Glicemia troppo alta? Ecco i 3 segni più PERICOLOSI del diabete

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  • čas přidán 5. 07. 2024
  • Come si capisce di avere la glicemia alta? Quali sono i sintomi e i segni più evidenti di troppo zucchero nel sangue? Quando è troppo tardi? Cosa fare in caso di diabete? Parliamone con semplicità e chiarezza.
    Versione testuale: healthy.thewom.it/sintomi/ipe...
    00:00 Introduzione
    01:33 I valori della glicemia alta
    03:12 Sintomi e segni dell'iperglicemia
    09:17 La buona notizia
    Rimaniamo in contatto? robertogindro.it
    Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.
    [Chi sono?]
    Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-)
    Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: amzn.to/3lfIbNG).
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Komentáře • 1K

  • @romanapinca9693
    @romanapinca9693 Před 9 měsíci +12

    Chi riesce a spiegare problemi così seri in maniera così chiara è bravissimo complimenti fossero tutti così 😊

  • @annalombardi2653
    @annalombardi2653 Před rokem +28

    Sei una persona eccezionale, conoscitore della materia e sai di cosa parli, sei umano e molto empatico, che Dio ti benedica, hai a cuore la salute del tuo prossimo e questo è bellissimo...

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem +2

      Temo che mi stia sopravvalutando, ma la ringrazio di cuore.

    • @annamoretti2843
      @annamoretti2843 Před rokem

      @@RobertoGindro ti

    • @robertofilippo3322
      @robertofilippo3322 Před rokem

      Certo nonna Maria, una bella visita dal gastroenterologo e qualche esami sono la cosa più importante da fare.

  • @pierangeloarnaudo5433
    @pierangeloarnaudo5433 Před rokem +5

    Ho ascoltato diversi video dei suoi colleghi , ma difficile da capire invece Lei è stato molto semplice e chiaro per le persone semplici di cultura medio bassa . Bravo e complimenti !!

  • @katiapareggi9023
    @katiapareggi9023 Před 11 měsíci +1

    Complimenti! Davvero chiaro e, soprattutto, coinvolgente. E ora, proviamoci!

  • @mariasericoli9048
    @mariasericoli9048 Před rokem +5

    Grazie di cuore... Molto utile e istruttivo il suo video, i suoi consigli e ancora più il metterci in guardia... Grazie davvero...!

  • @giuseppecastiglia9008
    @giuseppecastiglia9008 Před rokem +6

    Bravissimo, grazie per la divulgazione scientifica che fai. La prevenzione è il punto centrale della gestione della salute. Continua così!

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem +3

      "La prevenzione è il punto centrale della gestione della salute. " Sono assolutamente d'accordo!

  • @darioD-jt3cy
    @darioD-jt3cy Před rokem +12

    Incredibile come con semplicità lei riesca a fare comprendere argomenti all'apparenza difficili.
    Grazie a lei per trasmettere conoscenza

  • @judithdiporto214
    @judithdiporto214 Před rokem +2

    Ringrazio il dottore per la chiarezza nell'esposizione dei concetti. Purtroppo sono una golosa ma prometto a me stessa di impegnarmi secondo questi consigli perché penso che sia proprio ora.

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem

      Grazie a lei per l'apprezzamento e la fiducia!

  • @gabrielecastagna6424
    @gabrielecastagna6424 Před rokem +22

    Grazie infinite Roberto per i tuoi video sempre chiari, garbati ed utilissimi. Voglio portare una testimonianza che porti un po di speranza alle persone affette da diabete. A mia madre è stato diagnosticato il diabete di tipo 1 all'età di 32 anni. Si rese conto di qualcosa che non andava perché perse moltissimo peso ed aveva sempre fame e sete. Oggi, dopo 46 anni, mia madre ha 78 anni ed è in discreto stato di salute, avendo controllato con insulina e stile di vita, ma anche con qualche piccolo strappo alla regola, i livelli di glucosio nel sangue.

  • @francotedesco2279
    @francotedesco2279 Před 5 měsíci +1

    Grazie per la tua competenza e la disponibilità nel metterla a nostra disposizione. Quanto detto, unito alla tua capacità di comunicare in modo pacato e convincente, fa di questo, il miglior documento sul diabete presente in rete! Sono diabetico da 18 anni, passato da metformina a insulina, duraglutite... dapagliflozin.

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před 5 měsíci

      Grazie di cuore per la fiducia e per la testimonianza!

  • @Grazia67
    @Grazia67 Před rokem

    Caspita che spiegazione!....dettagliatissima ma "raccontata"in modo molto comprensibile. Complimenti davvero...

  • @paololatorre4163
    @paololatorre4163 Před rokem +6

    Grande dottore e grande passione per la sua professione....grazie

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem

      Grazie a lei per la fiducia e per le sue parole di apprezzamento!

  • @lunarossa3773
    @lunarossa3773 Před rokem +4

    L unico che merita di essere seguito ed ascoltato,con garbo e gentilezza fate capire tanto.. le sarei grata caro Dottore se ci fate anche un video sull assumere olio di cocco per rinforzare memoria e organismo,così contestato in parte amato. Grazie 🙏

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem +2

      Grazie di cuore per la fiducia! In tutta onestà non amo troppo l'olio di cocco, ma se si trova bene a patto di non esagerare non è un grosso problema.

    • @lunarossa3773
      @lunarossa3773 Před rokem +1

      @@RobertoGindro grazie per la risposta 😘🙏

  • @studiocacciaguerragastone2819

    Bravo sei il primo che mi ha dato un po di speranza . GRAZIE!!!!!

