gane una pequeña comisión si adquieres un producto a través de los mismos; no hay ningún costo adicional para ti y solo enlazo a productos que yo misma uso y recomiendo 100% Gracias por apoyar mi canal :)
No soy profesional en nutrición ni en ninguna rama de la medicina. Toda la información que comparto en mis videos es basada en mis experiencias e investigación; si decides seguir mis recomendaciones, es bajo tu propia responsabilidad. Cualquier persona que piense en cambiar su dieta o estilo de vida, debe consultarlo primero con su médico de cabecera.
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Música:
epidemicsounds.com
Gracias por esta receta, un plato tan importante para venezolanos y colombianos 🇨🇴🇻🇪
🥰❤️🙌🏻
Sabe que las hize en el air fry y quedaron súper
Cuanto tiempo y a que temperatura????
Que linda y que maravilla la voy hacer viva nuestra cultura! Nosotros los venezolanos llamamos a la de pollo con aguacate, reina pepiada ja ja sin tomate ni cebolla waooo gracias! 🇨🇴🇻🇪la más pedida y la mejor la ve visto que la hacen derritiendo en el microondas,esta es la mejor te lo juro un abrazo 💞🌷
Gracias!! A una de mis niñas les hago gordita de maíz y la otra no lo tolera...está receta está perfecta para sustituir...muchas gracias!!!!!!
Tus recetas son de las mejores que hay en este mundo keto, que bueno verte de regreso... bendiciones hermosa!!
Qq
Por fin entendí lo que es una arepa, parece que es lo que en México se llama "gorditas". Así mismo las abren y las rellenan, las gorditas pueden ser de maiz o de harina de trigo, según la región del país; son tmb muy similares a los "sopes" (de maiz) esos los hacemos mas delgados, les hacemos un borde para contener la comida porque le ponemos todo encima... entonces esta receta me sirve para hacer gorditas y sopes 💕🤗 Las arepas no las conozco, nunca las he probado... ¿chóloco y cachapa es cualquier cosa que sea dulce?
Arepa de choclo es q le agregas azucar o panela=pinolcillo para darle un toque dulce a la masa y se hacen de maiz Amarillo.,se rellenan con queso fresco o mozzarella.
Podrías hacer tu gordita de chicharrón en salsa verde o de pollo como mostro Cindy...
@@prisk3575 gracias por ilustrarme 🙂
@@SritaAusdauer en mi imaginación ya tengo de todos los rellenos jajaja
La Cachapa en Venezuela es muy consumida y deliciosa, no contiene gluten el maíz 🌽 choclo venezolano es distinto no aguado como en otros países, la elaboran desgranando las mazorcas de 🌽 bien tiernas y amarillas y luego muelen en molino u licuas con poquito azúcar o stevia etc poquito sal una cucharada grande de mantequilla derretida por taza de mezcla y se asa en budare o plancha engrasasa caliente como hacer una arepa pero más delgada, unos 5 milímetros de grosor y se consumen con un delicioso queso fresco llamado Telita o queso Guayanes o queso de Mano, muy similares los 3 varían es elasticidad, consistencia, también acostumbran agregarle aparte del queso pernil frito u asado de cerdo. Prueba para desayunar y veraz que delicia debe quedar un toque solamente dulzón. A uno no le gusta lo empalagoso.
Hola Guapa...muy buena tu receta ya las estoy haciendo a ver cómo me quedan...una cosita las arepas dulces de Vzla. no se llaman cachapas, siguen siendo arepas dulces de maíz precocido cómo las saladas solo que se hacen más delgada y se le agrega un poco harina de trigo y se fríen...las cachapas son de maíz tierno en algunas regiones de Venezuela las comen dulces y en otras menos dulces. Gracias por nombrar a mi país, eres una linda chica y me gusta tu canal, saludos desde España.🇪🇸🇪🇸🇻🇪🇻🇪🇨🇴🇨🇴.
