"Los 5 pasos para transformar la ansiedad en libertad" - Psic. Fabiola Cuevas
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- čas přidán 26. 07. 2021
- Acompáñanos en este webinar donde hablaremos de los 5 pasos para transformar la ansiedad en libertad por la psicóloga Fabiola Cuevas 💜
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Hola faviola si tenes videos para como sanar mi ansiedad
La ansiedad tiene miles de sintomas , les recomiendo se enfoqien en su recuperación antes que en los sintomas , si se puede salir de esto no es eterno pero tienen que dejar de pensar en cosas que no son ciertas poco a poco 🤗 todo toma tiempo sean pacientes . Les mando un abrazo . Y GRACIAS DESANSIEDAD por estar ahí FABY , LILITH , BRENDA , AMANDA A TODOS LOS AMO !
Suena fácil pero es muy complicado y más aún en los ataques de pánico y ansiedad
Que se nubla la cabeza
Sueño, lo voy a hacer a la noche, que sufro de insomnio
Hola amiga yo tuve covid ..enero pasado de este año.. aun que no me afecto en los 15 dias que estuve enserrado ...pero ase dos meses empese asentirme como ansioso en las mañana y tienes razon que son muchas sintomas ....ya senti desde picason en el cuerpo y esa sensacion de no respirar y desiquilibrio de mi mismo ...pero ya haora solo ...siento todos los dias en las mañanas ancioso y esa sensacion de no estar respirando ...aun que ustedes que tiene esperiencia. dicen que es imposible de dejar de respirar aun que es incomodo .. ami no meda miedo solo es incomodo para mi ...solo estoy tomando teas de mansanilla,tila ....el doctor medio pastillas pero la verda no me las estoy tomando por que hee mirado en videos que son adictivos ......por eso trato de controlarlo yo mismo ....haora una pregunta para ti amiga ...que vitaminas me recomiendas para la ansieda..espero me puedas orientar ...muchas gracias por orientarme yo siempre era una persona que podia dominar mi mente y haora con esta ansiedad si seme ahace un poco dificil 🤷♂️
@@elautentico69j71 asi me paso al tiempo despues de cocid
Yo me pongo a cantar alabanzas y adoración a Dios y trato de mantenerme ocupada
Amen
Amén
Yo también. Y escucho predicaciones de dante Gebel y Brayan caro
Yo igual , predicas, alabanzas, oración, este tipo de videos de des anciedad, practico respiración guiada, mucho estiramiento, salir al parque con mi mascota, hablar con alguien que sepa mi situación, y más … todo me ha ayudado muchoooo ♥️
Jajajajaja
Debo agradecer, porque con solo estas pláticas es suficiente para sentirme mejor. Afortunadamente lo mío no es tan preocupante mi malestar por ansiedad, lo puedo manejar. Y estas pláticas me ayudan y estoy contento y agradecido.
Solo se cura la ansiedad si se cambia la manera de verlo y enfocarlo. Todos los que lo sufrimos ansiedad para salir del círculo vicioso necesitamos una psicoeducación respecto a este síndrome de síntomas. Yo estoy en ello después de muchos años de altibajos y la peor época de ansiedad que he tenido nunca. Y créanme , se puede, con mucho entrenamiento mental todos los días y es un proceso progresivo lento, pero los cambios que se hacen así son profundos. Necesitan apoyo profesional para entender esto. Con quien consideren profesionales pero todos se enfocan en lo mismo, psicoeducación y sentir la ansiedad, aumentar la conciencia entrenar la paciencia y la observación, permitir que se manifieste para perderle el miedo. Todo en la ansiedad se puede trabajar desde otra perspectiva, incluso las fobias de impulsión que es lo que a mí más me ha aterrorizado en este proceso. Créanme que se puede. Pero no es sin trabajar a diario y ayuda profesional. Los abrazo fuerte
Agradezco la existencia de esta persona
Gracias Fabiola por todo lo que ayudas a tantos
FABIOLA GRACIAS POR EXISTIR 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Por un momento me senti bien pero luego volvi a tener el estomago apretado, ay Dios mio estoy loca por dejar de sentir ese estomago apretado y los hombros levantados mas la ansiedad tan fuerte por las palpitaciones tambien
Yo me relajé y sentí ganas de llorar , gracias Fabi eres un bálsamo para nosotros ,🇺🇾 te saludo de Uruguay 🇺🇾
Gracias a Dios y a ustedes estoy superando esto Dios los bendiga
¿Estás tomando Dale Alas a la Ansiedad?. 🥺
Gracias Fabiola es un placer ver tu enlace es de mucha motivación y tranquilidad, bendiciones para todos los del canal y ánimo si se puede salir de está ansiedad, pánico esenico tenga fé, y con los consejos de Fabiola vamos a salir adelante ánimo ánimo ánimo gracias !!!!!!!!