  • @chiaraaresti4082
    @chiaraaresti4082 Před měsícem

    Grazie per la tua opera di divulgazione, sei molti bravo, chiaro, facile da capire e ti ascolto con piacere!

  • @orietta-9466
    @orietta-9466 Před 10 měsíci +3

    Grazie Roberto, mi associo ai complimenti che le fanno normalmente per il modo piacevole e comprensibile di spiegare
    Ho iniziato a seguirti ( mi permetto di darti del tu) quando a mio marito sono stati rilevati valori di glicemia in rialzo. Ammetto di aver pensato di avere uno stile di vita sano ma forse non lo era poi così tanto, ma ora ascoltandoti ho capito cosa posso cambiare
    Dico sempre che il mio obbiettivo è di stare un salute per poterci godere i prossimi trent'anni 😂 abbiamo 55 e 62 anni 🤞🤞a parte gli scherzi, ringrazio davvero di aver trovato " uno sconosciuto su CZcams" e sto approfittando di tutti i video che trovo
    Un abbraccio grande e soprattutto grazie, grazie x quello che sto imparando ❤

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před 10 měsíci

      Grazie mille per la fiducia e benissimo il "tu"! 😊

  • @francescogabriele678
    @francescogabriele678 Před rokem +10

    Bravo dottore ,spiegli veramente bene

  • @gabriellacarrisi639
    @gabriellacarrisi639 Před 9 měsíci +4

    Grazie prof per le notizie che ci date, mi interessano tantissimo, e grazie mille per la vostra delicatezza e gentilezza nello spiegarle, siete unico

  • @lucianoboccuni4401
    @lucianoboccuni4401 Před rokem +1

    Grandissimo!! Spiegazioni, indicazioni e modalità eccellenti.

  • @mariapiadelmonte6163
    @mariapiadelmonte6163 Před rokem

    Ti ringrazio tantissimo Roberto. Il tuo video mi è stato veramente utile. Seguirò i tuoi preziosi consigli.

  • @SorrisiAzzurri
    @SorrisiAzzurri Před rokem +16

    Ci vorrebbe più divulgazione fatta bene, come questo video, per aiutare tutti a comprendere l'importanza di un corretto stile di vita che fa la differenza tra salute e malattia, e nn solo per sfuggire alle spire delle malattie metaboliche.

  • @annaritarignanese8589
    @annaritarignanese8589 Před rokem +6

    GRAZIE DOTTORE,HO IL DIABETE MELLITO E MI ERO RASSEGNATA ,MA ASCOLTARE LE SUE NOTIZIE ANCHE POSITIVE AL RIGUARDO,MI DÀ LA FORZA DI LOTTARE
    SEGUIRÒ I SUOI CONSIGLI
    ANCORA GRAZIE

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem +1

      Grazie, grazie a lei per la sua testimonianza!

  • @renatafacchi2626
    @renatafacchi2626 Před rokem +1

    Bravissimo a spiegare in modo semplice e chiaro.Una dote rara👏

  • @stellamuredda369
    @stellamuredda369 Před rokem +2

    Grazie infinitamente per la tua spiegazione e il sentimento che hai messo, mi hai veramente spronato

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem

      Grazie di cuore, è il miglior complimento che potesse farmi! ☺

  • @giovannimarra4168
    @giovannimarra4168 Před 9 měsíci +3

    Grazie, prof Roberto. Certamente bisogna avere timore di questa malattia, ma c'è anche la speranza di tenerla sotto controllo. GRAZIE per i preziosi consigli:di non abbatterci. C'è sempre un rimedio e ciò è importante. 🙏👍🙏👍

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před 9 měsíci

      Grazie a lei per l'apprezzamento e la testimonianza: condivido, c'è sempre un rimedio.

    • @giovannimarra4168
      @giovannimarra4168 Před 9 měsíci

      @@RobertoGindro anche a le i, grazie per la risposta. ☺️

  • @danieletitone8113
    @danieletitone8113 Před rokem +5

    Grazie per aver fatto questo video, dopo averlo visto ho scoperto che i sintomi che avevi elencato c’è li avevo tutti😢, morale fatto gli analisi a digiuno, glicemia a 130, farò a breve la visita dal medico, grazie ancora hai tutta la mia gratitudine

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem

      Accidenti, mi dispiace tantissimo, ma averla scoperta adesso ci permette una ragionevole fiducia di controllare efficacemente i valori e magari anche di farli regredire. 💪

  • @giovannaavanzato277
    @giovannaavanzato277 Před rokem +1

    Grazie di cuore mi e' stata diagnosticata proprio in questi giorni sono andata in panico ma questo medico e' molto rassicurante❤

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem

      Grazie di cuore per la fiducia. Tengo solo a specificare che NON sono medico (ho studiato Farmacia).

  • @natasciamunerato4888
    @natasciamunerato4888 Před rokem

    Ciao, grazie a te, di mettere tutta la tua conoscenza e competenza a nostro servizio.
    Ti ringrazio sin d'ora, qualora tu riesca a parlarci anche dei problemi riguardanti L'INSULINO RESISTENZA e quali siano gli esami specifici perché ne sia diagnosticata l'esistenza o meno.
    Ti ringrazio 🙏🙏🙏

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem

      Grazie mille per l'apprezzamento. In passato ho pubblicato un articolo scritto da un medico con cui ho il piacere di collaborare a questo indirizzo: healthy.thewom.it/salute/insulino-resistenza/

  • @giuseppeparisi8013
    @giuseppeparisi8013 Před rokem +5

    Spiegazione molto valida.

  • @robertodecurti1331
    @robertodecurti1331 Před rokem +1

    Bravissimo, spiegazione nel migliore dei modi, mi sono iscritto, bravo veramente.