Hoy las preparé !!! Las rellené con espinacas y mas mozzarella. Geniales !!! A !!! Les agregue perejil . Quedaron super deliciosas !!! Graciass
Buscando de nuevo tus recetas . Te extrañamos. Se que tu bebé te toma tiempo. Bendecido día para ti y tu familia
Por fin Arepas Keto Colombianas!!!! Gracias parcerita. No sabes cuanto estaba esperando esta receta. Eres lo maximo.
Lastimas que las arepas sean venezolanas
Mi linda , seguro las voy hacer¡ en Venezuela es nuestro plato estrella ..y decirte que te ves genial , y tú esposo igual, sois una preciosa pareja . Gracias. 😇😇😇🤗
Tenía tiempo tratando de hacer esta receta. Debo comentar lo siguiente:
1. La hice con queso guayanés y creo que el resultado fue el mismo que con mozarella.
2. Cuando las hice no se tostaron, hay que esperar un minuto en reposo y se ponen duritas.
3. No saben a arepa de harina de maíz pero saben muyyyyy ricas, en mi paladar me supieron como a pan de bono o mejor dicho a almojábana.
4. Amé su sabor, muchas gracias por la dedicación a ti y a tu abuelita. Recomiendo la receta a todos los cetogénicos y no cetogénicos! 🤣
Saludos desde Venezuela 🇻🇪
Deliciosas, en el Ecuador no se consumían, pero con la masiva migración venezolana, ya se ha vuelto un plato bastante difundido. Pronto habrá arepa ecuatoriana 😁🇪🇨
Ese brillo especial de la dulce espera...
Madre mía!!!!! Te pasaste con esta receta amiga😋😋😋 se ven espectacular y se nota que están crujientes... Las hare seguro 😘😘😘😘😘 te mando un abrazo 🤗
PAOLA GENIA TOTAL TE RE SIGO PORQ TUS RECETAS SE AJUSTAN MAS A NUESTRO BOLSILLO SOY DE ARGENTINA BESOS... LA REYNA DE LA HARINA DE GIRASOL
Como se prepara la harina de girasol si alguien sabe por se lo agradecere
Hola guapa. Las voy a hacer muchas gracias por compartir esta deliciosa como compatriota tuya me encanta la arepa. Muchas felicidades por tu baby. Soy nueva y tienes mi like
Excelente. Soy venezolana y amo las arepas. Así que voy hacerlas. 😃 Gracias!!
Feliciades por tu logro y pronto estare haciendo esta rica receta. Gracias querida amiga
Hola Sindy, soy Patty, quiero desirte q estoy fascinada con tus recetas, he hecho varias, hoy almorzamos pollo a la Toscana, me quedo delicioso, a mi hijo y esposo les encanto aunque ellos no están en Keto😘🌹
Se ven super ricas!! Soy de México u jamás las eh probado, creo que me estoy perdiendo de algo!!!!
Que arepa tan rica!! Nada q envidiarle a una arepa de harina de maíz!!! Excelente! Muchas gracias por esta sensacional receta 👍
Gracias por compartir esta receta, como buenos colombianos la arepa es básica en el desayuno.
YA TEE TRAÑABA!!!FELICIDADES!!!
Yo soy diabética y esta receta me viene bien. Desde ya me suscribo.
Sindy sos una tesa, saludos y mucho respeto y admiración por tu canal, sin duda el mejor canal
Gracias sindy ya estrañaba tu receta de fijo las haré con carne desmechada debe saber rico te vez muy linda bendición esperando ese bb baya creciendo muy bien un abrazo
Buena idea, yo le he agregado un huevo y menos agua. Han quedado deliciosas. La segunda vez que la hice les he agregado 1 y media de harina de almendras y media taza de harina de linaza, maravillosas. Muchas gracias por esta maravillosa receta la cual podemos darle un toque personal.
Hola sindy no se si veras este mensaje , pero quiero que sepas que tus recetas son las mejores
He hecho algunas y son deliciosas 😋. Gracias por compartir 😘
Yo te tenía fe desde el comienzo, pero cuando dijiste que tu abuela te ayudó con la receta ya me convenciste jaja. La probaré pronto, gracias!