Eres una hermosura de ser humano.Desde Venezuela te saludo y te abrazo.Dios las proteja.
Gracias totales Fabiola , cariños desde Chile ...
Gracias Psicóloga , te agradezco todo lo que me has ayudado y lo sigues haciendo ,describes cada situación que me pasa y escucharte me tranquiliza mucho, ** todo todo lo has descrito tal cuál, sigo confiando en ti * mil gracias Dios te bendiga*
Fabiola muy buen video, cuántas enseñanzas se nota que conoces esto de cerca me siento muy identificada una genia sos bendiciones para vos y tu familia 😘😚😚
la ansiedad es lo mas horrible que hay en el mundo pero le doy gracias al señor que yo pude salir ese eso fueron mis peores 10 años de cargar una estres prostraumatica y hace poco exploto mi ansiedad pero la ansiedad me iso sentirme muy mal fueron 6 meses para poder superar la ansiedad
Me alegro ,q hayas salido de la anciedad . BENDICIONES
Fabi haces sentir que todo es tan fácil, que realmente estoy a salvo, gracias infinitas por recorrer este camino conmigo!!
Faviola eres la mejor es como yo me explico es tu forma de explicar muy clarito gracias
Gracias Fabiola Dios te bendiga por ayudarnos con estos videos.
Doctora muy bien mil gracias dios la bendiga se cuente tranquilidad
Eres una gran sicóloga 🙏
Ánimo! Hagan todo lo que dice Fabi. A mi me ha ayudado demasiado sus videos y su tratamiento en línea así como todo el material gratuito que tiene en su blog. Mi ansiedad ha reducido muchisimo, este proceso lo empecé desde que comenzó la pandemia y ahora siento que soy una persona totalmente nueva, no ha sido nada fácil pero todo está en hacer las cosas diferente, pensar diferente aunque nos cueste hacerlo y van a haber muchas recaídas pero lo importante es no darnos por vencido. Un abrazo y si hay una salida ;)
Hola,tengo trastorno de ansiedad generalizada.Me ayuda tu comentario.Estuve con medicacion,me estaba sintiendo muy bien.Y me la retiraron...y ahora estoy con una recaida.El estres acumulado y mis emociones me han jugado una mala pasada...nuevamente.
Sinceramente mi calidad de vida se ve muy afectada.Y no dormir es lo peor del mundo.No me puedo relajar....y los pensamientos negativos me invaden constantemente,se siente todo catastrofico.
Hola yo tenc tanta gana de salir de m ansiedad tenc tanto miedo n soy mas feliz m aprita el pecho todo los dia sufro muchisimo
De de que enmpeso la pandemia ami m agarro mucho miedo y no puedo lograr superar siento q ya n puedo mas avese
¿Tomaste el curso de Dales Alas a la Ansiedad?, ¿me podrías compartir más de tu experiencia?, ya que quiero ver la posibilidad de invertir en mi salud mental muy pronto.
Tomaste el curso de dale alas a la ansiedad?