  • @fatmirzaimi8850
    @fatmirzaimi8850 Před rokem +2

    Grazie Roberto, sei una persona per bene.

  • @danilamiotto5687
    @danilamiotto5687 Před rokem +6

    Grazie x la chiara spiegazione caro Dottore, si bisogna aver cura della nostra salute,complimenti

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem

      Grazie, grazie mille a lei per la fiducia e l'apprezzamento.

    • @concettapelaia5039
      @concettapelaia5039 Před rokem

      Grazie dottore
      Ho seguito con attenzione le tue spiegazioni
      Grazie ancora 🥰

  • @luisamartinelli9350
    @luisamartinelli9350 Před rokem +4

    È un piacere ascoltarti...

  • @user-kj1gu5rs7s
    @user-kj1gu5rs7s Před 6 měsíci

    Bravissimo molto molto preparato in materia e un modo straordinario di parlare e di coinvolgerti! Complimenti davvero, sei una grande persona persona

  • @giusepperomano4863
    @giusepperomano4863 Před 11 měsíci

    Bravissimo spiegazione chiara e precisa

  • @fortunadimatteo4639
    @fortunadimatteo4639 Před rokem +6

    Grazie , mi hai tolto la benda dagli occhi ♥️

  • @manuelatheabinucci5822
    @manuelatheabinucci5822 Před rokem +4

    Lei Dottore è davvero un grande dono per chi ascolta!❤

  • @jolandacantoni-sy3to
    @jolandacantoni-sy3to Před rokem +1

    Posso dire tutto vero x varie e diverse esperienze familiari purtroppo.
    Molto bene x il video informativo e incoraggiante.

  • @santorovincenzo9901
    @santorovincenzo9901 Před rokem +1

    Grazie per i consigli,sei stato chiarissimo,continua a darci consigli.grazie

  • @gianlucaierpi2258
    @gianlucaierpi2258 Před rokem +3

    Buongiorno, video molto istruttivo e informativo, grazie. Dopo i 50 anni mi è stato diagnosticato il diabete di tipo 2. I miei genitori erano entrambi diabetici di tipo 2. Fino ad allora quando controllavo i valori dei miei genitori controllavo anche i miei e risultavano nella norma. Dal medico curante sono stato inviato al centro diabetlogico presso il quale sono stato in osservazione per circa due anni. In questi due anni non ho assunto farmaci ma ho seguito un regime alimentare più controllato e un'attività sportiva frequente grazie anche alle informazioni ricevute al centro. Dopo due anni sono stato dimesso dal centro dal momento che il mio diabete è stato considerato sotto controllo solo con l'alimentazione e lo sport. Un anno fa, "grazie" anche alla mia diminuita attenzione nello stile di vita, mi sono ritrovato con una glicata a 58. Prima di passare ai farmaci, con il medico abbiamo concordato un periodo di circa 3/6 mesi di regime alimentare più stretto in modo da verificre se ero ancora in grado di tenere sotto controllo il diabete solo ed esclusivamente con l'alimentazione. Ebbene, sono passato da 58 di glicata a 42. Il tutto tenendo a bada l'alimentazione e praticando sport. A ben guardare non ho fatto particolari sacrifici, ho cercato di aumentare l'assunzione di pesce almeno 3 /4 volte alla settimana, pollo, tacchino, molta verdura, pasta (integrale) al massimo due volte la settimana e eventualmente una pizza al sabato sera, alla domenica mi concedevo e mi concedo ancora qualche jolly. Sicuramente faccio ancora degli errori, però mi sono reso conto che in effetti in alcuni casi uno stile di vita più sano conti molto. Tant'è vero che ho deciso di continuare con questo tipo di alimentazione. Per quanto riguarda lo sport sono invece un po' in difficoltà in quanto, praticando ciclismo, devo comunque assumere dei carboidrati per poter avere energia sufficiente e sappiamo tutti quanto i carboidrati siano deleteri nella nostra situazione. Per ora mi sono affidato al buon senso, assumo carboidrati prima di un'uscita e durante, ma non so se sia una procedura corretta o se esistano dei comportamenti codificati per chi è diabetico e pratica uno sport di endurance.

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem +1

      Grazie mille per la sua splendida testimonianza! In realtà, con tutti i limiti delle mie competenze, il vero problema nel rapporto con i carboidrati è sceglierli (preferendo sempre gli integrali) e riuscire a restare attorno al proprio peso forma, dopodiché in genere non ci sono problemi ad introdurre le quantità necessarie al proprio fabbisogno calorico (nel suo caso significativamente aumentato dalle uscite in bici).
      Piccolo bonus: ci sono dei recettori per l'insulina che vengono stimolati dall'attività fisica, ma persistono solo per 24 ore circa (non ricordo se sia proprio 24 o 48), quindi per quanto possibile è utile che l'attività fisica sia praticata (per quanto possibile) almeno a giorni alterni, se non quotidianamente.

    • @gianlucaierpi2258
      @gianlucaierpi2258 Před rokem

      @@RobertoGindro Grazie per la sua risposta e per le informazioni. In effetti l'aspetto più importante che mi ha insegnato la mia esperienza è stata quella di non demonizzare alcun alimento. E' chiaro che noi diabetici sapiamo benissimo quali sono i nostri"nemici" ma i principali nemici sono il nostro stile di vita e le nostre cattive abitudini. Fra le varie indicazioni che mi sono state date, una delle più importanti è stata quella di considerare sempre un abbinamento proteico per stabilizzare la glicemia. Per questo, pur diminuemdo i carboidrati, mi è stato suggerito di non eliminarli completamente perchè sono mattoni importanti per il nostro metabolismo, ma trattarli in modo diverso. Per me è stato un cambio non indifferente. Ci vuole un po' di impegno e di attenzione ma quando vedi i risultati e ti rendi conto di stare meglio tutto diventa più facile. Grazie di nuovo.