Las hice hoy de desayuno. Una asada y otra frita. La asada quedo mejor. La frita creo habria que agregarle un huevo...pero la asada quedo buenisima. Yo le agregue a la masa un poquito de queso venezolano llanero. Yum, yum. Claro no saben a la arepa con maiz, pero esta muy buena. Gracias por la receta. Te felicito.
Que bien tenerte de vuelta :)
Mi hermosa mamá, un éxito tus arepas, las hice en la mañana ,quedaron divinas. Gracias gracias gracias x tu tiempo en crear todas estas ricura para nosotros.
Noooo que bueno se ve esoooo dejanos la receta del relleno de la arepa pleaseeeee
Hola preciosa están buenísimas te sigo soy la madre de Paola Ideas Keto un besito
hola sindy como siempre en tus videos me dejas con la boca abierta, no cabe duda es donde vuelvo a recordar que todos tenemos un DON y el tuyo es este no me cansare de decirte que eres sensacional y motivas a que uno lleve ese tipo de vida esa energía que tramites inigualable he visto videos varios pero me quedo contigo,,,, por cierto te vez increíble con tu embarazo eres y serás bendecida animo amiga eres la mejor.....un abrazo 🤗 y un saludo a tu esposo que es tu compañero en todo...
Que rico Sindy pensé que te íbamos a perder de hacer algo rico keto pero que bien que nos compartiste estas arepas deliciosas y voy a hacerlas. Gracias y seguimos viéndote.
Me leíste la mente. Estaba pensando en cómo hacer una arepita. Esa si me hace mucha falta.
MI SINDY BELLA!!! Q LINDA PERSONITA Q SOS ESA RECETA SE VE DELICIOSA... FELICITACIONES POR EN NUEVO BABY Y Q TIERNO ES TU ESPOSO SIEMPRE AHI MIRANDOTE CON TANTO AMOR Y SIEMPRE ACOMPAÑANDOTE BESOS Q SIGAN BIEN
Casi nunca comento en videos, pero me acerco para decirte que esta receta queda excelente! Súper fácil y divinas! Te felicito! Por cierto, yo también llamaba Mamita a mi abuelita. Aprovéchala mientras la tienes, yo perdí la mía hace muchos años y todavía la extraño! Saludos desde Portugal!
Justo lo que buscaba, no puedo desayunar otra cosa que no sea una buena arepa. Gracias por la excelente receta.
Uff más contenta por fin receta de Arepa🙌🏼 gracias Sindy. Verle la cara a tu esposo cuando le da el mordisco a la arepa 🤤😅😭 se me antojo ahí mismo la arepa se me hizo agua la boca!
También gracias por la información que la harina de almendra tiene que ir refrigerada yo no tenia nos idea.
Acabo de hacer esta receta y woww están deliciosas las arepas, soy mexicana y estuve haciendo recetas de unas CZcamsrs mexicanas y nada que ver con tu receta, bendiciones Sindy
Se ven deliciosas!!
A mi me gustaría usarlas para pan para hamburguesa o una quesadilla!
Muchas gracias por esta receta.
Jejeje lo mejor del vídeo la cara de satisfacción de tu esposo cuando se llevó su arepa neto rellena de pollo
Me encantan todas tus Recetas soy una ferviente seguidora tuya y te agradezco mucho por este estilo de vida que me has ayudado a llevar sigue adelante ayudando a personas como yo que venimos de un desorden alimenticio y queremos una vida mejor gracias Cindy
Yo también le digo mamita a mi abuelita y papito a mi abuelito🤗🇲🇽🇲🇽. Parecen las llamadas gorditas de México que se rellenan con chicharrón prensado o chorizo o queso, etc. Se ven muy interesantes, necesito probarlas!!! 🥑🇲🇽💗💖💜💚🖤❤️💌💛🧡☔🥑🙏
Me quedaron espectacular....gracias 🙂....y reflexionando un poco me doy cuenta que es cierto lo que dicen....la dicha del feo los bonitos la desean.. ..aunque también es cierto que la verdadera belleza humana esta donde la mayoría de las chicas no buscan... en el corazón ❤....al parecer nuestra amiga si...