Querida Fabiola Gracias Gracias Gracias en 2018 yo te encontré y fue de mucha ayuda mucha pero mucha ayuda tenía ansiedad generalizada y hoy me acordé de ti y no recordaba tu nombre y como son las sincronícidades y me salió un tes Gracias Gracias Gracias por existir saludos desde chile 🇨🇱 💖 🌻🌺
Gracias Faby me sentí muy relajada, gracias bendiciones
Nesesito mucho su ayuda como menciono en el video tengo la sensación q mi corazón se detiene ala ora de dormir y despierto muy espantada hay noches entera q no duermo y gracias esas noches mela paso viendo sus videos q me trankilisan un poco más 😔
Me gusta mucho la parte donde menciona la confianza y el amor gracias y bendiciones gracias a Dios por su existencia 😇🙏😇😇
Gracias por la ayuda que nos da a todos que padecemos de esta enfermedad mental emocional acabo d encontrarla espero estar mejor cada dia
Muchas gracias Faviola, muy interesante el video
Gracias fabi por estar ayudandonos a entender la ansiedad...
Muchas gracias por sus palabras me ayudan mucho excelente ejercicio me sentí muy bien gracias gracias 🙏
Yo hasta llore fue algo muy profundo
Que lindo es escucharte a pesar que nada o poco se pueda conseguir...Saludos
Sentí una sensación de bienestar y tranquilidad
Hola yo pase por ansiedad y pánico por 5años pero salí adelante con un tratamiento hubo un momento que hise un clip y me di cuenta que la vida tiene muchas cosas lindas 🥰
Hola corazón como lo hiciste yo tmbien llevo 5 años
@@rebecacastillo264 hola perdón que no te e respondido yo tomé medicación y ISE tratamiento pero llegó un día que me di cuenta que no podía seguir así tenía dos hijos y pensé en ellos i de ese día yo cambia empecé a ir a un gimnasio luego me cambié de casa empecé a estudiar peluquería me recibí de peluquera y le pedí mucho a Dios confío mucho en Dios que es lo más hermoso que tenemos
@@melanineira4317 si yo estoy con medicación todavía, xq no había forma y tampoco me hace mucho efecto tu q tipo de tratamiento hiciste muchas gracias por contestarme
@@rebecacastillo264 yo tomé clonazepam y paroxetina pero eso no es la solución tenés que analizar que te está pasando y buscar la raíz del problema de corazón espero que mejores si Cres en Dios pedile que te ayude
Un punto más de que sise puede saludos
Bendiciones gracias por su tiempo mil bendiciones.
Cuanta gente maravillosa en el Equipo de Desansiedad, que alguien ponga en palabras esa variedad de sensaciones y síntomas que trae la ansiedad, y con las posibles salidas. Estoy llevando un diario con mis días difíciles y con los que no lo son tanto...podría decir muchas cosas, pero de todas !!! elijo abrir un espacio en mi para alojar esos sentimientos y amarme con ello, consolarme, abrazarme, darme el permiso. Cuando mi SER esté preparado la tristeza y la depresión se irán, es Volátil como todo lo demás. Gracias mil
Cuando siento sintomas lo que hago es hacer cosas en casa para tener la mente ocupada y no pensar en que me va a dar la crisis y también la técnica de respiración sirve mucho
Buena estrategia!!..la mente deja de trabajar demasiado con el trabajo manual.
Exitos
Gracias por este canal y por estos vídeos. De corazón. Eres (y sois) de una ayuda increíble.