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem

      @@gianlucaierpi2258 Grazie a lei!

  • @stelaapostu3641
    @stelaapostu3641 Před rokem +4

    GRAZIE DOTTORE 🙏

  • @Danysy54
    @Danysy54 Před rokem +1

    Grazie con il suo video cerchero' di impegnarmi .E' sempre un piacere ascoltarla.

  • @francescaesposito1949
    @francescaesposito1949 Před 8 měsíci

    Complimenti grande per la chiarezza con cui hai esposto questo problema

  • @manuelagrillo6628
    @manuelagrillo6628 Před rokem +3

    Grazie doc. L'ho trovata oggi, mi sono misurata la glicemia e parlerò il prima possibile con il mio medico. Aspetto di vedere il medico porterò io fuori il canallo (che mi preferisce a tutti) mangerò meglio... Grazie mille 🙏🏻

  • @margheritasarti6312
    @margheritasarti6312 Před rokem +5

    Lei ringrazia noi, caro Dottore??? Ma siamo noi che ringraziamo Lei per darci una " spinta" ad amarci un po' di più! Davvero grazie...e non si stanchi di " aprirci gli occhi"!!!🥰🥰🥰

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem +1

      😊

    • @sabinaperrando7963
      @sabinaperrando7963 Před měsícem

      Grazie, spero di essere ancora in tempo 😢

    • @margheritasarti6312
      @margheritasarti6312 Před měsícem +1

      @@sabinaperrando7963 Ma certo che è in tempo e ,anzi, la ringrazio per la gradita risposta! Ancora tanti complimenti e un ringraziamento per quanto fate per noi! Un affettuoso saluto!

  • @antoniourpis9738
    @antoniourpis9738 Před rokem

    Bravo, grazie per le lezioni chiarissime che fai...

  • @giuliafrialdi6175
    @giuliafrialdi6175 Před 4 měsíci

    Grazie e complimenti 😊 per il voler informare con tanta chiarezza

  • @marilenaceccarini1380
    @marilenaceccarini1380 Před rokem +3

    Veramente bravo

  • @ramijeetemi1892
    @ramijeetemi1892 Před rokem +5

    bravo dottore mi ai datto un puo di coraggio👏👍🇲🇰🇦🇱

  • @sandrocreati5020
    @sandrocreati5020 Před rokem +1

    Ti ringrazio di cuore un video stupendo soprattutto chiaro e convincente da domani seguirò i tuoi consigli mi hai veramente convinto grazie di cuore ❤️

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem

      Grazie di cuore, è il complimento che più mi dà soddisfazione! ☺

  • @francalumetta7355
    @francalumetta7355 Před 8 měsíci

    Grazie per le notizie che ci datemi interessano tantissimo

  • @marco1324661
    @marco1324661 Před rokem +30

    Stai portando una qualità unica a questo canale! Come sempre grande! Nonostante non è un mio problema la glicemia, invece si ho da dire due parole a riguardo… Adesso sarò anche atletico con i miei 50kg. /166cm., ma non sono sempre stato così. Da bambino ero obeso. Perché ? Abitudini alimentari scorrette, familiari. Tutto nasce li. Dal cestino della spesa delle madri, non per tutti la salute è una priorità e va bene così , detto questo non vedo perché dobbiamo danneggiare i nostri figli con le nostre abitudini e scelte alimentari. La dieta occidentale ha alto potere aterogenico e obesogenico e promuove il diabete e tante altre patologie. Però non da sottovalutare anche la componente dell autostima, cosa importante per molti giovani. Siamo esseri umani, quando abbiamo fame mangiamo. Ci viene naturale… Eh bene se le nostre madri ci riempiono di cereali raffinati e zuccheri aggiunti, insaccati, grassi animali come formaggi e carni grasse, verdura forse una volta a settimana e legumi solo a capodanno. Come fai a saziarti? Hai sempre fame e mangi sempre, particolarmente problematici sono i cereali raffinati, che a differenza di quelli integrali semplicemente non saziano. Chiaro che il bambino mangia. Seguendo una dieta corretta a base di frutta e verdura, cereali integrali e legumi, il corpo si sa regolare da solo senza bisogno di dire “mangia poco”. Semplicemente mangi quando hai fame e smetti quando sei soddisfatto , non riempito. Mi ricordo lo stato metabolico, sempre affamato e stanco, mai sazio è sempre svuotato di energie per fame, non è il modo di far stare i figli. Commentate la pure in negativo, ma io rimango nella mia posizione fermissima che il problema nasce dalle nostre madri che somministrano ogni giorno la dieta occidentale si figli. Non è colpa loro naturalmente, ma con educazione alimentare ai genitori si possono prevenire molti problemi.

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem +1

      Posizione dura, ma che condivido (anche quando affermi, giustamente, "Non è colpa loro naturalmente, ma con educazione alimentare ai genitori...").
      Grazie mille!

    • @stenolazaro4648
      @stenolazaro4648 Před rokem

      Buongiorno prima di fare un trapianto di rene non avevo nessun tipo di diabete adesso 3 insuline al giorno picchi di glicemia 240 i valori del trapianto è sballato anche se prendo puntualissimo i antirigetto Mi dicono di calare di peso ho un lavoro sedentario essendo invalido io non voglio perdere il trapianto appena da 4 anni mi dia un consu grazie

    • @enzogaetano3254
      @enzogaetano3254 Před rokem

      Loop by C300

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem

      @@stenolazaro4648 "Mi dicono di calare di peso" Questo è davvero un aspetto fondamentale.