Que hubo Sindy? Podrías decir cono las has rellenado, se ven deliciosas con esa salsa de mahonesa el pollo y el pico de gallo. Recete del relleno y como llevarlo a cabo, please. Me dejó guiar paso a paso por tus videos. Un saludo enorme desde España.
Hola Sindy. Se ve deli. Sube más videos. Nos olvidas mucho. 🙊
Que bárbara que delicia 😋 ....gracias como siempre por compartir . Cuídate mucho 😘
SINDYYYYYY !!!!!! las hice hoy y SON MARAVILLOSAS!!!!!!! LA MEJOR RECETA DE AREPAS KETO, LAS MEJORES!!!!!! MUCHAS GRACIAS!!!!!!!!!!
Lo que me gusta de tu canal es que las recetas que compartes realmente son deliciosas y eso que aun no probe todas!
Que buena receta👌🏾. Te prometo que la hago, una genia mundial tu mamita. Gracias por compartir Sindy😘💋
Ya se te extrañana Sindy,esta muy rica esta receta. 😉🤗
Gracias por la receta. Se ve deliciosa.
Las he hecho y mientras comía la primera solo pensaba que era imposible.... No podía creer que estuviera comiendo una arepa hecha con harina de almendras y que fuera tan deliciosa. Definitivamente nada que envidiarle a las de maíz.
De endulzante utilicé 4 datiles y los licué con el agua 😊😊, por si alguien quiere endulzar con esta alternativa ❤
Muchísimas gracias!!! 🤗🤗🤗💖
Sindy, esta receta es mas que un exito, es lo mejor que me ha pasado en esta dieta, a mi me saben arepa total!!!!!GRACIAS. UN MILLON DE LIKES
Yo he hecho tus recetas y me han gustado mucho como la pizza que hiciste
Sindy graaaaacias!! Eres la mejor! Las hice y me quedaron riquisimas!!! Demasiado deliciosas!!
Tan bellos los dos, súper fácil la mejor receta como extraño las arepas ya no Ahy excusa 👏
Gracias por tus recetas la verdad es que los Ingredientes son bastante caros y aprecio que tu siempre nos das recetas que valen muchisimo la pena!!! No se desperdician ingredientes
Uy can't wait to try them...
Saludos a tu Abuelita... Son una bella pareja. Cuidensen mucho bendiciones y a su baby tambien.
Loved!!!! Congratulations with the future member of the Arena Family.
Uyyyy!!! Se ven y suenan crocantes. Deliciosas!!! Gracias por compartir ya que tus recetas son fáciles y muy sabrosas. Mis oraciones para que tengas un feliz embarazo todo salga bien y tu bebé nazca saludable . Un fuerte abrazo .
Se ve rica, me gustaría que prepares la carne que utilizaste para rellenarla
Deliciosas por fin una Keto-arepa con sabor arepa GRACIAS!!!!
Ya me había dado por vencida con las arepas keto, pero ésta se ve deliciosa. La haré!
Ten por seguro que haré esta receta todas las que eh echó están deliciosas que gusto que regresaste otra ves 👍🏻😊
Wow sindy luces tan bien bendiciones gracias por seguir compartiendo resetas besos y abrazos hermoza
Me muero de antónimo!!! Podrías compartir la receta de la salsa xfa
Hice estas arepas y me quedaron riquísimas. Mil gracias por compartir esta receta!
Yeeeeh me quedo bueno. Receta de empanadas de carne y dulces
Gracias, por esta receta, las otras en you tube son complicadas con muchos ingredientes
Gracias sindy ,la estaba esperando ,se vet que quedan delicious.