Muchas gracias faby Dios te cuide y te vendiga a ti y a tu equipo x tanto apoyo
Me akaban de detectar ansiedad me resetaron medikamento pero dejeporque me hiso mal me senti muy mal le decia ami esposo ke no podia mas pero ayla llebo
Cuando tenía covid no podía dormir. Me daba miedo no despertar y no me sentía comoda en el lugar donde estaba. Pero recordé tu "Estoy a salvo" y lo repetí mucho. Gracias a eso pude dormir. Gracias Fabi
¿Y ya no te volvió a dan ansiedad por eso?, así me esta pasando a mi actualmente. 🥺
@@anya_1.48 Ansiedad de volverme a enfermar? Si pero me di cuenta que no puedo controlar el volverme a contagiar...yo y mi familia nos cuidamos mucho pero el retornar al trabajo presencial, volver a reunirse con otros, etc hace que salgamos más y todo puede pasar. Yo me cansé de sufrir por eso - literal me cansé- y me dije a mi misma y a Dios "no puedo y no quiero seguir estresada por esto. Haré todo lo posible por cuidarme para prevenirlo (la bioseguridad es fundamental) y que se haga la voluntad de Dios. Hasta hoy sufro" y eso hice. Yo me empeñé en controlar todo lo de bioseguridad e incluso no salir de mi casa pero realmente mi control no puede hacer que no me de otra vez y estar encerrados ya no es una opción para mí, así que acepté que ese bicho sigue ahí afuera y que, aún cuando no me guste, tengo que aprender a vivir con él.
A mi me quedo una ansiedad muy grande y miedo.hace 7 meses q lo pasé normal en casa,pero a los tres meses me empezo todo esto y aún sigo con ella.Habeis mejorado? No se q hacer tengo miedo
Yo le agradezco sus temas..soy una persona ansiosa. Asta el extremo y quiero superarlo..gracias..
Tengo 20años con esta ansiedad y la verdad es muy cansado vivir así
En un video dijeron que ayuda mucho aprender sobre el tema q nos asusta, por ejemplo volar..los bichos... Cuando aprendes despejas dudas y poco a poco se va el miedo
Te entiendo. Yo llevo 12 años con esta enfermedad. No me acuerdo cómo era antes 😢. Vivo el día a día.
Me liberé, comprendí que la menté... Me miente deje de poner atención a esos pensamientos y a mi imaginación enferma, es a causa de mis emociones de odió celos, etc; enfrenté poco a poco todo lo qué siento y pienso, no me conocía, con el psicólogo hablé de todo y yo en meditación comprendí, mis miedos tenían qué ver con mi infancia mis traumas no reconocidos, proceso de perdón y gracias a un cambio psiquico esencial, controló mis pensamientos me tengo pasiencia y compacion ya no me juzgo me perdone a mi misma, me he aceptado haci con mis defectos y virtudes, ya no creo en lo que me dijeron, que tenía que sentir culpa, me engañaron y me Inculcaron, una religión qué me causa culpa, vergüenza tóxica en diferentes aspectos de mi vida, decidí, derrumbar todo eso que no forma parte de mí espíritu, ya no permito qué mis ideas me hagan su títere, yo lo único que puedo controlar son mis pensamientos, fue una locura pero ya estoy del otro lado, gracias a Dios que vive dentro de mí, no me siento separada cada día despido soltar todas mis preocupaciones,suelto todo, ya no quiero controlar a nadie y a nada, comprendo qué yo fui creada, perfecta y ahora construyó mis propios pensamientos y mis creencias De Dios madre y padre del universo la creación y el amor, ahora vivo solo por Hoy y solo por una hora y solo por este minuto yo decido qué estoy bien gracias a la energía de amor Dios no juzga, no condena, no castiga, no quiero ser perfecta solo deseo respetar mi santísima Trinidad, y no dañar mi mente cuerpo y espíritu. Los amo hermanos tu también puedes y se que lo vas a lograr y tienes el poder dentro de ti.
Te felicito. Quien te ayudo en ese proceso?