    • @luciacantalupo4788
      @luciacantalupo4788 Před rokem

      Hi

  • @robertofilippo3322
    @robertofilippo3322 Před rokem +56

    Bravo Roberto. Video istruttivo come sempre . Come sempre vorrei aggiungere un mio pensiero. Le cellule del nostro corpo utilizzano gli zuccheri come carburante e lo fanno da quando l'essere umano ha iniziato a praticare agricoltura. Ma le cellule utilizzano benissimo anche i grassi come fonte energetica ( tranne i neuroni). Pertanto al fine di prevenire il diabete 2 o contrastarlo efficacemente basterebbe modificare l'alimentazione limitando al massimo i carboidrati in ogni sua forma e fare attività fisica. Ovviamente bisognerebbe dimenticare gli zuccheri semplici ed infine idratarsi con almeno 2 litri di acqua al giorno. Quantità che aumenta nei periodi estivi. Un caro saluto a te Roberto ed alla Comunità.

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem +10

      Non condivido completamente, ma la scienza è soprattutto questo, condivisione, confronto e discussione! 😉 E quindi grazie mille per il prezioso spunto!

    • @robertofilippo3322
      @robertofilippo3322 Před rokem +6

      @@RobertoGindro Grazie a te per aver preso in considerazione il mio pensiero ancorché non condiviso. E sicuramente a giusta ragione non avendo io competenze e titoli per sostenere ad oltranza le mie opinioni che scaturiscono dall'essersi documentato come peraltro faccio con te oltre che da cambiamenti pisitivi sul mio corpo . Fortunatamente ho sempre avuto la glicemia nella norma e da qualche anno i valori si sono ulteriormente livellati.

    • @oraziofichera1481
      @oraziofichera1481 Před rokem +1

      P

    • @nonnamaria6098
      @nonnamaria6098 Před rokem +2

      Vi sono riconoscente x tutte queste spiegazioni io qualche sintomo di questa lezione sentita cercherò di migliorare già nel bere più acqua e nella dieta bravo Signore nessun dottore mi ha portato migliorare il mio più preciso sintomo della bocca sempre amare e secca la lingua come se fosse una bistecca impanata specie di notte e devo bere c migliorare un po' il mio stato grazie ora cercherò di farmi come prima cosa l'esame

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem +3

      @@nonnamaria6098 Ottimo, mi tenga al corrente!

  • @peppefalco641
    @peppefalco641 Před rokem

    Bravo professore parole sante penso di non avere problemi del genere ma di sicuro farò come hai detto
    Buone feste

  • @domenicagallelli4070
    @domenicagallelli4070 Před rokem +2

    Sono contenta di ascoltarti

  • @rodolfo9083
    @rodolfo9083 Před rokem +47

    Io ho il diabete di tipo 2, eliminando pane , pasta, farine lavorate, latte, succhi di frutta, alcoolici, sostituendoli con pane, pasta, farine integrali, verdura, latte d'avena, inoltre ogni mattina faccio 40 minuti di cyclette, e un ora di esercizi a corpo libero e con I pesi, ho perso 45 kg, ho 6,5 di cliccata e quando mi controllo la glicemia sono arrivato ad avere dei valori intorno a 100 ma spesso anche a 85/86, faccio un insulina al giorno, basta darci dentro e si può veramente contrastarlo il diabete!

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem +6

      Grazie, grazie di cuore per la testimonianza! Sono esperienze preziosissime che possono davvero fare la differenza per chi dovesse ricevere una diagnosi (o anche solo trovare valori ai limiti).
      Grazie ancora!

    • @claudiodicarlo9895
      @claudiodicarlo9895 Před 5 měsíci +7

      A me è cambiata la vita, nonostante non avessi bisogno di insulina, ma solo di pastiglie di Metformina. La dieta imposta mi fa andare a letto sempre con la fame, ma non una certa sensazione di fame, proprio vera fame. Peso 76 kg e non mangio dolci, ho la pressione a 120/70. Glicemia e glicata le controllerò a marzo e vedremo. Nel frattempo rinuncio a cene da amici o con colleghi, perché non posso chiedere che mi cucinino a parte i pochi grammi di quello che mi spetta. Ora vedremo per le vacanze cosa posso fare, ma la vedo impossibile. La rabbia aumenta e non sto bene, adesso pure di testa.

    • @Franz.77
      @Franz.77 Před 4 měsíci +1

      ​@@RobertoGindroio faccio tanta pipì ma bevo poco perché non ho sete non sento il bisogno di bere,non ho bocca asciutta però sono una buona forchetta e ho fame... chissà che potrà essere...l ultima volta che ho fatto le analisi del sangue ad Agosto i valori di riferimento della glicemia erano da 75 a 110 e io avevo 102 ..

    • @verapescetto4368
      @verapescetto4368 Před 4 měsíci

      😅😮

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před 4 měsíci +2

      @@Franz.77 Il valore di glicemia merita sicuramente attenzione (se urina molto ma beve poco è possibile che introduca molti liquidi attraverso il cibo, ad esempio con frutta e verdura).