Sindy gracias tenía muchas deseo de comer arepas gracias mi linda saluditos desde Portugal 🥰❤️🙏😘🇵🇹
Sindy te felicito!! Son espectaculares, las hice con queso costeño y no tienen nada que envidiarle a las tradicionales ❤️
Gracias por compartir, las voy a hacer, aunque soy Chilena, me gustan las arepas, saludos
Quedaron geniales! Primera vez que hago algo de youtube que quedo taaaan bueno. Muy parecidas. Yo las hice con las almendras molidas porque la harina es muuy cara.
Sindy!!! Muchisimas felicidades por tu bebe!!! Y que bueno que seguiras haciendo recetas.. pero POR FAVOR!!!! Podrias decirnos como hiciste ese pollo con mayonesa que le pusiste a la arepa? ..... se me super antojo!!!! y no se como hiciste ese aderezo!!!! POR FAAAAAAA!!!!
Omg! Eres lo maximo!!! Sueño hecho realidad! Gracias! Las hare!
Syndi hola, cada vez q vuelvo a hacer las arepas, digo lo mismo,que deliciosas. Me encantan. Gracias
Estamos trabajando en ellas!! Huelen riquisimo
Ya eres bella pero el embarazo te hace ver aun mas hermosa que linda estas bendiciones a tu familia y felicidades 🙋🙏❤
Que ricura de receta Sindy...es verdad que no tienen nada que envidiar a las normales!!! Crujientes y deliciosas. Me alegro de verte! Muchos besos desde España 😘😘
Te acabo de descubrir y ya me encantas ! no se por donde empezar a probar tus recetas pero la cara de tu marido me ha convencido jejeje este fin de semana comeremos arepas ;). Por cierto, enhorabuena por ese bebe que esta de camino. Besos desde España )
Gracias!!! Se ven deliciosas💕 las tengo que hacer porque tengo muchos antojos de arepitas❤️❤️
Tus arepas son un éxito total!!! Las hice horneada y son geniales
Sindy te fajaste!!! 😍 Acabo de hacerlas y me mataste el antojo q traia, jajajajja 🤪 lo q mas me gusto es que queda crujiente,
te queremos 🥰!!! Por otro lado estas muy linda te ves reluciente, te ves mas bonita de lo normal, el embarazo te ha caído muy bien besos y muchas bendiciones 🙏
Crack neneeee !!! Las mejores arepitas keto!! ! 🤤🤗🤩
Me encantan tus recetas. Ya tengo la masa reposando por 10 minutos. Gracias ☺️
Prepare el sheesecake , la granola y los panes de almendra y son buenazos , sobre todo sino quiere consumir mucho carbohidratos , ahora preparare estas trepas q se ven delis!!!! gracias por compartir ! y enhorabuena por su embarazo !
Saludos desde Puerto Rico! Me encantan tus recetas, quería saber si podemos hacer varias y dejarlas en el refrigerador por varias semanas? Gracias
Hola! Me encantan tus recetas, me gustaría que prepares la receta de pollo con la que rellenaste la arepa se ve deliciosa
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 mañana la hago!!! Besos desde 🇪🇸 españa, tienes cara de embarazada súper bonita 😘
Sindy, espero que todo este yendo muy bien con tu embarazo, abrazos
Se ven deliciosas 💓, ví tu vídeo de la harina de semillas girasol, y la use!!! Un espectáculo quedo un pan de que hice. Muchas gracias por los consejos y las recetas. Saludos desde 🇦🇷.
Eres una genia 🧞♀️; en Argentina 🇦🇷 todo esta muy caro Sindy querida ; por lo que me ha costado conseguir algunas cosas 😔
Que bueno estaba buscando arepas keto. 😋👏👏👏👏👏👏. Ya lo haré! Thank you
Gracias si le pone coco rallado quedan bien crujientes
Que ricas se ven. Gracias Sindy eres lo máximo. Amo las arepas y que felicidad que existan opciones para poder comerlas bajas en carbos. Gracias por la receta 🤗😘 las haré para probar y te cuento 🤤
Que las disfrutes bella!!🥰🤍