@@mabelnar6042 gracias, con literaura de Alanon y videos de salvador Valadéz y va feos de desanciedad, con ir a terapia y reconocer que soy un ser positivo y no acepto lo negativo, es un constante conocerme y no es fácil estoy reconstruyendome, ya no soy lo que me dijeron de niña, y hago catarsis es decir re conozco algúna emoción y desanciedad me ayudó a llorar identificación del porque desido llorar y así me liberó, no me engancho ya con ningún pensamiento y con personas que soy nocivas las evitó y trato de no seguir con es adicta a los dramas de mi Ego
Ya no soy así
@@mabelnar6042 los videos de desanciedad me han ayudado mucho también
@@Lawrencerberus gracias por tu respuesta. No puedo decir lo mismo. llevo 15 años de medicacion continua. Años de terapia y no puedo cambiar los pensamientos de mi ego que me atormenta. Me alegro mucho por vos que lo conseguiste. Sos un ejemplo.
@@mabelnar6042 Tenemos que entender que No SOMOS PERFECTOS PERO TAMPOCO INPERFECTOS somos quienes debemos solo que aprender a desactivar los pensamientos que nos pusieron en la niñez…
Tu decides quien quieres ser lo que Dios creo lo hizo perfecto.. Las personas son las que nos impusieron pensamientos, acciones y acciones que ahora debemos de aprender a desactivar si han sido dañinas
La divinidad qué vive dentro de cada uno nos ha de acompañar y liberar, yo estuve seis meses con ansiedad y depresión, mis emociones y pensamientos negativos, no dormía y no comía, pensé qué nunca me sanaria, gracias a muchos videos
Como lo hiciste gracias
En la meditacion llore..si..💜💎
solo de oír tus programas en youtube he podido superar un montón mi ansiedad.GRACIAS FABIOLA te seguiré siempre oyendo
Muchisimas gracias Desansiedad😇soy nueva y desde el primer video que vi, me encanto.Gracias a sus buenos videos estoy aprendiendo a controlar mi ansiedad y depresión🇵🇪
Absolutamente cierto todo lo que dice,que bueno poder escucharle,muchisimas gracias
Me entró muchísimo miedo y empese a marearme y mi cuerpo que me empiesa a pintar
Muchas gracias, me sirvió mucho la relajación muchas gracias.
Muy relajada y en Paz
Gracias por la ayuda para superar la ansiedad y el estrés, especialmente lo de nervio VAGO.
Tengo buenos resultados.
¡Hola Aura!
Te mandamos un abrazo 💜
Me sentí muy bien es lindo escucharte Faby
Estoy muy agradecida por esta ayuda tan maravillosa con estos podcast tan claros son una esperanza para muchas personas. Una luz en el camino.
Mil gracias Faby. 🙏❤️
Saludos cordiales y mi gratitud para la psicóloga Fabiola Cuevas. Fueron 3 años eternos que sufrí ansiedad. Estuve medicado y fue peor cuando dejé las drogas farmacéuticas. Un día decidí buscar alternativas nuevas donde aprendí que la alimentación tenía enorme importancia en los casos de ansiedad. Asistir a un centro de medicina natural, de alimentación vegetariana sin lácteos ni azúcar, en donde había terapia de meditación y baños térmicos, entonces en 3 meses superé el problema. En análisis de laboratorio salió que tenía candidiasis crónica, factor fundamental para tener el cuerpo tóxico, una de las razones que causa la ansiedad. Ésto se revirtió con la nueva alimentación y la meditación basada en la respiración abdominal.
A mi me pego la ansiedad y me ah causado mucha irregularidad con mi estómago estoy comiendo súper saludable y cada vez mejor espero estar recuperado cada día mejor.