  • @100gvolpe
    @100gvolpe Před rokem +5

    Grazie Prof. Roberto, che vita strana quella nostra, da piccolo non avevo di che mangiare correvo correvo, ero sano come un pesce, lo stile di vita cambiò perchè mi trovai subito il lavoro per poter mangiare, i Medici, chi li conosceva, erano persone con i camici bianchi, dopo una vita di lavoro oggi dobbiamo seguire le diete!! Avevo i denti ma mancava il pane.
    Oggi dopo un ricovero nel pronto soccorso mi hanno detto che sono diabetico ( Grazie Prof. Roberto sei stato chiaro come l'acqua)

  • @marilenaceccarini1380

    Bravissimo!
    Empaticamente preparato
    Sei di grande aiuto

  • @marialuisacontarin6615
    @marialuisacontarin6615 Před rokem +1

    Molto ben spiegato. Complimenti

  • @simoneorecchioni7352
    @simoneorecchioni7352 Před 9 měsíci +3

    Professionista eccellente, a volte non sono d'accordissimo su tutto ma ti ascolto sempre a bocca aperta. Una domanda, siccome faccio esami del sangue una volta all'anno e un medico mi ha detto addirittura che tutti dovrebbero fare anche l'ecografia addominale una volta all'anno (mentre un altro mi ha detto di non farla 😂) vorrei sapere come mai non sei favorevole agli esami di routine. Sarebbe bello un tuo video in proposito su esami che consiglieresti e quali no in base all'età 😊

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před 9 měsíci +1

      Grazie mille per l'apprezzamento, ancora più gradito alla luce del fatto che talvolta/spesso non si trova d'accordo.
      Relativamente alla sua domanda, invece, non condivido l'utilità di periodici esami di routine perché non esiste alcuno studio che ne dimostri una reale utilità. Sembra strano, me ne rendo conto, ma spesso ci si dimentica dei possibili effetti collaterali derivanti da terapie ed esami di approfondimento, che in alcuni casi potrebbero essere inutili, ma che rendono controproducente l'esecuzione di esami di screening.
      Questo NON significa che siano inutili per tutti, dipende dai casi, ma sulla popolazione generale sarei particolarmente cauto. Non ne parlo (quasi) mai per timore di essere frainteso, sono argomenti delicati che richiederebbero molto tempo per essere compresi (serve comprendere le basi della statistica). Per approfondire segnalo ad esempio i primi libri di Gigerenzer (come "Quando i numero ingannano" o "L'arte della probabilità" di Coen).
      Se non fossi riuscito a spiegarmi sono a disposizione.

    • @simoneorecchioni7352
      @simoneorecchioni7352 Před 9 měsíci

      @@RobertoGindro molto chiaro, grazie per l'informazione, mi documenterò su questi libri

    • @fabianatolentino1851
      @fabianatolentino1851 Před 4 měsíci

      Da quello che si legge in internet trovi che il diabete danneggi il fegato quindi appunto ecografia addominale serabb bene farla ....in sostanza ogniuno dice la sua e. Non sai cosa fare

  • @come_se_fosse_antani
    @come_se_fosse_antani Před rokem +3

    sempre molto interessante, ma per curiosità: una persona che riesce a perdere peso può escludere completamente, o solo ridurre la possibilità di incorrere nel diabete di tipo 2?

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem +3

      Non può escludere completamente, ma più che ridurre il rischio direi che può "abbattere" il rischio. Non sarà impossibile (soprattutto in caso, ad esempio, di predisposizione genetica, ma anche di qualità dell'alimentazione, essere magri non significa necessariamente mangiare bene né essere attivi fisicamente), ma sarà davvero poco probabile ed in ogni caso la gravità ne verrà contenuta.

    • @come_se_fosse_antani
      @come_se_fosse_antani Před rokem +3

      @@RobertoGindro davvero molte grazie, sempre gentilissimo nel rispondere e nel farlo in modo esaustivo!

  • @giuseppinaparente8782
    @giuseppinaparente8782 Před měsícem

    Dottore sei bravo e molto chiaro nel parlare di questoapatologia.Grazie per i consigli,lo fai con tanto amore.❤

  • @giuseppinagalluso2045
    @giuseppinagalluso2045 Před 9 měsíci

    Bravissimo stai spiegando molto bene❤

  • @vincenzoruocco7271
    @vincenzoruocco7271 Před rokem +3

    👍

  • @emyharrison9074
    @emyharrison9074 Před rokem +4

    Io lo trovo un sacrificio insostenibile.

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem +1

      Lo rispetto, ma è un po' un terno al lotto... Provi ad iniziare dalle piccole cose, non serve stravolgere la propria vita da un giorno all'altro.

    • @nadarigheschi6295
      @nadarigheschi6295 Před rokem

      Esattamente cosa trovi insostenibile? Quali sono le cose che ti pesano di più?
      Comunque adesso rispondo all'autore, ti invito a leggere. Non potrò dire tutto quello che vorrei ma ho delle info che possono sollevare il morale anche di parecchio