Me gusta cuando habla de aumentar la confianza
Gracias se alivió el dolor de mi hombro y cuello
Gracias Faby por tanto que me enseñas con todo el conocimiento que nos compartes gracias❤
Me encanta tu charla estoy encantada contigo 😊
Gracias Fabiola, por toda tu sabiduría sobre ansiedad. Un abrazo desde España😘
q rico ejercicio,,,graciassssss
Estaba haciendo la meditación pero no aguante las ganas de escribirte te estaba escuchando y puse mucha atención en principio de la conversación y descubri que fue lo que gatillo mi ansiedad por fin lo logre estube mucho tiempo buscando que fue ahora ya lo sé y me siento libre aliviada feliz lo logre por fin después de mucho tiempo gracias gracias gracias fue una crisis de pánico muy fuerte que llegue a urgencias y pensé que moriría y de ahí quedé con mucho miedo a la muerte y tengo hipervigilia con mi cuerpo lo analizó a casa segundo y cada sensación nueva era como aaa me voy a a morir o tengo alguna enfermedad pero no es así ya se que solo es ansiedad ahora ya se que es lo que tengo que trabajar gracias te abrazaría en este momento si estuvieras a mi lado 😁😁 gracias infinitas 🕊️🙌
Exactamente me pasa a mi, cualquier cosa que siento en mi cuerpo ya me estoy muriendo 😢
Muy lindo todo lo que estas diciendo da mucha paz y tranquilidad .😊
Gracias Fabi¡¡ desde hace mucho vi algunos videos tuyos y me ayudo mucho
Fabiola es la mejor.
Gracias me senti super relajada esto es feo pero si lo podemos vencer
Gracias desansiedad, a tí Fabi cuevas eres mi favorita. Y sí yo no puedo terminar de levantarme me siento muy cansada ya que en estos episodios de ataques de ansiedad me daba mucho calor en los brazos y en todo el cuerpo, pero en especial en mis brazos un calor que me quemaba y al día siguiente un entumecimiento en ellos. Ya llevo 4 meses y siento que gracias a Dios ya voy saliendo de esto, lo único que no tengo es energía. Apenas me hice un estudio de higado y salió algo mal, pero ya me dieron tratamiento para ello.
Puedes hacerte un test de DAO
Lo hice y me sentí muy bien ❤️🩹
Gracias por tus con sejos yo lo ice y es maravilloso me senti muy relajada k dios te bendiga
Me gusta escucharte me dasanimo para salir de esto cada dia en mi trabajo conmienzo con los sintomas te escucho me relajo , graciassssss
Muy relajada, mil gracias
Buenas, gracias por estos vídeos me están ayudando en mi proceso.
Me dio sueñito y superrelajado
Mucha gracias me ayuda mucho infinitas gracias ❤
Escuchandote Fabiola me ayudó mucho , justo es medio día hora de comer y no me daba hambre y escuché todo y también Ise la respiración ,ahora me siento mejor y tengo ganas de comer de disfrutar lo que estoy comiendo y la presión alta se me regulo
Gracias por esos ejercicios
Excelente.me ayudo anoche!
Vendito sea el señor por esta dama que es ub angel mandado por dios tu das en el clavo de todo me siento bien cuando la.oigo y los comentarios ayudan mucho cuando leeo que ya lo superaron eso alivia mucho
Fabiola que lastima q no te consegui antes. soy medicada hace 22 años y mi psiquiatra hace tres años me dijo q la ansiedad no se cura y q yo tenia cara de loca q me iva a mandar a internar en un siquiatrico. Que pusiera de mi parte q todo dependia de mi y eso me puso peor recien apenas me estoy sintiendo un poco mejor. Aunque me dan crisis fuertes pero ya no tan seguidos. pero ya se gracias a ti q si se cura de la ansiedad
hola hermosa Faby gracias por tus ayudas a través de este programa, estoy en tratamiento desde que empezó la pandemia tuve que dejar de trabajar incluso desde la casa me llevaba llorando y me ahogaba en el fondo no estaba tranquila en general y estaba aterrada ahora recién puedo ir al supermercado sola pero ando nerviosa estoy enfrentando con siquiatra pero este doctor esta subiendo mis pastillas de fluoxetina ya voy en 40 mg ahora me subió a 20 mas , me preocupa ya llevo mas de un año a la fecha y tengo unos bajones fuertes que no quiero levantarme hago lo justo y necesario almuerzo algo de aseo y ya estoy cansada lo mismo cuando salgo llego y quiero puro dormir y meterme en en mi caca me manejo en mi pieza como encerrada viendo tele cosas bonitas incluso monos vivo con mi marido de 80 años y las tiene todas diabetes artrosis hipertensión marcapaso y quisiera no hacer nada yo vivo con mi marido pero hace mas de 20 años separada de pieza tengo 68 años y me sentía fuerte hasta que llego la pandemia y me siento como un pollo trato de no ver noticias pero siento que esto no es vida levantarse sin animo y hacer las cosas de mala forma hasta con rabia osea mi vida cambio totalmente sin trabajo porque yo lo deje porque no era capas de llevar la casa trabajar desde la casa y mas encima atender a mi marido y que no es el hombre que quise en algún momento ya no se que hacer estos bajones están siendo seguidos, todo me afecta por favor dime que puedo mas hacer ayudame por favor .
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Me ayuda mucho tus palabras . Besos desde Buenos Aires
Gracias favi me ayudado mucho tus vídeos
En verdad me sentí tan relajado que me quedé dormido.😅
Muchas graciaaaaas...
Okay buenos gracias por tu lindo consejo
Bendiciones esto me ayuds mucho .🙏🙏
Gracias Fabi desde Perú un abrazo
Me pasó lo mismo con Fabita con solo escucharla me da tranquilidad la digo siempre DIOSITO Bendice a esta niñita hermosa por su información gracias por ese don que le distes ❤🙏🏻🫶🥰👏👏👏👏
Gran ejercicio - mucha atención en el cuerpo. 🤗
exelente descansado yo senti ganas de llorar
Me encanta ecucharte me mucha tranquilidad ❤❤
Miedo inminente a morir .bloqueo total insomnio .sensacion de ahogo .pinchazos en el corazon .apretar la mandibula . Sensacion de tener algo atorado en la garganta .panico a sufrir infarto .panico a subir al transporte publico .miedo a volverse loco. panico a viajar lejos . Inestavilidad en la calle .mareo miedo a desmayarse .dolor de espalda .taqucardia .sudor en las manos .brinco en la garganta .dolor de cabeza .oprecion en el pecho .......hoy le doy gracias a DIOS . Porque he mejorado bastante sin medicamentos ..enfrento ese miedo tan horrible y tan irreal .es muy dificil para nosotros pero no imposible. no dejemos que nos gane la batalla para que no nos limite mas con la ayuda de DIOS NUESTRA FUERZA SALDREMOS ADELANTE
Hola Fabiola A la madrugada me despierto agitada con el corazon aceleradoo..y luego debilidad extrema ..abro tus videos y me sacan de esa mirada erronea q mi mente lee esto q siento.Graciass
Me dio ansiedad de la nada, porque estaba super bien y de un día a otro me dieron todos los síntomas, y ahora sigo con eso desde hace un mes mas o menos y estoy tratando de mejorar poco a poco.
hola, me podrías contar cómo sigues?
Muchas gracias
me siento a salvo. en tranquilidad
Una hermosura
Yo tomé Dale Alas a la ansiedad en 2022 y ha sido la mejor desicion que he tomado y aquí sigo escuchando a mi "mentora"., reconectando con todas las herramientas que aprendí ❤❤❤❤.....Te lo comenté Faby y aquí estoy... Me encantaría que hicieras un Webinar 🙏🙏🙏🤍🕊️ ya haces falta 🙂🙂🙂🙂...... Pronto regresaré a tomar "NIÑO INTERIOR" que es lo que sigue para mí....extraño las sesiones grupales, volver a verte Faby en vivo...... Pronto sabrás de mi 🙏🕊️🤍❤️❤️❣️❣️
Hola Fabi con tus enlaces o comentarios me da un sueño 😴😴😴 me relaja muchísimo
Gracias Fabi 👏🏻🙏🏻