    • @nadarigheschi6295
      @nadarigheschi6295 Před rokem +1

      Intanto bravissimo Roberto.
      Mi piace il tuo modo di parlare, comunicare, come hai descritto il problema.
      Io mi interesso di diabete da quando lo hanno diagnosticato a mamma 15 anni fa. Sono stata da Lemme, che mi rimane insopportabile, caratterialmente, ma mi ha aperto un mondo che mi ha aiutata ad aiutare mia mamma.
      Mia mamma, a 69 anni, ora ne ha 84, dopo la diagnosi noob ne voleva sapere di stare...a dieta??? Ma che se'matta! Quando io le ho solo detto che doveva cambiare alcune abitudini... ma niente, li per li non voleva nemmeno ascoltare, allora sono passata ai fatti.
      Ho cominciato a cucinare dolci a basso indice glicemico, essendo lei golosissima, le ho tolto il sale e comincia di a usare generosamente le spezie, perché il sale per un diabetico pare essere molto pericoloso, ho cominciato a fare la pasta fatta in casa con farine di grani antichi, semi, frutta secca, e così l'impasto per la pizza, e lo stesso principio l'ho usato per fare il pane... lei a queste cose non voleva proprio rinunciare.
      Ancora le cucibo, poi metto tutto nel congelatore, così lei tutti i giorni mangia un dolce da 250 grammi, che preferisce distribuire tra colazione e pranzo, mangia pane, pasta e pizza.
      Ha smesso, dietro suggerimento medico, di prendere la metformina dopo un anno, e a distanza di 15 anni ci vede benissimo e non ha alcun sintomo riconducibile alla glicemia alta.
      E non è una questione di quantità di cibo ma squisitamente di qualità.
      Ogni alimento si può testare, gli ingredienti si possono testare singolarmente per capirne l'effetto e regolarsi di conseguenza. Non siamo tutti uguali. Essendo lei anziana non le piace camminare. Eppure i risultati sono stati grandiosi.
      Non è per tutti uguale, ci sono tante variabili da considerare, come dicevo prima ogni caso necessita di personalizzazione. Ho anche dato una mano a un amico con analisi disastrose e dopo solo tre settimane, nelle stesse analisi, a detta del nefrologo, ero presente alla visita, erano accaduti, secondo lui, tre piccoli miracoli. Alla glicata, che era quasi normale, trigliceridi, colesterolo e reni. Stavano davvero tanto meglio e abbiamo festeggiato con una mangiata di pesce a Ostia.
      Lemme non applica più il regime severo della fase di dimagrimento del 2006, adesso è tutto diverso, direi l'opposto e se si segue il suo percorso bisogna farlo seriamente, partecipare ai seminari, fare il corso di cucina... comunque confermo che la kilocaloria non è uno strumento di misurazione del cibo plausibile.
      È tutto un fattore metabolico ormonale, non c'è nessun incendio da domare o fuocherello da attizzare.
      Personalmente a suo tempo, senza essere diabetica, ho perso moltissimi chili 25 in tre mesi mangiando come una sfondata, olio come piovesse, sicuramente non stavo sotto le 5000 calorie al giorno ed ero energica, sveglia, euforica ecc ecc. Un successone! Ho aiutato altri amici ... quindi sono tanto sicura di quello che scrivo.
      Coraggio. La vita è bella anche per un diabetico. All'inizio forse si fa più fatica perché bisogna prendere abitudini nuove, capire, fare, ecc. Ma dopo, vi assicuro, diventa tutto automatico.
      Avanti tuttaaaa

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem

      @@nadarigheschi6295 Grazie mille per la sua testimonianza, che in gran parte condivido!

  • @MsDomenico66
    @MsDomenico66 Před 4 měsíci

    Capitato qui casualmente...ho visto diversi tuoi video e.... COMPLIMENTI davvero, .. chiarezza,empatia e senso di fiducia.... servirebbero più persone come te BRAVO!!! 👏

  • @letiziavecchiarino9187
    @letiziavecchiarino9187 Před rokem +1

    Scoperto quasi per caso.... Meraviglioso e in gamba.... grazie di cuore

  • @CAPRICORNE15
    @CAPRICORNE15 Před rokem +3

    Hai usato espressioni forti che possono dare fastidio, la gente ha bisogno di serenità e ascoltare di più i rimedi che non i mali estremi della glicemia come l’amputazione e la cecità

    • @Carla-lh4zq
      @Carla-lh4zq Před rokem

      Infatti ... Ma si vede che ha una paura folle del diabete .. poveraccio ... Mi ricorda il mio dottore pazzo

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem +1

      Ringrazio entrambi per il parere. Sono consapevole dell'approccio estremo usato, scelto anche con la volontà di dare una scossa (un po' come le immagini sui pacchetti di sigarette, che sembrano funzionare: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7856827/), ma ottenere questi feedback mi è utilissimo per calibrare i prossimi video. Grazie ad entrambi.

    • @mariagraziatrollo3956
      @mariagraziatrollo3956 Před rokem

      M9

    • @luisamartinelli9350
      @luisamartinelli9350 Před rokem

      @@RobertoGindro nella spiegazione sei stato perfetto!non cambiare strategia..hai detto esattamente quello che può succedere con la glicemia alta ma hai anche addolcito la pillola con delle soluzioni.

    • @luisamartinelli9350
      @luisamartinelli9350 Před rokem

      @@Carla-lh4zq il dottore pazzo era sicuramente un medico serio o avrebbe preferito un pagliaccio!

  • @user-yz8ll3qv1e
    @user-yz8ll3qv1e Před 2 měsíci

    Grazie per aver spiegato cosi bene il meccanismo....non sempre si trovano medici cosi bravi a spiegare le cose...nemmeno di persona...

  • @giuseppinaparente8782
    @giuseppinaparente8782 Před 3 měsíci

    Grazie dottore per la sua umanita'e competenza.Mii ha dato una spinta a fare molto di pu,',❤

  • @SilviaScardamaglia
    @SilviaScardamaglia Před 20 dny

    Bravo dottore, chiaro e incisivo. Utilissimi i tuoi consigli

  • @giorgio-ms1jg
    @giorgio-ms1jg Před rokem

    Veramente bravo !! Tutto vero quello che ha detto ,, grazie mille dottore..

  • @user-fk9di7il9v
    @user-fk9di7il9v Před 4 měsíci

    Complimenti dottore per il coraggio che ci trasmette Grazie 🙏👏

  • @egidiasimonetti3716
    @egidiasimonetti3716 Před 6 měsíci

    Grazie per i suoi saggi consigli ❤

  • @lucacultrera517
    @lucacultrera517 Před 9 měsíci

    Roberto sei un grande ! complimenti per come spieghi sei bravissimo complimenti !

  • @flaviapietropoli5410
    @flaviapietropoli5410 Před rokem +1

    Ai dato una spiegazione perfetta bravo

  • @mariolanzini8488
    @mariolanzini8488 Před rokem +2

    Sei bravissimo...molto chiaro

  • @user-fx4jc8pt6v
    @user-fx4jc8pt6v Před 8 měsíci

    Grazieeee, con parole semplici hai spiegato molto molto molto molto bene questo problema

  • @alessandramenin5606
    @alessandramenin5606 Před 7 měsíci

    Grazie per le spiegazioni chiare e comprensibili

  • @gabry563
    @gabry563 Před 10 měsíci

    Lei è una fantastica persona. Grazie di cuore

  • @teresaferretti907
    @teresaferretti907 Před rokem +1

    Grazie a lei dottore cerco di stare attenta per intanto sono a posto

  • @mariagraziabossolo4105
    @mariagraziabossolo4105 Před 4 měsíci

    Grazie di cuore per le importantissime informazioni per la nostra salute ❤

  • @manuelatheabinucci5822
    @manuelatheabinucci5822 Před 10 měsíci

    Sei sempre il migliore👑❤

  • @MaxCcagliari
    @MaxCcagliari Před rokem

    Sei un grande, da oggi ti seguirò, mi hai spronato!

  • @Barbara_OmniaVincitAmor8888

    Grazie per questo bellissimo video.

  • @user-fx5ls9sk1m
    @user-fx5ls9sk1m Před 5 měsíci

    Molto professionale,grazie!

  • @purrcreative
    @purrcreative Před 9 měsíci +1

    in tutta la mia vita non ho mai sentito parlare così chiaramente e con grande empatia un medico. Se avessi un Dottore come lei sono sicura che riuscirebbe a farmi finalmente capire che ho bisogno di cure e di curarmi.

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před 9 měsíci +1

      Grazie, grazie di cuore!

    • @elisabethbennet1239
      @elisabethbennet1239 Před 4 měsíci

      Il problema è che non è un medico
      Può essere bravo quanto ti pare ,ma io da uno che non ha la laurea e non lavora in quell' ambito non mi ci affiderei.
      Sicuramente l'empatia e importante e lo dico perché mi sono laureata da poco in radiologia,ma non basta solo quello ci vogliono conoscenze e competenze che si acquisiscono sul campo

  • @gaetanapizzo2157
    @gaetanapizzo2157 Před rokem +1

    Grazie per la bella spiegazione

  • @ciroambrosino8875
    @ciroambrosino8875 Před rokem +34

    Grazie prof. Roberto, sintetico, usi un linguaggio alla portata di tutti,ed hai una grande preparazione. Sej un professionista che fa il proprio lavoro con passione e soprattutto lo metti a didposizione degli altri. In un mondo effimero,come quello di oggi,non è facile trovare persone ,come te. Hai la mia ammirazione e soprattutto, la mia gratitudine per ciò che fai. Complimenti.

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem +3

      Grazie, grazie di cuore!

    • @luigisantino9225
      @luigisantino9225 Před rokem

      Davvero chapeau per la chiarezza, il linguaggio, la competenza dimostrata ! Complimenti professore🔝👏🤗

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem +1

      @@luigisantino9225 Eh... magari professore... Ma la ringrazio di cuore. 😊

    • @user-hx1qm5vf1k
      @user-hx1qm5vf1k Před 8 měsíci

      scasa, decerebrato, prof di cosa? hai capito che non è medico?

  • @kimbresn7188
    @kimbresn7188 Před rokem

    Bravissimo e bella lezione.

  • @MrDenim70
    @MrDenim70 Před rokem

    Grazie per i video sempre molto interessanti

  • @annaalexe328
    @annaalexe328 Před rokem

    Grazie mille Roberto !! ❤

  • @rosaria5557
    @rosaria5557 Před rokem +2

    Buongiorno dottore, io grazie a Dio e al mio stile di vita non ho il diabete, ma seguo con attenzione questi video per aiutare me stessa a prevenire in tempo

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před rokem +4

      Ottimo! Anche per me è lo stesso, credo fortemente nell'importanza dello stile di vita: non è una bacchetta magica, ma è lo strumento più potente che abbiamo per proteggerci dalla maggior parte delle malattie del benessere.

    • @FrancescoMole-di6oo
      @FrancescoMole-di6oo Před 4 měsíci

      ​@@RobertoGindroùòí70v

  • @annaattanasio8324
    @annaattanasio8324 Před rokem

    E' molto importante quello che ho sentito, grazie

  • @user-kr5zu7sg5i
    @user-kr5zu7sg5i Před rokem

    parole santissime, ho avuto tutti i sintomi da te descritti. fortunatamente con OZEMPIC ho risolto tutti i miei problemi. ho perso 28 chili ed adesso sto veramente bene, coadiuvando il tutto sempre con lo sport.

  • @rosamariapileggi7385
    @rosamariapileggi7385 Před rokem

    Bravissimo molto istruttivo e interessante

  • @ecaterinacebanciuc2244
    @ecaterinacebanciuc2244 Před rokem +1

    Bravissimo complimenti 👍❤️

  • @marinacesarini7457
    @marinacesarini7457 Před 2 měsíci

    Un VERO medico bravo ❤

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro  Před 2 měsíci

      Grazie di cuore, preciso solo che non sono medico (ho studiato Farmacia).

  • @gianlucadegironimo9971
    @gianlucadegironimo9971 Před 11 měsíci

    Grazie davvero per i consigli ☺️

  • @sabinopiccolo3476
    @sabinopiccolo3476 Před 9 měsíci +1

    Grazie dei consigli a presto